新时代大学生入学教育 课件 项目五 善与人交-人际关系舞动大学

善与人交——人际关系舞动大学…

…任务一大学生人际关系概述…

…任务二…

…任务三珍视友情与建立友谊…

…任务四建立正确的爱情观念目录建立良好亲情、师长关系任务五大学生人际交往能力培养…

…任务一

大学生

人际关系概述大学生人际关系有广义和狭义之分。广义地说，大学生的人际关系就是大学生和与之有关的一切人的所有人际联系。作为大学生人际关系的主体，可以是个体，也可以是群体；大学生人际关系的对象，可以是个体，或者是群体。在这些人际关系中，有的对大学生的身心具有举足轻重的影响，如大学生和父母家人、亲朋好友以及老师、同学之间的人际关系；有的却无关紧要，如大学生和那些偶然相遇的路人的人际关系。广义的大学生人际关系既涉及与大学生存在时空接近的人际关系，也涉及时空阻隔的人际关系。时空接近的人际关系对大学生的影响往往较大，为行文方便，称之为狭义的大学生人际关系。狭义的大学生人际关系是指大学生在校期间和周围与之有关的个体或群体的相处及交往的关系，其中最主要的是师生关系和同学关系，而同室关系是大学生的一种特殊的人际关系。一、大学生和谐的人际关系的重要性（一）大学生的人际关系网往往在短期内难以适应，有些心里话无人诉说，常被孤独笼罩。如果大一新生能在一开始就注意建立良好的人际关系，主动与人交往，热情待人，豁达处世，尽快与大家融为一体，便可顺利打开局面，消除陌生感，摆脱孤独的笼罩，顺利度过适应期。（二）和谐人际关系网的重要性良好的人际关系，还会提高学习和工作效率，使人觉得生活在明礼诚信、团结友善的群体里，又可以不断地从这个大家庭中汲取营养，充实自己，健康成长。1.和谐的人际关系可以帮助大学生尽快消除陌生感，适应新环境2.和谐的人际关系可以使学业顺心，生活愉快3.和谐的人际关系可以保持心情舒畅，心理健康良好的人际关系，可以消除隔阂，打破封闭，使大家处于一种互相理解、互相尊重、平等友好的关系中。当今大学生只有学会在苦闷的时候，宣泄一下情绪而不必顾虑，诉说一下衷肠而不必提防，才能总保持心情舒畅，身心健康。在马斯洛的需要层次理论当中，归属、尊重和自我实现的需要属于人类的高层次需要，这些需要仅通过物质保障是不能得到满足的，必须通过人际交往形成人际关系才能得以实现。与人交往是大学生认识自我的重要途径，人只有在各种人际交往中体会自我的喜好、自我的交往方式、自我的同伴偏好，并根据自我的行为与态度对他人的影响以及他人对自我的评价等依据来逐步认识自我。4.和谐的人际关系可以满足大学生归属、尊重和自我实现的需要5.良好的人际关系可以促进大学生更客观全面地认识自我6.良好的人际关系可以帮助大学生积累社会经验，提高个体行为的有效性如果大学生能够很好地应对这些人际关系，并能够形成一个最有力的社会支持系统，那么在他们走上社会之后通常也能够很好地处理关于人际关系的问题。也正是由于良好人际关系所给予的社会支持，大学生在自我成才的道路上才能够更有效、更快速地前进。良好的人际关系可以使大学生融洽相处，相互关照，最终达到心理上的满足和愉悦，以实现身心健康发展。二、大学生人际关系的特点及现状（一）人际关系需求的迫切性一是大学生感情丰富、强烈但又不成熟，他们易冲动，思想行为带有偏激性，在选择交往对象上具有多变性。二是大学生自我意识虽然有较大的发展，但仍不完善。使他们在交往中容易以自我为中心，过多地注重自己的需求，关注自己在人际关系中的地位。三是大学生心理素质水平有待提高，嫉妒、自卑、自傲、封闭等消极心理，阻碍了他们人际关系的正常发展。四是人际关系理想化色彩较浓，用理想的尺度或较高的期望值去衡量人际交往中的自我，使大学生对人际关系的多样性和复杂性缺乏应有的心理准备，在实际交往中一旦感觉到与理想有差别，就容易陷入到对人际关系的失望和迷惑之中。大学生人际关系的简单性表现在：第一，在交往的范围上。第二，在交往的需求上。人际关系的多样性，表现在大学生人际交往的内容在不断扩展。（二）人际关系的不稳定性（三）人际关系的简单性和多样性任务二建立良好亲情、师长关系做人要知恩图报，尽管对孩子的养育是父母应尽的责任，任何家庭为了孩子都做出了许多牺牲，在当今社会，大学生乃是家庭期望与心血的凝结者。学会独立生活，尽快适应新的生活学习环境，这是大学新生对父母最大的安慰和孝顺。对于大学生来说，大学生活是很自由的，同时也意味着有些事情必须学会自己处理，要有果断的思维，绝不能像以前那样什么事情都依赖于父母的帮助，总是生活在父母的保护下是永远长不大的。在进入大学之前，很多人在家中享受着“衣来伸手，饭来张口”的待遇，很多大学生不会做饭、不会洗衣、不会叠被。面对这样的现状，大学生必须学会生活自理，这是顺利进行大学生活的开端，也是对远方父母的慰藉。（一）牢记养育之恩一、感恩亲情道德良知及责任感都是大学生成才的重要因素。对亲情的守望、家庭的道德良知和责任感是社会道德、社会责任感的基础。首先，尊重父母。其次，要尽己所能，为父母承担一些责任。最后，要懂得回报父母。（二）常恩德才相报二、构建大学新型师生关系大学生往往认为自己已经成年，和老师应是一种完全平等的关系，有一些不太好的表现，比如在路上碰到老师不主动问好，老师解答完问题也不说一声谢谢，上课迟到不打招呼随意进教室，课堂上随意睡觉、聊天，老师管教时公然顶撞。殊不知，这是对老师的一种不尊重，是没有摆正自己位置的结果。作为学生，在任何时候都应该对老师抱有尊敬和敬畏的心态。这种尊敬和敬畏不是对老师个体的尊敬和敬畏，而是对老师所拥有的各种学术和人生经验的尊敬和敬畏。这种尊敬和敬畏并不排斥师生之间人格上的平等，相反会很好地调节师生关系，让其回归应有的内涵。由于大学学习范围、领域的扩大（如学习理论知识、实践知识以及人格培养塑造方面的知识，学做人、学做事等），都需要我们与老师保持良好的关系。而且你会发现，大学的老师相对高中老师是更容易沟通和交流的，他们给予的不仅仅是学术上的还有人生的指导。若是真的可以得到好老师的指导，也许整个大学的状态会焕然一新的。（一）大学师生关系现状现在学生的数量庞大，老师不可能有充足的时间在办公室里和每个学生聊天谈心，但一旦有了问题主动去交流，老师都会耐心地帮助解答的。现在随着网络的普及，沟通的渠道是很顺畅的，但凡每一个大学教师在第一堂课上都会将自己详细的联系方式公布给学生，这正是他们发出的邀请。主动拉近与老师之间的距离，并非基于功利之目的，而是为了求教于老师，学习老师的治学之道、思维方式，特别是其解决问题的方法、角度。通过这种学习，做到“青出于蓝而胜于蓝”，可谓受益良多。CONTENTS（二）增加交流，主动拉近与老师之间的距离任务三珍视友情与建立友谊SWOT俗话说：“远亲不如近邻”，这说明空间距离对人际交往有重要的影响。因为距离的远近会直接影响着我们交往的频率。相互之间在空间位置上相对越接近，越容易形成密切的关系。比如同一个班级的比同一学校的，同一宿舍的比同一班级的更容易形成人与人之间的密切关系，尤其对于处在建立大学群体人际关系初期的新生，这是一个非常重要的因素。（一）距离或空间因素所谓交往的频率是指人与人之间相互接触次数的多少。一般情况下，交往的频率越高，相互了解对方的机会就越多，建立良好关系的可能性也大大提高了。虽然通过交往并不一定都能建立起良好的关系，但是，良好的关系必须建立在交往的基础上，没有彼此的交往，就没有良好的关系可言。当然交往的频率应适中，不能过高或过低，应把握好交往的度。我们可以通过多参加学校的集体活动，增加与同学之间交往的机会和频率，为良好关系的建立打下基础。一、寻找真正的友谊（二）交往的频率因素在陌生的环境里，一个爱好广泛的人更容易增强人际吸引力，打开交际圈，建立良好的人际关系网络。所以我们可以多发展自己的爱好、兴趣，就会增加很多交朋友的切入点，将来的生活也会更加丰富多彩。（三）态度的相似性因素人的需要是多方面的，当双方的需要以及对方的期望恰好成为互补关系时就会产生强烈的吸引力，如学习中的伙伴往往就是这样形成的。良好关系的形成取决于双方彼此满足需要的方式和程度。如果交往双方的基本需要都能从交往过程中得到满足，其关系就会密切、融洽。个人的吸引力包括许多方面，诸如外貌、仪表、才能、品行、性格等。不过外表的吸引力在刚见面时有重要作用，但在深入了解之后，其作用会越来越小。人们更重视的是内在品质——内在的吸引力。只有内在的品质美、性格美才是最重要的。不过有时候非常完美的人并不一定都令人喜欢。（四）需要的互补性因素（五）个人吸引力因素在遇到和自己不同的思想观念和生活习惯时，要善于站在对方立场想一下，要多一些宽容与理解。（一）要有一颗宽容的心遇到问题的时候，同寝室的同学就必须坐下来，平心静气地说出各自心中的意见和想法，大家一起进行充分的讨论，并在各退一步的基础上形成一个统一的意见，定出大家都必须遵守的规则，并按照这些规则进行监督。受到尊重是任何一个人都需要的一种心理满足。宽容是尊重的起点。我们应处理好同班同学之间的关系。二、和谐同学关系网的构建（二）要善于相互沟通交流（三）要学会尊重别人古人用“近朱者赤，近墨者黑”“染于苍则苍，染于黄则黄”来比喻选择什么样的人做朋友的重要性。交什么样的朋友，对自身的成长、发展起着潜移默化的作用。那么，大学生应该交什么样的朋友，不交什么样的朋友呢？首先，要同正直、讲信用、有学问的人交朋友，因为这样会受益匪浅；不要同那种谄媚奉承、心术不正、华而不实的人交朋友，因为这样只会带来害处。当然，大学生是一个高知识层次的群体，交友也要讲求志同道合，要同积极向上、遵守做人之道的人做知心的朋友。（一）慎交友一个人要获得真正的友情，就要用真诚去播种，用热情去浇灌，要待人以诚，肝胆相照，把朋友的痛苦和欢乐当作自己的痛苦和欢乐；在朋友身处逆境之时，伸出帮助的双手。当前有些大学生以对自己“有用”或“没用”的势利眼光来交友，“对我有用的或者对我日后发展有好处的”就认作是朋友，“对我没用的或不能带来好处的”就不是朋友。这种想法是不对的，只会害人害己，最终只会使自己一个真正的朋友都得不到，不会有人愿意同这样的“势利眼”交朋友的。（二）交友要真诚三、知心朋友的相处之道在生活之中，宽容是一种重要的品质，它体现在我们如何处理日常琐事上。我们应该避免因小事而与他人产生矛盾，因为这会伤害到那些我们深交的人的心。在看待问题时，我们不能只看到自己的立场，也要理解他人的感受。（三）对朋友要宽容在与朋友交往时，我们需要学会控制自己的情绪和态度。我们应该保持谦逊和虚怀若谷的态度，把自己放在与朋友平等的地位上，并时刻关注对方的感受。我们应该尽量避免在言语和行为上伤害朋友的自尊心，以免破坏我们与朋友之间的友谊关系。（四）对朋友要谦逊随着社会的发展，大学生面临的竞争会更加激烈。面对竞争，应调整心态，勇敢地参与，要摒弃一切陈旧观念，明确竞争意识和追名逐利或虚荣的思想有着本质的区别。同时，大学生也应采取正确的竞争方式。有竞争就会有胜负，面对胜负，应保持胜不骄、败不馁的健康心态。当处于劣势时，应改变思路和方法，提高自己，赶超对方，而不能采取贬低或破坏对方来获得自己的优势，更不能心生嫉妒，背地里风言风语说风凉话或采取不正当的手段。处于优势时，则应保持虚心，不骄傲，不能看到同学落后于自己而幸灾乐祸。竞争和友谊并不一定是不能互容的。竞争标志着奋发进取，积极向上，是前进的推动力，使生活充满生机。你追我赶，竞高争长，最能促使学业不断进步，思想积极上进。四、处理好同学间的竞争与友谊有很多大学生在处理同学间的竞争与友谊的关系时，往往感叹“鱼与熊掌难以兼得”。的确，现代社会无论在哪一方面都充满了激烈的竞争，而交朋友讲友谊又是个人不可或缺的，因而出现这样的困惑也不足为奇。但毕竟同窗几载，竞争与友谊会时常伴随左右，因而如何正确对待竞争与友谊也是大学生处理人际关系的一个重要方面。任务四建立正确的爱情观念当前，大学生在恋爱面前不再遮遮掩掩，甚至认为恋爱是大学的“必修课”。在教室、食堂、操场、道路等公共场合中随处可见一双双、一对对的大学生恋人的身影。（一）恋爱普遍化、公开化调查显示，以“建立家庭”为恋爱目的的大学生只占30%，更多的是以“丰富感情生活”“摆脱孤独寂寞”为目的，也有爱慕虚荣，为追求金钱、名誉和地位的。有些大学生只注重恋爱过程的情感投入和体验，走出了“交往—恋爱—结婚”的传统爱情三部曲，认为恋爱不必托付终身。（二）恋爱动机的多样化一、当代大学生恋爱的特点恋爱随意性大主要表现为恋爱周期缩短，频率增快。一些大学生恋爱凭的是一时的冲动，对未来的事考虑得不是很清楚，通常是在交往一段时间后发现有一个更适合自己的人，于是马上分手，接着找另一个。（三）恋爱随意性大由于大学生恋爱随意性大，因此在校期间大学生的恋爱成功率低。另外，大学毕业后不能在一起工作，这也是导致大学生恋人分手的主要原因。（四）恋爱成功率低网恋已经成为年轻人的生活新方式，也成为e时代少男少女的一种新时尚。大学校园本来就充满着浪漫的气息，且网络已十分普及，因此，在高校里上网聊天和网恋更为流行。（五）网恋日益盛行青春萌动的大学生往往在相识而不相知的情况下就产生恋爱的念头，盲目陷入自己设想的爱情之中。大学这个时期特别容易把友情当爱情，把好感当成爱意，产生盲目的单相思。这些念头都是极具危害性的，不仅伤害自己，影响自己的学习、生活，而且也会影响到他人的学习、生活。二、大学生在恋爱问题上存在的误区（一）误把好感当爱情爱情是激情和理性的有机结合，不是为了消除寂寞、满足虚荣与生理需要，更不是为了寻求刺激，否则必然会给今后的生活埋下痛苦的种子。有些大学生认为恋爱是恋爱、婚姻是婚姻，那是完全不同的两回事，他们只是通过恋爱来积累自己对未来婚姻的经验，恋爱不等同于婚姻，谈恋爱只是为了不浪费青春，这是对恋爱的一个很大的误解。（二）慰藉解闷谈恋爱（三）恋爱婚姻两回事有些大学生虽然觉得爱情有着很高的神圣感，但是却把爱情看得太过于重要，认为爱情是自己生活的全部，愿为自己的爱情付出全部。（四）唯爱情至高无上恋爱的攀比心理是大学生恋爱行为增多的另一个原因，一些大学生认为恋爱是一件极其光荣的事情，可以显示自己的魅力，同时可以赢得良好的人缘；没有恋爱的同学会被看不起，会被认为缺少魅力。追求外表是由攀比心理引发的大学生恋爱观念的误区，虽然自古爱美之心人皆有之，但是这种只重外表不重内涵的恋爱观是错误的，这不仅仅是大学生恋爱的误区，也是成年人恋爱的一个误区。追求外在美的心理可以理解，但是只注重外在美的观点却是要坚决摒弃的。（五）别人有，我也该有（六）追求外表胜过内在修养大学生必须正确处理好恋爱、学业两者之间的关系，如果不能处理好两者关系，就可能在学业、爱情两个方面同时受到打击。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的，学习各种知识、培养各种能力是大学生进入大学的主要目的。学业高于爱情，提倡大学生要以学业为主，不宜过早恋爱。但也不要认为爱情是学业的绊脚石，处理得好，爱情也能对学业起到催化作用，会成为学业成功的良好依靠与寄托。三、大学生要培养正确的爱情观（一）要正确对待恋爱（二）要培养爱情的能力Texthere迎接爱情的能力如果一个人心中有了爱，就要敢于用正确的方式表达；面对别人示爱要能够合理取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。010203拒绝爱情的能力对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。如果不希望爱情到来，拒绝的语气就要果断坚决，容不得半点优柔寡断，不要让对方有误解，否则对对方造成的将是更大的伤害。发展爱的能力爱情是要不断发展、更新和充实的。只有不断提供养分，才能使爱情之花永葆鲜艳。如果并无恋爱打算，对于那种单恋的追求者，应该明确拒绝；如果是正在恋爱中或曾经恋爱过的对象，则要冷静地考虑一下有无重归于好的希望与结果。1.态度明朗（三）要掌握拒绝爱情的方式。3.学会寻求帮助2.遵守恋爱道德，讲究文明礼貌要正常相处，但要节制往来。恋爱不成功，但仍是好同学、好朋友，不可以因为恋爱失败就变成了仇人。但是在以后的交往中，最好要节制不必要的往来，以免使对方产生“物是人非”的伤感，或者让对方觉得藕断丝连还有希望，要让对方尽快消除由于失恋所产生的心理伤害。4.学会冷却，节制往来在拒绝对方的要求时，要讲明道理，耐心说服，要尊重对方人格，注意语言的使用，不可嘲笑挖苦，更不能在别人面前揭露对方的隐私。遇到困难，要学会依靠学校、家庭、朋友。在向对方认真做了工作后，若收到的效果仍然不大，仍制止不了对方的纠缠，或者发现对方可能采取报复行为，要及时向老师和领导汇报，依靠组织妥善处理，防止发生意外事件。1.正视恋爱现实大学生要学会正视现实。爱情是双向、相互的，以双方共同拥有的爱情为基础，失去任何一方，爱情都会失去平衡，恋爱也即告终止。2.懂得换位思考大学生要设身处地地为对方着想，这样做有助于理解对方终止爱情的原因，理解他（她）此时的迫不得已，以及此时的痛苦，将有助于你接受失恋这一痛苦的现实，并及早走出失恋的阴影。3.学会感情宣泄大学生不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式和对象进行宣泄，主要是找长辈、朋友进行适当的倾诉，或寻求专业人员的帮助，或积极参加学校组织的各项活动。4.学会情境转移暂时离开曾经熟悉的环境，把自己置身于一个欢乐的环境中去，这样有助于心情的开阔和及早地走出失恋的阴影。5.克服失恋后的空虚感大学生可以用学习、运动或其他方式来充实自己，转移注意力，使自己不再有空余的时间胡思乱想。6.学会把感情升华大学生要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或工作中去。（四）要正确处理恋爱挫折。恋爱是寻找未来志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了寻求安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯地为了满足生理需求。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、文化、个性等外界因素，共同的理想、共同的品德和情操、共同的人生观才是最根本、最基础的。恋爱动机的好坏，直接关系到恋爱的成功与否。大学生作为新时代的栋梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业的有机结合。（五）保持正确的恋爱动机任务五大学生人际交往能力培养要想协调好人际关系，让别人接纳和喜欢自己，首先要悦纳自己。一个人自卑、缺乏自信往往与对自己没有形成正确的认识和评价有十分紧密的联系。我们与他人进行社会比较时，一是要注意比较的标准，不能以已之短去比别人之长，这样势必导致比较的误差。二是比较时必须注意要客观，千万不能认为自己某一方面不如他人就什么都不如人。要善于发现自己的优点和长处。只有这样，才能对自己有一个客观公正、符合实际的自我认识与评价。当对自己的认识与评价客观合理时，才会增强自己的信心，自信心强才有可能克服不必要的自卑心理。一、人际沟通中个人形象的优化（一）悦纳自己克服自卑心理大学生在认识交往中要真诚待人。真诚是指一个人待人的态度，是一个人发自内心而不是虚情假意的对他人的关心和尊重。正直是指一个人的品格，是对一个人稳定的、一贯的判断和评价。人与人交流时，应该讲究方式方法，尤其在表达不满时更是要考虑到交往对象的接受程度，以便于优化人际关系，减少人与人之间不必要的冲突和摩擦。（二）真诚待人、尊重他人是人际沟通的基本原则一般情况下，在表达不满时，我们认为应该遵循如下两条原则：第一，对事不对人。对事不对人就是在表达不满的时候，只对事件本身发表自己不同的看法，不要攻击对方的人格。第二，对己不对人。对己不对人就是在表达不满的时候，要直接表达自己的内心感受，而不要轻易地对对方的行为下结论。一般而言，大学生的领悟性都是很强的，在一个人委婉地表达了自己的不满之后，是会有所感悟的。尊重他人是人际交往中的“绿灯”。每个人都有自己的人格尊严，并期望在各种场合中得到尊重。尊重能够引发他人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。交往中的平等主要是指精神和人格上的平等。实际生活中，交往双方在经济、文化、社会地位等方面是很难完全平等的，每个人的相貌、才学等也是有差异的，但每个人的人格尊严应该是平等的。人际交往中应遵循着一条互敬互尊的原则，或者叫作平等原则。平等待人的原则意味着对一个人基本人权的尊重。同时平等待人的原则也意味着一个人基本人格的独立，意味着对人与人之间人身依附关系的否定。（三）平等待人是人际交往的基础大学生们的自尊心是非常强的，不允许别人轻易地冒犯自己，这是可以理解的，但有时也要学会忍耐。有些学生在日常生活中一点亏也不吃，一触即跳，点火就着，本来要维护自己的自尊，但往往会适得其反。大学生个性的多样化，感觉的“过敏”，不可避免地会产生一些矛盾。这就要求大学生在沟通中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞，并勇于