贵州工程应用技术学院《大学体育健美操》2022-2023学年第一学期期末试卷

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2022-2023学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在田径的跳远项目中，以下关于起跳技术的描述，正确的是：起跳是跳远中的关键环节，需要充分发挥腿部力量和爆发力。那么，起跳时，双脚应该？（）A.同时用力起跳B.先后起跳C.随意起跳D.以上都不对2、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？（）A.失去这一分B.重新发球C.对方得分并获得发球权D.本局比赛判负3、在篮球比赛中，如果一名球员在比赛中技术犯规达到几次会被驱逐出场？（）A.1次B.2次C.3次D.4次4、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时用手阻挡对方的进攻路线，这种行为被称为？（）A.阻挡犯规B.打手犯规C.推人犯规D.拉人犯规5、关于乒乓球的接发球技术，以下哪种说法是不准确的：接发球时，需要根据来球的旋转、速度和落点做出相应的反应。那么，对于上旋球，应该采用哪种接球方式？（）A.推挡B.搓球C.拉球D.削球6、在篮球比赛中，防守队员在防守时可以采用各种合法的动作和策略。以下哪种防守动作是犯规的？（）A.用手臂阻挡进攻队员的移动B.紧贴进攻队员，用身体对抗C.伸手抢断对方手中的球D.提前站在进攻队员的前进路线上造成阻挡7、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？（）A.发球失误B.重发球C.发球有效D.以上都不对8、在田径的投掷项目中，以下关于铅球的投掷姿势，正确的是：铅球投掷姿势有多种，常见的有背向滑步式和旋转式。那么，哪种姿势更适合力量较大的运动员？（）A.背向滑步式B.旋转式C.两种效果相同D.取决于个人习惯9、在进行长跑训练时，如果呼吸方法不正确，可能会出现以下哪种情况？（）A.提高耐力B.岔气C.增加速度D.减轻疲劳10、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚回传的球，会：（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚11、在武术运动中，以下关于太极拳的特点描述，错误的是：太极拳动作缓慢、柔和，注重以柔克刚和气息的调节。那么，练习太极拳时，呼吸应该？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋气D.快速呼吸12、在篮球比赛中，如果一名球员在进攻时撞人犯规，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.进攻犯规B.防守犯规C.技术犯规D.违例13、在跳水比赛中，运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大？（）A.难度系数B.完成质量C.同等重要D.视情况而定14、在排球运动中，以下关于二传手的职责，描述不正确的是：二传手在球队中起着重要的组织进攻作用。那么，二传手主要负责？（）A.传球给进攻队员B.自己进攻得分C.组织战术配合D.以上都是15、游泳是一项全身性的运动，对于初学者来说，以下哪种泳姿相对更容易掌握？（）A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳16、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员17、关于健美操的训练方法，以下哪种不是主要的训练内容：健美操训练包括多个方面。那么，对于力量训练，主要侧重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是18、在健身训练中，硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项，错误的是：（）A.拉起杠铃时要保持背部挺直，避免弯腰B.下放杠铃时要缓慢控制，避免突然放下C.可以使用爆发力快速拉起杠铃，提高训练效果D.选择合适的重量，避免过重导致受伤19、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（）A.判给对方间接任意球B.判给对方直接任意球C.黄牌警告守门员D.红牌罚下守门员20、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？（）A.对双方进行警告B.直接判罚一方失分C.暂停比赛，进行调解D.不予理会，让比赛继续二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在篮球比赛中，球员在防守时可以用手阻挡对方视线。（）2、田径跳远比赛中，运动员在试跳时，助跑距离不够，可以重新助跑。（）3、力量训练时，每组动作之间休息时间越长，越有利于肌肉恢复和增长。（）4、在户外运动中，如露营，选择合适的营地位置非常重要，要避免在河边、山谷等可能发生危险的地方扎营。这种预防措施是否必要？（）5、滑雪运动中，雪道的坡度越陡，对滑雪技术的要求就越低。（）6、羽毛球单打比赛中，发球方分数为偶数时，应在右发球区发球。（）7、田径跳远比赛中，运动员起跳时踏跳脚踩出起跳线，成绩无效。（）8、在网球比赛中，球打在网带上落入对方场地，应重新发球。（）9、瑜伽练习中，关节炎患者可以进行所有的瑜伽体式。（）10、瑜伽练习中，关节有损伤的人不适合进行扭转类的体式。（）11、羽毛球比赛中，发球时球擦网后挂在网上，应判重发球。（）12、足球比赛中，如果一名进攻队员在越位位置接到队友的传球，但他并没有参与进攻，裁判员不应该判罚越位。这种判罚原则是否合理？（）13、排球比赛中，自由人可以在任何位置参与进攻。（）14、田径投掷项目中，运动员投掷后从投掷圈的后半部退出，成绩有效。（）15、想要增强核心力量，只进行仰卧起坐训练就足够了。（）三、简答题（本大题共6个小题，共30分)1、（本题5分）健身训练中，如何合理使用补剂来辅助训练效果？2、（本题5分）简述篮球运动中，如何提高投篮的准确性，包括正确的姿势、发力点、瞄准点等方面，并说明日常训练中应如何针对性练习。3、（本题5分）在足球比赛中，进攻战术多种多样。请分析几种常见的进攻战术，并说明其适用场景和实施要点。4、（本题5分）排球比赛中，如何处理好关键球和关键比分时的心理压力？5、（本题5分）篮球比赛中，如何有效地进行防守，包括个人防守和团队防守的策略和技巧？6、（本题5分）对