大学体育与健康 教案 体育舞蹈1

体育课教案专项体育舞蹈Ⅰ课次1上课时间周次一教学内容1、专项介绍；2、基本姿态练习。目的任务1、通过讲解，使学生了解体育舞蹈（国际标准舞）课的教学常规要求、教学内容、考核方式和教学方式。2、通过教学，使学生初步掌握体育舞蹈的礼仪、基本姿态，提高学生的美感和协调性。3、培养学生团结互助，相互提高的团队合作精神。课的部分教学内容及练习手段时间分组织教法和要求运动量开始部分课堂常规：1、教师点名2、教师自我介绍；“数智体育”公众号。3、强调上课时间5队形：××××××××××××××××××△要求：1、集队迅速，精神饱满；2、着装符合要求。准备部分一、国际标准舞介绍二、本学期国际标准舞上课内容简介维也纳华尔兹考试方法和形式：自编2分钟华尔兹舞蹈考试。四、评分标准：A、平时分10分和课外锻炼15分。B、专项技术考试40分。C、身体素质12分钟跑10分；立定跳远10分；引体向上（男）或仰卧起坐（女）5分。（身体有特殊情况的改上保健课）D、理论考试10分。五、服装要求：运动鞋+运动服。六、学生自我介绍。10组织：两路纵队绕田径场跑二圈要求：队形整齐、上下肢动作协调满天星队形教学步骤与方法：在音乐的伴奏下，教师领做，学生跟练教教师口令指挥，学生练习基本部分一、介绍音乐：1、华尔兹：1-2-3；2、维也纳华尔兹：1-2-3。二、基本站姿练习1、脚跟并拢、脚尖并拢、提臀、收腹、挺胸、抬头、肩下沉、梗脖子。2、男士邀请姿态：并脚站立、左手背后、挺胸、抬头、塌腰、面带微笑、右手臂体前呈流线型、声音洪亮“请跳支舞”。3、舞伴闭式握抱造型：右半侧重叠站立、脚尖和髋关节零距离、男生右手放在女生左肩胛骨下沿、女生左手放在男生右三角肌、男生左手虎口握女生手掌（抬肘）4、提踵握报站立。三、华尔兹基本步法练习：左前方形步、右后方形步耐力跑练习：慢跑5圈。40练习队形1：**************©组织：全班集体进行教学步骤与方法：1、教师做完整的正面示范，让学生对动作有初步印象2、学生进行模仿练习，教师逐个纠错。3、教师口令提示相关动作教学步骤与方法：1、教师背面示范，学生模仿。2、学生分组练习，教师逐个巡视纠错。3、集体练习，发现问题，集中示范纠错。4、小组集体练习，巩固动作。要点：身体挺拔,胸部、臀部向前方送出，动作伸展，背弓幅度大。重点：第二拍膝盖的固定、动作的协调性及连贯性。难点：身体姿态造型的控制。结束部分1、放松整理活动：集体进行拉伸放松。2、总结上课情况：表扬优点，指出不足，提出改进。3、布置课后练习和预习：课后重点练习身体姿态控制。4、布置清理场地。110组织：两列横队集合**************©组织：全班集体进行教学步骤与方法：1、教师领做，学生跟练2、帮助学生在运动后调整好身体和心理状态3、总结本次课的基本情况，肯定学生的进步和成绩，鼓励学生继续努力4、介绍下次课的基本内容重点：整理放松场地器材教学场地：器材：音响注意事项及安全措施1、课程教学前了解学生身体状况及过往病史，提示学生在运动过程中如有不适应及时告知教师。 2、对于感冒发烧及身体不适的学生安排见习或场边休息。 3、在教师指导下进行充分热身后，方可进行运动。 4、及时对器材教具进行检查，并告知学生注意事项及使用方