2024拓展活动方案

2024拓展活动方案

2024拓展活动方案第1篇

20xx年9月24日至9月26日，在社区的精心组织下，我们来到了王凤楼农

业科技园，经历了我人生中的第一次拓展训练。训练共三天，其中两天室内拓展,

一天户外拓展。主要项目有报数游戏、抬杆、红黑游戏、盲人走路、感悟生命树、

性格解析、体验成功、翻越“电网”、信任倒、盲人方阵、过断桥、毕业墙等。

训练项目比较有针对性，对受训者个人及企业团队都是十分有必要的，这次拓展

训练，处处体现“小游戏，大道理”，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有

以下几点：

一、明确自己的职责，做好你自己，就是对团队最大的贡献。

抬杆游戏看似简单，实则反映一个团队的凝聚精神，开始尽管队长一再喊

“下”，但是杆子不但没下，反而在抬高，大家在左顾右盼，看看究竟谁出了错,

甚至有人违规出言指责别人，比赛中是不允许说话的，只有队长的口令，连续几

次失败，大家变得沉默了。教练再次轻轻她说“听好口令，放下你自己”，我们

最终只关注自己的手势，在队长有节奏的口令下最后最先完成了任务，将杆放到

了地上。在这个游戏里，做好你自己显得多么重要，当然一个好的团队也需要这

样反复的磨合。报数游戏就连小学生都会，却让我们这些成年人经历了一次痛苦

的折磨，因为我们的墨守成规，因为我们的“以不变应万变”，导致我们队接连

失利，最终结果是队长受罚做俯卧撑，起初10个，20个，40个，加上我们的队长

是个重量级的，做俯卧撑相当困难，我们的队员哭了，甚至有人站出来指责教练

不公平，就应由全队来承担，但教练严历地说：竞争场上没有讨价还价，他自愿

做你们的领导，就要承担相应的后果！是的，试想当我们工作失误时，我们的领

导该背负多重的职责。

二、换位思考是人生的一种境界。

红黑游戏让我明白了道义比输赢更重要，当人沉醉于输赢比赛时，头脑里装

的肯定是怎样战胜对方，却很少有人想到要双赢。当对手一再示好表示诚意时，

你是不是也就应敞开胸怀，换位思考，接纳对方的好意，与对方达成一致，最终

到达共赢。人生会遇到种种挫折和挑战，能够换位思考包容他人的人，会永远立

于不败之地，虽败犹荣，内心无撼。“盲人”走路游戏让我们再次体会了换位思

考的魅力，当你引领你的盲人搭档走过一路的坎坷时，你内心尢比喜悦，因为你

是被需要的；当你作为“盲人”，被你的搭档手牵手重走那一路坎坷时，而你内

心却踏实而感激，因为你相信他，这个游戏让我『真正体会了换位思考，它会让

你多了一份理解。

三、感恩生活，珍惜此刻。

随着动人的音乐缓缓响起，教练动情地向我们解说我们的生命树，是的，我

们的生活中有多少值得我们去关注的人，我们的家人、亲人朋友、同事、领导、

邻居、对手以及我们所生活的小区里的人们，有谁曾用心去关注过他们，我们疏

忽了太多我们太过熟悉的人，首先是我们的父母，正是他们默默地呵护与牵挂，

我们才内心充实，而他们会终其一生去坚持这份呵护与牵挂。此刻，教室里气氛

凝重，舒缓的音乐让人倍感伤感，大家早已泪流满面，当然这泪水里有感激，更

多地是愧疚……其次我们时时牵挂的孩子、知心的朋友、应对面的同事等等，他

们都是我们生命树的一部分，有了他们，我们的生命树才会更加茂盛，我们就应

珍惜此刻，不让自己生命里留下遗憾。感悟生命树教会我们去感恩生活里的每一

个人，少一些抱怨，多一份宽容。

四、细节决定成败。

“过电网”游戏，也让我再次体会了团结就是力量。20个人要一一透过眼前

小小的窗口，且不能触网，否则重新来过，咋一看是根本不可能的事，但确是务

必要完成的任务。我们小组经过短暂的讨论后达成了一致的意见，首先选定一名

瘦高的女生进行输送，开始行动了，由于对面没有任何支撑和接应，一次次都因

触网而失败，稍作停桢，最后将这名队员送了出去，这期间，教练一再提示：注

意细节！接下来我们又一次次地因为一些小的细节而失败，但很快在队长的带领

下，我们将两个重量级的队员送了出去，此刻大家很兴奋，恰在此时，我的一个

细节失误却导致全组的努力前功尽弃！我从窗口外为一名正在输送的队员撩了一

下裤脚，回去！我懊晦地抓扯着自己的头发，尤其应对我们汗流满面的男士们我

无限歉意，真的是细节决定成败！就是这个细节失误，使我整个活动期间充满自

责。这也是完美型性格的缺陷，不理解自己失误，不轻易原谅自己的过失，直到

此刻，想来我仍然心存自责，放下你自己，简单过好每一天，这也许是我今后就

应追求的东西。

五、沟通合作与信任是团队成功的基石。

背摔又叫信任摔.是个简单的游戏，但却揭示了深刻的道理，如果团队里没

有彼此的信任，没有互相的支持，又怎样能安心地背对大家从高空摔下来呢，这

个游戏让大家从中领雷团队中信任的重要。盲人方阵则让大家体会了沟通合作的

重要性。当一群盲人在完成一项任务时，常常会出现“盲人摸象”的状况，大家

各执已见，也造成了局面的混乱。此刻语言的沟通胜过任何肢体的表达，尽管有

人方案正确，却因声音微弱未被采纳，这是沟通方式的问题。最终大家听取了团

队中一位来自组织科的同志的意见后很快完成了任务，那是因为这位同志要大家

静下来听他讲方案，就是这样一个沟通，得以让我们顺利完成了任务，有了良好

的沟通，大家才能更好地合作。在日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也

需要相互配合和协调，只有构成力量的整合才能完成共同的任务。我们应对各种

问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就

会避免诸多不必要的麻烦。说到沟通，不得不提到我们的女教练，她的每一句话,

每一个微笑，都深深感染着在场的每位队员，动人的话语，委婉的语气，将全场

的.气氛渲染得淋漓尽致，沟通真的需要技巧。

六、团队成功需要中坚力量。

毕业墙是整个户外拓展最艰难的训练，40个人务必一一翻过去。应对4.27米

高的毕业墙，尤其我们女队员，个个心有余悸，我们只能默默望着我们的男队员,

此刻，我们的男队员没有犹豫，他们制定了必须的方案，务必有2个人甘为人梯,

让队员踩在肩上，将其托起，构成上面拉下面举的人梯，让队员一一翻过去，下

面作人梯的2名队员很辛苦，肩格和腿要承受队员的踏踩，十分难受。尤其最后

一名队员是最困难的，因为他把所有人都托了上去，而自己却没有肩可踩，人真

的是太智慧了，我们平和的董队站出来让大家拉住他的腿，倒立着去抓下面的队

员，就这样，我们全队最终翻过了毕业墙，用时22分，大家一片欢呼。试想如果

没有这些甘为人梯的男队员，没有他们的奉献和牺牲，又怎样能翻过这高墙呢？

有我们的团队，有我们的中坚力量，就没有克服不了的困难。

短短的三天拓展训练结束了，大家仍意犹未尽，在训练中我们营造了团队氛

围，培养了团队意识，同时挑战了自己。拓展是一种感悟和体验，是一种考验人

的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。透过本次拓展训练，

使我懂得就应怎样在逆境中求生存，人的意志和精神力量是无限的，同时我对团

队精神有了更深刻的理解，只有大家真正融入我优的团队，相信我们的团队，带

着自己的职责，尽心尽力做好本职工作，如此我任的团队就没有什么克服不了的

困难，今后我也会时刻提醒自己，要相信自己，时时持续积极向上的人生态度和

团队合作精神！”学乂致用"是教练一向贯穿始终的理念，是的，只有把拓展训

练中的感悟及体验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、乐观向上的人生态度

应对生活的每一天，用感恩的心应对我们身边的每一个人，用热情和职责应对我

们团队中的每一项工作任务，并把这种精神传递给每一个人，那么我们的人生和

事业就正如教练天天要大家回复的一句口号“十分好，明天会更好”！

2024拓展活动方案第2篇

一、活动名称：

“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动

二、活动目的：

在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工作中的压力、生活中的疲劳，公

司决定组织员工拓展活动至至郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化

生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。

三、活动时间及地点：

待定

四、活动对象：

圣名国际商贸城有限公司全体员工

五、活动形式：

郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏

六、活动准备：

(1)集合时间：2Cxx.4.(13、14、15)暂定任选一天

(2)集合地点:公司招商大厅

(3)车辆安排：办公室负责，在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安

排及人员安排

（4）所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、容具、饮用水、桌布等

（5）烧烤场地安排：办公室负责联系好场地确保正常使用

七、活动内容：

（一）人员编制：以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。

（注：男生女生各5人）

（二）活动流程：

1、8：30至9：C0至至至指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地

2、9：00至10：30至到达目的地

3.10：30至13；30至至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐

全，期间可以自由活动，看风景、摄影等

4、13：30至17：00至进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进

全体员工协作性，增强团队凝聚力

5、17：00以后至至至离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境

的清洁，结束一天行程。

八、活动经费：

1、烧烤炉费：元一个烧烤架，（包含：烧烤碳、3张烧烤网）100X3=3C0

7G©

2、食材采购费:

九、具体工作人员安排

组织工作：采购工作：联络烧烤场工作：运输工作：全部成员配合最后清场

工作：全部成员配合

十、注意事项：

1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒

2、注意保管好自己的贵重物品

3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴

4、天干气燥，注意用火

5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁

2024拓展活动方案第3篇

一、训练背景及目的

由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感

交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优

秀的队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的‘意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练纪律要求

1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。

2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。

4、原则上不允许请假。

四、拓展训练详细方案

1、参训人员：公司全员

2、活动时间：8月16日

3、就餐安排

4、物资准备

5、费用预算

2024拓展活动方案第4篇

一、活动时间：

20xx年10月28—29日

二、活动地点：

浙江海盐县。

战略研讨会一宾馆中型会议室；

拓展活动--海盐县南北湖拓展基地

三、参加人员：

公司主管级以上员工（含后勤工作人员）。

会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

四、活动流程及相关内容

项目时间活动安排备注

第一天10月27日

16:00

18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

第二天10月28日战略发展研讨会

主持人：

9：00

9：30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以

及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

9:30

10：00全员沟通一我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业

期的成功经验和失败教训I,对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前

的现状进行客观、全面的自我剖析。

10：00

11：00全员沟通一我们的.困难与不足

11：10

11：20休息

11：20

12：00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做--总体目标界定企业的

总目标

1、公司未来的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最终目标是什么

14：00

16：00全员沟通一三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系

的可操作性、品质监控体系）及措施

全员沟通一三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建设与员工素质、薪

酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施

全员沟通一三年发展目标之三：公司客户漏意度（服务水平、客户评价、投诉

处理水平、与地产沟通）及措施

全员沟通一三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监

控）及措施

全员沟通一三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施

全员沟通一三年发展目标之六：公司管理架格及措施在经过讨论形成了一个

初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

16：00

16：10休息

16：10

17：00全员沟通一公司目标汇总

17：00

17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的

文化氛围畅所欲言，各抒己见。

17：30

18：30公司领导总结

附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划

初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐18：30

20：30草坪烧烤+激情篝火晚会

返回宾馆休息20：30

晚上自由活动注意安全

注意休息和调节！（活动组织方保险提供室内游泳池、健身房）

第三天10月29日拓展活动

起床，洗漱08:00

宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续

前往基地9：30

10：00南北湖拓展

培训基地

拓展活动10：00

11：00破泳及集体展示

团队热身活动

团队形成仪式！（熔炼团队）所有队员将被随机分为1组。选出队长，确定队

名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

11：00

12：00中餐湖边农家特色

12：00

14：10a线：大型高空个人挑战项目

信任背摔高空抓杠

b线：团队拓展培训项目（团队整合类）

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a,b两条线开展进行

14：10

16：10a线：团队拓展培训项目（团队整合类）

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

b线：大型高空拓展挑战项目

信任背摔高空抓杠

备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析,

完成任务分享总结

16：10

17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释!

谢谢

返回上海17:00

五、活动费用明细：

项目明细备注价格

交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴

宾馆费含早餐三星豪华宾馆

餐饮费晚餐1+中餐*2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台

风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价

拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员

意外保险费

饮用水免费奉送

会议室中型会议室

人均费用930元/人

费用合计39x930元/人

六、拓展基地简介：

南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的海盐县南北湖景区内，是中国唯一的

山海、湖融为一体的丸景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观，

洞、园、池自成格局；南北湖风景区位于海

盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三

湾滨海五大景区组成，可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景"。人云"比瘦西

湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长

2024拓展活动方案第5篇

活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主

持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动

结束后要必须进行活动感受分享。

活动环节:

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走

动围圆）。

一、虎口脱险

全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己

的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词（自己决定）的

时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一

人的左手食指。

主持人询问：在我说到这个（字或词）的时候，你的第一反应是什么？第一动作

是什么？

引导：（得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系）

二、生命线

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0,在结尾端标

注自己的预计死亡年龄（学生自己决定），按照比例找见现在自己的年龄段，并标

注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的'年龄

中，最让你难忘的三件事。（写完后）在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预

计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

引导：（过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标）

分享环节：

活动环节，到此建束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，

与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）

最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望

我们公司的班级能在我们公司每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最田

结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心？

好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只

要能把自己内心的感受表达出来就行。

2024拓展活动方案第6篇

一、活动背景：

为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，

为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院xx届学生会全体

成员参加素质拓展活动。

二、活动目的：

增强团队意识，若养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好

地合作。

三、活动时间：

XX年11月14日上午9：00

四、活动地点：

河南农业大学校区东操场

五、参与人员：

烟草学院XX届学生会全体成员

六、活动形式：

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开

七、人员安排：

活动主体为烟草学院XX届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做

裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所

负责的队名。

八、活动流程:

一、互动游戏一一“瞎子”背“瘠子”

目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能

力，活跃气氛

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余

各队。

道具：布条鲜花饮料瓶(20)汽球(每组20个)

游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“谷子”。

3、“瘠子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行;汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生

等。

5、距离设置为3。米，用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

二、夹传气球

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只

比赛方法：

1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内

不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背

后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方

向到达终点。

4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、

6,4、2分。

三、六人七足

目的：培养团结协作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意

识

道具：每队绳子5根。

比赛方法：

1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛

2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点

后原路返回起点，解开绳子交给第二组。

3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜

4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、

8、6、4、2分。

四、互动游戏一一蚕虫行

目的：培养小组的合作性

道具：旧报纸若干

比赛方法：

1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛

2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。

3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前

面的人身后的报纸的两角。

4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。

5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

五、倒跑接力

目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

道具：接力棒4个，音箱一部

活动方式：

1、本活动以disc。音乐为背景。

2、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并

监督其他队比赛。

3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背

向起点，站在终点的人员背向终点。

4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第

一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，

如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。

六、衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

道具：纸杯若干，水盆两个。

比赛方式：

1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人

员辅助倒水和接水。

2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比

赛。

3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最

后一人的纸杯内的水剂入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组

所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一

组。

九、奖项设置

总分最高团队每人颁发荣誉证书一张

十、物质准备：

气球：五包接力棒：四支

水盆：四只纸杯：四包

绳子：若干报纸若干

水果：若干音箱：一部

鲜花若干饮料瓶20个

H■一、预算：

气球：6*5=30元纸杯：4.5*4=18元

水果：30元鲜花：20元

棒棒糖：20元扩音器：40元

合计:158元

2024拓展活动方案第7篇

一、活动背景

现代社会，由「工作的关系，父母和孩亍之间的沟通越来越少。较少的沟通

难免会产生月月越深的隔阂，这些对孩子的发展是不利的，对父母自己也会造成

一定的烦恼。开展亲子拓展训练营，不仅可以改善父母和孩子之间的关系，消除

隔阂，同时也能帮助父母和孩子在亲子拓展训练营中锻炼。

二、活动目标

借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加

强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，

磨练孩子意志，加强纪律性。启发孩子创新意识科转变思维的技巧，真正以团队

为核心，将拓展心得转化到孩子的.实际生活中，使之产生真正的成长与转变。树

立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

三、活动地点

武汉楚峰亲子拓展训练营

四、活动时间

3月14-15日

五、活动流程

14日早上9点之前指定地点集合完毕，出发前往武汉楚峰亲子拓展训练营

10点到达，开始开营仪式-破冰

14日11点-15日17点开始培训项目

项目以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的

拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

15日17:00返回，交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便

将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实

现培训目标。

六、注意事项

1、所有人都应该以安全为第一位。

2、训练过程中应该严格遵守教练的指示，不得擅自离开。

3、所有人穿运动装，运动鞋。

4、注意防晒。

2024拓展活动方案第8篇

预算费用：每人50元（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

目的：

1、增强班级向心力和凝聚力；

2、增进一班和五班同学的了解；

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；

活动安排：

早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路

途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。

九点半正式开始拓展训练：

附：执行方案

08：50至09：30开营仪式破冰仪式DD做开训动员；星光灿烂：我们的团队

我们的家。

活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之

处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

09：30至10：30信任背摔

内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此

小组其他成员及其它纽的同伴在台下接住。

目的：

1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家

庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

3、”信任背摔”经过了心理专家的反复论证，形式虽然简单，但是让人与人之

间的信任迅速升值。

10：40至11：5。生死电网

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上

的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘,

碰到即为''触电"，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

目的：

1、培养团队合作精神增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题的作用。

3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

中午

12：00至12：3。午餐6元标准餐

12：30至13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

下午

13：40至14：3。互动游戏热身

14：40至15：50挑战五分钟

内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由

“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等

五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

16：00至17：00求生墙

内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的

合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定

的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

目的：

1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

17：00至17：20活动总结

活动备注：

活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车的费用。

1、拓展的期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独的行

动。

2、据充分的了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择

日举行。

3、这一次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

4、这一次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又

要积极争取。

2024拓展活动方案第9篇

一、指导思想

认真贯彻、落实《***xx区委、xx区人民政府关于进一步加强和改进未成年人

思想道德建设的实施意见》以及XX年区青少年教育工作领导小组成员（扩大）会

议精神，切实抓好青少年现代公民意识培养，探索青少年创新发展能力建设的新

途径，为青少年学生学习、交流、实践提供平台，全面推进青少年素质现代化，

为建设现代化大都市中心区、构建和谐天河做出积极的贡献。

二、活动主题

“培养现代化素质，争做文明好公民。”

三、活动时间

7月上旬——8月下旬

四、活动内容

1、优秀大学生社会实践活动；

2、青少年科普知识学习、科普一日游；

3、青少年禁毒宣传教育活动；

4、青少年知识竞赛（法律、科普、卫生知识）；

5、李光华七夕公仔培训班；

6、革命传统一日游

五、具体要求

1、优秀大学生社会实践活动

xx区辖内高等院校优秀大学生到我街开展暑期社会实践活动，协助各单位处

理日常事务以及开展各项文明创建活动等。

活动时间：7月上旬一一8月下旬；

由街团工委负责落实，党政办公室协助。

2、科普一日游

活动目的：通过参观科学技术园地，使青少年的科普知识、文化素质得到提

高。科普教育通过在活动内容、形式上的创新，制出活力，创出生机，以此为青

少年创造一个良好的社会氛围。

活动形式：家长自费与街道补贴相结合

参加人员：辖内9T5岁学生

活动时间：8月上旬

活动路线：地球化学研究所、明治雪糕厂、燕塘牛奶厂

报名地点：各社区居委会（并索取报名表格）

报名时间：7月10日开始

由街科协负责落实，文化站协助。

3、青少年禁毒宣传教育活动；

活动目的：通过开展有意义的活动，有利于加强对我辖区青少年的禁毒宣传

教育，进一步增强我辖区青少年的防毒、拒毒意识，使我辖区禁毒宣传教育、毒

品预防教育工作不断引向深入，为下一代的健康成长创造良好的社会氛围。

参加人员：辖内8T8岁学生

活动时间：7月下旬

由街综治办、司法所负责落实，文化站协助。

4、青少年知识竞赛

活动目的：为进一步在辖区各中学，普及法律、科普、卫生知识，营造了关

心青少年健康成长、预防青少年犯罪的浓厚氛围，使青少年从小养成知法、懂法、

守法、护法的习惯。

活动形式：各社区居委会的选出三个代表组成一个参赛队进行比赛。

参加人员：辖内12-18岁学生

活动时间：8月上旬

活动地点：街二楼会议室

报名地点：各社区居委会（并索取报名表格〉

奖项设置：一等奖

（3人）；二等奖

（3人）；三等奖

（3人）；

组织奖若干名

由司法所负责落实，文化站协助。

5、李光华七夕公仔培训班

活动目的：为弘扬民间艺术，抢救和保护民族民间文化遗产，传承文化传统,

让青少年亲身感受传统民间艺术的魅力。

活动时间：7月上旬

（四个半天）

参加人员：辖内9-14岁学生

活动地点：街二楼艺术工作室

报名地点：各社区居委会（并索取报名表格）

文化站负责落实。

6、革命传统一日游

活动目的：充分利用红色旅游所蕴涵的革命历史文化资源，在广大青少年中

间广泛开展爱国主义和革命传统教育，弘扬和培育民族精神，增强青少年的民族

自豪感、自尊心和凝聚力，加强青少年思想道德建设。

活动时间：8月上旬

其它事项：另行通知

文化站负责落实。

六、经费预算：

各科室、部门根据各自组织的活动内容、参加人数，定出所需经费，提出专

项的经费请示，再报街党工委、办事处审批。

2024拓展活动方案第10篇

为了树立卫生系琉形象，颂扬南丁格尔精神，体现护理工作者“赞美生命、

珍惜生命、我愿付出我之所能”的共同信念和“燃烧自己，照亮别人”的高贵品

质，展现护理工作者的才艺激情和精神风貌，抒发护理工作者对人类生命的热爱

之情。体现团队精神和医院文化的内涵建设，进一步深化卫生体制改革，加强优

质服务于病人的信念，提高—护理队伍的综合素质，增强卫生系统的凝聚力和

号召力，经研究决定，在—召开卫生系统5.12国际护士节庆祝大会，表彰一批

优秀护士，并举办_"大使颂”庆5.12国际护士节文艺汇演。

演出活动的目的在于，通过演出全方位的向社会各界展示卫生工作者在—

的正确领导下，紧密团结，艰苦奋斗，所取得的丰硕成果。所以这次活动意义重

大，各参演单位一定要高度重视，认真落实，服从大局，确保质量，做好节目的

排练，达到演出的效果。

本次庆“5.12国际护士节”文艺汇演，参演节目要求主题鲜明，立意准确，

形式不限。主要为：大型歌舞、舞蹈、歌伴舞、戏曲、歌表演、领唱合唱、小合唱、

快板、器乐演奏等形式。

为了确保节目质量和演出档次。在汇演的基础上，经过考虑，根据一些单位

的情况，有意识的安排一些排练指定性节目参加汇演，最后与其他单位选送的优

秀节目有机组合，成为一场演出。

1、开场:歌伴舞《欢乐中国》

曲子已经选定，节奏鲜明、欢快热烈、朝气蓬勃、短小精悍，配以大型舞蹈

作为开场，效果很好。

需要两男两女演唱，其中外聘两名演唱人员。舞蹈人员16-32名。

2、小品：《_》

由医院负责创作一个以新型农村合作医疗为题材的小品，素材可以相互提

供。

3、印度舞蹈《美丽的天使，美丽得我》

舞蹈在整场晚会中具有举足轻重的分量，也是晚会规模的一种体现，除了伴

舞之外，藏族舞蹈风格特异，用服装来烘托气势科掩盖自身演职人员的不足，增

加晚会色彩。

4、授帽仪式

全国各地和相关院校都会在5.12国际护士节期间，举行授帽仪式，在演出中

加入授帽仪式，授帽过程中，衬托歌曲《祝你平安》。主题鲜明，意义重大！

5、现代歌舞：《向快乐看齐》

现代歌舞，在整场演出中，能够营造活泼动感的现代韵律，展现护理精神风

貌，调动观众情绪。

6、配乐诗朗诵《—卫生发展好》（暂定）

此节目是主题，说唱声中凸现一切，体现宣传效果。

7、歌舞表演《展翅飞翔》

独唱和情景表演、舞蹈相互结合，主要展现护士礼仪和服务流程。

8、男声小合唱（防疫站）

9、二胡协奏许贞阳等（妇幼保健站）

10、三句半《合作医疗就是好》（—医院）

11、京剧选段《沙家浜》（—医院）

12、表演唱《四个老汉》（―医院）

13、歌伴舞《一杯美酒》（—医院）

14、男声独唱《桃花依旧笑春风》（—医院）

15、歌伴舞《》（医院）

16、尾声歌伴符《和谐乐章》

2024拓展活动方案第11篇

一、悬崖绝壁

项目类型：单位或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的勇气和技巧,

在一面无任何抓手的绝壁墙上从一边攀登到另一边。培训目的：个人自信心的建

立，潜能激发；调适人的心理舒适区；科学的方法与技巧；学会掌握把握自我；

团队的支持与鼓励。

二、飞夺泸定桥

项目类型：个人挑战项目。项目描述：模拟当年红军"飞夺泸定桥”的情景，

站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段相隔半米有一个木板的软"桥"。

培训目的：战胜你心里看不见的敌人；挑战个人生理、心理极限；学会处变不惊,

态然应对挑战；体验朋友的支持和关爱；掌握寻找科学解决问题的办法和方法。

三、空中单杠

项目类型：个人挑战项目。项目描述：在培训师的指导下，从独立杆爬上顶

端，站在小圆盘上，纵身向前跃起，双手抓住上前方的三角杠。培训目的：培养

个人勇气、信念；跨跃心理障碍；挖掘个人潜能；摆正自己的位置；敬业奉献；

正确对待不同意见和挫折；当机立断，抓住机遇；忍耐；体验友爱支持。

四、有轨电车

项目类型：团队激励项目。项目描述：队员适当分组，两脚站在木板上，手

拉提绳，共同前进。项目目的：培养团队精神及协调配合的理念；步调一致才战

得胜利；计划的重要性；领导艺术；团队执行力。

五、天使之手

项目类型：单人或双人合作项目。项目描述：参训学员靠自己的努力或二人

间的相互支持帮助，在一条钢丝上走到成功的彼岸。培训目的：心理极限的’挑战;

工作的方法与技巧；不同条件下的沟通；团队的支持鼓励；决策、角色分工与林

作。

角色定位；面对困境寻求解决问题的科学方法；人力资源合理利用；演绎人

生苦旅，一步一个脚印扎实工作；工作目标的确定与实现；为他人奉献；双人条

件下的沟通交流。

2024拓展活动方案第12篇

一、活动背景：

秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学门

可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学的

友谊和集体荣誉感。

二、活动主题：

丰富我们的大学生活。

三、活动目的及意义：

大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户

外生活，又能陶冶我们的情操。院团委全体一起参与，可以加强同学之间的交流

和沟通。促进集体的团结协作增加团委集体荣誉感，同时也增进师生之间的相互

了解，让彼此的感情得以升华。

四、活动时间：

X年XX月XX日星期X

活动地点：

农家乐。

五、策划组织单位：

院团委策划部。

六、参与人员：

院团委全体成员。

七、组织方式：

全体成员共分成X个小组，各小组在校门口集合，乘校车至目的地。

八、具体组织安排：

1、前期工作：院团委与院团委联合会共同讨诒活动形式，主要由院团委组织

策划，团委成员积极协助配合院团委联合会并批改策划

2、宣传工作：

(1)由各个部长相应配合，协助工作开展，做好宣传组织工作；

(2)由本宣传部在院里张贴海报宣传；

(3)活动中主要由组织部对活动过程进行拍照记录；

3、准备工作：

(1)做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出最佳地点；

(2)召开团委讨论会；

(3)做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记

录人员等；

(4)购买活动相关所需物品；

4、后期工作：

(1)心理委员进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得

以提高;

(2)召开团委会，做好本次活动总结；

(3)结算此次活动经费，并在团委公布；

(4)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。

九、具体活动流程安排：

1、召开团委会，商定外出活动事宜；

2、明确分工，确定各成员的工作及责任；

3、团委分组以系部为单位，具体名单如下：

策划部：

组织部：

督察部：

礼仪部：

宣传部：

办公室：

4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的.地；

5、准备会餐食物，拍照留影；

6、会餐结束后，组织清理活动场所；

6、清理完后，组织同学观赏樱花，拍照留念；

7、组织同学们安全返校。

十、活动时间安排：

具体如下：

1、集合时间：：

2、出发时间：：

3、到达时间：：

4、现场活动时间：：

6、返校时间：：

7、到校时间：：

集合地点：：

十一、具体人员安排：

1、活动负责人：

2、财务统计人员：

3、踩点人员：

4、采购人员：

5、途中上下车目的地负责人：

6、活动宣传负责人：

7、活动秩序维持：

十二、经费预算：

1、场地及炊具费：x元

2、配料：油，盐，酱，辣椒，烧烤汁等。

纸杯、筷子、塑料碗，洗涤精（小刀，纸巾，饮料自带）

4、烧烤材料每个部门增加列清单预算经费

合计约：x元

十三、注意事项：

1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全;

2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念；

3、各成员须服从负贪人及部长的指挥；

4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生；

5、班委担负起贲任，要密切关注成员的去向，并及时提醒；

6、严禁带火种上公园，防止火灾；

7、适当准备一些常用药（创口贴等）。

此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人,

远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全；注意用火安全及炊具使用安全

等。

这些主要由各组纽长及保卫委员、各班委负责。

本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人；

具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。

2024拓展活动方案第13篇

为使广大青少年度过一个“遵纪守法、文明安全、节俭勤劳、愉快充实”的

暑假生活，根据乘航第一区域联合党委“进网格、领项目、定承诺、送服务”有

关安排，充分利用千名教师进社区契机，拟组织开展20xx年青少年暑期课堂。具

体安排如下：

一、活动时间

7月10日——8月30日，共举办10期。

二、活动地点

老宅社区三楼会议室

三、活动内容

1、暑期安全知识讲座，涉及用电安全、游泳防溺水安全、防雷减灾安全等。

2、开设青少年“道德讲堂”，学身边模范，做有德少年心理健康教育。科

普新干线参观。

3、组织象棋培训。

4、参观科普气象馆。

5、组织青少年开展禁毒讲座、观看禁毒故事片。

5、组织开展“阳关少年快乐暑假”，乒乓球比赛。

6、青少年暑期活动心得交流。

四、参加对象

老宅社区、民丰社区、蒋桥村青少年，包括新市民子女，以及区域共建各单

位。

民族团结是发展进步的基石，按照上级要求，根据我校“小手拉大手，通过

个体间的民族团结延伸到家庭并辐射到社会”的民族团结工作思路，特制订暑期

民族团结教育活动方案，以全校民族团结“手拉手”“结对子”工作更上一个台

阶，具体方案如下：

一、活动主题团结和谐进步

二、活动的时间20xx年7月7日

三、活动范围XX县第一中学全体师生

四、活动组织形式

学生以班级为单位教师以年级组为单位开展活动

五、活动要求

学生活动：由手拉手班级班主任具体负责。组织手拉手小伙伴同唱一首歌、

同看一本书、讲故事大赛等活动。

教师活动：由两名年级主任具体负责。处室工作人员回任教年级开展活动。

开展联欢会，结对子对象互赠纪念品、教学经验交流会等形式增进教师民族团结。

活动留存照片或视频，请各班主任、年级主任及时采集资料，撰写500字以

内活动信息（电子版），信息包含活动时间、地点、活动形式、参与人数、活动开

展过程。请各年级主任将活动材料统一收集，于7月10日前发送至团委邮箱。

请全体师生高度重视，自觉完成，年级主任统筹安排，为新疆的长治久安贡

献力量。

2024拓展活动方案第14篇

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加

深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文

化的建设，诚智拓展整理了关于单位户外拓展训练方案。

具体如下：

一参加人员：

公司所有员工。

二活动地点：

诚智拓展训练基地（多家拓展基地可供选择）

三活动形势：

以户外拓展活动为主，宣传为辅（以单位旗帜为主要形式）

四活动行程：

拓展活动行程安排

8：30-9：00?到达拓展训练基地，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛

任务及活动致词。

9：00—9：30开始拓展游戏？准备热身

9：30—12：00?开始拓展游戏，分享活动感悟,宣布比赛结果

12：00—13：00?午餐

13：00—16：45拓展游戏

16：45—17：00分享返回

五拓展活动安排

9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力,

进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事

项目介绍：在一面旗帜下聚集起来的一个群体能够创造奇迹一一这就是“旗

人奇事”。这面“旗帜”上要求有这样4项内容：小组的队名、标志（绘于队旗上）

和口号、队歌（写在白纸上，歌前1不少于4句），治要选出团队负责人，并讨论如

何用艺术物方式展不这各项成果。

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团

队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

9：45-11：30抓鬼行动

项目介绍：分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。每个人在游戏开始前被分

发一张小纸条。小纸条上的内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的

内容。平民的纸条上会写着一种具体的事物。比如说棒棒糖，傻子的纸条会写一

些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西，比如小零食；而鬼的纸条上只写着鬼

和字数。比如平民写棒棒糖的话鬼的纸条就会只写鬼。然后大家顺时针依次描述

这个事物，通过描述确定谁是鬼。

训练目的：激发大家的积极性，让大家开阔眼界，活跃思维。以积极向上的

心态面对工作，生活。

12：00休整，补充能量，午餐。

13：00下午团队拓展活动开始。

13：00—13：45一盲人排队

项目介绍：在4。'内将我提供的一些绳子围成一个最大的正方形，所有学员

均匀得分布在正方形的边上。

训练目的：非常状态下的沟通；组织纪律；；学会倾听；尝试（有效操作）；

策划、决策；意志力的挑战。

14：00—16：30真人CS野战

项目介绍：分组，使用模拟类游戏战术发射器（水弹、彩弹、激光等各类对抗

发射器器械）身着战术装备以及各种款式的.军装、护具，进行的模拟军队作战训

练

训练目的：CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助

于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45—17：00、分享返回

个人装备：

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力：

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心；

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

2024拓展活动方案第15篇

活动时间：20XX-6T9下午4：00至5：30

活动地点：力宁兴隆石梅湾

参加活动班级：大一班和大二班

组织人员：万宁快乐宝岛幼儿园全体教师

一、活动目标

1、亲近并感受大自然的美好，萌发热爱家乡的良好情操。

2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。

3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、

交流，促进家园同步。

二、活动准备：

（一）、材料准备：

1、公共汽车2辆，“快乐宝岛幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。

2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个（队长配备），照相机2个。

3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各

15个,计分牌2张。

4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来0r都要进行点名。

（二）活动前需向家长沟通的事项：

1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费，

各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。

2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗

用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。

3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具（进行沙雕比赛时使用，尽量人手

一份）。

三、户外亲子游戏家长须知：

1、请家长在6月19日1、午3点整在幼儿园集合，3点20分准时出发，活动

地点为万宁兴隆石梅湾

2、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。

3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。

4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。

5、请您带上防晒、防雨用具（如帽子、雨伞、毛巾）。

6、为了活动过程的安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。

7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的服

装和运动鞋（尽量不要穿裙子和高跟鞋）。

8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。

9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。

10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。

（备注：班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏，提醒

每位家长过目，负责人另外准备一份贴在活动现场。）

四、活动人员安排:

1、主持人：吴丽雅、符籽慧

2、总场地监督及看管家长、幼儿园物品人员：谭莎莎

3、摄影：彭燕（蓝队）钟玉（红队）

4、计分员：陈秋凡（篮队）、杨芳燕（红队）

5、游戏调控人员：余洁璇（蓝队）、黄达瑜（红队）

6、活动中材料负责人：陈寒妮（蓝队）许辉玲（红队）

7、自由调配人员：黄剑兰（红队）、杨音妹（蓝队）

8、红队队长：黄达瑜；蓝队队长：余洁璇

五、活动安排：

1、当天下午3点整，参加活动的家长孩子和全体老师准时在幼儿园内集合，

3点20分开始出发。（自驾车家庭也在幼儿园集合）。

2、旅途中教师可带动家庭间进行互动，促进彼此间感情，以便游戏时能够更

好地合作。

3、到达目的地后，余洁璇、黄达瑜选择并划分场地。

4、主持人组织家长和孩子排队，大一班为红对，大二班为蓝队，建议每班分

成两排。

5、主持人致辞向家长孩子问好，并讲解活动的有关要求及注意事项。

6、其他工作人员各站其岗，准备游戏材料。

7、游戏负责人说明游戏规则，开始游戏，每项游戏结束后休息10分钟（家长

孩子可以吃自带来的干粮）。

8、游戏1：推小车，游戏2：背子传旗接力赛，游戏3：堆沙堡比赛。

9、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场应圾。

10、集中一点名一返园。

活动前后待办事件的人员分配：陈寒妮负责活动需要的计分点点红色蓝色各

48个可以请大班组有空的老师协助。

余洁族负责传送活动相片到博客，

许辉玲负责进行活动小结并发送到博客。

2024拓展活动方案第16篇

一、活动时间

20xx年11月10日

二、集合地点

公司业务部

三、活动形式

户外拓展活动开心为主，宣传为辅（以公司条幅为主要形式）

四、基地介绍：

苏州穹隆山景区.地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海

拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箸帽峰”，海拔341.7米，为

太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的'美誉。山有东西两个铜岭，百英荟

萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔

农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延

光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰

富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽

静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上

有明正德己巳年（1503）都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根

源也题词F此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武亍的隐居地，孙武在此完成了

其传世之作——《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》金

文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等。

五、温馨提示

1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。

2、个人常用有效药品：如创可贴。

3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公

物、破坏环境。

5、在游玩中尽量结伴而行。

6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。

8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物

品。

9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑

会使培训更富于挑战性。

2024拓展活动方案第17篇

一、训练背景

由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越

来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意

识、团队意识还有待最高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的—