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文档简介

体育课程教案专项网球课次7上课时间周次7教学内容1.复习反手推挡球2.学习双手反手抽球技术动作3.双手反手技术动作练习目的任务熟悉双手反手推挡球，提升双手反手击球熟练度，引入双手反手抽球技术动作时学习过程更为顺畅；通过双手反手定点球练习提高技术掌握水平。课的部分时间教学内容及练习手段时间（分）组织教法和要求运动量开始部分1、集合队伍，师生问好；2、考勤3、宣布本节课的内容、任务与要求；4、安排见习生，检查服装。5方法：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××○要求：1、集队迅速；认真听讲。2、精神饱满。准备部分慢跑两圈徒手操：①头部运动②上肢运动③体转运动④踢腿运动⑤腹背运动10方法：成1队绕球场进行要求：队伍整齐、精神饱满方法：1、成四列体操队形。2、教师示范，口令指挥。要求：1、动作规范，合乎节拍。2、动作幅度由小到大。基本部分一、双手反手推挡球练习明确双手反手握拍法：上手东方式，下手大陆式推挡动作时强调上手主导，下手辅助，配合转肩进行推挡二、学习双手反手抽球技术动作握拍法：上手东方式，下手大陆式力量传递链条：脚部蹬转-膝关节-髋关节-肩关节-肘-腕-球拍要点：手臂放松，手腕不参与主动发力；转髋转肩把球拍鞭甩出去；随辉动作结束时上手手背对着颈部难点：不能体会放松，手肘参与主动发力，球拍鞭甩不足三、双手反手定点球练习击球点：反手侧前方两两一组对围网进行定点球练习四、身体素质练习跑跳练习和400米练习15152020程序及要求：1强调动作要领，进行动作示范；2对墙击球和场地内回合球分组练习；3巡场进行动作个别纠正和指导程序及要求：1.进行动作示范，着重强调动作难点和易错点2.带领学生进行徒手挥拍练习3.通过口令引导学生进行徒手挥拍，观察学生动作，对错误动作进行纠正程序及要求：1.讲解击球点时，由于学生身高臂展不同略有差异，强调通过在击球动作停留，观察球拍甜区位置找到自身的击球点2.组织一组学生示范定点球练习方法3.学生练习过程中巡场进行个别动作纠正指导程序和要求：1.开合跳、小步跑、后踢腿跑、高抬腿跑循环练习，30秒练习时间，间隔30，1组2.400米，2组（1分45秒，2分时间要求）间隔2分钟结束部分5分钟1、集合整队2、放松活动3、总结本课情况4、再见5方法：×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××○方法：1、肯定成绩，表扬突出点2、指出不足，今后改进场地器材网球场；36支球拍；一框球注意事项及安全措施1.组织学生徒手挥拍时注意距离控制，避免击伤学生。3.跑跳练习及400米跑时跟学生强调安全第一，注意呼吸调节，根据心脏状况确定是否正常继续。4.一旦发生安全事故，根据情况按照下列情况处理：（1）简单情形下，让场馆管理

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