人教版七年级生物下册教案

评价自己的健康状况

教学目标：

1、全面理解健康的定义。

2、尝试综合评价自己的健康状况。

3、学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。

重点和难点：

重点：1、正确评价自己的健康状况，关注健康问题。

2、全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。

3、了解调节情绪的方法，保持心理健康。尝试综合评价自己的健康状况。

难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。

课时安排：1课时

课前准备：

教师和学生共同收集精神压力、情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法资

料，教师自制成投影片。

教学设计图示：

「健康定义|

学以至用

教学过程设计:

学习内容学生活动教师活动

思考：健康的标志是什实例设疑：正确认识健康

么？如何增进健康？

一、案例导人新课：正确评设问什么是健康?它都包括哪几方

价健康思考得出“要想增进健面。

康，首先必须能正确地评

价自己的健康状况”。

学生根据题目进行自我说明测试注意事项并组织学生进行

二、给“你”的健康打分

健康小测试。测试。

学生讨论、分析研究、归教师阐明划分标准和划分不可绝对

三、分析测试题的类型

纳、交流。化。

四、归纳健康的定义学生认同健康包括三个引导学生分析出健康的定义。

方面，并理解三者之间的

1、探讨如何健康地生活关系。

学生思考讨论交流。实例引导学生分析出心理健康对健

康的影响。

2、心理健康对健康的影响学生认同这个问题的重

要性。

小组讨论、记录、表达交教师出示资料、举例说明，并点出

流。心情愉快是青少年阶段心理健康的

3、探讨调节不良情绪的方核心。

法，保持愉快的心情

教师点评、归纳、小结并纠正不恰

当的方法。

对家人或亲友的健康状教师留出调查评价作业并将评价结

三、学以致用况做出评价。提出改进的果进行评价考核。

意见。

教学过程设计:

一、案例讨论，导入新课

师：曾经发生过这样一件事情，清华大学一位大学生在校内各项体查中均正常，但他在

游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的

关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？

生甲：健康，原因是他在各项体查中均正常，属于健康人。

生乙：不健康，因为他心理有问题。

师：现在出现了二种皆然不同的观点，到底哪种观点正确呢？希望大家能通过下面的学

习做出正确的判断。下面请同学们谈谈什么是健康？

生：回答多种多样。

师：在黑板左侧书写学生回答内容的重点。并接着设问：这些问题正确吗?我们一起到

新的章节中去找答案。

二、给“你”的健康打分

师：1.指导学生看书P89测试题并陈述做题要领。

2.强调测试注意事项（单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担;

分数可保密等）

生：根据自己的情况进行自我健康评价。

三、分析测试题类型

师：测试题的内容大家都看过了，其中哪些是评价生理的?哪些是评价心理的?哪些是评

价社会方面的健康的?希望同学们进行一下分类，并做好记录。

生：分组讨论，并做好记录。

师：下面请同学们以小组为单位进行汇报。

生：各组汇报讨论结果。

师：在各组中，各小组答案并不统一，证明同学们善于思考分析。生理的、心理的、社

会适应方面的健康并不能截然分开的，它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方

面的关系。

生：认同上述观点。

四、尝试归纳健康的定义

师：下面再次请学生谈谈什么是健康?并板书回答内容重点。让学生与课前回答作对比。

（提问：通过讨论，有谁能给健康下一个定义?它包括几个方面？）

生：学生讨论后回答。（身体上、心理上、社会适应方面的良好状态）

师：那么，有谁能说说三者之间的关系？

生：讨论后回答。（相互影响，相互联系）

五、如何才能健康地生活

师：由于三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康？

生：讨论、交流后回答：

甲：加强锻炼，使身体健康。

乙：有积极向上、乐观的心态，保持好心情。

丙：搞好个人卫生和环境卫生，防止得病。

T：学会与人相处，维持良好的人际关系等。

六、探究心理健康对健康的影响

师：在健康的三个方面中心理健康对健康的影响往往容易被忽视。下面，请看老师准备

的资料1（投影片1）,看看有什么启示？

（投影片1）

列举事例：

1.机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。

2.美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。

3.据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压降低。

4.中科院的科学家们做了这样一个实验，从20只一起长大的大白鼠中请出10只进行

免疫功能检查，第二天再请出剩下的10只，发现后10只大白鼠免疫功能明显降低。这是为

什么呢？

生：讨论归纳。

甲：精神压力大。

乙：担心、焦虑。

丙：情绪不好。

师：大家谈得不错。确实是这些因素造成的，这说明了什么呢？

生：心理健康与否对健康影响很大。

师：再请同学们分析一下那个泼熊事件中泼的清华大学生是否健康呢？

生：讨论后进行交流并提升认识。

师：同学们分析得较全面、准确，从以上事例可以看出心理健康对健康的影响是很大的,

特别是青少年，正处于生长发育的关键时期，更要注意自己的心理健康。

七、保持愉快的心情一一探讨调节不良情绪的方法

师：青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。为此我们应该学会调节不良情绪的方法。

下面请同学们想一想，怎样才能保持愉快的心情呢?你们都有什么高见？

生：小组讨论。将方法记录在记录本上。

师：组织表达交流，并将方法书写在黑板上后，引导学生按书上的类别将方法逐一归纳。

同时要点评并纠正学生列举的不合适的方法。（如吸烟、饮酒、打架、暴饮暴食、成天打游

戏、上网、乱敲公物、在教室内乱吼乱叫等）。

展示投影（教师补充资料：提供更多的科学调适不良情绪的方法。如找朋友倾诉、写日

记、痛哭一场、理性升华、适度让步、自我解脱、参加体育运动、培养兴趣、听音乐、逛街、

阅读、交B游、看电影、暗示自己战胜困难、保持乐观的心态等等）。

八、学以致用

师：布置书上“练习2”作业，并要求学生将完成材料交教师，然后根据学生完成情况

作出等级评价。

生：回家操作。对父母或其他亲人进行健康调查并做出评价，提出合理化建议。

九、拓宽视野

师：介绍心理咨询师目前在我国的需求量。

生：阅读P93"与生物学有关的职业”。（心理咨询师）

选择健康的生活方式

教学目标:

1、认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内

容与作用。

2、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，认同选择健康生活方式的重要性。

3、确定健康的生活方式。

重点和难点：

重点：

1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。

2、通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方

式才是健康的。

难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。

课前准备：

教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。

准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。

拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道）。

学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料（主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心

血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害）。

预习教材P94〜97的内容。

课时安排：2课时

教学设计图示：

教学过程设计：

学习内容学生活动教师活动

一、创设情境，引入新回忆健康的概念及评价健康的提问健康的概念及评价健康的标

课标准。准，

学生分析并认识到生活方式对故事引言，引入生活方式与人体健

健康的影响。康的关系。

二、新课学习

（一）生活方式对健康的讨论：（1）40多年来，导致我国资料分析：1957年和1999年中国城

影响城市居民死亡的主要疾病种类市前七位主要疾病死亡率变化表，

发生了哪些变化？并对学生的讨论结果进行积极肯

资料分析：

定。

（2）为什么会发生这些变化?这

1957年和1999年

些变化说明了什么问题？

中国城市前七位主要疾

病死亡率认识到：在现

代社会中，影响人们健

康的疾病已经发生了变

化，生活方式已经成为

影响健康的主要因素

（二）深化理解生活方思考、分析、交流深化理解生举出现实生活中的一些具体事例，

式对健康的影响活方式对健康的影响再与学生一起阅读教材P95的第一、

二自然段的内容。

小结：在现代社会中，影响人们健

康的疾病已经发生了变化，生活方

式已经成为影响健康的主要因素。

（三）探究活动：进行探究活动：探究酒精或烟指导学生进行探究活动：强调学生

草浸出液对水蚤心率的影响，在探究活动中制定实验步骤和具体

探究酒精或烟草浸出液

并完成探究实验报告。操作时需要注意的一些细节。

对水蚤心率的影响

表达交流：探究活动的汇报探究活动的过程、方法和认真听取学生汇报探究活动的过

过程及方法结果并讨论教材P96的第1题:程、方法和结果。

酒精或烟草浸出液对水蚤心率

组织并参与学生的讨论交流活动。

有什么影响?第2题：酗酒和吸

烟对人体的健康可能有哪些危

害？

（四）健康的生活方式分组讨论：生活中哪些生活方在学生讨论的过程中，播放拒绝毒

式是健康的?哪些生活方式是品的宣传片，指出毒品对人体健康

1、生活中哪些生活方式

不健康的?待讨论结束后，各组和社会稳定的危害，从而引入要选

是健康的?哪些生活方

派一名学生代表将本组的讨论择健康的生活方式教学。

式是不健康的？

情况向全班汇报，不完善的地

城市前七位主要疾病死方同组的同学可进行补充。

亡率。

健康生活方式的意义。了解健康生活方式的意义，从最后师生共同总结应该选择什么样

选择健康的生活方式而选择健康的生活方式。的生活方式才是健康的(营养配餐

好，坚持体育锻炼，按时作息，不

吸烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参

加集体活动等)。

三、知识回顾与信息反设计符合自身特点的健康的生提出为自己拟定健康方案的生活方

馈活方式方案。式方案并自觉尊守。

教学过程设计:

第一课时

一、创设情境，引入新课

师：我国古代明医华佗与暴饮暴食者之间有这样一段小故事，“有一年青人，在给别人

家帮工，午餐过后，蹲在窗台上与别人聊天，当他看到神医华佗走过来时，就对他人说，都

说华佗医术高明，咱们不仿考一考他，看看是否属实，于是就从高处跳了下来，走到华佗面

前说，华医生，你看我有病吗？华佗给他一把脉后说，你敢快回家交待后事吧，不然就来不

及了，那人一听大笑说，我身体好着呢，你却说我快不行了，真可笑，说完不懈一顾地走开

了。那人没走多远就突然倒地，不醒人事了。后来有人问华佗，他到底怎么了，华佗说：暴

饮暴食后又从高处跳下导致死亡，“他暴饮暴食后又从高处跳下，将肠子坠断了几节，焉有

不死之理。”“那个人在暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，说明了什么问题呢？”

生：说明了生活习惯对人的身体健康很重要。

师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题,

那么，什么是健康?健康的标准又是什么呢?如何才能拥有健康呢？

生甲：根据世界卫生组织对健康的定义可知，身体好，心理状态好，能够适应社会变化

的人就是健康的。

生乙：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。

生丙：要拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不

吸烟，不喝酒，远离毒品等等。

师：同学们回答得相当不错，世界卫生组织(WHO)认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚

弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德

修养和生活质量也纳人了健康的范畴。世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条

标准：

1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3.善于休息，睡眠好。

4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。

5.能够抵御一般感冒和传染病。

6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

8.牙齿清洁，无踽齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

9.头发有光泽，无头屑。

10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内

容。接下来请大家再看看资料2（投影片2）。（投影片2：1957年和1999年中国城市前七位

主要疾病死亡率变化表）

引导学生分析：威胁人类健康疾病类型及比例的变化折射出病因的改变，心脏病、脑溢

血、恶性肿瘤在当今位居前三位说明什么？

生：分组讨论，表达交流。

甲：精神焦虑、紧张、失眠影响身体健康。

乙：当今社会竞争激烈，人们精神压力大，使身体抵抗力下降。

丙：环境污染严重，空气质量下降造成身体不好。

T：现在生活水平提高了，营养过剩，加之大家不太爱运动等不健康的生活方式。对健

康有很多不利。

师：要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，那么什么是生活方式呢？

生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常

生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。

师：上节课老师给同学们布置了一个作业，希望大家在课余时间收集有关不健康的生活

方式及其危害的资料，下面谁先和大家讲一讲。

学生甲：我认为身患有高血压的人再喜欢打麻将，会对健康极为不利。

学生乙：抽烟特别厉害的人，呼出来的气都有很大的烟味，他们的牙齿和手指甲都变黑

了。

学生丙：喜欢睡懒觉的人，一般不注意锻炼，所以很容易肥胖。

学生丁：垢的同学喜欢每天都去游戏厅打电子游戏，有时还会一天只吃一顿饭，甚至会

接连几天都不回家，不但家长着急，而且对自己的身体极为不利。

师：同学们收集的资料相当好，由于时间关系，发言就到此结束了，还没有发言的同学

我们下课后再进行交流。下面请同学们来看看几张照片：不吸烟的人与吸烟的人肺的对比照

片，吸毒者的惨状照片。

生：感到惊讶，充分认识到了吸烟和吸毒的危害。

师：这些就是一些不良的生活方式造成的结果，下面请同学们根据所学知识，分析一下

下列各种说法或生活方式是否正确，为什么？

师：“中国人有个习惯：早餐因为时间紧张，所以简单地吃；午餐因为在单位或学校,

所以随便凑付着吃；晚餐因为家人团聚，时间充分，所以好好饱吃一顿，这样做科学不科学？

为什么？

生：不科学，应该是：“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”

师：“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，克服吃零食的习惯”有没有道理昵？

生：根据我们一天活动量的分配情况可知，“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”是有道

理的，并且一日三餐的饮食质量对一天的学习影响很大。而经常吃零食会影响我们的食欲，

久之会造成营养不良。

师：有相当一部分人喜欢吃麦当劳或肯德鸡等西式快餐，一顿肯德鸡或一顿麦当劳与一

顿学生营养餐所含的营养成分相同吗？我们应该如何做呢？

生甲：从成分上说学生营养餐的营养搭配更科学些。

生乙：麦当劳（肯德鸡）等西式快餐比学生营养餐更好吃。

生丙：少量的吃麦当劳（肯德鸡）觉得比较好吃，但是如果象吃营养餐似的天天吃，你

也许就觉得没有那么香了。

师：据有关的信息批露，“一日三餐皆为自助餐一一国足用餐揭秘”“儿童常吃西式快

餐易患哮喘”等等这告诉我们了什么？

生：食物中各种不同营养成分，都有它的作用，人对营养素的需要是多方面的，缺一不

可，而任何一种食物都不可能包括人体所需要的全部营养素，所以一定要讲究合理膳食。

师：每天吃饱睡好，身体就好，对吗？

生：不对，要注意进行体育锻炼，因为人体各个器官系统协调、统一地活动，是在神经

系统的调节下实现的。而体育运动和体力劳动要求各个器官系统的生理活动更加密切地配

合，因此，这样就会加强对神经系统的锻炼，促进神经系统的功能进一步完善。止匕外，经过

长期体育锻炼的人，不仅肌肉发达，收缩有力，而且神经系统的功能也得到加强，因而使动

作的速度、灵活性和对各种外界刺激的适应能力等都都得到了明显的提高。止匕外，参加体育

运动和体力劳动，还能促进新陈代谢，从而改善脑的营养，使脑的功能增强，思维和记忆能

力得到发展。

师：提到改善脑的营养，有的人为了学习好，经常开夜车学习，这样会学习好吗？

生：不对，脑疲劳了，就应该进行休息，以利于其功能的恢复，进而提高工作效率。

师：那么如何才能做到注意科学用脑呢？

生：学生进行讨论后达成共识，科学用脑对于脑力劳动者极为重要，要做到科学用脑，

就要特别注意以下两方面：

（1）善于用脑。注意劳逸结合，动静交替，还要变换脑力活动的内容（如复习功课时，可

以把文理学科交替复习）。此外，要在课后及时复习，强化所学知识在大脑皮层中的作用，

这比过一段时间以后再复习效果要好。

（2）勤于用脑。注意遇事多想多问，先想后问，这样能使神经系统充分发挥作用，使人

的思维更敏捷，记忆更深刻。止匕外，还要多参加课外活动，多接触大自然和社会，以开扩眼

界，增长智慧。

师：同学们根据这节课的学习，己经了解了不良的生活方式对健康的影响，并且知道了

有关健康的生活方式的具体含义，希望同学们能身体利行，用科学的生活方式指导自己的生

活，使自己有一个健康的身体。下节课请同学们亲自设计并完成一个实验，进一步了解生活

方式与健康的关系，希望同学们做好预习。

第二课时

上节课我们了解了生活方式与健康的关系，今天就请同学们自己设计一个实验，亲眼观

察一下酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，从而了解酗酒和吸烟对人体健康的危害。

生：以小组为单位制定探究实验计划。

师：请同学们注意：这个实验看起来比较简单，但是在制定实验步骤和具体操作时有很

多细节值得注意和重视。如选择什么样的酒精浓度、水蚤心脏的位置、心率的计数、实验组

和对照组的选择等等。在实验中，每一组的学生最好选择3个以上对照实验完成，即清水中

水蚤的心率、两组以上有一定梯度的酒精溶液中水蚤的心率，每一组必须有一定的实验次数

以求取平均值，然后从这几种组的平均数据中分析现象和得出结论。如果是选择烟草浸出液

对水蚤心率的影响，则应注意在实验前用不同体积的清水浸泡一种品牌的香烟烟丝。

生：以小组为单位进行实验设计并成实验。

师：下面请大家把自己的探究实验过程和结果在全班进行汇报交流。

生：（甲组）：我们组探究的是酒精对水蚤心率的影响，我们作出的假设是酒精浓度越高,

水蚤的心率越高。我们在制定探究计划时：

1.先把体积分数为95%的酒精配成浓度分别为5%、10%、15%、20%的酒精溶液。

2.实验共用4只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。

3.实验时，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（如los）测水蚤在不同的酒精浓度中心

跳的次数（测三次，取其平均值），记录在课前设计的表格中，附表如下：

水蚤在清水和不同浓度酒精中的心率

清水5%10%15%20%

第1次332320180

第2次322219160

第3次342522201

平均值332320180

4.我们组测得的水蚤的正常心率（清水中）是：在10s内心脏跳动34次左右，并且随着

酒精浓度的增大，水蚤的心跳次数逐渐减少，我们的实验结果与我们实验前的假设相矛盾，

不知道为什么？

（乙组）：我们组探究的问题是烟草浸出液对水蚤心率的影响，我们组作出的假设是烟草

漫出液浓度越高（即在相同数量的烟丝中加蒸储水少的），水蚤的心跳次数越多。我们在制定

探究计划时：

1.先在50mL、30mL、10mL蒸储水中分别放同种品牌的半支香烟的烟丝，浸泡相同的时

间（例如1天）。

2.实验共用3只同等大小的成年水蚤，分为对照组和实验组。

3.实验时，先在显微镜下找到水蚤的心一脏，在规定时间内（如10s）测水蚤在不同的

烟草浸出液中心跳次数的平均值，记录在课前己经设计好的表格中，附表如下：

水蚤在不同浓度的烟草浸出液中的心率

清水50mL30mL10mL

第1次33353841

第2次34374043

第3次36374045

平均值34363943

4.我们组测得水蚤的正常心率（清水中）为：10s内32次左右，我们的实验结果是随着

烟草浸出液浓度的升高，水蚤的心跳加快，与我们作出的假设相一致。

丙组、丁组...略。

师：从刚才同学们的汇报情况可以看出：经过两年来的学习，同学们已经具有较强的探

究活动能力。活动中有些组的实验结果与自己的假设一致，有些组不一致，你们知道为什么

吗？

生：学生摇头。

师：原因是低浓度的酒精（据测定0.25%以下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒

精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提

高神经系统的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。烟草浸出液对水蚤的心率起

促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。现在同学们现在

对自己的探究结果与实验前的假设是否一致，清楚了吗？

生：清楚了。

师：根据这次探究活动的结果，我们来推测一下，酗酒和吸烟对人体健康可能有哪些危

害？同学之间可以互相讨论。

生：根据自己的探究活动结果，讨论、推测酗酒和吸烟对人体健康造成的危害。

师：巡视、指导，参与讨论。

生：酗酒（过量饮酒）会导致酒精中毒，酒精中毒会损害胃、肝脏和神经系统，严重的会

患癌症，甚至死亡。长期吸烟会使肺功能降低，严重的会患肺癌而死亡。

师：看来同学们了解的知识还真不少。下面老师给大家谈一下自己的看法。当人喝了含

有酒精的饮料后,酒精在胃和消化道上部直接吸收人血液,吸收的速度与酒精的体积分数（浓

度）成正相关。酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心血管系统的作用

最为明显，它使心跳加快。血压升高、皮肤血管扩张。饮酒过量便是酗酒，会导致酒精中毒。

急性酒精中毒又称“醉酒”，严重者可导致死亡。慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏

和神经系统的损害。酒精还可使脂肪在肝脏积累，持续饮酒过量会导致脂肪肝。因此，饮酒

过量的人，肝硬化的患病率和死亡率都比较高。吸烟是影响呼吸系统健康的重要原因之一。

烟草燃烧后生成的烟雾成分有几百种，其中明显有害的有：尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。

近几十年来，我国的肺癌发病率急剧上升，其中约有80%的肺癌病人是因长期吸烟引起的。

吸烟时，烟草的烟雾中只有约10%被吸烟者吸人，而其余的90%却散布于空气中。这些烟

雾不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间接受到伤害。吸烟的危害已引起世界各国的

重视，联合国已将每年的5月31日定为“世界无烟日”。吸毒对人体的危害就更严重了。

吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致

死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。青少年正处于生长发育

时期，吸毒对身体造成的危害更大。看来这些不良的生活方式给人体的身心健康造成了很大

的危害。我们要想拥有健康，怎么办呢？

生：选择健康的生活方式。

师：为什么要选择健康的生活方式?

生：因为健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，

而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。

师:生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?请同学们以学习小组为单

位进行讨论，一会儿，各小组的组长将本组讨论的情况向全班进行汇报。

生：以小组为单位讨论后进行汇报。

生：不健康的生活方式有经常不吃早餐、偏爱油炸食品、暴饮暴食、抽烟、喝酒、吸毒、

长时间看电视、睡懒觉、不参加集体活动、没有固定的作息时间等等。

师：大家总结得很好。据调查，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品；有的染上

吸烟、饮酒的不良嗜好；有的染上毒品，还有的心理健康问题未能及时发现和矫正。因此，

选择健康的生活方式，应该从现在做起，从我做起，从生活中的一点一滴小事做起。大家想

一想，健康的生活方式应该包括哪些内容?师生共同总结：健康的生活方式包括生活有规律、

合理膳食、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。

师：在理解健康生活的基础上，请同学们根据健康生活方式的各个方面，设计出自己的

健康生活方式方案，并付诸实践，长期坚持，从生活中的一点一滴做起，使自己能够有一个

健康的身体，减少现代疾病（现代文明病）的发生和发展。

教学点评：

本节课的教学设计突出了学生的主体地位，从资料分析出发及七年级下册所学内容出

发，以学生的具体情况及我国人们日常生活习惯为例，具体分析了生活方式与健康的关系，

通过让学生亲自设计并完成实验强化了学生对生活方式与身体健康关系的理解。

人类的起源和发展（第一课时）

教学目标：

知识目标：

1.说出人类起源于森林古猿；分析比较得出人与类人猿的本质区别

2.根据图片、资料概述人类在起源和发展过程中自身形态和使用工具等方面的变化

3.根据课文中的观点澄清一些科学上的误解

能力目标：

1.能够区分科学事实、观点和假说

2.收集信息并尝试判断整理信息

3.在讨论交流中培养观察能力、分析能力和语言表达能力

情感和价值观目标：

认同人类起源与发展的辨证唯物主义的观点、人类应当与自然和谐发展的观点以及科学

是不断发展的观点

教学重点难点：

重点：概述人类的起源和发展

难点：1、认识到古人类化石和遗物等对研究人类起源的重要性

2、认同现代人类是在与自然环境的长期斗争中进化来的观点

课前准备：

教师：查阅、搜集有关生物进化论和神创论观点的资料及类人猿生活的录像片等。

学生：搜集有关人类起源和进化的资料、现代类人猿的分布以及生活状态的图片资料。

课时分配：2课时

教学过程第一课时

导课

师：同学们，自从人类第一次冲出地球、飞向太空、登上月球，接连向火星、木星、土星发

出探测器以来，至今仍未发现生命。这说明了什么呢？

生：只有地球是惟一适合人类生存的家园。

师：对，下面让我们一起去感受郭沫若老先生在《女神》中对地球的赞美，从中去思考人与

地球上生物圈的关系。

生：（一学生领读、全班齐读）

师：读完之后，你们有什么感受呢？

生：地球太伟大了，我们有责任关心、爱护它。

师：生命是否在地球上无处不在呢？

生：不是。生命只位于地球的表层，即生物圈。生物圈是所有生物共同生活的家园。

师：我们人类的各项生命活动都依赖于生物圈，同时人类的活动还影响和改变着生物圈。从

今天开始，我们将要学习人体的结构和生理，并进一步探究人与生物圈的关系。“我是从哪

里来的？”这是孩提时代你向爸爸妈妈提出的问题。也许爸爸妈妈的回答给你幼小的心灵以

暂时的安慰，可是随着年龄的增长，你们又有了新的困惑。从这一节课开始，让我们共同解

答你们的这些困惑。“人类是从哪里来的呢？”让我们追随科学家的足迹来探究人类起源的

奥秘。

进行新课第一节人类的起源与发展

师：关于人类起源的争论有数百年的历史，现在仍有许多问题是悬而未解的。在这方面你

们都知道些什么呢？想了解些什么呢？

生：（学生各抒己见，提出自己的想法、观点）

师：说到人类的起源，就不得不提到进化论的建立者达尔文和他的《物种起源》。请各小组

同学交流一下课前搜集的这方面材料。

生：（分组汇报交流）

生1：1859年，达尔文出版了《物种起源》一书。他在这本书中暗示了他的观点将会给人

类起源的研究提供重要的思路和线索。后来他在其他著作中，比较明确地指出，人类和其他

动物一样是进化来的，并推测人类与大猩猩和黑猩猩有亲缘关系。当时许多科学家坚信神创

论，因此，达尔文进化思想的支持者与神创论观点的支持者展开了激烈的争论。

生2：关于人类起源的辩论，是在科学家赫胥黎与威尔伯福斯兰教之间进行的。事情发生在

1860年6月牛津大学大不列颠学会的一次会议上，争论的焦点是达尔文的《物种起源》一

书。达尔文的观点在这次辩论中最终取得了胜利。后来，达尔文在比较了人类和类人猿的相

似处之后提出，人类和类人猿是由共同的祖先进化来的。

师：你们知道人类和类人猿共同祖先是什么呢？

生：森林古猿。

师：对。下面你们观察几种现代类人猿图片和录像，结合生活经验回答下列问题：这些类人

猿今天分布在地球的哪些地方？它们的生活方式有什么共同点？

生：（小组合作进行观察、讨论，组间进行补充）大猩猩生活在非洲西部和东部的赤道地区；

黑猩猩生活在非洲中部和西部的热带雨林中；长臂猿生活在南亚和东南亚地区以及我国的云

南省；猩猩生活在亚洲的加里曼丹和苏门答腊的热带森林中。它们依靠从森林中获取的果实、

嫩芽、昆虫等食物生存。它们没有制造工具和改善生存环境的能力，也不能像人类那样进行

语言和文字的交流。

师：当今，为什么人类的数量在急剧增加，而类人猿的数量却在日益减少呢？请谈一下你

们的观点。

生：（小组讨论、组间交流、补充）

生1：人类具有发明和创造各种技术和工具的本领，使得人类适应自然、改造自然、改善生

存条件以及利用医药卫生加强自身保健的能力不断加强，这些都使人口数量急剧增加。相反,

现代类人猿不具备这些能力。

生2：人类不断开发现代类人猿赖以生存的森林，人类对现代类人猿的乱捕乱杀和环境的严

重污染等，都使现代类人猿的数量减少。

师：类人猿在形态结构上确实与人类有许多相似之处，但究竟在哪些方面和人有根本的区别

呢？

生：（观察、讨论、交流、回答）

生1：运动方式不同：类人猿主要是四肢行走；而人类则是直立行走。

生2：制造工具的能力不同：类人猿可使用自然工具但不会制造工具；人类可制造并使用

各种简单和复杂的工具。

生3：脑发育的程度不同：类人猿脑的容量约为400mL,无语言能力；人脑的容量约为1200

mL,具有很强的思维能力和语言能力。

师：由此可见，人类起源于森林古猿，是动物进化到最高阶段的产物，但人类已超出了动物

界，人与动物有着本质的区别。在距今1200多万年前，森林古猿广泛分布在非、亚、欧地

区，尤其是非洲的热带丛林。请同学们观察森林古猿及其生活的图片，尝试着描述出它们的

生活状况。

生：森林古猿在茂密的森林里，主要过着树上生活，以群居生活为主，以树上的果实等为食

物。

师：那么，究竟是什么原因使得森林古猿的一支逐渐进化成为人类呢？

生：（各抒己见，畅所欲言）

人类的起源和发展（第二课时）

教学目标：

知识目标：

1.说出人类起源于森林古猿；分析比较得出人与类人猿的本质区别

2.根据图片、资料概述人类在起源和发展过程中自身形态和使用工具等方面的变化

3.根据课文中的观点澄清一些科学上的误解

能力目标：

1.能够区分科学事实、观点和假说

2.收集信息并尝试判断整理信息

3.在讨论交流中培养观察能力、分析能力和语言表达能力

情感和价值观目标：

认同人类起源与发展的辨证唯物主义的观点、人类应当与自然和谐发展的观点以及科学

是不断发展的观点

教学重点难点：

重点：概述人类的起源和发展

难点：1、认识到古人类化石和遗物等对研究人类起源的重要性

2、认同现代人类是在与自然环境的长期斗争中进化来的观点

课前准备：

教师：查阅、搜集有关生物进化论和神创论观点的资料及类人猿生活的录像片等。

学生：搜集有关人类起源和进化的资料、现代类人猿的分布以及生活状态的图片资料。

第二课时

生：（阅读、分组讨论）东非大裂谷两侧的生态环境发生了巨大的变化，一部分热带雨林

变成了稀树草原，使得一部分森林古猿被迫到地面上生活。

师：在东非大裂谷地带，古人类学家发现了世界上最多的早期古人类化石，也就是石化了的

遗体、遗物等。想一想，为什么在这里会有这么多的早期古人类化石呢？

生：可以说明人类的始祖在非洲。

师：化石是最好的证据。请同学们观察下面这几幅古生物学家挖掘出的不同时期古人类化石

的图片。你们能发现什么问题？

生：（观察、思索）

师：我们来分析一下：（1）就“露西”少女的骨骼来看，她的上肢和下肢是否有区别？

根据四肢和骨盆的形态，想像一下她的运动方式是怎样的？（2）“东非人”用图中所示石

块做什么？从石块的形状来推测，“东非人”在使用工具方面己经具有什么能力？

生：从“露西”少女的骨骼来看，她的上肢比较细短，下肢比较粗长，具有粗长的下肢骨，

骨盆上下扁，左右阔，说明她很可能采取直立行走的运动方式；“东非人”所用的石器明

显经过加工，分别呈斧状和凿状，可当作工具来砍砸和削刮物体，由此推测“东非人”在逐

渐适应直立行走的过程中，已具有制造和使用工具的能力了。

师：再来观察“东非人”头骨化石及复原像，你们能想到些什么呢？

生：“东非人”既有现代类人猿的特征，又有人类的特征。

师：这说明了什么？

生：这可能说明“东非人”是处在进化当中。

师：根据上述化石以及它们的遗物，请你们推测一下古人类当时的生活状况？

生：（阅读、回答）

生1:生活在裂谷东部高地的森林古猿，本来生活在茂密的森林中，后来由于环境的剧烈变

化，森林面积的大量减少，一部分森林古猿不得不下地生活。到地面上生活的那部分森林古

猿，由于环境的改变和自身结构的变化，一代一代地向直立行走的方向发展：下肢用来支撑

体重和行走，逐渐变得粗壮有力；而前肢则解放出来，能够使用树枝、石块等来获取食物、

防御敌害，臂和手也逐渐变得灵巧。

生2：“露西”时代的古人类就处于这个阶段。他们能够使用工具，相当于使自己的四肢

得以延伸，捕猎和御敌能力都大大增强了。

生3：“东非人”时代的古人类，不仅能使用工具，还能制造简单的工具，提高了工具的效

能。

师：对。又经过若干万年，古人类制造的工具越来越复杂；复杂而精巧的工具的制造和使用，

又促进了脑的发展，使他们能够想出各种办法来解决困难；在劳动中产生了语言，而且大脑

的语言中枢日益完善；丰富的语言，使他们相互之间能更好地交流与合作。下面我们来做一

个小游戏。

生：（分组表演）请一位同学选择三位好朋友，自己想好一句话并告诉其中一位，要求他只

用表情或动作把这句话的意思传给第二位，由第二位再用同样的方式传给第三位朋友。最后

由第三位朋友用语言表达出原意来。

师：通过这样的过程，原话的意思改变了没有？由此可见，语言在生活中是多么的重要！语

言使我们大家能进行很好的交流。没有语言而仅用肢体去表达，会产生很多的误会。因此，

我们在生活中应充分而恰当地运用语言。用语言进行交流也是动物与人的本质区别之一。

师：下面在你们观察人类起源与发展的示意图后，请指出人类在进化过程中，哪些方面是逐

渐变化的？

生：（观察、小组讨论交流）

生1：运动方式使人的形态结构发生了变化：半直立行走一直立行走。

生2：劳动改善了人类的生存条件：不会使用工具一使用天然工具一制造和使用简单的工具

一制造和使用包括电脑在内的各种复杂工具。

生3：赤身裸体一懂得御寒、遮羞。

师：在同大自然严酷的斗争中，人类变得越来越强大。人类现在被称为“生物圈的主宰者”，

改变环境的能力远远超过其他的生物。人类是否应与自然界和谐发展？

生：人类起源于森林古猿，是在与自然环境的长期斗争中逐渐进化来的：适应环境的生存下

来；不适应环境的被淘汰掉。人类虽然是生态系统中的重要一员，但人类的一切活动必须尊

重生态规律，人类应与自然界和谐发展。

师：现代类人猿还能进化成人吗？

生：不能。现代类人猿已经适应了现在的环境，不能再进化成人类了。

师：曹植有首诗，批评哥哥曹丕对他的迫害：“箕在釜下燃，豆在釜中泣。本是同根生，相

煎何太急！”结合本节课，应当怎样理解？

生：曹植把自己比做豆子，把哥哥比做豆茎，釜中的豆子对釜底的豆茎说：“我们本是同一

棵根上生长出来的，你为什么急于煎熬我，把我煮烂呢！”这首诗以形象生动的比喻，说明

兄弟本来像手足一样生于一体之上，所以不应该互相残杀。

师：那么，人猿同祖，现代类人猿是人类的近亲，也是生物圈中的成员，同样享有在地球上

生存、繁衍的权利，我们应当加强保护。具体应该怎样做呢？

生：人类应加大对现代类人猿等各种野生生物的保护措施，如加强宣传的力度，

贯彻执行野生动物保护法，建立自然保护区，保护它们生活的森林环境，坚决制止一切破坏

它们生存的行为等。

师：也希望你们能把所说的落实到实际行动中去。

知识小结

师：通过本节课的学习，你们都明白了些什么呢？想到了些什么呢？

生：（归纳总结本节所学）

课外研究

师：研究人类的起源和发展，除了化石以外，还有什么其他的方法？请你们课后模仿科学

家的研究方法，通过查阅资料，搜集信息，并与同学交流。

人的生殖

教学目标：

知识目标：

1.能概述男性生殖系统的结构和功能

2.能概述女性生殖系统的结构和功能

3.能描述受精过程和胚胎发育的过程

能力目标：通过小组活动培养合作能力；通过观察图片、看录象提高观察能

力及处理问题的能力。

情感态度和价值观：通过本节的学习，树立正确的伦理观和价值观；增强孝

敬父母的情感。

教学重点和难点：

重点：男女生殖系统的结构和功能；受精和胚胎发育

难点：胚胎的发育过程

课前准备：

教师：挂图、写好内容的纸条、胶条、录象

学生：课前预习、分出男女生代表组

课时安排：1课时

教学设计：

学习内容教师活动学生活动

第二节人的生殖由作为物种的人的由来引出个学生回答

体的人是怎样生殖发育的。

一、生殖系统的结构观察准备小组活动

与功能出示挂图，观察思考，说明分

小组按规则活动

组竞赛的规则，得出正确结论

二、生殖发育过程

结果展示在黑板上

放录像

受精一受精卵发育

认真观看

一胎儿分娩

课堂小结以提问的形式引导学生总结回顾所学知识，归纳总结

布置课下作业投影展示1.向妈妈了解生育自己的过

程

2.为妈妈进一份孝心

教学过程：（P「一PJ

板书设计教师主导活动学生主体活动

第二节人的生殖引言：作为物种的人是怎么来是由森林古猿进化来的

的？作为个体的人又是怎么

一、生殖系统结构与功父母生的

来的？你知道父母生养你的

能

过程吗？回答（略）

二、生殖发育过程

新课：这节课同学们和我一起认定了新的学习目标

受精探讨个体的人究竟是怎么来

看图、识记结构与功能

的。

按规则活动（活动过程略）

请看男女生殖系统结构挂图

受精卵发育

聆听、思考树立正确的伦

同学们课前做了大量准备，下

理观

面听好规则组与组竞赛。黑板

胎儿分娩上有4幅男女生殖系统结构模认真观看

式图，讲台上有写好的结构名

精子怎样进入卵细胞；受

称及功能的纸条，有胶条，请

精卵在母体中发育；胎儿

男女生代表组在最快的时间

通过胎盘、脐带与母体发

内把纸条贴到相应的位置。

生联系；胎儿的分娩。

生殖系统是人体八大系统之

一，现在同学们都能正确地认

识其结构与功能，但我们知道

人类在进化过程中，即使没有

布的时候，都知道用树叶、兽

皮包住露在体外的生殖器官，

为此，生殖系统是一个隐秘的

器官。

请看录象

请概括一下录象内容？

课堂小结：这节课你学习的主进行知识总结；谈感受

要内容是什么？在思想上有（略）

何启发？

定期由组长检查

课后作业：1.阅读巳3科学技术

社会内容，可继续关注这方面

的信息。

2.为父母做一些力所能及的

事情。

青春期

教学目标：

知识目标：

1.知道青春期的特点。

2.能正确描述青春期的生理、心理变化

3.知道青春期的卫常识。

能力目标：通过活动，培养观察、思考能力；锻炼语言表达能力；展示表演

的能力

情感态度：

1.养成青春期卫生保健的习惯。

2.形成正确的性观念。

3.形成健康的心理和更和谐的人际关系。

教学重点和难点：青春期身体变化及青春期心理卫生

课前准备：

教师：

1.实物投影仪

2.投影片

3.年级学生情况

4.指导学生排练小品

学生：预习，排练小品

课时安排：1课时

教学设计：

学习内容教师活动学生活动

第二节青春引言：青春期寄语聆听

期

出示图片资料分析青春期生理方面的变观察、思考讨论交流

一、青春期的生理变化化

总结得出结论

身高、体重突增；卵巢、根据讨论总结并强调卫生保健

演小品

睾丸迅速发育；神经系

提出问题，引出小品，引导讨论，明确方

统、心脏和肺功能明显讨论，解决疑惑，健健康

向。

增强康度过青春期。

二、青春期的心理变化强调正确对待青春期及调试方法。养成良好的生理心理卫生

及健康度过青春期习惯，珍惜人生的黄金时

有疑惑要及时与好朋友交流或与家长老

期一一青春期。

课堂小结：师沟通。

布置作业：

教学过程：（Pl4—17）

板书设计教师主导活动学生主体活动

青春期寄语引言：认真倾听并进入新课

第二节青春投影展示并真情地朗诵：观察思考

期

青春期是人生关键时期，是人生过小组交流：

一、青春期的生理变渡时期，走好青春期，是未来成功

1.男孩和女孩开始

化的基石。在座的同学们有的已经步

身高突增的年龄有差

入了青春期，有的即将步入青春

身高、体重突增；卵巢、别：一般地说，女孩早

期。有人说，青春期是花季、是雨

睾丸迅速发育；神经系于男孩

季。所有关心你的人们会说，你们

统、心脏和肺功能明显

不要被鲜花陶醉，不要被暴雨打2.图中数据只是某

增强

湿，你们要用理智迎接这花季雨地区的男女平均值，因

二、青春期的心理变化季。理智思考之时是你长大之时。此会与自己有区别。

及健康度过青春期人来到世界上，要走过婴儿期、幼

3.通过观察卵巢睾

儿期、童年期、青春期、成年期、

课堂小结丸发育趋势的曲线图

老年期。把握好每个时期是你一生

可以发现，随着睾丸卵

的成功。

巢的发育，男孩和女孩

怎样才知道自己到了青春期呢？的身高依次明显增加,

投影展示图片资料并出示讨论题体重也增加，所以，体

（见课本P14）形也会放发生变化。