2019版 人教版 高中体育与健康 必修 全一册《第十一章 武术与民族民间传统体育类运动》大单元整体教学设计2020课标

版人教版高中体育与健康必修全一册《第十一章武术与民族民间传统体育类运动》大单元整体教学设计[2020课标]一、内容分析与整合二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解三、学情分析四、大主题或大概念设计五、大单元目标叙写六、大单元教学重点七、大单元教学难点八、大单元整体教学思路九、学业评价十、大单元实施思路及教学结构图十一、大情境、大任务创设十二、单元学历案十三、学科实践与跨学科学习设计十四、大单元作业设计十五、“教-学-评”一致性课时设计十六、大单元教学反思一、内容分析与整合（一）教学内容分析本章教学内容选自2019版人教版高中体育与健康必修全一册的《第十一章武术与民族民间传统体育类运动》，主要包括两节内容：第一节武术和第二节民族民间传统体育。武术作为中华文化的瑰宝，不仅具有独特的健身价值，还蕴含着深厚的文化底蕴和民族精神。通过武术学习，学生可以了解中华武术的基本知识、基本动作和练习方法，培养力量、灵敏和协调等体能，同时磨练意志品质，坚定文化自信。民族民间传统体育则展示了我国丰富的体育文化遗产，通过学习这些项目，学生可以开阔视野，增强体质，了解并传承中华优秀传统文化。第一节武术武术教学涵盖了形神拳、太极拳等套路的基本知识和基本动作。形神拳作为长拳风格的拳术套路，其动作包括拳、掌、勾等基本手型和弓、马、仆、虚、歇等基本步型，要求学生通过练习掌握这些基本动作，并能在实际运用中展现出武术的“精、气、神”。太极拳则强调呼吸与动作的协调配合，通过练习太极拳，学生可以提高身体的柔韧性和协调性，同时培养平和的心态和坚韧的意志。第二节民族民间传统体育民族民间传统体育部分介绍了板鞋竞速、高脚竞速、抢花炮、踢毽子、赛龙舟、抖空竹以及养生健身类项目如易筋经、五禽戏、八段锦等。这些项目不仅具有独特的健身价值，还蕴含着丰富的文化内涵和民族精神。通过学习这些项目，学生可以了解我国民族民间传统体育的历史渊源和发展现状，增强民族自豪感和文化自信。（二）单元内容分析本单元以武术和民族民间传统体育为主要教学内容，旨在通过系统的学习和练习，提高学生的身体素质和运动能力，同时培养学生的健康行为和体育品德。武术部分形神拳：通过学习形神拳的基本动作和套路，学生可以掌握武术的基本手型和步型，提高身体的灵敏性和协调性。形神拳的练习还要求学生注重动作的连贯性和节奏感，培养武术的“精、气、神”。太极拳：太极拳的学习注重呼吸与动作的协调配合，通过练习太极拳，学生可以提高身体的柔韧性和平衡能力，同时培养平和的心态和坚韧的意志。太极拳的缓慢动作和深呼吸还有助于缓解学习压力，提高学生的心理健康水平。民族民间传统体育部分板鞋竞速和高脚竞速：这些项目强调团队合作和协调配合，通过练习可以提高学生的爆发力和协调性，同时培养学生的团队意识和合作精神。抢花炮和踢毽子：这些项目具有趣味性和竞技性，可以激发学生的学习兴趣和积极性，同时提高学生的灵敏性和反应能力。赛龙舟和抖空竹：这些项目不仅具有健身价值，还蕴含着丰富的文化内涵，通过学习可以增强学生的民族自豪感和文化自信。养生健身类项目：如易筋经、五禽戏、八段锦等，这些项目注重身心的和谐统一，通过练习可以提高学生的身体素质和心理健康水平，同时培养学生的耐心和坚韧的意志。（三）单元内容整合本单元将武术和民族民间传统体育有机整合在一起，旨在通过多样化的教学内容和方式，全面提高学生的身体素质和运动能力，同时培养学生的健康行为和体育品德。在教学过程中，我们将注重理论与实践相结合，通过讲解、示范、练习和比赛等多种形式，激发学生的学习兴趣和积极性，促进学生的全面发展。二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解教学目标（一）运动能力掌握武术和民族民间传统体育的基本动作和套路学生能够准确掌握形神拳、太极拳等基本动作和套路，表现出武术的“精、气、神”。学生能够了解并尝试板鞋竞速、高脚竞速、抢花炮、踢毽子、赛龙舟、抖空竹等民族民间传统体育项目的基本动作和规则。提高身体素质和运动能力通过武术和民族民间传统体育的学习和练习，学生的力量、速度、灵敏性、协调性和平衡能力等身体素质得到显著提高。学生能够在实际运动中灵活运用所学动作和技能，提高运动能力和表现水平。培养运动专长和兴趣学生对武术和民族民间传统体育产生浓厚兴趣，能够积极参与相关的学习和练习活动。部分学生能够在武术或民族民间传统体育方面形成一定的专长，为终身体育打下基础。（二）健康行为养成良好的锻炼习惯学生能够自觉参与武术和民族民间传统体育的学习和练习活动，形成定时定量锻炼的习惯。学生能够将所学动作和技能运用到日常锻炼中，提高锻炼的科学性和有效性。掌握健康知识和方法学生能够了解武术和民族民间传统体育的健身价值和锻炼方法，掌握相关的健康知识和技能。学生能够根据自身情况制定合理的锻炼计划，预防运动损伤和疾病的发生。形成健康文明的生活方式学生能够将武术和民族民间传统体育的健身理念融入到日常生活中，形成健康文明的生活方式。学生能够关注自身健康状况，积极调整饮食、作息和心态等方面的问题，提高整体健康水平。（三）体育品德培养坚韧不拔的意志品质学生在武术和民族民间传统体育的学习和练习过程中，能够克服困难和挑战，表现出坚韧不拔的意志品质。学生能够正视失败和挫折，积极总结经验教训，不断提高自身的运动能力和表现水平。增强团队合作精神和集体荣誉感学生在参与团队项目如板鞋竞速、高脚竞速、赛龙舟等时，能够增强团队合作精神和集体荣誉感。学生能够尊重对手、遵守规则，表现出公平竞争和尊重他人的体育道德风范。弘扬中华优秀传统体育文化学生通过学习和练习武术和民族民间传统体育，能够深入了解中华优秀传统体育文化，增强文化自信和民族自豪感。学生能够积极传承和弘扬中华优秀传统体育文化，为中华文化的繁荣和发展做出贡献。三、学情分析（一）已知内容分析在高中阶段，学生已经具备了一定的体育基础知识和运动技能，特别是在义务教育阶段，他们已接触过多种体育项目和活动。对于《第十一章武术与民族民间传统体育类运动》这一单元，学生可能已有初步的了解或实践经验，尤其是在一些文化氛围浓厚的地区，学生可能对武术和民族民间传统体育有一定的兴趣和基础。在武术方面，学生可能通过电影、电视剧或网络视频等途径，对太极拳、少林拳等武术流派有所了解，甚至模仿过一些简单的武术动作。但这些了解往往停留在表面，缺乏系统性和专业性。民族民间传统体育方面，学生可能对舞龙舞狮、赛龙舟等传统活动有所耳闻，但亲自参与的机会可能较少。（二）新知内容分析本章节的新知内容主要集中在武术和民族民间传统体育两个方面。武术：武术基本功：包括手型、步型、腿法、身法等基本动作的学习，这是武术学习的基础。太极拳：作为中国传统武术的重要组成部分，太极拳注重内外兼修，强调意、气、力的协调统一。学生需要学习太极拳的基本套路和动作要领，理解太极拳的呼吸方法和运动规律。武术套路：在掌握基本功的基础上，学习一套完整的武术套路，如初级长拳、少林拳等，体会武术的节奏感和韵律美。民族民间传统体育：舞龙舞狮：了解舞龙舞狮的历史渊源和文化内涵，学习舞龙舞狮的基本动作和团队协作技巧。赛龙舟：认识赛龙舟的传统习俗和比赛规则，体验龙舟划桨的技巧和团队协作的重要性。其他民间传统体育：如跳绳、踢毽子、抖空竹等，这些活动既能锻炼身体，又能传承民族文化。（三）学生学习能力分析高中生的认知能力、学习能力和自我管理能力相对较强，他们具备较强的逻辑思维能力和抽象思维能力，能够较好地理解和掌握新知识。在体育与健康课程的学习中，他们表现出较强的模仿能力和创新意识，对新鲜事物充满好奇，愿意尝试和挑战自己。武术和民族民间传统体育的学习对学生的身体素质、协调性和柔韧性有一定的要求。部分学生可能因为身体素质的差异或缺乏相关经验而感到困难。教师需要根据学生的实际情况，采取分层次、分阶段的教学策略，确保每位学生都能在原有基础上得到提高。（四）学习障碍突破策略针对学生在学习武术与民族民间传统体育过程中可能遇到的障碍，我们可以采取以下策略进行突破：激发兴趣，培养情感：通过展示武术和民族民间传统体育的魅力，如播放精彩的武术比赛视频、讲述武术名家的传奇故事等，激发学生的学习兴趣和情感共鸣。组织学生进行武术和民族民间传统体育的体验活动，让他们亲身感受这些运动的乐趣和价值，增强学习的内在动力。分层教学，因材施教：根据学生的身体素质、协调性和学习能力等方面的差异，将学生分成不同的层次或小组，制定个性化的学习计划和目标。对于基础较弱的学生，注重基础动作和身体素质的训练；对于基础较好的学生，则鼓励他们挑战更高难度的动作和套路。注重实践，强化体验：安排充足的时间让学生进行武术和民族民间传统体育的实践练习，通过反复练习来巩固和提高动作技能。组织学生进行小组练习和对抗赛等活动，增强他们的团队协作能力和竞争意识。利用多媒体教学资源：利用视频、动画、PPT等多媒体教学资源，直观地展示武术和民族民间传统体育的动作要领和技巧，帮助学生更好地理解和掌握。鼓励学生利用网络资源进行自主学习和拓展学习，拓宽他们的知识视野。加强评价与反馈：建立科学合理的评价机制，注重过程性评价和终结性评价相结合，全面、客观地评价学生的学习成果。及时给予学生积极、具体的反馈，肯定他们的进步和努力，指出存在的问题和不足，并提出具体的改进建议。家校合作，共同促进：加强与家长的沟通和合作，共同关注学生的学习情况和身心发展。鼓励家长支持学生参与武术和民族民间传统体育的学习和训练，为他们提供良好的家庭环境和条件。通过上述策略的实施，我们可以有效地突破学生在学习武术与民族民间传统体育过程中遇到的障碍，提高他们的学习兴趣和积极性，促进他们的全面发展。这些策略也有助于培养学生的团队协作精神、创新意识和挑战自我的勇气，为他们未来的学习和生活奠定坚实的基础。四、大主题或大概念设计本大单元的教学主题为“武术与民族民间传统体育的传承与发展”。通过这一主题的学习，学生不仅能够掌握武术和民族民间传统体育的基本动作和技能，还能深入理解这些传统体育项目的文化内涵和价值，增强对中华优秀传统文化的认同感和自豪感，从而促进其运动能力、健康行为和体育品德的全面发展。五、大单元目标叙写教学目标(一)运动能力基本动作技能掌握：学生能够熟练掌握武术中的基本手型、步型、腿法、身法，以及民族民间传统体育中的代表性项目动作。技术运用能力：学生能够在不同情境下灵活运用所学的武术和民族民间传统体育动作，展现出良好的协调性和节奏感。体能提升：通过持续练习，学生的力量、速度、灵敏性、耐力和柔韧性等身体素质得到显著提高。(二)健康行为锻炼习惯养成：学生能够形成定期参与武术和民族民间传统体育活动的习惯，将体育锻炼融入日常生活。健康知识应用：学生能够运用所学的健康知识指导自己的体育活动，避免运动损伤，促进身心健康。自我调节能力：学生能够根据自身的身体状况和锻炼效果，合理调整运动强度和时间，保持良好的运动状态。(三)体育品德武德修养：学生能够在武术学习中践行“尚武崇德”的精神，尊重对手，遵守比赛规则，展现出良好的体育道德风貌。文化自信：通过对武术和民族民间传统体育的学习，学生能够加深对中华优秀传统文化的理解和认同，增强文化自信。团队合作：在民族民间传统体育的集体项目中，学生能够积极参与团队合作，培养协作精神和集体荣誉感。六、大单元教学重点武术基本动作的规范性和准确性：强调武术动作的手型、步型、身法等细节，确保学生掌握正确的动作要领。民族民间传统体育项目的特色与规则：突出各项目的独特魅力和文化内涵，帮助学生理解并遵守比赛规则。体能与技能的结合训练：通过科学的体能训练与技能练习相结合，全面提升学生的身体素质和运动能力。七、大单元教学难点武术动作的连贯性和节奏感：武术动作要求连贯流畅、节奏感强，学生需要在反复练习中逐步掌握这一要点。民族民间传统体育项目的文化传承与创新：在传承传统项目的同时，如何引导学生进行创新和发展，使其更符合现代社会的需求和审美。体育品德的培养与内化：如何将武德修养、文化自信等体育品德内化为学生的自觉行为，需要长期的引导和熏陶。详细教学设计思路教学内容安排本大单元共分为两个主要部分：武术和民族民间传统体育。其中，武术部分包括基本手型、步型、腿法、身法的学习，以及形神拳、太极拳等套路的练习；民族民间传统体育部分则涵盖板鞋竞速、高脚竞速、赛龙舟、抖空竹等代表性项目。教学方法与策略示范讲解法：教师通过标准的动作示范和详细的讲解，帮助学生理解并掌握动作要领。分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习和相互纠正，提高练习效率。情境模拟法：通过模拟比赛或表演情境，激发学生的学习兴趣和参与度。信息技术辅助教学法：利用多媒体教学资源，如视频、动画等，辅助教学过程。评价与反馈过程性评价：在教学过程中，教师及时关注学生的动作完成情况，给予即时反馈和指导。阶段性测试：定期组织阶段性测试，检验学生的学习成果，及时调整教学策略。自我评价与互评：鼓励学生进行自我评价和互评，培养学生的自我反思能力和团队协作精神。教学资源与环境场地设施：确保有足够的场地供学生进行武术和民族民间传统体育项目的练习。器材设备：准备必要的器材设备，如武术器械、板鞋、高脚马等。师资队伍：配备具有丰富教学经验和专业技能的体育教师进行指导。课外活动与拓展组织武术和民族民间传统体育比赛：定期举办校内或校际比赛，为学生提供展示和交流的平台。开展传统文化讲座：邀请专家学者进行传统文化讲座，加深学生对武术和民族民间传统体育文化内涵的理解。社区服务活动：组织学生参与社区服务活动，如表演武术节目、传授民族民间传统体育项目等，增强社会责任感和实践能力。通过以上教学设计思路的实施，旨在全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德，同时传承和发展中华优秀传统体育文化。八、大单元整体教学思路教学目标设定本单元的教学目标是围绕《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，以2019版人教版高中体育与健康必修全一册《第十一章武术与民族民间传统体育类运动》的教学内容为基础，通过系统的武术和民族民间传统体育类运动的教学，全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。（一）运动能力掌握基本动作与技术学生能够准确掌握武术套路中的基本手型、步型及基本动作，如拳、掌、勾、弓步、马步等。熟练掌握一套完整的形神拳或太极拳套路，动作连贯、协调，展现出武术的韵味和气势。学会民族民间传统体育类运动中的基本动作和技术，如板鞋竞速、高脚竞速、毽球等，提高身体的协调性和灵活性。提升运动技能与体能通过武术和民族民间传统体育类运动的练习，提高学生的力量、速度、灵敏性和耐力等身体素质。能够运用所学的武术和民族民间传统体育技能进行展示和比赛，展现出较高的运动水平。在体能发展中，注重一般体能与专项体能的结合，通过有针对性的练习提高学生的体能水平。培养自主学习与合作学习能力引导学生学会自主学习武术和民族民间传统体育类运动的基本知识和技能，培养自我学习和自我提高的能力。通过小组合作学习和练习，培养学生的团队协作精神和合作意识，提高集体练习的效果。（二）健康行为养成良好的锻炼习惯引导学生树立“健康第一”的思想，认识到体育锻炼对身体和心理健康的重要性。培养学生每天坚持锻炼的习惯，确保每周至少进行3次以上、每次不少于30分钟的体育锻炼。鼓励学生将所学的武术和民族民间传统体育类运动技能运用到日常锻炼中，丰富锻炼内容，提高锻炼效果。掌握健康知识与技能通过健康教育课和体育实践课，使学生掌握基本的健康知识和技能，如运动损伤的预防与处理、合理的营养搭配、科学的锻炼方法等。引导学生关注自己的身体健康状况，定期进行身体检查，及时发现并处理健康问题。培养学生养成良好的生活习惯，如不熬夜、不吸烟、不饮酒等，为终身体育打下良好的基础。提高环境适应与心理调适能力通过武术和民族民间传统体育类运动的练习，提高学生的身体适应能力和心理调适能力。引导学生学会在不同环境下进行体育锻炼，如雨雪天气下的室内锻炼、户外自然环境下的锻炼等。通过武术和民族民间传统体育类运动中的挫折教育，培养学生的抗挫折能力和心理韧性，使学生能够在面对困难和挑战时保持积极的心态。（三）体育品德培养武德精神在武术教学中，注重培养学生的武德精神，如尊师重道、谦虚谨慎、勇于拼搏、自强不息等。引导学生理解武术不仅是技艺的修炼，更是品德的锤炼，通过武术学习提升自己的道德修养。强调武术中的礼仪规范，如抱拳礼、鞠躬礼等，培养学生的文明礼貌习惯。树立公平竞争意识在武术和民族民间传统体育类运动的展示和比赛中，强调公平竞争的重要性，引导学生遵守比赛规则，尊重对手和裁判。通过比赛实践，培养学生的竞争意识和团队精神，使学生能够在比赛中展现出良好的体育道德风尚。引导学生正确看待比赛胜负，做到胜不骄、败不馁，以平和的心态面对比赛结果。增强社会责任感通过武术和民族民间传统体育类运动的教学，引导学生认识到体育在促进社会和谐、增强民族凝聚力等方面的重要作用。鼓励学生积极参与学校和社区的体育活动，为推广和普及武术和民族民间传统体育类运动做出贡献。培养学生的爱国主义情怀和民族自豪感，使学生能够为传承和弘扬中华优秀传统文化贡献自己的力量。教学重点武术套路和民族民间传统体育类运动基本动作与技术的准确掌握。学生运动能力和体能的全面提升。健康行为和体育品德的培养与塑造。教学难点如何将复杂的武术套路和民族民间传统体育类运动动作技术分解教学，使学生易于理解和掌握。如何在有限的课时内有效提升学生的运动能力和体能水平。如何将健康行为和体育品德的培养融入到日常教学中，使学生能够在潜移默化中受到影响和提升。教学策略与方法分解教学法将复杂的武术套路和民族民间传统体育类运动动作技术分解成若干个简单的动作单元进行教学，逐步引导学生掌握完整动作。通过反复练习和纠正错误动作，帮助学生巩固和提高所学技能。情境教学法创设模拟比赛、展示等情境，激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生在实际情境中的运动表现能力。通过情境教学法，培养学生的团队协作精神和竞争意识。合作学习法采用小组合作学习的方式，让学生在相互帮助和相互学习中提高学习效果。通过小组合作完成任务和挑战，培养学生的团队协作精神和沟通能力。信息技术辅助教学利用多媒体、智能手环等信息技术手段辅助教学，提高教学的直观性和趣味性。通过信息技术手段收集和分析学生的学习数据，为个性化教学提供依据。评价与反馈采用多元评价方式，包括教师评价、学生自评和互评等，全面评价学生的学习表现和进步情况。及时给予学生反馈和指导，帮助学生认识自己的优点和不足，明确努力方向。学业评价学业评价是检验教学效果和学生学习成果的重要手段。本单元的学业评价将围绕运动能力、健康行为和体育品德三个方面进行。运动能力评价通过技能测试、体能测试等方式评价学生的运动能力水平。技能测试包括武术套路和民族民间传统体育类运动基本动作与技术的掌握情况、动作连贯性和协调性等方面。体能测试包括力量、速度、灵敏性和耐力等身体素质的测试。健康行为评价通过观察记录、问卷调查等方式评价学生的健康行为表现。观察记录包括学生日常锻炼习惯、作息时间、饮食习惯等方面。问卷调查包括学生对健康知识的掌握情况、对健康行为的认识和态度等方面。体育品德评价通过课堂表现、比赛表现等方式评价学生的体育品德水平。课堂表现包括学生的学习态度、纪律性、团队协作精神等方面。比赛表现包括学生的公平竞争意识、尊重对手和裁判的态度、面对胜负的心态等方面。教学实施步骤导入阶段通过展示武术和民族民间传统体育类运动的精彩视频或图片，激发学生的学习兴趣和好奇心。简要介绍本单元的教学内容和目标，让学生对本单元的学习有一个初步的认识和了解。基础教学阶段采用分解教学法，逐步教授武术套路和民族民间传统体育类运动的基本动作与技术。通过反复练习和纠正错误动作，帮助学生掌握正确的动作要领和技巧。注重学生的个体差异，针对不同水平的学生给予个性化的指导和帮助。技能提升阶段在学生掌握基本动作与技术的基础上，引导学生进行连贯动作的练习和套路的组合。通过情境教学法和合作学习法，提高学生的运动表现能力和团队协作精神。定期组织技能测试和体能测试，及时了解和掌握学生的学习进度和水平。展示与比赛阶段组织学生进行武术套路和民族民间传统体育类运动的展示和比赛活动。鼓励学生积极参与展示和比赛活动，展示自己的学习成果和运动风采。通过展示和比赛活动检验学生的学习效果和提升学生的学习动力。总结与反馈阶段对本单元的教学进行总结和反思总结教学中的成功经验和不足之处。通过问卷调查、访谈等方式收集学生的反馈意见和建议为今后的教学改进提供依据。对学生的学习成果进行评价和表彰激励学生在今后的学习中继续努力取得更好的成绩。九、学业评价教学目标(一)运动能力基本动作技能掌握：学生能够熟练掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作和套路，包括但不限于形神拳、太极拳的基本招式和民族民间传统体育的基本动作。体能提升：通过武术与民族民间传统体育类运动的练习，提高学生的身体协调性、灵活性、力量、速度和耐力等体能素质。技能运用：学生能够在实际情境中灵活运用所学的武术与民族民间传统体育技能，如攻防转换、套路表演等。(二)健康行为锻炼习惯养成：通过持续的武术与民族民间传统体育类运动练习，培养学生形成定期参与体育锻炼的习惯。自我保护意识：增强学生在运动中的自我保护意识，学会预防运动损伤和进行简单的急救处理。健康生活方式：引导学生将武术与民族民间传统体育融入日常生活，促进身心健康，形成良好的生活习惯。(三)体育品德体育精神：培养学生自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我的体育精神。体育道德：强调遵守规则、诚信自律、公平正义的体育道德，树立正确的胜负观。体育品格：通过集体练习和比赛，培养学生的团队合作精神、社会责任感和文明礼貌的行为习惯。学习目标了解武术与民族民间传统体育类运动的历史、文化和价值，增强对中华优秀传统体育文化的认同感和自豪感。掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作和套路，提高身体协调性和灵活性。通过参与武术与民族民间传统体育类运动的练习和比赛，培养坚韧不拔的意志品质和积极向上的生活态度。学会在运动中保护自己，预防运动损伤，掌握基本的急救知识。在集体活动中培养团队合作精神，尊重对手，遵守比赛规则，展现良好的体育道德风貌。评价目标设定(一)运动能力评价动作技能掌握情况：通过观察学生在课堂上的动作表现，评价其武术与民族民间传统体育类运动基本动作和套路的掌握程度。具体指标包括动作的准确性、连贯性和力度等。体能水平提升：通过定期的体能测试（如柔韧性、力量、速度、耐力等测试），评估学生在参与武术与民族民间传统体育类运动后的体能变化。技能运用能力：设置模拟实战或表演情境，评价学生在实际情境中运用武术与民族民间传统体育技能的能力。具体指标包括动作的适用性、灵活性和创造性等。(二)健康行为评价锻炼习惯：通过问卷调查、课堂观察和家长反馈等方式，了解学生参与武术与民族民间传统体育类运动的频率和持续性，评价其锻炼习惯的养成情况。自我保护意识：通过课堂观察和实际操作考核，评价学生在运动中的自我保护意识和能力，如是否佩戴必要的保护装备、是否正确使用运动器材等。健康生活方式：通过问卷调查和日常观察，了解学生在日常生活中的饮食习惯、作息时间和心理状态等，评价其是否形成了健康的生活方式。(三)体育品德评价体育精神：通过观察学生在课堂上的表现、比赛中的态度和日常行为，评价其是否展现出自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我的体育精神。体育道德：在比赛和集体活动中观察学生是否遵守规则、诚信自律、公平正义，以及是否具有正确的胜负观。通过同伴评价和自我评价的方式，了解学生在体育道德方面的表现。体育品格：通过团队合作活动、志愿服务和社会实践等机会，评价学生在这些活动中是否展现出良好的团队合作精神、社会责任感和文明礼貌的行为习惯。关注学生在面对困难和挑战时的态度和应对策略，评价其坚韧不拔的意志品质。评价方法与实施1.评价方法观察法：体育教师在课堂上密切观察学生的动作技能掌握情况、课堂表现和参与度等，及时给予反馈和指导。测试法：定期进行体能测试和技能测试，客观评估学生的体能水平和技能掌握程度。问卷调查法：通过问卷调查了解学生的锻炼习惯、健康生活方式和体育品德等方面的表现。同伴评价和自我评价：鼓励学生进行同伴评价和自我评价，培养其自我反思和批判性思维能力。情境模拟法：设置模拟实战或表演情境，评价学生在实际情境中运用武术与民族民间传统体育技能的能力。2.实施步骤明确评价目标和标准：在学期初与学生共同明确本学期武术与民族民间传统体育类运动的评价目标和标准，让学生清楚自己的学习目标和努力方向。持续观察和记录：体育教师在课堂上持续观察学生的表现，及时记录学生的进步和不足，为后续的评价提供依据。定期测试和反馈：定期进行体能测试和技能测试，及时向学生反馈测试结果，指出其存在的问题和改进方向。组织评价和展示活动：定期组织学生进行武术与民族民间传统体育类运动的评价和展示活动，如班级内部的技能展示、比赛和表演等，让学生在实践中检验自己的学习成果。总结和反思：学期末与学生一起总结本学期的学习成果和不足之处，鼓励学生进行自我反思和提出改进建议，为下一学期的学习做好准备。评价案例案例一：动作技能掌握情况评价评价情境：在一次武术课堂上，教师要求学生展示形神拳的基本招式。评价标准：动作的准确性、连贯性和力度。评价过程：学生A在展示过程中，动作准确、连贯，力度适中，展现出良好的武术基础。学生B在展示过程中，部分动作存在不准确、不连贯的情况，力度也不够。评价反馈：对学生A给予肯定和鼓励，同时指出其在某些细节上还有待提高。对学生B指出其存在的问题，并提供具体的改进建议，鼓励其加强练习。案例二：健康行为评价评价情境：通过问卷调查了解学生的锻炼习惯和健康生活方式。评价标准：每周参与武术与民族民间传统体育类运动的次数、饮食习惯、作息时间和心理状态等。评价过程：收集学生的问卷调查结果，进行统计和分析。发现部分学生存在锻炼次数不足、饮食习惯不健康、作息时间不规律等问题。评价反馈：针对存在的问题，与学生进行个别谈话，指出其不良习惯的危害性。提供具体的改进建议，如制定个人锻炼计划、调整饮食结构和作息时间等。鼓励学生之间相互监督和帮助，共同形成良好的健康行为习惯。案例三：体育品德评价评价情境：在一次班级内部的武术比赛中。评价标准：是否遵守比赛规则、是否尊重对手、是否展现出团队合作精神等。评价过程：观察学生在比赛中的表现，记录其是否遵守比赛规则、是否尊重对手、是否展现出团队合作精神等。通过同伴评价和自我评价的方式，了解学生在体育品德方面的表现。评价反馈：对表现优秀的学生给予表扬和奖励，树立榜样。对表现不佳的学生指出其存在的问题，并提供具体的改进建议。强调体育品德的重要性，引导学生树立正确的价值观和道德观。十、大单元实施思路及教学结构图一、大单元实施思路本单元以2019版人教版高中体育与健康必修全一册《第十一章武术与民族民间传统体育类运动》的教学内容为基础，结合《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，旨在通过武术与民族民间传统体育类运动的学习，增强学生的运动能力，培养良好的健康行为，以及塑造高尚的体育品德。在实施过程中，我们将遵循以下思路：激发学生的兴趣：通过展示武术与民族民间传统体育的魅力和文化价值，激发学生对这些运动的兴趣和热爱。理论与实践相结合：在理论讲解的基础上，注重实践操作，让学生在亲身体验中学习和掌握技能。分层教学：根据学生的运动基础和兴趣，进行分层教学，确保每位学生都能得到适合自己的指导和挑战。文化渗透：在教学过程中融入中华优秀传统体育文化，提升学生的文化自信和民族自豪感。品德教育：通过武术与民族民间传统体育的学习和实践，培养学生的团队合作精神、坚韧不拔的意志、公平竞争的意识等体育品德。二、教学目标设定(一)运动能力学生能够掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作和套路，如形神拳、太极拳的基本招式和动作要领。提高学生的身体素质，包括力量、速度、灵敏性、协调性和柔韧性等。培养学生正确的身体姿势和运动技巧，减少运动损伤的风险。(二)健康行为引导学生养成良好的体育锻炼习惯，积极参与武术与民族民间传统体育类运动的练习和比赛。培养学生正确的饮食和作息习惯，保证充足的休息和恢复，提高运动表现。增强学生的安全意识和自我保护能力，在运动中避免伤害。(三)体育品德培养学生的团队合作精神，学会在集体项目中与他人协作，共同完成任务。塑造学生坚韧不拔的意志和公平竞争的意识，尊重对手，遵守比赛规则。提升学生的文化自信和民族自豪感，弘扬中华优秀传统体育文化。三、教学结构图┌────────────┐│武术与民族民间传统体育类运动│└────────────┘│┌────────────────────────┴─────────────────────────┐││┌───────────────┐┌───────────────┐│武术││民族民间传统体育│└───────────────┘└───────────────┘││┌────────────┴────────────┐┌────────────┴────────────┐│形神拳│太极拳││板鞋竞速│高脚竞速││(基本动作与套路)│(基本招式)││(团队协作)│(技巧与速度)│└────────────┬────────────┘└────────────┬────────────┘││┌──────────┴──────────┐┌──────────┴──────────┐│实践操作││文化渗透与品德教育││(动作练习、组合练习)││(中华优秀传统体育文化、体育品德)│└────────────────────┘└────────────────────┘四、具体教学实施步骤第一步：课程导入（1课时）活动内容：通过视频或现场展示，介绍武术与民族民间传统体育类运动的魅力和文化价值，激发学生的学习兴趣。教学目标：使学生了解武术与民族民间传统体育类运动的基本特点和价值，产生学习兴趣。教学方法：讲解、示范、视频展示。第二步：理论学习（2课时）活动内容：武术：讲解形神拳和太极拳的基本招式、动作要领和注意事项。民族民间传统体育：介绍板鞋竞速和高脚竞速的规则、技巧和训练方法。教学目标：使学生掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本理论知识。教学方法：讲解、示范、互动问答。第三步：基础动作练习（4课时）活动内容：武术：分组进行形神拳和太极拳的基本动作练习，教师巡回指导，纠正动作。民族民间传统体育：进行板鞋竞速和高脚竞速的基础动作和技巧练习。教学目标：使学生初步掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作和技巧。教学方法：分组练习、个别指导、集体纠正。第四步：组合动作与套路练习（6课时）活动内容：武术：将形神拳和太极拳的基本动作组合成套路进行练习，注重动作的连贯性和协调性。民族民间传统体育：进行板鞋竞速和高脚竞速的组合练习，提高团队协作能力和技巧运用水平。教学目标：使学生能够熟练掌握武术与民族民间传统体育类运动的组合动作和套路。教学方法：分组练习、组合对抗、集体展示。第五步：模拟比赛与实战演练（4课时）活动内容：武术：组织学生进行形神拳和太极拳的模拟比赛，提高学生的竞技水平和心理素质。民族民间传统体育：进行板鞋竞速和高脚竞速的实战演练，增强团队协作和竞技能力。教学目标：提高学生的竞技水平和实战能力，培养公平竞争和团队合作意识。教学方法：分组对抗、模拟比赛、实战演练。第六步：文化渗透与品德教育（2课时）活动内容：讲解中华优秀传统体育文化，提升学生的文化自信和民族自豪感。结合武术与民族民间传统体育类运动的特点，进行体育品德教育，培养学生的坚韧不拔的意志、公平竞争的意识等。教学目标：使学生了解中华优秀传统体育文化，培养良好的体育品德。教学方法：讲解、讨论、分享。第七步：总结与展示（1课时）活动内容：组织学生进行武术与民族民间传统体育类运动的成果展示，总结学习心得和体会。教学目标：展示学生的学习成果，增强自信心和成就感。教学方法：集体展示、分享交流。通过以上七个步骤的教学实施，学生将能够全面掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作、套路和技巧，提高身体素质和运动能力，同时培养良好的健康行为和体育品德。十一、大情境、大任务创设一、大情境设定在高中体育与健康必修课程《第十一章武术与民族民间传统体育类运动》的教学中，我们设定一个大情境——“中华武魂，传承与发展”。在这个大情境下，学生将扮演武术与民族民间传统体育的传承者，通过参与武术与民族民间传统体育的学习和展示，深刻体验中华传统文化的博大精深，同时提升自身的运动能力、培养健康行为，并塑造高尚的体育品德。二、大任务设计（一）总任务：中华武魂，传承与发展通过为期一个学期的学习，学生需全面掌握武术与民族民间传统体育的基本动作和套路，理解其文化内涵，积极参与相关体育活动，最终达到提升运动能力、培养健康行为和塑造体育品德的目标。（二）分任务：1.武术学习任务（1）掌握武术基本动作与套路目标：学生能够熟练掌握形神拳、太极拳等武术项目的基本动作和套路，包括拳、掌、勾等基本手型和弓、马、仆、虚、歇等基本步型。内容：学习形神拳的全套动作，包括震脚砸拳、蹬腿冲拳、马步冲拳、提膝与拧臂等；学习太极拳的基本招式，如起势、野马分鬃、白鹤亮翅等。活动：分组进行基本动作练习，教师巡回指导；组织套路展示和比赛，增强实践运用能力。（2）理解武术文化内涵目标：学生能理解武术不仅仅是体能的展现，更是中华文化的瑰宝，承载着深厚的文化底蕴和哲学思想。内容：介绍武术的起源、发展和流派；讲解武术中的礼仪和武德，如抱拳礼的意义。活动：通过专题讲座、观看纪录片等形式，深入了解武术文化；开展武术文化交流活动，分享学习心得。2.民族民间传统体育学习任务（1）掌握民族民间传统体育的基本技巧目标：学生能够熟练掌握板鞋竞速、高脚竞速等民族民间传统体育项目的基本技巧，提升身体协调性和团队协作能力。内容：学习板鞋竞速的协调配合技巧，如步伐一致、节奏掌控；学习高脚竞速的平衡与速度控制技巧。活动：分组进行板鞋竞速和高脚竞速练习，强调团队协作；组织班级间的友谊赛，提升竞技水平。（2）体验民族民间传统体育的魅力目标：学生能通过亲身体验，感受到民族民间传统体育的独特魅力和文化内涵，增强文化自信和民族自豪感。内容：介绍民族民间传统体育的起源、发展和文化意义，如板鞋竞速起源于军事训练，高脚竞速反映的农耕文化等。活动：邀请民间体育艺人进校园，进行传统体育项目表演；组织学生参与民族民间传统体育体验活动，如舞龙舞狮、抖空竹等。3.健康行为与体育品德培养任务（1）培养健康行为目标：学生养成良好的体育锻炼习惯，每周至少参与3次中等强度的体育锻炼，学会科学合理安排作息时间，保证充足休息。内容：制定个人锻炼计划，记录锻炼日志；学习运动前后的拉伸和放松技巧，预防运动损伤。活动：开展晨跑、课间操等日常体育活动；组织健康知识讲座，普及科学锻炼的重要性。（2）塑造体育品德目标：学生能在武术与民族民间传统体育的学习和实践中，培养坚韧不拔的意志、公平竞争的意识、团队合作的精神和尊重对手的良好品德。内容：通过武术练习，体会“冬练三九，夏练三伏”的刻苦精神；在民族民间传统体育的竞赛中，学会遵守规则、尊重对手。活动：组织武德教育专题讲座，讲解武术精神与体育品德；在比赛中强调公平竞争，对优秀表现进行表彰。三、教学目标设定（一）运动能力学生能够熟练掌握形神拳、太极拳等武术项目的基本动作和套路，动作规范、连贯、有力。学生能够掌握板鞋竞速、高脚竞速等民族民间传统体育项目的基本技巧，提升身体协调性和团队协作能力。通过体能发展练习，学生的速度、力量、灵敏性、协调性和柔韧性等身体素质得到显著提高。（二）健康行为学生养成良好的体育锻炼习惯，每周至少参与3次中等强度的体育锻炼，能够科学安排作息时间，保证充足休息。学生学会运动前后的拉伸和放松技巧，有效预防运动损伤，保持良好的身体状态。学生关注饮食健康，保持合理的膳食结构，为体育活动提供充足的能量支持。（三）体育品德学生在武术与民族民间传统体育的学习和实践中，培养坚韧不拔的意志和积极进取的精神。学生树立公平竞争的意识，在比赛中遵守规则，尊重对手，展现良好的体育道德风尚。学生通过团队协作活动，增强集体荣誉感和归属感，学会在团队中发挥个人作用，共同为团队目标努力。四、教学实施策略情境创设：通过“中华武魂，传承与发展”的大情境设定，将武术与民族民间传统体育的学习融入其中，激发学生的学习兴趣和参与度。分层教学：根据学生的运动基础和兴趣，进行分层教学，确保每位学生都能得到适合自己的指导和挑战。实践教学：注重实践操作，让学生在亲身体验中学习和掌握技能，通过反复练习提升运动能力。文化渗透：在武术与民族民间传统体育的教学中，融入文化元素，提升学生的文化自信和民族自豪感。品德教育：通过武术与民族民间传统体育的学习和实践，培养学生的体育品德，如坚韧不拔的意志、公平竞争的意识等。五、教学评价过程性评价：关注学生在学习过程中的表现，如参与度、练习态度、进步幅度等，及时给予反馈和指导。终结性评价：通过展示和比赛的形式，检验学生的学习成果，如武术套路展示、民族民间传统体育竞赛等。综合评价：结合学生的运动能力、健康行为和体育品德三个方面进行综合评价，鼓励学生在多个维度上取得均衡发展。十二、单元学历案（一）单元主题与课时单元主题：武术与民族民间传统体育类运动课时设计：第一课时：武术基础与太极拳教学内容：武术基础理论、太极拳基本动作与呼吸配合。教学目标：激发学生对武术的兴趣，初步掌握太极拳的基本动作和呼吸方法。第二课时：太极拳套路学习教学内容：深入学习太极拳套路，注重动作的连贯性和协调性。教学目标：学生能够较为流畅地完成太极拳套路，增强身体的柔韧性和协调性。第三课时：民族民间传统体育介绍与体验教学内容：介绍民族民间传统体育项目，如舞龙、舞狮、跳绳等，并进行初步体验。教学目标：了解民族民间传统体育的文化内涵，体验不同项目的运动乐趣。第四课时：民族民间传统体育项目深入学习教学内容：选择一项民族民间传统体育项目进行深入学习，如学习舞龙的基本动作和配合。教学目标：学生能够掌握所选项目的基本技能，增强团队合作意识和集体荣誉感。（二）学习目标教学目标(一)运动能力武术基础：学生能够掌握武术的基本动作和步伐，如马步、弓步、虚步等，以及基本的拳法和掌法。太极拳：学生能够准确完成太极拳的基本动作，如起势、野马分鬃、白鹤亮翅等，并能初步体会太极拳的呼吸配合。民族民间传统体育：学生能够掌握所选项目的基本技能，如舞龙的基本动作、节奏和配合等。(二)健康行为体育锻炼习惯：通过武术与民族民间传统体育的学习，培养学生良好的体育锻炼习惯，提高参与体育活动的积极性和自觉性。身体素质提升：通过持续练习，提高学生的柔韧性、协调性、力量和耐力等身体素质。健康知识掌握：了解武术与民族民间传统体育对身心健康的益处，掌握基本的运动损伤预防和处理方法。(三)体育品德尊重传统：通过学习武术与民族民间传统体育，增强学生对中华优秀传统文化的认同感和自豪感，尊重并传承这些宝贵的文化遗产。团队合作：在民族民间传统体育项目中，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，学会与他人协作完成任务。坚韧不拔：鼓励学生面对困难和挑战时保持坚韧不拔的精神，勇于克服困难，不断挑战自我。（三）评价任务动作技能评价：通过观察学生的动作完成情况，评价其武术基础动作、太极拳套路和民族民间传统体育项目的掌握程度。身体素质测试：通过体能测试（如柔韧性测试、协调性测试等），评估学生的身体素质提升情况。学习态度评价：通过课堂表现、参与度和课后作业完成情况，评价学生的学习态度和努力程度。团队合作评价：在民族民间传统体育项目中，通过团队合作的表现和成果，评价学生的团队合作意识和能力。（四）学习过程第一课时：武术基础与太极拳导入新课：通过展示武术视频或图片，激发学生对武术的兴趣，引入武术基础与太极拳的学习内容。理论学习：讲解武术的基础理论，包括武术的起源、发展、流派和风格等。动作学习：教授太极拳的基本动作，如起势、野马分鬃、白鹤亮翅等，注重动作的准确性和规范性。呼吸配合：引导学生体会太极拳的呼吸配合，理解呼吸与动作之间的协调关系。课堂练习：学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。课堂小结：总结本节课的学习内容，强调太极拳的呼吸配合和动作规范性。第二课时：太极拳套路学习复习旧知：回顾上节课学习的太极拳基本动作。套路学习：深入学习太极拳套路，注重动作的连贯性和协调性。教师先完整演示一遍套路，然后分段教授。分组练习：学生进行分组练习，相互观摩、指正，提高动作质量。集体演练：全班集体演练太极拳套路，增强团队凝聚力。课堂反馈：教师对学生的表现进行点评，指出存在的问题和改进方向。第三课时：民族民间传统体育介绍与体验知识讲解：介绍民族民间传统体育的历史、文化和特点，激发学生的学习兴趣。项目体验：选择几项具有代表性的民族民间传统体育项目（如舞龙、舞狮、跳绳等），让学生进行初步体验。分享交流：学生分享自己的体验感受，讨论这些项目的运动价值和文化内涵。教师总结：总结民族民间传统体育的特点和价值，鼓励学生积极参与这些传统体育项目的学习。第四课时：民族民间传统体育项目深入学习项目选择：根据学生的兴趣和实际情况，选择一项民族民间传统体育项目进行深入学习（如舞龙）。技能学习：教授所选项目的基本技能，如舞龙的基本动作、节奏和配合等。分组练习：学生进行分组练习，注重团队合作和配合默契。成果展示：各小组进行成果展示，展示所学项目的技能和风采。评价反馈：教师对学生的表现进行评价反馈，强调团队合作和技能掌握的重要性。（五）作业与检测作业布置课后练习：要求学生课后继续练习太极拳套路和所选民族民间传统体育项目的技能，每周至少练习三次。视频录制：要求学生录制自己练习太极拳套路和民族民间传统体育项目的视频，上传至班级群进行分享和交流。阅读拓展：鼓励学生阅读关于武术与民族民间传统体育的书籍或文章，拓宽知识面。检测方式动作技能检测：通过课堂观察和视频录制，检测学生对太极拳套路和所选民族民间传统体育项目的掌握情况。体能测试：定期进行体能测试（如柔韧性测试、协调性测试等），评估学生的身体素质提升情况。学习态度评价：通过课后作业完成情况、课堂参与度和学习态度问卷等方式，评价学生的学习态度和努力程度。（六）学后反思通过本单元的学习，学生不仅掌握了武术与民族民间传统体育的基本技能和理论知识，还提高了身体素质和团队协作能力。在学习过程中，学生深刻体会到了中华优秀传统文化的博大精深和体育运动的独特魅力。通过课后练习和视频录制等作业形式，学生进一步巩固了所学内容，增强了自我学习和自我管理的能力。我们将继续探索更多有趣、有效的体育教学方法，为学生的全面发展贡献更多力量。十三、学科实践与跨学科学习设计一、教学目标在《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的指导下，结合2019版人教版高中体育与健康必修全一册《第十一章武术与民族民间传统体育类运动》的教学内容，本单元旨在通过武术与民族民间传统体育类运动的学习，全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。(一)运动能力掌握基本动作与技能：学生能够准确掌握武术中的形神拳和太极拳的基本招式，以及民族民间传统体育中的板鞋竞速和高脚竞速的基本技巧。提高身体素质：通过武术与民族民间传统体育的练习，提高学生的力量、速度、灵敏度和协调性等身体素质。增强运动实践能力：学生能够在实际情境中灵活运用所学的武术与民族民间传统体育技能，参与展示和比赛。(二)健康行为培养运动习惯：通过定期参与武术与民族民间传统体育的练习，培养学生良好的运动习惯，促进身体健康。增强健康意识：通过学习武术与民族民间传统体育的文化内涵，提高学生的健康意识，了解其对身心健康的积极影响。学会自我保护：在练习过程中，学生能够学会如何预防运动损伤，掌握基本的自我保护方法。(三)体育品德培养坚韧不拔的精神：通过武术与民族民间传统体育的练习，培养学生坚持不懈、勇于挑战自我的精神。增强团队合作意识：在团队项目中，学生能够体验到合作的重要性，增强团队合作意识。尊重传统文化：通过学习武术与民族民间传统体育，增强学生对中华优秀传统文化的认同感和尊重。二、学习目标(一)运动能力掌握基本招式与技巧学生能够准确模仿并独立完成形神拳和太极拳的基本招式，包括起势、收势以及各个动作之间的衔接。学生能够掌握板鞋竞速和高脚竞速的基本技巧，包括起跑、加速、转弯和冲刺等。提高身体素质通过武术与民族民间传统体育的练习，学生的力量、速度、灵敏度和协调性得到显著提升。学生能够在规定时间内完成一定强度的体能测试，如立定跳远、50米跑等。增强运动实践能力学生能够在实际情境中灵活运用所学的武术与民族民间传统体育技能，如参加校园文化节的武术表演或民族体育竞赛。学生能够组织并参与小型武术或民族民间传统体育比赛，担任裁判或教练角色。(二)健康行为培养运动习惯学生能够坚持每周至少三次的武术与民族民间传统体育练习，每次练习时间不少于30分钟。学生能够合理安排课余时间，将武术与民族民间传统体育作为日常锻炼的一部分。增强健康意识学生能够了解武术与民族民间传统体育对身心健康的益处，如增强体质、缓解压力等。学生能够在日常生活中注重饮食健康，保持良好的作息习惯。学会自我保护学生在练习过程中能够注意预防运动损伤，如穿戴合适的运动装备、做好热身和拉伸等。学生能够掌握基本的急救知识，如止血、包扎等，以应对可能发生的运动伤害。(三)体育品德培养坚韧不拔的精神学生在面对练习中的困难和挑战时，能够保持积极的心态，勇于克服。学生能够在长时间、高强度的练习中坚持下来，展现出顽强的意志力。增强团队合作意识学生在团队项目中能够积极与队友沟通协作，共同完成任务。学生能够尊重队友的意见和建议，为团队的共同目标而努力。尊重传统文化学生能够通过学习武术与民族民间传统体育，了解中华优秀传统文化的博大精深。学生能够在日常生活中积极传播和弘扬中华优秀传统文化，增强文化自信。三、作业目标设定(一)运动能力基本招式与技巧练习学生每天至少练习形神拳和太极拳的基本招式各一遍，注意动作的准确性和连贯性。学生每周至少进行一次板鞋竞速和高脚竞速的专项练习，提高相关技巧。体能提升计划学生根据个人体质和运动能力，制定个性化的体能提升计划，包括力量、速度、灵敏度和协调性等方面的训练。学生每周至少进行三次体能提升训练，并记录训练过程和效果。实践应用学生积极参与校园内外的武术与民族民间传统体育展示和比赛活动，将所学技能应用于实际情境中。学生尝试组织小型武术或民族民间传统体育比赛活动，担任裁判或教练角色。(二)健康行为运动习惯养成学生每天记录自己的运动时间和运动内容，确保每周至少三次的武术与民族民间传统体育练习。学生分享自己的运动心得和体会，鼓励身边的同学一起参与运动。健康意识提升学生通过阅读相关资料或咨询专业人士，了解武术与民族民间传统体育对身心健康的益处。学生记录自己的饮食和作息习惯，分析其对身体健康的影响，并尝试进行改进。自我保护能力学生在每次练习前认真进行热身和拉伸活动，预防运动损伤的发生。学生学习并掌握基本的急救知识，如止血、包扎等，以备不时之需。(三)体育品德坚韧不拔的精神学生在面对练习中的困难和挑战时，坚持不放弃，努力克服。学生记录自己在练习过程中的心路历程和成长变化，分享给同学和老师。团队合作意识学生在团队项目中积极与队友沟通协作，共同完成任务。学生分享团队合作的经验和体会，增强班级或团队的凝聚力。尊重传统文化学生通过阅读相关书籍或观看相关视频资料，了解中华优秀传统文化的历史和内涵。学生参与校园内外的文化传播活动，积极弘扬中华优秀传统文化。四、跨学科学习设计(一)与语文学科的结合主题写作：学生结合武术与民族民间传统体育的学习经历，撰写一篇题为《我的武术与民族民间传统体育之旅》的文章，分享自己的学习心得和体会。古诗词朗诵：学生选择与武术或民族民间传统体育相关的古诗词进行朗诵比赛，加深对中华优秀传统文化的理解和感悟。(二)与历史学科的结合历史探究：学生探究武术与民族民间传统体育的历史渊源和发展历程，了解其在中国文化中的地位和作用。主题演讲：学生围绕“中华优秀传统文化的传承与发展”这一主题进行演讲比赛，阐述自己对武术与民族民间传统体育的看法和认识。(三)与艺术学科的结合艺术创作：学生以武术与民族民间传统体育为主题进行绘画、书法或雕塑等艺术创作活动，展现自己的艺术才华和创造力。音乐舞蹈：学生结合武术与民族民间传统体育的动作特点进行音乐舞蹈创作和表演活动，增强身体协调性和艺术表现力。(四)与信息技术学科的结合视频制作：学生利用信息技术手段制作武术与民族民间传统体育的教学视频或比赛集锦等作品，提高信息技术应用能力。在线交流平台：学生利用网络平台建立武术与民族民间传统体育的学习交流群组，分享学习资源、交流学习心得和体会等。通过以上学科实践与跨学科学习设计的实施，不仅能够促进学生在运动能力、健康行为和体育品德等方面的全面发展，还能够增强学生对中华优秀传统文化的认同感和尊重感，培养学生的创新精神和实践能力。十四、大单元作业设计教学目标（一）运动能力基本动作技能掌握：学生能够准确掌握形神拳、太极拳的基本动作和套路，以及板鞋竞速、高脚竞速等民族民间传统体育的基本技巧。体能发展：通过反复练习，提高学生的力量、速度、灵敏性、协调性和柔韧性，为更高级别的运动技能学习打下基础。技术运用能力：学生能够在实际运动或比赛中，灵活运用所学的武术和民族民间传统体育技能，提升技术应用的准确性和有效性。（二）健康行为体育锻炼习惯：培养学生良好的体育锻炼习惯，确保学生能够积极参与日常体育活动，形成规律性的运动模式。运动安全与防护：增强学生的安全意识和自我保护能力，在进行武术和民族民间传统体育活动时，能够正确识别并避免潜在的运动风险。身心调适：通过体育活动，帮助学生有效调节情绪，减轻学习压力，提升身心健康水平。（三）体育品德团队合作：在团队项目（如板鞋竞速、高脚竞速）中，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。公平竞争：通过比赛和竞技活动，教育学生树立公平竞争的意识，尊重对手，遵守比赛规则。坚持不懈：鼓励学生面对困难和挑战时，保持坚韧不拔的精神，勇于挑战自我，不断超越。作业目标设定根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》和《2019版人教版高中体育与健康必修全一册〈第十一章武术与民族民间传统体育类运动〉》的教学内容，本单元作业设计旨在全面促进学生核心素养的发展，具体目标包括：运动能力：通过反复练习和巩固，学生能够熟练掌握形神拳、太极拳等武术套路和民族民间传统体育的基本技巧，提升运动技能和体能水平。健康行为：培养学生良好的体育锻炼习惯，增强安全意识和自我保护能力，通过体育活动有效调节身心健康。体育品德：在团队活动和竞技比赛中，培养学生的团队协作精神、公平竞争意识和坚持不懈的精神，提升体育品德修养。作业内容与要求一、基础练习作业（一）武术基础动作练习作业内容：形神拳基本动作练习：包括震脚砸拳、蹬腿冲拳、马步冲拳等基本动作，每个动作重复练习10次，共3组。太极拳基础动作练习：如云手、单鞭、白鹤亮翅等，每个动作保持10秒钟，共3组。作业要求：确保动作规范、准确，注意呼吸与动作的协调配合。记录每次练习的时间和完成情况，以便自我监督和调整。（二）民族民间传统体育基础技巧练习作业内容：板鞋竞速基础步伐练习：在平坦的地面上进行板鞋竞速的基础步伐练习，如同步行走、转弯等，每次练习10分钟。高脚竞速平衡练习：使用高脚马进行平衡练习，保持站立5分钟，逐渐增加站立时间和行走距离。作业要求：注意安全，避免在不平坦或湿滑的地面上进行练习。强调团队协作，确保步伐一致，提高练习效率。二、组合动作与套路练习作业（一）形神拳套路练习作业内容：完整练习形神拳套路，从起势到收势，每个动作之间衔接流畅，注意动作的节奏和力度。录像记录自己的练习过程，对比标准动作进行自我评估和改进。作业要求：至少完成3次完整套路的练习，每次练习后进行自我反思和总结。观看自己的录像，找出不足之处，并在后续练习中加以改进。（二）太极拳套路练习作业内容：选择太极拳的一段套路进行练习，如“云手”至“单鞭”段落，注重动作的连贯性和呼吸的配合。与同伴进行对练，互相纠正动作，提高练习效果。作业要求：保持动作柔和缓慢，注重意念引导，体会太极拳的韵味。与同伴建立良好的沟通机制，及时反馈动作问题和改进建议。三、模拟比赛与实战演练作业（一）武术模拟比赛作业内容：组织班级内的武术模拟比赛，设立形神拳、太极拳等项目，采用分组对抗或循环赛制。邀请体育老师或武术社团成员担任评委，对比赛过程进行点评和指导。作业要求：认真对待比赛，遵守比赛规则，尊重对手和裁判。赛后进行自我反思和总结，听取评委的意见和建议，制定后续练习计划。（二）民族民间传统体育实战演练作业内容：进行板鞋竞速和高脚竞速的实战演练，设置起点和终点，模拟比赛场景进行练习。记录每次演练的时间和成绩，分析存在的问题并制定改进措施。作业要求：强调团队协作和默契配合，提高整体竞技水平。注意安全防护，避免在演练过程中受伤。四、文化渗透与品德教育作业（一）中华优秀传统体育文化学习作业内容：阅读关于武术和民族民间传统体育的历史和文化背景资料，了解其发展历程和文化内涵。观看相关的纪录片或电影片段，加深对中华优秀传统体育文化的认识和理解。作业要求：撰写一篇关于中华优秀传统体育文化的学习心得或读后感。在班级内进行分享和交流，增进同学们对传统文化的认同感和自豪感。（二）体育品德培养作业内容：参与班级或学校的志愿服务活动，如体育器材整理、场地维护等，培养服务意识和奉献精神。在团队活动和竞技比赛中，积极践行公平竞争、团结协作等体育品德要求。作业要求：认真对待志愿服务活动，积极贡献自己的力量。在比赛和活动中树立良好的体育道德风尚，为班级和学校争光。作业评价与反馈一、评价方式自我评价：学生根据自己的练习情况和自我感受进行评价，记录每次作业的完成情况和存在的问题。同伴评价：在团队活动和竞技比赛中，同伴之间互相评价对方的动作规范、团队协作和体育品德等方面的表现。教师评价：教师根据学生的作业完成情况、课堂表现和比赛成绩等方面进行综合评价，给予针对性的指导和建议。二、反馈机制定期反馈：教师每周或每两周对学生的作业完成情况进行一次集中反馈，指出存在的问题和改进方向。即时反馈：在课堂练习和比赛中，教师对学生的动作和表现进行即时反馈和指导，帮助学生及时纠正错误和改进动作。个性化反馈：针对个别学生的特殊情况或需求，教师进行个性化的指导和反馈，帮助学生克服困难和取得进步。总结与展望通过本单元的大单元作业设计，学生将在掌握武术和民族民间传统体育基本动作和套路的同时，培养良好的体育锻炼习惯和体育品德修养。在未来的学习中，学生将能够继续深化对中华优秀传统体育文化的认识和理解，不断提升自己的运动能力和健康水平。通过团队合作和竞技比赛等活动，学生将进一步培养团队协作精神、公平竞争意识和坚持不懈的精神，为全面发展奠定坚实的基础。十五、“教-学-评”一致性课时设计一、课程基本信息教材版本：2019版人教版高中体育与健康必修全一册单元主题：第十一章武术与民族民间传统体育类运动课时设计：本课程设计涵盖整个单元的教学内容，共包括七个主要步骤，每个步骤包含若干课时。具体课时安排如下：课程导入（1课时）理论学习（2课时）基础动作练习（4课时）组合动作与套路练习（6课时）模拟比赛与实战演练（4课时）文化渗透与品德教育（2课时）总结与展示（1课时）二、课时教学设计（一）课程导入（1课时）教学目标：(一)运动能力：通过展示，激发学生对武术与民族民间传统体育的兴趣。(二)健康行为：引导学生初步了解武术与民族民间传统体育对健康生活的积极作用。(三)体育品德：培养学生尊重传统文化、热爱民族体育的精神。作业目标：观察并记录一种自己感兴趣的武术或民族民间传统体育项目，准备在下节课进行分享。教学过程：导入环节：通过视频或现场展示，介绍武术与民族民间传统体育的魅力和文化价值，如太极拳的柔中带刚、形神兼备，以及高脚竞速的独特魅力等。学生活动：分组讨论，分享自己对武术与民族民间传统体育的初步认识和感受。教师总结：强调武术与民族民间传统体育在增强体质、培养意志品质方面的重要性，激发学生对后续学习的期待。学习评价：观察学生在讨论中的参与度和积极性，以及作业完成情况，给予鼓励性评价。（二）理论学习（2课时）教学目标：(一)运动能力：使学生掌握武术与民族民间传统体育的基本理论知识，为实践操作打下基础。(二)健康行为：引导学生了解正确的饮食和作息习惯对武术与民族民间传统体育学习的影响。(三)体育品德：培养学生的耐心和专注力，以及对传统文化的尊重。作业目标：总结并整理形神拳和太极拳的基本招式、动作要领，以及板鞋竞速和高脚竞速的规则和技巧。教学过程：第一课时：讲解与示范：教师详细讲解形神拳和太极拳的基本招式、动作要领和注意事项，并进行示范。互动问答：学生提问，教师解答，加深对理论知识的理解。第二课时：规则与技巧：介绍板鞋竞速和高脚竞速的规则、技巧和训练方法。分组讨论：学生分组讨论不同项目的特点和挑战，分享各自的理解。学习评价：通过提问和小组讨论的表现，以及作业完成情况，评估学生对理论知识的掌握程度。（三）基础动作练习（4课时）教学目标：(一)运动能力：通过分组练习，使学生初步掌握武术与民族民间传统体育的基本动作。(二)健康行为：培养学生的锻炼习惯，提高运动表现。(三)体育品德：培养学生的团队合作精神和相互尊重的态度。作业目标：记录自己在基础动作练习中的进步和不足，制定改进计划。教学过程：分组练习：学生分组进行形神拳和太极拳的基本动作练习，教师巡回指导，纠正动作。动作纠正：针对学生在练习中出现的普遍问题，进行集体纠正和个别指导。相互评价：学生之间相互观察、评价动作，促进共同进步。学习评价：观察学生在练习中的态度和努力程度，以及动作掌握的准确性，给予具体反馈。（四）组合动作与套路练习（6课时）教学目标：(一)运动能力：使学生能够将基本动作组合成套路进行练习，提高动作的连贯性和协调性。(二)健康行为：通过组合动作和套路练习，增强学生的体质和运动能力。(三)体育品德：培养学生的毅力和挑战自我的精神。作业目标：设计一套简单的武术或民族民间传统体育组合动作，准备在下节课进行展示。教学过程：套路编排：教师指导学生将形神拳和太极拳的基本动作组合成套路进行练习。团队协作：在民族民间传统体育项目中，进行板鞋竞速和高脚竞速的组合练习，提高团队协作能力和技巧运用水平。集体展示：组织学生进行集体展示，相互学习、借鉴。学习评价：评价学生在套路练习中的连贯性、协调性和团队协作能力，鼓励学生在展示中表现出最佳水平。（五）模拟比赛与实战演练（4课时）教学目标：(一)运动能力：通过模拟比赛和实战演练，提高学生的竞技水平和心理素质。(二)健康行为：在比赛中学会合理安排体能和策略，避免运动损伤。(三)体育品德：培养学生的公平竞争意识和团队合作精神。作业目标：反思自己在模拟比赛中的表现，总结经验和教训。教学过程：模拟比赛：组织学生进行形神拳和太极拳的模拟比赛，设置不同级别的对手和挑战。实战演练：在民族民间传统体育项目中，进行板鞋竞速和高脚竞速的实战演练，增强团队协作和竞技能力。心理辅导：针对学生在比赛中可能出现的紧张、焦虑等情绪问题，进行心理辅导和调节。学习评价：评价学生在比赛中的竞技水平、心理素质和团队合作精神，给予鼓励和指导。（六）文化渗透与品德教育（2课时）教学目标：(一)运动能力：通过文化渗透，使学生更深入地理解武术与民族民间传统体育的内涵和价值。(二)健康行为：引导学生将传统文化中的健康理念融入日常生活。(三)体育品德：培养学生的文化自信、民族自豪感和体育道德观念。作业目标：撰写一篇关于武术与民族民间传统体育文化价值的小论文。教学过程：文化讲解：讲解中华优秀传统体育文化，如太极拳的哲学思想、高脚竞速的历史渊源等。讨论与分享：学生分组讨论武术与民族民间传统体育的文化价值，分享各自的理解和感悟。品德教育：结合武术与民族民间传统体育的特点，进行体育品德教育，如坚韧不拔的意志、公平竞争的意识等。学习评价：评价学生对传统文化的理解和尊重程度，以及体育品德的养成情况。（七）总结与展示（1课时）教学目标：(一)运动能力：通过总结与展示，巩固学生在本单元所学的知识和技能。(二)健康行为：鼓励学生将武术与民族民间传统体育融入日常生活，形成良好的锻炼习惯。(三)体育品德：培养学生的自我反思和总结能力，以及积极向上的生活态度。作业目标：制定个人体育锻炼计划，明确未来一学期的锻炼目标和计划。教学过程：学习总结：学生总结本单元的学习心得和体会，分享自己的成长和进步。成果展示：组织学生进行武术与民族民间传统体育类运动的成果展示，如形神拳、太极拳表演，板鞋竞速、高脚竞速比赛等。教师寄语：教师对学生的表现给予肯定和鼓励，提出未来学习的期望和建议。学习评价：评价学生的总结能力和展示效果，鼓励学生在未来的学习和生活中继续努力，不断提升自己的体育素养和综合能力。通过以上七个步骤的教学实施，学生将能够全面掌握武术与民族民间传统体育类运动的基本动作、套路和技巧，提高身体素质和运动能力，同时培养良好的健康行为和体育品德。在教学过程中，注重“教-学-评”的一致性，确保教学目标的达成和学生学习效果的提升。十六、大单元教学反思在完成2019版人教版高中体育与健康必修全一册《第十一章武术与民族民间传统体育类运动》这一大单元的教学后，我进行了深入而全面的反思。本次教学以《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》为指导，严格遵循课程标准的各项要求，结合学生的实际情况，精心设计并实施了一系列教学活动。以下是我对大单元教学的反思，涵盖教学目标、作业目标、课程目标的达成情况，以及教学过程中的亮点与不足。一、教学目标达成情况反思（一）运动能力基本动作与套路掌握：达成情况：通过本单元的教学，学生基本掌握了形神拳和太极拳的基本动作与套路，包括拳、掌、勾等基本手型和弓、马、仆、虚、歇等基本步型。大部分学生能够独立完成整套形神拳和太极拳的演练，动作较为规范，节奏感较好。反思：虽然大部分学生达到了预期目标，但仍有个别学生在动作的连贯性和协调性方面存在不足。这可能与学生的身体协调性、学习态度和练习时间等因素有关。未来教学中，需加强个别辅导，增加练习时间，提高动作的规范性。身体素质提升：达成情况：通过武术与民族民间传统体育的学习和练习，学生的力量、速度、灵敏性、协调性和柔韧性等身体素质得到了显著提升。特别是在板鞋竞速和高脚竞速项目中，学生的团队协作能力和技巧运用水平有了明显提高。反思：身体素质的提升是一个长期过程，需要持续的训练和积累。未来教学中，应继续加强体能训练，结合多样化的训练方法和手段，提高学生的身体素质和运动能力。（二）健康行为体育锻炼习惯养成：达成情况：通过本单元的教学，学生逐渐养成了良好的体育锻炼习惯。大部分