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文档简介

体育实践课教案专项网球课次4上课时间周次4教学内容1.推挡球练习2.复习移动中正手击球动作3.介绍上旋击球特点及要求目的任务通过球感提高学生对网球击球力量控制；熟悉正手击球的特点，能准确完成定点球击球动作；了解上旋特点，基础掌握上旋击球技术。课的部分时间教学内容及练习手段时间分组织教法和要求运动量开始部分1、集合队伍，师生问好；2、考勤3、宣布本节课的内容、任务与要求；4、安排见习生，检查服装。5方法：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××○要求：1、集队迅速；认真听讲。2、精神饱满。准备部分慢跑两圈徒手操：①头部运动②上肢运动③体转运动④腿部拉伸运动10方法：成1队绕球场进行要求：队伍整齐、精神饱满方法：1、成四列体操队形。2、教师示范，口令指挥。要求：1、动作规范，合乎节拍。2、动作幅度由小到大。基本部分一、推挡球练习大陆式握拍进行下列练习（1）两人隔网推挡球练习（距离网3左右，推挡落地球）二、复习移动中正手击球技术明确动作要求移动挥拍练习自抛自打练习（配合移动）对墙击球练习三、介绍上旋球并进行练习四、身体素质练习跑跳练习：绕球场慢跑6圈开合跳、小步跑、后踢腿跑、高抬腿跑等原地跑跳练习10301020程序及要求：1强调大陆式握拍进行练习；2示范动作要求，明确动作难点；3讲解练习目的，提高学生对练习的认识4巡场进行安排控制和个别动作纠正程序及要求：1.明确正手击球动作要求2.带领学生进行移动中挥拍练习3.自抛自打练习：（1）对着围网进行，向前抛球，移动追上，判断击球点完成击球（2）小场地隔网进行。发球线向前抛球，移动中挥拍击球，限定目标区域为对侧发球区4.明确对墙击球变化（节奏快），强调练习要求，进行练习（可以和自抛自打练习2分组进行）程序及要求：1.介绍上旋特点，上旋球效果2.明确正手上旋球动作变化（有意识降低拍头和收小臂）3.徒手挥拍练习4.小场地上旋球击球练习程序和要求：1.1路队伍绕3块球场进行绕圈跑，提醒学生注意呼吸调节2.教师示范后组织学生进行练习（30秒练习时间，间隔30秒，循环2组）结束部分5分钟1、集合整队2、放松活动3、总结本课情况4、再见5方法：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××○方法：1、肯定成绩，表扬突出点2、指出不足，今后改进场地器材东网球场；36支球拍；一球框球安全预案1.徒手挥拍练习时注意控制学生间距离，避免挥拍时被击打到出现受伤情况。2.有球练习时强调控制击球力量，避免被球击中。3.跑跳练习时跟学生强调安全第一，跑步和跑跳练习时注意呼吸调节，根据心脏状况确定是否正常继续。4.一旦发生安全事故，根据情况按照下列情况处理：（1）简单情形下，让场馆管理员

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