2025年高考作文备考之“被讨厌的勇气”思辨型主题作文讲解（含素材）

23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)阿德勒认为，真正的自由就是拥有“被讨厌的勇气”，即不在意别人评价，不害怕被人讨厌，不追求被人认可。也有人对此产生疑问:人是否能强大到即使被人讨厌也无所谓?过于强调自我会不会使人走向自私而变成“真讨厌”?对“被讨厌的勇气”你有怎样的感受和思考?请写下你的经历或表达你的看法。要求：选准角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800

字。文题分析这是一个有别于时下流行的多元关系探讨的作文题，它指向的是单一概念下的多元思考。命题的出发点有二:一是呼应了今年的高考命题中的单概念命题思路；二是在情绪病与心理压力被重视的今天，希望学生通过作文能理性看待“被讨厌的勇气”，让学生在文字中审视自我价值，肯定人际关系上的独立性，理性思辨地看待“自由就是拥有被讨厌的勇气”这一命题。同时，也希望即便是考场作文，也能尽可能地激起学生真实表达的欲望。题干的第一段是对“被讨厌的勇气”的注释，不在意别人的评价，不害怕被人讨厌，不追求被人认可。三句话的指向其实是一致的，它们都在强调个体的自我认同以及强大而坚韧的内心。在现实中，因为在意别人的评价，所以容易苛求自己；害怕被人讨厌，所以也会违背本心；追求被人认可，于是背负了自己给的精神压力。挑战这样的困境,也许是一个人终身的课题。所以这个“不在意”“不害怕”“不追求”本质上是在激发人们反思我们对外界评价的依赖，鼓励人们去培养坚韧的自我认同，在成长中建立更强大的独立性与更稳定的内核。在具体的写作中，是完全可以将这三者综合起来思考的，在具体的行文中，也可以通过学生的综合思考能力看出思想深浅上的差异。题干的第二段是对“被讨厌的勇气”的多元思辨。首先应该要看到的是自由是有重量的。当我们在追求被讨厌的勇气时，有必要思考个体是否具备承担追求之后可能会面临的真实的现实压力。这个角度可以帮助我们思考在追求被讨厌的勇气时，其实更应该衡量自己的能力与智慧。强大的内心与稳定的自我肯定包括独立的价值观确实很吸引人，可是不衡量自身实力与心智，不给自我成长留出充分的缓冲，就决然地追求“被讨厌的勇气”会不会反而使自己陷入更麻烦的现实困境。其次当我们强调“被讨厌的勇气”背后的独立性与自我肯定时，也要警惕过分关注自我感受的自由，会不会使人走向自私而变成“真讨厌”。譬如因为强调不在意别人的评价而导致的我行我素与特立独行，从而使个体忽视社会整体规范与价值观,使行为趋向“零余”；譬如因为强调不害怕被人讨厌而导致的对他人需求与感受的忽视，从而使个体失去与周遭感同身受的能力，使行为趋向自私:譬如因为强调不追求被人认可而导致的固执已见，从而使个体失去与他人合作的能力，也容易使自己陷入孤立。单一概念的作文并不会因为“单一”而变得好做，它只不过在更明确的写作要求之下，对“单一”进行更多元的思考。在具体的写作中，只要能结合材料的限制与提示，综合地准确地去谈对“被讨厌的勇气”的多元思考即可。总之，在考生有话可说的前提下，更希望考生在写作上言之有物。在浮华的辞藻与繁复的引用充斥作文的今天，考生基于个体生活经验与阅读经验之上的思考才是更为可贵的写作品质。参考立意1.肯定“被讨厌的勇气”，警惕“真讨厌”的自私2.关注自我，也不忘关怀周遭3.不强求被人认可，也不走向自大与固执4.要有被讨厌的勇气，这样可以让我们获得真正的自由5.绝对的强大是理想状态，我们需要考虑周遭，不能走向自私极端6.真正有被讨厌的勇气不是陷入自嗨也不是自毁，而是自洽。相关素材拓展勇敢主题名句积累:1.勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含泪继续奔跑的人。——董卿《朗读者》2.勇气是压力之下的优雅风度。——海明威4.青年的动人之处，就在于勇气，和他们的远大前程。——王小波5.勇敢的人并不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。——曼德拉6.真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。——鲁迅7.世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活真相依旧热爱生活。——罗曼罗兰8.勇气是逆境中绽放的光芒,它是一笔财富，拥有了才勇气就拥有了改变的机会。——茨威格9.在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星。——余光中。10.视死若生者，烈士之勇也。——庄子11.该说出真相时沉默，是一种卑微。——毕淑敏12.一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落。——余秀华。13.前途很远，也很暗，然而不要怕。不怕的人前面才有路。——鲁迅14.勇气，是青年人最漂亮的装饰。——雷马克15.不谋全局者，不足谋一域。“追求自洽”名句积累:1.只有内心丰富，才能摆脱生活表面的相似。——王朔2.人生的遭遇难以控制，有些事情不是你的错，也不是你可以阻止的。你能选择的不是放弃，而是继续努力争取更好的生活。——尼克3.自洽就是自我融洽，自相一致。4.当一个人用自己真实的感受去生活时，发自内心的，出现错误及时调整，很容易就能达到自洽。5.一个自洽的人，能够客观地审视自己，评价自己，接纳全部的自己，自信坦然地，面对跌宕起伏的生活。6.无论处于何种境遇，都会努力让自己处于内在舒适的状态中。7.在人生的不同阶段，总会有不同的思维和追求。想要自己的生活做出一些好的改变，必须先认识到自身的局限。再从各个方面，逐渐地加强，扫除盲点，将不懂的弄懂，就是一种进步让自己慢慢变好的过程，也能达到精神上的舒适状态。8.做人，要有自己的原则，但也不能处处给自己设限。给自己的人生，多一些选择，就得放宽自己的要求。9.如果因一次失败，就将自己困在其中，无疑是给自己设置了阻碍，这样总是看不到希望的。10.只有不设限的人生，敢于突破，才会有无限可能，让命运的逆光处绽放耀眼的光芒。11.我们生活的世界，人来人往，既可以享受群处的热闹，也能享受独处的清欢。12.独处时，我们可以安心的汲取知识，修炼内心，快速成长。13.一个懂得独处的人，是不会感到孤独的。14.只要是内心一直想做的事，在放松的同时，也能提升自己，就会感到很充实。15.独处时，也能处于忙碌的状态，忙于开心，忙于投入，忙而不茫。16.每个人理解的幸福定义是不同的，选择适合自己的，让自己能感受到幸福，才是最重要的。“切勿太固执”金句1、固执的人，人格是僵硬的，自我是虚弱的，内心是自卑的，2、固执的人，把自己和别人分得很清楚，分得很清楚这没有错，错的是他们把自己和别人的距离拉远了，远的难以建立关系，所以他是孤独的。3、一个太固执的人，固执就是他的“武器”，他是不敢放下的，放下的话，他就没有安全感，他就惧怕被伤害。“自律自省”金句1.我们必须修身律己，慎终如始，时刻自重自省自警自励，做到慎独慎初慎微慎友。——《严以律己擦亮政治本色》2.事后的反应再迅疾，也比不上未雨绸缪。——《给“冰花男孩”扫除风霜》3.那些在别人看不见的地方也自律的人，真的连老天都不忍辜负。请相信:在暗处执着生长，终有一日馥郁传香。

——《在别人看不见的地方自律，成功离你更近》4.一个人把该做的事做了、该出的力出了，成功就在其中，幸福亦在其中。——《真情投入工作，何愁不能实现自我》5.当你不再轻易受外界干扰、开始独立思考时，你就不会被星座催眠，更不会把信仰交给星座。这样的你，才能真正抓住生活、拥抱生活。——《星座中找不到引路星光》“认识自我”金句集锦1、一个人能使自己成为自己，比什么都重要。2、笑容是装的生活是装的自信是装的也并没有大家所看见的那样朋友一堆也并不是大家所想象的那样微信装满了上千好友只有我自己知道目前的自己在渡劫在硬挺着在努力的扛着真的没有大家所想像的乐观快乐抱歉让你们失望了。3、一个人一旦有了自我认识，也就有了独立人格，而一旦有了独立人格，也就不再浑浑噩噩，虚度年华了。换言之，他一生都会有一种适度的充实感和幸福感。4、我对我爱的人永远都是：没有人可以决定你做什么，你想做什么就做什么。不想去的聚会就不去，不喜欢的东西就远离，不想将就的就不勉强。在不影响生活不违反法律道德的前提下，你可以看一整晚夜空浪费时间，也可以临时更改决定哪里都不去，你喜欢做什么就做什么，你觉得好就好，不用听别人的。我喜欢你可以做自己5、我们都是在夜里崩溃过的人，我们都是心里头有一部分死掉了的人，我们每天都在变得更无所谓，我们拒绝了煽情之后的每一天都在哈哈哈哈，在我们堆砌起来的不羁里，总该有什么藏在最深处吧。已经很努力地把人生过成喜剧，也总有唏嘘在心头。6、我想要做的自己，不过是无论何时都能任由自己的性格肆意挥洒，而无人置喙其间，是能去做自己想做的任何事情，而无需评判指点。我渴望有这样的勇气，也渴望有这样的自由。终其一生，为此执着。7、王宇在书中写到:“心灵被禁锢想必是世上最残酷的责罚。当一个人的内心被束缚，不能活出真实、本来的自我时，就算他表面上活得精彩，也不过是一个囚徒而已”现在的社会，强调金钱至上，为了过上所谓的好日子，我们不断的自我否定，自我贬低，不再为自己而活，成为了自己心灵的奴隶，每日无止无休的去接收别人贩卖的焦虑，让我们出卖了灵魂，忘记了自己原本的生活，每天仰着头望着别人，背离了自己的初心。我们要自信，要自爱，顺其自然，爱上不完美的自己，接受自己的缺点,不要要求自己“是一个完美的人”，才能成就更好的自己。8、有的人就是会天生自我厌恶，我非常清楚自己就是那种表面看的过去，各方面普普通通，有点小特长，坐在人群里不至于太扎眼，实际上非常糟糕的人。很多时候都是做给别人看，有时候甚至卑劣到做给自己看。9、“你想成为什么样的人？”“难道我就不能成为我自己吗？……”10、看清楚自己，外貌，身材，性格……那样不好就花点时间在那样，我们应该懂得时间不会辜负努力的人。如，外貌有瑕疵，我们不必感到自卑，不能责怪任何人，也不能有外貌是一生下来基因就注定的想法，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。花点时间，注意着装，仪态，让我们的气质变得美丽动人。对于短板努力修修，发展一项更好的长处直接盖过。万物都是先克先柔，我们总会找到一个柔和点，让自己更加自己。11、成年人的世界，能自己解决的问题，那还叫问题吗？是瓜子不好吃还是咖啡不好喝，实在没必要生气呢12、很多时候，我们能成为什么样的人，不是因为我们的能力，而是我们想成为什么样的人。这个世界上有很多优秀的人，但都不是自己。我们要听从自己的灵魂，去追求自己想要的，做着自己喜欢的事情，为成为自己想成为的样子而努力着，前进着。13、我们期望的人往往是我们想要成为的人，却大部分与我们背道而驰。14、让花成花让树成树把别人还给别人把自己还给自己15、我性格很奇怪有时候超爱说话有时候可以一天不说话高兴的时候会拼命的说话不高兴的时候一句话也不说我不爱记仇但谁对我好谁对我不好我还是记得很清楚我一旦受伤总是被伤的很深没有朋友安慰我总是自我安慰古怪而又孤僻会突然在大笑中沉默总想对别人最好却都不把我当回事。范文示例：一尺人间重庆谭老师古希腊哲学家菲珀斯曾说过，“我不愿入世被情绪所胁迫，也不想俯瞰一切从而走向冷漠，我只想和一切保持一尺的自由距。”当我们拥有自由，也掌握了能够从容抵抗外来负面兴趣的力量的时候，我们已经和人间存在了一尺的安全距离。当我们开始热议“被讨厌的勇气”时，是否会疑问一为何没有“被喜欢的勇气”?道理很简单勇气是上帝赋予人类抵抗不愿的工具。“喜欢”作为正面情绪的缩影，他者的正面情绪昭彰着我们正在不断融入群体，巩固交际链条缩短距离，这种情感共同体的存在，必然是“人之所愿”。而“讨厌”，则是来自他者负面锋芒，是外界在用情绪话语来宣告我们的不合，排斥力会让我们走向两端，因此需要“勇气”去面对这种排斥与他者凝视。情感共同体的相互作用犹如九大行星围绕太阳运动一样，从一尺到一寸，距离的消弭强化了引力作用，从此我不再是自由浪花一朵，而是既定轨道的一环。群体效应剥夺了我的褒贬喜恶，个性一旦张扬，就会被“行星群”除名。所以我们成为沉默的个体，以此来衬托并喧嚣群体的权力。拥有“被讨厌的勇气”恰如行星出走，愿意直面外界的情绪评价，他者之厌、之恨散射了“我之光芒”，因为个性的对立，导致了彼之一端的厌恶，成就了我之一端的存在。因为有反动文人的群体叫嚣，所以成就鲁迅的冷峻个性，更是临终前如铁宣告“让他们怨恨去，我也一个都不宽恕”。一尺距离的存在也不单单是外界对我们的强制隔离，真正的自由同样不缺乏“讨厌他者的勇气”，针砭时弊、褒贬善恶也是一尺人间的组成。所以太宗深恶诤臣魏征，却不影响两者互相成就:屈原不合浊流，面刺帝过而下斥群邪，他们是人间的一尺清醒。然而，拒绝