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文档简介

体育课程教案项目健美操课次7上课时间2024年4月15-18日周次七教学内容1.复习《全国健美操大众锻炼标准》第三套3级成套动作第一、二段动作；2.学习《全国健美操大众锻炼标准》第三套3级成套动作第三段前四个八拍动作；3.上肢力量、柔韧素质练习教学目标1、进一步巩固已学动作，提高熟练程度；通过教学让学生初步掌握第三段前4*8拍动作。2、通过核心力量素质练习，进一部增强学生体质。部分教学内容时间(分)组织教法和要求运动量准备部分1、集合上课学生2、考勤（点名）3、宣布本次课的目的、任务4、要求安排见习生做力所能及的活动5、慢跑6、行进间素质练习①正、侧、后踢②身体波浪③纵跳（正、左右侧）④小马跳⑤吸腿跳⑥弓步跳/恰恰步7、手臂控制练习8、步伐练习515队形:×××××××××××××××××××××××××××△要求：1、集队迅速，精神饱满；2、着装符合要求。方法：1、慢跑时第一排排头带头左转弯跑，后排跟上，围成一个圈跑步；2、压腿，把杆上进行练习；3、成三列纵队，三个人为一组一起完成行进间练习内容；4、教师示范，口令指挥要求：1、动作规范2、跟上节奏低基本部分1.复习《全国健美操大众锻炼标准》第三套3级成套动作第一、二段动作；2.学习《全国健美操大众锻炼标准》第三套3级成套动作第三段前四个八拍动作；3.身体素质上肢素质、柔韧素质103020组织：×××××××××××××××××××××△要求：1.练习时抬头、挺胸、立腰。2.跟音乐拍子进行练习。组织：×××××××××××××××××××××△要求：1.练习时按照要求完成所有素质练习。2.跟音乐拍子进行练习。组织：同上教法：教师先示范讲解，然后学生练习。练习方法：1.先听教师口令分解练习；2.配音乐做完整练习3.集体练习，集体纠正错误动作；4.学生分组练习，指导学生错误动作和解答学生的问题；5.请做的较好的同学进行示范6.教师全面点评组织：×××××××××××××××××××××△要求：1.练习时按照要求完成所有素质练习。2.跟音乐拍子进行练习。中结束部分1．集合整队2．放松活动3．总结本课情况4．师生再见10组织：×××××××××××××××××××××△方法：1、肯定成绩2、指出不足3、提出希望低场地器材教学场地：器材：音响注意事项及安全措施1、课程教学前了解学生身体状况及过往病史，提示学生在运动过程中如有不适应及时告知教师。 2、对于感冒发烧及身体不适的学生安排见习或场边休息。 3、在教师指导下进行充分热身后，方可进行运动。 4、及时对器材教具进行检查，并告知学生注意事项及使用方法。5、进行跑跳练习时，提

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