菏泽学院《体能训练理论与方法》2022-2023学年第一学期期末试卷

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《体能训练理论与方法》2022-2023学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于游泳运动中的混合泳，以下关于比赛顺序的描述，错误的是：混合泳包括四种泳姿。那么，混合泳的比赛顺序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不对2、在田径比赛的110米栏项目中，运动员撞倒栏架是否会被取消比赛资格？（）A.会B.不会，但会影响成绩C.只要扶起栏架就不会D.由裁判决定3、在排球比赛中，如果一方队员在比赛中触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.警告C.重新发球D.比赛继续4、关于健美操的音乐选择，以下哪种类型的音乐不太适合：健美操的音乐应该具有节奏感和活力。那么，节奏缓慢的古典音乐？（）A.适合B.不太适合C.非常适合D.视情况而定5、在游泳比赛中，自由泳项目的运动员可以采用任何姿势进行比赛，但通常会选择标准的自由泳姿势。以下关于自由泳姿势的特点描述，错误的是：（）A.手臂划水动作呈S型，效率较高B.呼吸时需要侧身转头，避免抬头过高影响身体位置C.腿部打水动作幅度大，频率快D.整个身体在水中保持水平，减少阻力6、在足球比赛中，如果守门员在发球门球时，直接将球踢进对方球门，进球是否有效？（）A.有效B.无效C.对方球门球D.重发球门球7、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告8、在足球比赛中，一名球员在一场比赛中累计得到两张黄牌，会受到什么处罚？（）A.继续比赛B.被罚下场C.警告但不停赛D.停赛一场9、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚，比赛继续10、在乒乓球比赛中，发球时球先接触本方台面，然后越过球网落在对方台面，此发球是否有效？（）A.有效B.无效C.重新发球D.由裁判决定11、在健身训练中，引体向上是锻炼背部肌肉的有效动作。以下关于引体向上的技巧描述，错误的是：（）A.双手握住横杆，间距与肩同宽或略宽B.向上拉起时，头部要超过横杆C.下放时要缓慢控制，不能自由落体D.可以通过晃动身体来借力完成动作12、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？（）A.进行高强度的力量训练B.频繁进行快速拉伸动作C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习D.避免任何拉伸动作，以免受伤13、在羽毛球比赛中，如果一方对裁判员的判罚有异议，可以提出申诉吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定14、在羽毛球运动中，以下关于吊球技术的特点，描述不正确的是：吊球是一种控制球落点的技术。那么，吊球的飞行速度通常？（）A.较慢B.较快C.适中D.不确定15、对于想要提高柔韧性的运动员来说，以下哪种训练时间安排比较合理？（）A.训练前进行B.训练后进行C.训练中穿插进行D.随时进行二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，一定会被红牌罚下。（）2、参加马拉松比赛前，没有经过系统训练也可以尝试挑战全程马拉松。（）3、在网球比赛中，发球擦网后落在有效区域内，应重新发球。（）4、在羽毛球比赛中，比赛中球落在边线上应判界内球。（）5、在进行篮球的运球练习时，掌心触球能更好地控制球的运动方向。（）6、在羽毛球比赛中，发球方赢球后，发球权会交给对方。（）7、在进行登山运动时，为了减轻背包的重量，可以不带足够的水和食物，因为山上通常都能找到补充水源和食物的地方。这种想法是否存在安全隐患？（）8、参与户外运动时，只要准备了足够的食物和水，就无需关注天气变化。（）9、在游泳比赛中，蛙泳项目中，运动员在每个完整动作周期内，头部必须露出水面一次，否则会被视为犯规。这种规定是否必要？（）10、进行健身操锻炼时，应该根据自己的身体状况和能力选择适合的动作难度和强度，避免过度疲劳和受伤。这种做法是否正确？（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）论述大学体育在促进校园和谐方面的作用。从学生之间的关系、师生关系、校园氛围等方面分析大学体育对校园和谐的积极影响。2、（本题5分）大学体育教学中的体育科研对于推动体育教学改革具有重要意义。请论述如何开展大学体育科研工作，提高体育教学的科学性和实效性。3、（本题5分）阐述体育精神在大学生成长过程中的重要意义，包括拼搏精神、团队精神、公平竞争精神等。4、（本题5分）论述大学体育对培养学生团队合作精神和沟通能力的作用。分析体育运动中团队合作和沟通的重要性，以及如何通过体育教学培养学生的这些能力。5、（本题5分）从体育美学角度论述大学体育活动中的美，包括运动之美、竞技之美、团队合作之美等方面。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）瑜伽作为一种身心锻炼方式，如何通过特定的体式和呼吸法来缓解现代人常