九年级体育 考核立定跳远说课稿 人教新课标版

九年级体育考核立定跳远说课稿人教新课标版学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：九年级体育考核立定跳远

2.教学年级和班级：九年级1班

3.授课时间：2023年11月10日

4.教学时数：1课时

本节课主要围绕人教新课标版九年级体育教材中的立定跳远考核内容进行教学，旨在让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力，增强身体素质。通过本节课的教学，使学生能够熟练完成立定跳远动作，为体育测试做好准备。核心素养目标1.运动能力：学生能够理解并掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃技巧，增强身体协调性和灵活性。

2.健康行为：学生将学会正确的热身和拉伸方法，培养安全运动意识，减少运动伤害。

3.体育品德：学生在训练过程中将培养团队合作精神，遵守比赛规则，展现公平竞争的态度。教学难点与重点1.教学重点

本节课的教学重点是立定跳远的正确动作技巧和考核标准。具体包括以下细节：

-正确的身体姿势：学生需要了解并掌握起跳前的站立姿势，包括双脚与肩同宽，身体略微前倾。

-动作协调性：学生在起跳过程中需要协调四肢，特别是摆臂与腿部力量的配合。

-落地姿势：强调落地时膝盖的弯曲和缓冲动作，以减少冲击力，避免受伤。

-跳跃距离的测量：学生需要学会如何准确测量跳跃距离，以确保考核结果的公正性。

2.教学难点

本节课的教学难点主要在于动作的精细控制和对力量的合理分配。具体包括以下细节：

-起跳瞬间力量的爆发：学生往往难以掌握起跳瞬间力量的爆发，导致跳跃效果不佳。需要通过反复练习，让学生体会腿部力量的快速释放。

-落地稳定性：学生在落地时容易失去平衡，需要练习如何在落地瞬间保持身体的稳定性，避免摔倒。

-动作连贯性：学生常常在摆臂、起跳和落地动作中出现断裂，影响整体跳跃效果。需要通过分步骤训练，逐渐将各个动作环节连贯起来。

-动作细节的调整：每个学生的身体条件不同，需要根据个人特点调整动作细节，如摆臂的高度、起跳时腿部的弯曲角度等，这些都是教学的难点。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过详细讲解立定跳远的动作要领，帮助学生理解正确的跳跃技巧。

2.演示法：教师亲自示范立定跳远的动作，让学生直观感受动作的连贯性和力度。

3.练习法：安排学生进行分组练习，通过反复实践来提高跳跃能力和动作熟练度。

教学手段：

1.多媒体教学：使用PPT展示立定跳远的动作分解图，帮助学生更好地理解动作细节。

2.视频教学：播放优秀运动员的立定跳远视频，让学生对比学习，找出自己动作的不足。

3.移动设备辅助：利用学生的移动设备进行视频回放，让学生观察自己的跳跃动作，及时调整和改进。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对立定跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们知道立定跳远吗？它在体育测试中有什么重要性？”

-展示一些优秀运动员立定跳远的图片或视频片段，让学生初步感受立定跳远的技巧和美感。

-简短介绍立定跳远的基本概念、考核标准及其在提高身体素质方面的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.立定跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定跳远的基本概念、动作要领和考核标准。

过程：

-讲解立定跳远的定义，包括动作的起始姿势、跳跃过程和落地姿势。

-详细介绍立定跳远的动作要领，使用图示或示意图帮助学生理解各个动作环节。

-通过分析优秀运动员的跳跃动作，让学生更好地理解立定跳远的实际应用和技巧。

3.立定跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解立定跳远的技巧和训练方法。

过程：

-选择几个典型的立定跳远动作案例进行分析，包括起跳、腾空和落地等环节。

-详细介绍每个案例的动作细节、技巧和训练方法，让学生全面了解立定跳远的多样性。

-引导学生思考这些案例对自己跳跃动作的启示，以及如何改进自己的跳跃技巧。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与立定跳远相关的主题进行深入讨论，如跳跃技巧、训练方法等。

-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案，鼓励学生分享自己的经验和观察。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对立定跳远的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，对立定跳远的技巧和训练方法进行补充和强调。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调立定跳远的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括立定跳远的基本概念、动作要领、考核标准和案例分析等。

-强调立定跳远在提高身体素质、增强跳跃能力方面的价值和作用，鼓励学生课后加强练习。

-布置课后作业：让学生结合本节课的学习，撰写一篇关于立定跳远训练方法的短文或报告，以巩固学习效果。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握方面：

-学生能够准确描述立定跳远的定义和考核标准，理解其重要性。

-学生能够掌握立定跳远的动作要领，包括起跳姿势、摆臂、跳跃和落地等环节。

-学生能够了解并应用立定跳远的训练方法，如力量训练、柔韧性训练和协调性训练等。

2.技能提升方面：

-学生在反复练习后，能够熟练完成立定跳远动作，跳跃距离和动作质量得到明显提高。

-学生的身体协调性、灵活性和爆发力得到增强，运动能力得到全面提升。

-学生能够根据自身特点调整动作细节，优化跳跃技巧，提高跳跃成绩。

3.学习态度方面：

-学生对体育课程和立定跳远产生浓厚的兴趣，积极参与课堂讨论和实践活动。

-学生在训练过程中表现出坚持不懈的精神，面对困难和挑战时能够保持积极的态度。

-学生能够认识到体育锻炼对身心健康的积极作用，自觉加强锻炼，形成良好的运动习惯。

4.团队合作与社交能力方面：

-学生在小组讨论中能够积极发言，与同伴交流心得，共同解决问题。

-学生在课堂展示中能够自信表达，接受他人的意见和建议，学会倾听和尊重他人。

-学生在团队合作中培养了良好的沟通能力和协作精神，提高了社交能力。

5.安全意识方面：

-学生在学习过程中能够遵守运动规则，注意热身和拉伸，减少运动伤害。

-学生能够掌握正确的落地姿势，避免因落地不当导致的意外伤害。

-学生在训练中能够关注自身身体状况，发现不适时及时调