2019版广西师范版 高中体育与健康 必修 10~12年级下篇 《第一章 健康行为的养成》大单元整体教学设计2020课标

2019版广西师范版高中体育与健康必修10~12年级下篇《第一章健康行为的养成》大单元整体教学设计[2020课标]一、内容分析与整合二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解三、学情分析四、大主题或大概念设计五、大单元目标叙写六、大单元教学重点七、大单元教学难点八、大单元整体教学思路九、学业评价十、大单元实施思路及教学结构图十一、大情境、大任务创设十二、单元学历案十三、学科实践与跨学科学习设计十四、大单元作业设计十五、“教-学-评”一致性课时设计十六、大单元教学反思一、内容分析与整合（一）教学内容分析《高中体育与健康》必修10~12年级下篇的《健康教育》第一章《健康行为的养成》是培养学生健康意识和健康行为的关键章节。本章内容围绕我国青少年的健康状况、健康素养的内容以及健康的自我管理三大主题展开，旨在通过系统的健康教育，引导学生认识健康的重要性，掌握必要的健康知识，培养科学、健康的生活方式和行为习惯，为学生的终身健康奠定基础。（二）单元内容分析我国青少年的健康状况现状分析：通过案例和统计数据，展示我国青少年在营养、生长发育、视力、肥胖等方面的健康状况，引导学生关注自身及同龄人的健康问题。问题探讨：分析导致青少年健康问题的原因，如不良的生活习惯、缺乏运动、不合理的饮食等，为后续的健康教育提供现实依据。健康素养的内容健康知识和理念：介绍健康的基本知识与理念，包括合理膳食、个人卫生、环境卫生、心理健康等方面，帮助学生建立正确的健康观念。健康的生活方式与行为：阐述健康的生活方式与行为，如规律作息、适量运动、远离不良嗜好等，引导学生形成良好的生活习惯。健康基本技能：教授学生如何获取健康信息、识别危险标识、处理紧急情况等基本技能，提高其自我保护能力。健康的自我管理认识健康的生活方式：强调合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等四大基石对健康的重要性。培养健康的生活方式及行为：通过实践活动和案例分析，引导学生培养健康的行为习惯，如规律作息、定期体检、科学锻炼等。预防不良生活方式及行为产生的疾病：针对青少年常见的不良生活方式，提出预防措施，降低疾病发生的风险。（三）单元内容整合本章内容紧密围绕“健康行为的养成”这一核心目标，将我国青少年的健康状况、健康素养的内容以及健康的自我管理三个主题有机结合，形成一个完整的健康教育体系。通过现状分析、问题探讨、理念引导、行为培养等多个环节，逐步深入，帮助学生从认识到行动，全面提升健康素养。二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解教学目标(一)运动能力目标1：通过体育与健康课程的学习，学生能够掌握至少一项运动技能，提高身体协调性和灵活性，增强体能水平。目标2：学生能够在体育活动中运用所学的运动知识和技能，参与团队运动和竞赛，提高运动表现和竞技水平。目标3：培养学生对体育活动的兴趣和爱好，形成积极参与体育锻炼的习惯，为终身运动奠定基础。(二)健康行为目标1：学生能够了解健康行为的重要性，掌握健康知识，形成科学、健康的生活方式和行为习惯。目标2：学生能够合理安排饮食和作息，远离不良嗜好，如吸烟、酗酒等，保持良好的身心健康状态。目标3：学生能够定期进行体育锻炼，提高身体素质，预防疾病，保持健康体重，提升生活质量。(三)体育品德目标1：在体育活动中，学生能够表现出良好的体育道德和公平竞争的精神，尊重对手，遵守比赛规则。目标2：学生能够在团队运动中培养协作精神和集体荣誉感，学会与他人合作，共同完成任务。目标3：通过体育与健康课程的学习，学生能够形成坚韧不拔、勇于挑战自我的品质，培养积极向上的生活态度。教学重点与难点教学重点：掌握健康知识，形成健康行为习惯。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高运动能力。培养学生的体育品德，包括公平竞争、团结协作、勇于挑战等品质。教学难点：如何将健康知识转化为学生的自觉行为，形成长期稳定的健康生活习惯。如何在体育教学中有效培养学生的体育品德，使其内化于心、外化于行。如何针对不同学生的身体状况和运动能力，制定个性化的体育教学方案，确保每位学生都能在体育活动中受益。教学策略与方法情境教学法：通过创设真实的或模拟的情境，让学生在情境中学习健康知识和运动技能，提高学习的针对性和实效性。案例分析法：选取典型的健康案例和运动案例，引导学生进行分析和讨论，加深对健康知识和运动技能的理解和应用。合作学习法：鼓励学生进行小组合作学习，通过相互交流和协作，共同完成任务，培养团队协作精神和沟通能力。自我反思法：引导学生对自己的健康行为和运动表现进行自我反思和评价，发现问题并及时改进，提高自我管理和自我提升的能力。教学资源与工具教材与教辅资料：选用符合《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》要求的教材和教辅资料，确保教学内容的准确性和科学性。多媒体教学资源：利用多媒体教学设备和技术手段（如PPT、视频、音频等）辅助教学，提高教学效果和学生的学习兴趣。体育器材与设施：配备齐全的体育器材和设施（如球类、田径器材、健身器材等），满足体育教学的需要。网络资源与平台：利用网络平台和资源（如在线教育平台、健康咨询网站等）为学生提供更多的学习机会和资源支持。教学评价与反馈过程性评价：关注学生在学习过程中的表现和进步情况及时进行反馈和指导帮助学生及时调整学习方法和策略。总结性评价：通过期末考试、项目作业、体育竞赛等方式对学生进行全面评价检验学生的学习成果和体育与健康素养的提升情况。自我评价与同伴评价：鼓励学生进行自我评价和同伴评价培养他们的自我认知能力和团队协作能力。教师评价：教师根据学生的学习表现和进步情况给予客观公正的评价和反馈激励学生不断进步和提高。三、学情分析（一）已知内容分析高中阶段的学生已经具备了一定的健康知识和健康行为的基础。在义务教育阶段，学生已经接触过基础的健康教育内容，对健康的重要性有了一定的认识，了解了一些基本的健康知识和行为方式。例如，他们可能知道合理膳食、适量运动、个人卫生等基本概念。学生在日常生活中也会通过媒体、家庭和学校等多种渠道接触到一些健康信息，这些因素都为学生进一步学习健康行为的养成提供了良好的基础。在广西师范版的高中体育与健康必修教材中，学生已经学习过一些与健康相关的内容，如运动损伤的预防、急救技能等。这些内容为学生理解健康行为的综合性和实践性提供了理论支持和实践经验。在设计本单元的教学时，可以充分利用学生已有的知识基础，进一步深化和拓展他们的健康素养。（二）新知内容分析本单元《健康行为的养成》的教学内容主要包括三个部分：我国青少年的健康状况、健康素养的内容以及健康的自我管理。这些内容旨在通过深入分析我国青少年的健康现状，让学生了解健康素养的各个方面，并掌握健康自我管理的方法。我国青少年的健康状况：这部分内容旨在让学生了解当前青少年群体中存在的健康问题，如肥胖、视力不良等，并探讨这些问题产生的原因，引导学生认识到养成健康行为的重要性。健康素养的内容：健康素养包括健康知识和理念、健康的生活方式与行为以及健康基本技能。学生需要掌握基本的健康知识，理解健康生活方式的重要性，并学会运用健康技能维护自身健康。健康的自我管理：这部分内容强调学生应如何通过自己的努力来管理和维护自身健康，包括合理安排作息、饮食、运动等方面，以及培养良好的生活习惯和心理调适能力。（三）学生学习能力分析高中生处于青春期后期到成年早期的过渡阶段，他们的认知能力、逻辑思维能力和自主学习能力都有了显著提高。他们开始能够独立思考问题，具有较强的求知欲和探索精神。在教学过程中，可以采用多种教学方法和手段，激发学生的学习兴趣和主动性。认知能力：高中生已经具备了一定的抽象思维能力和逻辑推理能力，能够理解和分析较为复杂的概念和问题。这有助于他们深入理解健康素养的内涵和要求。自主学习能力：高中生具有较强的自主学习能力，能够通过阅读、网络搜索等多种途径获取所需信息。教师可以引导学生利用这些能力进行自主探究和学习，提高教学效果。团队协作能力：高中生在团队活动中表现出较高的合作意识和能力。通过小组合作学习等方式，可以促进学生之间的交流与合作，共同解决问题。（四）学习障碍突破策略在教学过程中，学生可能会遇到一些学习障碍，如缺乏实践经验、难以形成持续的健康行为等。为了突破这些障碍，可以采取以下策略：理论与实践相结合：在传授健康知识的同时，注重实践操作和体验。例如，通过组织学生进行体育锻炼、健康饮食制作等活动，让学生亲身体验健康行为带来的益处。案例分析与讨论：引入真实案例进行分析和讨论，帮助学生理解健康问题的严重性和健康行为的重要性。通过案例分析，可以激发学生的学习兴趣和参与度，提高他们的认知能力和问题解决能力。家校合作：加强与家长的沟通和合作，共同关注学生的健康行为养成。家长可以在家庭生活中为学生树立榜样，配合学校的教学工作，共同促进学生健康行为的形成。制定个性化计划：针对学生的不同需求和特点，制定个性化的健康管理计划。这有助于学生更好地了解自己的健康状况和需求，有针对性地采取措施来改进和提升。建立激励机制：通过设立奖励机制等方式，激励学生积极参与健康行为养成活动。例如，可以设置“健康小达人”评选活动，对表现突出的学生给予表彰和奖励，以此激发学生的积极性和自信心。强化心理调适能力：针对学生在面对健康问题时可能出现的焦虑和困惑，加强心理健康教育。通过开设心理健康课程、提供心理咨询等方式，帮助学生树立正确的健康观念和心理调适能力。利用现代信息技术：借助现代信息技术手段，如在线课程、健康APP等，为学生提供更加便捷、丰富的学习资源和实践机会。这有助于拓宽学生的学习视野，提高他们的学习效果和实践能力。通过综合运用多种教学策略和手段，可以有效突破学生在学习《健康行为的养成》这一单元时可能遇到的各种障碍，促进他们全面了解和掌握健康知识，形成积极的健康行为和生活方式。四、大主题或大概念设计大主题：培养健康行为，塑造全面健康生活方式本大单元围绕“培养健康行为，塑造全面健康生活方式”这一主题展开，旨在通过系统的学习和实践活动，引导学生理解健康行为的重要性，掌握必要的健康知识和基本技能，进而形成良好的生活习惯和健康文明的生活方式。通过本单元的学习，学生不仅能够增强个人健康素养，还能将所学知识和技能应用到日常生活中，影响并带动周围人共同追求健康的生活方式。五、大单元目标叙写教学目标：(一)运动能力基本运动技能提升：学生能够熟练掌握并运用基本的运动技能，如正确的跑步、跳跃、投掷等动作，提高身体的协调性和灵活性。体能增强：通过系统的体能训练，学生的心肺功能、肌肉力量和耐力得到显著提升，能够完成一定强度和时间的体育活动。运动计划制定：学生能够根据自己的身体状况和运动需求，制定科学合理的运动计划，并有效执行。(二)健康行为健康知识掌握：学生能够全面了解健康行为的相关知识，包括合理膳食、规律作息、个人卫生、疾病预防等方面的内容。健康习惯养成：学生能够将所学健康知识转化为实际行动，形成良好的生活习惯，如定时定量进餐、保证充足睡眠、注意个人卫生等。自我保护能力提高：学生掌握基本的自我保护技能，如运动损伤的预防和处理、紧急避险等，提高应对突发情况的能力。(三)体育品德团队合作精神：在体育活动中，学生能够积极与他人合作，共同完成团队任务，展现良好的团队合作精神。公平竞争意识：学生理解并遵守体育比赛规则，尊重对手，公平竞争，展现良好的体育道德风尚。坚韧不拔的意志：面对困难和挑战时，学生能够保持积极向上的心态，坚持不懈，努力克服困难，展现坚韧不拔的意志品质。六、大单元教学重点健康行为的全面理解与实践：帮助学生深刻理解健康行为的内涵和重要性，明确健康行为对个人健康和社会发展的积极影响。通过实践活动引导学生将所学健康知识转化为实际行动，形成良好的生活习惯和健康文明的生活方式。运动能力的提升与体能训练：针对学生的身体特点和发展需求，设计科学合理的运动计划和体能训练方案。通过多样化的运动项目和训练手段，提高学生的基本运动技能和体能水平，为终身体育奠定基础。健康素养的培养与提升：通过系统的健康教育和实践活动，提升学生的健康素养水平。包括健康知识的掌握、健康行为的养成、自我保护能力的提高等方面。引导学生关注自身健康状况，学会自我监测和管理健康。七、大单元教学难点健康行为的持续性与稳定性：如何帮助学生将短期的健康行为转化为长期稳定的生活习惯是教学的难点之一。这需要教师在教学过程中注重培养学生的自我约束力和自我管理能力，同时加强家校合作，共同营造良好的健康环境。运动兴趣的激发与保持：如何激发学生的运动兴趣并使其保持长期的参与热情是另一个教学难点。教师可以通过多样化的教学手段和活动形式来吸引学生的注意力，如游戏化教学、竞赛活动等。关注个体差异，为不同水平的学生提供适宜的运动挑战和支持。健康知识的有效传播与应用：如何将抽象的健康知识转化为具体可行的健康行为指导也是教学难点之一。教师需要采用生动具体的教学方法，如案例分析、角色扮演等，帮助学生将健康知识与实践相结合，提高知识的应用性和实效性。教学设计实施策略1.教学内容的组织与安排模块一：我国青少年的健康状况分析教学目标：引导学生了解我国青少年的健康状况及存在的问题，增强健康意识。教学活动：通过数据分析、案例分享等形式，展示我国青少年的健康状况及健康行为的重要性。模块二：健康素养的内容学习教学目标：让学生掌握健康素养的基本内容和要求。教学活动：结合教材内容和实际案例，详细讲解健康素养的各个方面，如合理膳食、规律作息等。模块三：健康的自我管理实践教学目标：培养学生的健康自我管理能力和良好的生活习惯。教学活动：设计实践活动，如制定个人健康计划、参与体育锻炼和健康饮食挑战等。2.教学方法与手段情境教学：创设贴近学生生活的健康行为情境，让学生在模拟情境中学习和实践健康行为。合作学习：鼓励学生分组合作，共同完成健康任务和挑战，培养团队合作精神。信息技术应用：利用多媒体和网络资源辅助教学，提高教学效果和学生的学习兴趣。3.学习评价与反馈过程性评价：关注学生的学习过程和学习态度，及时给予反馈和指导。表现性评价：通过观察学生在实践活动中的表现来评价其健康行为的养成情况。自我评价与同伴评价：引导学生进行自我反思和同伴互评，促进其自我发展和相互学习。实践活动设计示例活动一：健康饮食挑战赛活动目标：培养学生良好的饮食习惯和健康饮食观念。活动步骤：分组制定一周的健康饮食计划。各组按照计划进行饮食安排并记录执行情况。邀请营养师进行点评和指导。根据执行情况和营养师的建议进行改进和调整。活动二：运动习惯养成计划活动目标：帮助学生养成良好的运动习惯和提高体能水平。活动步骤：个人制定运动计划并设定目标（如每天跑步30分钟）。记录每天的运动情况并分享给小组同学。小组内相互监督和鼓励，共同进步。定期进行体能测试和评估运动效果。通过以上教学设计和实施策略，旨在全面培养学生的健康行为、运动能力和体育品德，为其终身健康奠定坚实基础。八、大单元整体教学思路教学目标设定根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合2019版广西师范版高中体育与健康必修10~12年级下篇健康教育《第一章健康行为的养成》的教学内容，本单元的教学目标将从运动能力、健康行为和体育品德三个方面进行设定。（一）运动能力基本运动能力提升：通过本单元的学习，学生能够掌握基本的体能锻炼方法，提高身体协调性、灵敏性和耐力，增强心肺功能，提升体能水平。专项运动技能掌握：在健康教育活动中融入适当的体育运动，如慢跑、健身操等，使学生在参与这些活动时，能够熟练运用所学运动技能，提高运动表现。运动实践能力培养：鼓励学生在日常生活中积极参与体育锻炼，形成定期运动的习惯，能够根据自身体能状况合理安排运动强度和时长。（二）健康行为健康意识增强：通过学习健康行为的养成，学生能够认识到健康生活方式的重要性，增强自我保健意识，了解不良生活习惯对健康的危害。健康行为养成：培养学生良好的饮食习惯、作息习惯和卫生习惯，掌握基本的健康知识和技能，如合理膳食、科学锻炼、个人卫生等。健康管理能力提升：学生能够根据自身健康状况，制定并实施个性化的健康管理计划，包括定期体检、疾病预防、心理调适等，形成自我健康管理的有效机制。（三）体育品德积极进取的精神：通过参与体育活动和健康行为养成实践，培养学生勇于挑战自我、不断追求进步的精神，激发学生对体育和健康的热爱。团队合作与竞争意识：在健康教育活动和体育运动中，强调团队合作的重要性，培养学生的集体荣誉感和竞争意识，学会在竞争中合作，在合作中竞争。遵守规则与尊重他人：在体育活动中，强调遵守比赛规则和体育道德，尊重对手和裁判，培养学生的规则意识和良好体育品德。教学重点与难点教学重点健康行为的养成：重点教授学生如何养成良好的生活习惯，包括合理饮食、规律作息、科学锻炼等，以及如何在日常生活中实践这些健康行为。健康知识与技能的掌握：通过课堂教学和实践活动，使学生掌握基本的健康知识和技能，提高自我保健能力。体育品德的培养：在体育活动和健康教育过程中，注重培养学生的积极进取精神、团队合作意识和遵守规则的习惯。教学难点健康行为的长期实践：如何引导学生将所学健康知识转化为实际行动，并长期坚持健康生活方式，是教学的一大难点。个性化健康管理计划的制定与实施：由于学生个体差异较大，如何帮助学生根据自身状况制定合适的健康管理计划，并监督其实施效果，具有一定挑战性。体育品德的内化：将体育品德教育融入日常教学和活动中，使学生真正理解和认同体育品德的重要性，并将其内化为自己的行为准则，需要长期努力和持续引导。教学策略与方法教学策略情境教学：创设贴近学生生活的健康行为养成情境，如模拟健康饮食搭配、制定个人运动计划等，使学生在情境中学习和实践健康知识。合作学习：通过小组合作学习的方式，鼓励学生相互交流、相互监督，共同完成健康行为养成任务，提高学习效率和效果。实践体验：组织学生参与体育运动和健康教育实践活动，如慢跑比赛、健康知识竞赛等，让学生在实践中体验和感悟健康行为的重要性。教学方法讲授法：通过教师讲解、演示等方式，向学生传授健康知识和运动技能。讨论法：组织学生就健康行为养成、健康管理等话题展开讨论，促进学生之间的思想交流和碰撞。案例分析法：选取典型健康行为案例进行分析，引导学生认识健康行为的重要性和实践方法。实践操作法：指导学生制定个人健康计划、参与体育运动等实践活动，提高学生的实践能力和自我管理能力。教学过程设计第一阶段：导入与感知（2课时）教学内容：介绍我国青少年的健康状况、健康素养的重要性及健康行为养成的基本概念。教学活动：通过多媒体展示我国青少年健康状况的相关数据和案例，引发学生对健康问题的关注。组织学生讨论健康行为养成对个人和社会的重要性，引导学生树立正确的健康观念。引入健康素养的概念，讲解健康素养的内容及其对健康行为养成的影响。第二阶段：知识学习（4课时）教学内容：健康行为的具体内容、健康自我管理的方法与技巧。教学活动：讲解健康行为的具体内容，包括合理饮食、规律作息、科学锻炼、个人卫生等方面。教授健康自我管理的方法与技巧，如如何制定个人健康计划、如何进行自我健康监测等。组织学生分组讨论并制定个人健康计划，鼓励学生分享和交流。第三阶段：技能培养（6课时）教学内容：基本运动技能、专项运动技能及健康行为实践。教学活动：通过课堂教学和课外辅导相结合的方式，教授学生基本运动技能和专项运动技能。组织学生参与体育运动和健康教育实践活动，如慢跑比赛、健康知识竞赛等，提高学生的运动能力和健康行为实践能力。指导学生进行健康行为实践，如合理膳食搭配、规律作息等，并监督其实施效果。第四阶段：品德教育（4课时）教学内容：体育品德的培养与提升。教学活动：讲解体育品德的内涵及其重要性，引导学生树立正确的体育道德观念。通过体育活动和健康教育过程中的实际案例，分析体育品德的具体表现及培养方法。组织学生参与团队合作和竞争活动，培养学生的团队合作意识和竞争意识。引导学生反思和总结自己在体育活动和健康教育过程中的表现，评价自己的体育品德水平，并提出改进建议。第五阶段：总结与评价（2课时）教学内容：总结健康行为养成的学习成果，评价学生的运动能力、健康行为和体育品德。教学活动：组织学生进行健康行为养成的成果展示和交流活动，分享自己的学习体会和经验。采用多种评价方式（如自我评价、同伴评价、教师评价等）对学生的运动能力、健康行为和体育品德进行全面评价。针对评价结果提出针对性的改进建议，鼓励学生继续努力提升自己的健康素养和体育品德水平。学业评价设计评价原则全面性原则：评价内容应涵盖运动能力、健康行为和体育品德三个方面，全面反映学生的学习成果。客观性原则：评价过程应客观公正，避免主观臆断和偏见。发展性原则：评价应关注学生的成长和发展过程，注重对学生学习潜力和进步幅度的评价。多元化原则：采用多种评价方式相结合的方法，如自我评价、同伴评价、教师评价等，确保评价的全面性和准确性。评价内容与方法运动能力评价：内容：体能水平、运动技能掌握情况、运动实践能力等。方法：通过体能测试、运动技能展示、运动参与情况记录等方式进行评价。健康行为评价：内容：健康意识、健康行为养成情况、健康管理能力等。方法：通过健康知识测试、健康行为观察记录、个人健康计划制定与实施情况评价等方式进行评价。体育品德评价：内容：体育道德观念、团队合作与竞争意识、规则意识等。方法：通过观察学生在体育活动和健康教育过程中的表现、听取同伴和教师的评价意见、引导学生进行自我评价等方式进行评价。教学资源与环境教学资源教材与教辅资料：选用符合课程标准要求的教材和相关教辅资料，确保教学内容的准确性和科学性。多媒体教学资源：利用多媒体教学设备展示健康行为养成的相关案例和数据，提高学生的学习兴趣和参与度。实践活动资源：组织学生参与体育运动和健康教育实践活动，如慢跑比赛、健康知识竞赛等，提供必要的场地、器材和指导教师等资源支持。教学环境教室环境：确保教室整洁、通风、采光良好，为学生提供一个舒适的学习环境。同时根据教学内容布置教室环境，如张贴健康行为养成的宣传海报等。实践活动环境：根据实践活动需求选择合适的场地和器材设备，确保学生在安全、有序的环境中进行实践活动。同时加强场地和器材设备的管理和维护工作，确保其实用性和安全性。总结与展望通过本单元的教学设计与实施，旨在帮助学生养成良好的健康行为习惯，提高健康素养和体育品德水平。在未来的教学中，我们将继续关注学生的学习需求和成长过程，不断优化教学方法和手段，为学生的全面发展提供更加优质的教育服务。同时我们也期待与社会各界共同努力推动健康教育事业的发展为培养健康、阳光、积极向上的新时代青少年贡献力量。九、学业评价一、教学目标根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》以及所提供的《高中体育与健康》必修10~12年级下篇健康教育《第一章健康行为的养成》的教学内容，本学业评价的教学目标设定如下：（一）运动能力体能发展：学生能够理解体能对于个人健康和学习的重要性，掌握体能锻炼的基本方法，并能根据自身体能状况制订个性化的锻炼计划。技能运用：学生能够运用所学的健康行为知识，通过体育活动和锻炼，提高自己的运动技能和体能水平。（二）健康行为健康知识掌握：学生能够掌握健康素养的基本内容，包括健康知识和理念、健康的生活方式与行为以及健康基本技能。健康行为养成：学生能够养成良好的锻炼习惯、饮食习惯、作息习惯和卫生习惯，并能够预防和控制常见疾病。环境适应：学生能够适应自然和社会环境的变化，保持身心健康。（三）体育品德积极进取：学生能够面对困难和挑战，保持积极进取的态度，勇于克服困难，挑战自我。团队合作：学生能够在体育活动中尊重他人，遵守规则，表现出良好的团队合作精神和公平竞争意识。责任感：学生能够认识到自己在体育活动中的责任，包括对自己、对团队和对社会的责任，表现出负责任的行为。二、学习目标根据教学目标，本学业评价的学习目标设定如下：（一）运动能力体能发展目标：学生能够通过体能测试，了解自己的体能状况，并根据测试结果制订适合自己的锻炼计划。技能运用目标：学生能够在体育活动和锻炼中，灵活运用所学的运动技能，提高自己的体能水平。（二）健康行为健康知识掌握目标：学生能够通过课堂学习、课外阅读和实践活动，掌握健康素养的基本内容。健康行为养成目标：学生能够养成每天锻炼的习惯，保持合理的饮食和作息，注意个人卫生和环境卫生，预防和控制常见疾病。环境适应目标：学生能够适应不同自然环境和社会环境的变化，保持身心健康。（三）体育品德积极进取目标：学生能够在面对困难和挑战时，保持积极进取的态度，勇于克服困难，挑战自我。团队合作目标：学生能够在体育活动中尊重他人，遵守规则，与队友密切配合，表现出良好的团队合作精神。责任感目标：学生能够认识到自己在体育活动中的责任，积极承担责任，为团队的成功做出贡献。三、评价目标设定根据教学目标和学习目标，本学业评价的评价目标设定如下：（一）运动能力评价体能发展评价：通过体能测试，评价学生的体能状况和发展趋势，包括心肺耐力、肌肉力量、柔韧性和协调性等方面。评价学生是否能够根据自身体能状况制订个性化的锻炼计划，并坚持执行。技能运用评价：通过观察学生在体育活动和锻炼中的表现，评价学生是否能够灵活运用所学的运动技能，包括动作技术的正确性、协调性和连贯性等方面。评价学生是否能够在不同情境下运用所学的运动技能，提高自己的体能水平。（二）健康行为评价健康知识掌握评价：通过课堂测验、问卷调查和实践活动等方式，评价学生对健康素养基本内容的掌握情况。包括健康知识和理念、健康的生活方式与行为以及健康基本技能等方面。健康行为养成评价：通过观察学生的日常行为和生活习惯，评价学生是否养成了良好的锻炼习惯、饮食习惯、作息习惯和卫生习惯。评价学生是否能够预防和控制常见疾病，保持身心健康。环境适应评价：通过观察学生在不同自然环境和社会环境中的表现，评价学生是否能够适应环境的变化，保持身心健康。包括对新环境的适应能力、应对突发事件的能力以及心理调适能力等方面。（三）体育品德评价积极进取评价：通过观察学生在面对困难和挑战时的表现，评价学生是否能够保持积极进取的态度，勇于克服困难，挑战自我。包括面对失败时的态度、对待挑战的勇气以及持续努力的精神等方面。团队合作评价：通过观察学生在体育活动中的表现，评价学生是否能够尊重他人，遵守规则，与队友密切配合，表现出良好的团队合作精神。包括与队友的沟通协作能力、对规则的遵守情况以及对待队友的态度等方面。责任感评价：通过观察学生在体育活动中的表现，评价学生是否能够认识到自己在体育活动中的责任，积极承担责任，为团队的成功做出贡献。包括对自己的要求、对队友的关心以及对团队成功的贡献等方面。四、评价方法与实施为了实现上述评价目标，本学业评价将采用多种评价方法和实施策略，包括课堂观察、体能测试、问卷调查、实践活动评价以及同伴互评等。具体实施如下：（一）课堂观察课堂观察是评价学生运动能力、健康行为和体育品德的重要方法。教师将在课堂上观察学生的表现，记录学生的体能状况、技能运用情况、健康行为以及体育品德等方面的信息。通过观察，教师可以及时了解学生的学习情况，发现存在的问题，并给予针对性的指导和帮助。（二）体能测试体能测试是评价学生体能发展状况的重要手段。教师将定期组织学生进行体能测试，包括心肺耐力测试（如800米跑或1000米跑）、肌肉力量测试（如引体向上或仰卧起坐）、柔韧性测试（如坐位体前屈）和协调性测试（如单脚站立）等。通过体能测试，教师可以了解学生的体能状况和发展趋势，为制订个性化的锻炼计划提供依据。（三）问卷调查问卷调查是评价学生健康知识掌握情况和健康行为养成情况的有效方法。教师将定期向学生发放问卷，调查学生对健康素养基本内容的掌握情况、日常行为和生活习惯等方面的信息。通过问卷调查，教师可以了解学生的健康知识水平和健康行为养成情况，为制订针对性的教学计划和干预措施提供依据。（四）实践活动评价实践活动评价是评价学生运动能力、健康行为和体育品德的重要途径。教师将组织学生参加各种体育活动和实践活动，如运动会、健康知识竞赛、团队拓展活动等。通过实践活动评价，教师可以观察学生在实际情境中的表现，了解学生的运动能力、健康行为和体育品德等方面的水平。（五）同伴互评同伴互评是评价学生体育品德的有效方法。教师将组织学生进行同伴互评活动，让学生在小组内相互评价彼此在体育活动中的表现。通过同伴互评活动，学生可以了解自己在团队合作、遵守规则以及责任感等方面的表现情况，同时也可以学习他人的优点和长处。五、评价结果的反馈与应用评价结果将及时反馈给学生和教师，以便学生了解自己的学习情况，教师了解教学效果。评价结果将作为教师调整教学计划和教学方法的重要依据。针对评价中发现的问题和不足，教师将及时给予针对性的指导和帮助，促进学生的全面发展。通过本学业评价的实施，旨在全面、客观地了解学生的学习情况和发展水平，为教师的教学和学生的学习提供有力的支持和保障。通过评价结果的反馈和应用，促进教学质量的不断提高和学生健康行为的养成。十、大单元实施思路及教学结构图一、大单元实施思路本次大单元教学以《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》为指导，围绕高中体育与健康必修10~12年级下篇健康教育《第一章健康行为的养成》的教学内容展开。大单元实施思路旨在通过系统化的教学活动，帮助学生理解健康行为的重要性，掌握健康素养的基本内容，学会健康的自我管理方法，进而养成良好的健康行为习惯，提升运动能力、健康行为和体育品德。具体实施思路如下：学情分析：分析学生当前的健康状况、健康知识和行为习惯，了解学生在健康自我管理方面的薄弱环节。目标设定：根据学情分析结果，设定具体、可操作的教学目标，涵盖运动能力、健康行为和体育品德三个方面。内容整合：将《第一章

健康行为的养成》的教学内容整合为三个主要模块：我国青少年的健康状况、健康素养的内容、健康的自我管理。教学策略：采用多样化的教学策略，包括讲授、讨论、案例分析、实践活动等，激发学生的学习兴趣和参与度。评价反馈：建立多元化的评价体系，通过课堂表现、小组讨论、作业完成情况、实践活动表现等多种方式对学生进行评价，及时反馈学习成果，调整教学策略。反思改进：在教学过程中不断反思教学效果，根据学生反馈和学习成果调整教学内容和方法，持续优化教学过程。二、教学目标设定（一）运动能力目标描述：学生能够认识到运动对健康的重要性，掌握基本的运动技能和锻炼方法。通过实践活动，学生能够积极参与体育锻炼，提高身体素质和运动能力。具体表现：学生能够完成规定的体能测试项目，如耐力跑、立定跳远等，达到合格标准。学生在体育活动中能够表现出良好的协调性和灵活性。（二）健康行为目标描述：学生能够理解健康行为的概念和重要性，掌握健康素养的基本内容。学生能够运用健康知识指导自己的日常生活，养成良好的健康行为习惯。具体表现：学生能够合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息时间。学生能够保持均衡的饮食，减少不良嗜好，如吸烟、饮酒等。学生能够定期进行体育锻炼，掌握基本的运动损伤预防和处理方法。（三）体育品德目标描述：学生能够树立正确的体育道德观念，遵守体育比赛规则，尊重对手和裁判。学生能够在体育活动中表现出坚韧不拔、勇于挑战的精神，培养团队合作意识和公平竞争意识。具体表现：学生在体育活动中能够遵守规则，尊重对手和裁判的判决。学生在面对困难和挑战时能够坚持不懈，勇于克服。学生能够积极参与团队合作，为团队荣誉而努力。三、教学结构图健康行为的养成|├──一、我国青少年的健康状况|├──1.1健康的概念与重要性|├──1.2我国青少年的健康现状|├──1.3青少年健康问题的原因分析|├──二、健康素养的内容|├──2.1健康知识和理念|├──2.2健康的生活方式与行为|├──2.3健康基本技能|└──三、健康的自我管理├──3.1认识健康的生活方式│├──3.1.1合理膳食│├──3.1.2适量运动│├──3.1.3戒烟限酒│└──3.1.4心理平衡├──3.2培养健康的生活方式及行为│├──3.2.1了解获取健康信息的途径│├──3.2.2养成健康的生活方式│├──3.2.3通过行动内化健康的基本技能│└──3.2.4积极参加健康促进运动└──3.3不良的生活方式及行为预防├──3.3.1常见不良生活方式及行为├──3.3.2不良生活方式及行为的危害└──3.3.3预防不良生活方式及行为的对策四、具体教学实施步骤第一步：导入新课（1课时）活动内容：通过案例分析引入健康行为的重要性，如展示青少年因不良生活习惯导致健康问题的案例。引导学生讨论案例中的健康问题及其成因，激发学生对健康行为养成的兴趣。教学目标：使学生认识到健康行为对个人和社会的重要性。激发学生的学习兴趣和参与度。第二步：我国青少年的健康状况（2课时）活动内容：讲授健康的概念与重要性，分析我国青少年的健康现状。引导学生分组讨论青少年健康问题的原因，如学业压力、生活方式、环境因素等。小组汇报讨论结果，教师进行总结点评。教学目标：使学生了解健康的概念和重要性。帮助学生认识我国青少年的健康现状及其成因。培养学生的分析问题和解决问题的能力。第三步：健康素养的内容（4课时）活动内容：健康知识和理念（1课时）：讲授健康知识和理念的基本内容，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。引导学生讨论健康知识和理念在日常生活中的应用。健康的生活方式与行为（1课时）：讲授健康的生活方式与行为的具体表现，如规律作息、均衡饮食、定期锻炼等。组织学生进行小组讨论，分享自己的健康生活方式与行为。健康基本技能（2课时）：讲授健康基本技能的重要性及具体技能，如急救知识、运动损伤预防和处理方法等。通过实践活动，如模拟急救演练、运动损伤处理示范等，让学生掌握健康基本技能。教学目标：使学生掌握健康素养的基本内容。帮助学生将健康知识和理念应用于日常生活。培养学生的健康基本技能和实践能力。第四步：健康的自我管理（4课时）活动内容：认识健康的生活方式（1课时）：讲授合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式的具体要求。引导学生制定个人健康生活方式计划。培养健康的生活方式及行为（2课时）：引导学生了解获取健康信息的途径，如网络、书籍、专家讲座等。组织学生进行健康生活方式养成实践活动，如开展“健康饮食周”、“运动挑战赛”等。教授学生通过行动内化健康的基本技能，如定期进行健康监测、记录健康数据等。鼓励学生积极参加健康促进运动，如社区健康宣传、环保公益活动等。不良的生活方式及行为预防（1课时）：讲授常见不良生活方式及行为的危害及预防对策。引导学生分析自己或身边人的不良生活习惯，制定改进计划。组织学生进行小组讨论，分享改进不良生活习惯的经验和体会。教学目标：帮助学生认识健康的生活方式及其重要性。培养学生养成健康的生活方式及行为。使学生掌握预防不良生活方式及行为的方法。第五步：总结与反馈（1课时）活动内容：组织学生进行大单元学习总结，分享学习成果和体会。教师对大单元教学进行总结，强调健康行为养成的重要性。通过问卷调查、小组讨论等方式收集学生的反馈意见，为后续教学改进提供参考。教学目标：帮助学生巩固所学知识和技能。了解学生的学习效果和反馈意见，为后续教学改进提供依据。通过以上教学实施步骤，旨在帮助学生全面理解健康行为的重要性，掌握健康素养的基本内容，学会健康的自我管理方法，进而养成良好的健康行为习惯，提升运动能力、健康行为和体育品德。十一、大情境、大任务创设一、教学目标设定（一）运动能力学生能够通过实践活动，提高身体素质和运动能力，熟练掌握并运用基本的运动技能。学生能够完成规定的体能测试项目，如耐力跑、立定跳远等，达到合格标准，并在运动中展现出良好的协调性和灵活性。（二）健康行为学生能够理解健康行为的重要性，将健康知识应用于日常生活，养成良好的健康行为习惯。学生能够合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息时间，保持均衡的饮食，减少不良嗜好，如吸烟、饮酒等。学生能够定期进行体育锻炼，掌握基本的运动损伤预防和处理方法。（三）体育品德学生能够树立正确的体育道德观念，遵守体育比赛规则，尊重对手和裁判。学生能够在体育活动中表现出坚韧不拔、勇于挑战的精神，培养团队合作意识和公平竞争意识。学生能够积极参与团队合作，为团队荣誉而努力，展现出良好的体育品德。二、大情境、大任务创设（一）大情境设定随着现代社会的发展，青少年面临的健康挑战日益增多，如肥胖、近视、心理压力等问题。为了培养青少年的健康意识，提高他们的健康素养，学校决定举办一场以“健康行为养成月”为主题的大型活动。本次活动旨在通过一系列丰富多彩的活动，引导学生积极参与体育锻炼，学习健康知识，养成良好的健康行为习惯。（二）大任务设计1.健康知识挑战赛活动目的：通过知识竞赛的形式，激发学生对健康知识的兴趣，提高他们的健康素养。活动内容：组织学生参加健康知识竞赛，竞赛内容涵盖健康素养的各个方面，如健康知识和理念、健康的生活方式与行为、健康基本技能等。竞赛形式可以是线上或线下，包括选择题、判断题、简答题等多种形式。设立奖项，对表现优秀的学生给予表彰和奖励。教学目标达成：运动能力：通过竞赛前的准备活动，提高学生的信息搜集和整理能力。健康行为：增强学生对健康知识的理解和应用，促进健康行为习惯的养成。体育品德：培养学生的竞争意识和团队合作精神。2.健康生活方式体验周活动目的：通过亲身体验，帮助学生了解并实践健康的生活方式，形成良好的生活习惯。活动内容：安排一周的时间作为“健康生活方式体验周”，期间学生需要按照健康的生活方式生活，包括均衡饮食、规律作息、适量运动等。鼓励学生记录自己一周的健康生活日记，包括饮食、运动、作息等方面的内容。组织学生分享体验周的感受和收获，评选出“健康生活小达人”。教学目标达成：运动能力：通过一周的适量运动，提高学生的身体素质和运动能力。健康行为：帮助学生养成健康的生活习惯，如均衡饮食、规律作息等。体育品德：培养学生的自我管理和自律能力。3.运动技能挑战赛活动目的：通过运动技能挑战赛，提高学生的运动能力和团队协作能力。活动内容：设置多个运动项目，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球等，学生可以根据自己的兴趣和特长选择参加。组织学生进行比赛，评选出各个项目的优胜者，并给予奖励。在比赛过程中，注重团队协作和公平竞争，培养学生的团队精神和体育道德。教学目标达成：运动能力：通过比赛提高学生的运动技能和身体素质。健康行为：鼓励学生积极参与体育锻炼，形成良好的运动习惯。体育品德：培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。4.健康自我管理计划设计活动目的：引导学生制定个人健康自我管理计划，培养他们的健康意识和自我管理能力。活动内容：要求学生根据自己的身体状况和健康需求，制定一份个人健康自我管理计划。计划内容应包括饮食、运动、作息、心理调适等方面的内容。鼓励学生定期对自己的计划进行评估和调整，以达到最佳的健康效果。教学目标达成：运动能力：通过计划的实施，提高学生的运动能力和身体素质。健康行为：帮助学生养成健康的自我管理习惯，如合理膳食、适量运动等。体育品德：培养学生的自我约束力和责任感。5.健康促进志愿者行动活动目的：通过志愿者行动，让学生将所学的健康知识传播给更多的人，培养他们的社会责任感和奉献精神。活动内容：组织学生成为健康促进志愿者，走进社区、学校、养老院等地方，开展健康知识宣传和咨询服务。志愿者可以通过发放健康知识手册、举办健康讲座、开展健康义诊等形式，将健康知识传递给更多的人。对表现优秀的志愿者给予表彰和奖励。教学目标达成：运动能力：通过志愿者活动提高学生的组织协调能力和实践能力。健康行为：促进学生将健康知识应用于实践，形成良好的健康行为习惯。体育品德：培养学生的社会责任感和奉献精神。三、总结与反思通过“健康行为养成月”系列活动的开展，学生不仅学到了丰富的健康知识，还通过实践活动提高了运动能力和健康素养。这些活动也培养了学生的团队合作精神、公平竞争意识和自我管理能力。在未来的教学中，我们将继续探索更多有效的教学方法和活动形式，为学生的健康成长提供更有力的支持。通过这次大情境、大任务的创设和实施，我们深刻体会到健康教育的重要性以及它在培养学生全面素质方面的独特作用。我们将继续深化健康教育的教学改革和创新实践，为学生的健康成长贡献更多的智慧和力量。十二、单元学历案（一）单元主题与课时单元主题：健康行为的养成课时设计：导入新课（1课时）活动内容：通过案例分析引入健康行为的重要性。教学目标：使学生认识到健康行为对个人和社会的重要性，激发学生的学习兴趣和参与度。我国青少年的健康状况（2课时）活动内容：讲授健康的概念与重要性，分析我国青少年的健康现状，引导学生分组讨论青少年健康问题的原因。教学目标：使学生了解健康的概念和重要性，帮助学生认识我国青少年的健康现状及其成因，培养学生的分析问题和解决问题的能力。健康素养的内容（4课时）健康知识和理念（1课时）活动内容：讲授健康知识和理念的基本内容。教学目标：使学生掌握健康知识和理念的基本内容，理解健康知识在日常生活中的应用。健康的生活方式与行为（1课时）活动内容：讲授健康的生活方式与行为的具体表现。教学目标：帮助学生理解健康的生活方式与行为，并能在日常生活中加以实践。健康基本技能（2课时）活动内容：讲授健康基本技能的重要性及具体技能，通过实践活动让学生掌握健康基本技能。教学目标：使学生掌握健康基本技能，提高应对健康问题的能力。健康的自我管理（4课时）认识健康的生活方式（1课时）活动内容：讲授合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式的具体要求。教学目标：帮助学生认识健康的生活方式及其重要性。培养健康的生活方式及行为（2课时）活动内容：引导学生了解获取健康信息的途径，组织健康生活方式养成实践活动。教学目标：培养学生养成健康的生活方式及行为。不良的生活方式及行为预防（1课时）活动内容：讲授常见不良生活方式及行为的危害及预防对策。教学目标：使学生掌握预防不良生活方式及行为的方法。总结与反馈（1课时）活动内容：组织学生进行大单元学习总结，分享学习成果和体会，收集学生的反馈意见。教学目标：帮助学生巩固所学知识和技能，了解学生的学习效果和反馈意见，为后续教学改进提供依据。（二）学习目标教学目标：（一）运动能力目标描述：学生能够认识到运动对健康的重要性，掌握基本的运动技能和锻炼方法。具体表现：学生能够积极参与体育锻炼，提高身体素质和运动能力，完成规定的体能测试项目，如耐力跑、立定跳远等，达到合格标准。（二）健康行为目标描述：学生能够理解健康行为的概念和重要性，掌握健康素养的基本内容，运用健康知识指导自己的日常生活。具体表现：学生能够合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息时间，保持均衡的饮食，减少不良嗜好，如吸烟、饮酒等，定期进行体育锻炼，掌握基本的运动损伤预防和处理方法。（三）体育品德目标描述：学生能够树立正确的体育道德观念，遵守体育比赛规则，尊重对手和裁判，表现出坚韧不拔、勇于挑战的精神。具体表现：学生在体育活动中能够遵守规则，尊重对手和裁判的判决，面对困难和挑战时能够坚持不懈，勇于克服，积极参与团队合作，为团队荣誉而努力。（三）评价任务课堂表现评价：观察学生在课堂上的参与度、合作情况和表现，评价学生的运动能力、健康行为和体育品德。小组讨论评价：通过小组讨论，评价学生的分析问题能力、沟通能力和团队合作精神。作业完成情况评价：检查学生的作业完成情况，评价学生对健康知识、健康行为和体育品德的理解和掌握程度。实践活动表现评价：在实践活动中观察学生的表现，评价学生的运动技能、健康行为实践能力和团队合作能力。反馈意见收集：通过问卷调查、个别访谈等方式收集学生的反馈意见，评价教学效果和改进方向。（四）学习过程1.导入新课（1课时）活动内容：展示青少年因不良生活习惯导致健康问题的案例。引导学生讨论案例中的健康问题及其成因。教学目标：使学生认识到健康行为对个人和社会的重要性。激发学生的学习兴趣和参与度。2.我国青少年的健康状况（2课时）第一课时活动内容：讲授健康的概念与重要性。分析我国青少年的健康现状。教学目标：使学生了解健康的概念和重要性。帮助学生认识我国青少年的健康现状。第二课时活动内容：引导学生分组讨论青少年健康问题的原因。小组汇报讨论结果，教师进行总结点评。教学目标：培养学生的分析问题和解决问题的能力。加深学生对青少年健康问题的认识。3.健康素养的内容（4课时）第一课时（健康知识和理念）活动内容：讲授健康知识和理念的基本内容。引导学生讨论健康知识和理念在日常生活中的应用。教学目标：使学生掌握健康知识和理念的基本内容。帮助学生理解健康知识在日常生活中的应用。第二课时（健康的生活方式与行为）活动内容：讲授健康的生活方式与行为的具体表现。组织学生进行小组讨论，分享自己的健康生活方式与行为。教学目标：帮助学生理解健康的生活方式与行为。鼓励学生在日常生活中实践健康的生活方式与行为。第三、四课时（健康基本技能）活动内容：讲授健康基本技能的重要性及具体技能。通过实践活动（如模拟急救演练、运动损伤处理示范等）让学生掌握健康基本技能。教学目标：使学生掌握健康基本技能。提高学生应对健康问题的能力。4.健康的自我管理（4课时）第一课时（认识健康的生活方式）活动内容：讲授合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式的具体要求。引导学生制定个人健康生活方式计划。教学目标：帮助学生认识健康的生活方式及其重要性。指导学生制定个人健康生活方式计划。第二、三课时（培养健康的生活方式及行为）活动内容：引导学生了解获取健康信息的途径。组织学生进行健康生活方式养成实践活动（如“健康饮食周”、“运动挑战赛”等）。教授学生通过行动内化健康的基本技能。鼓励学生积极参加健康促进运动。教学目标：培养学生养成健康的生活方式及行为。使学生掌握预防不良生活方式及行为的方法。第四课时（不良的生活方式及行为预防）活动内容：讲授常见不良生活方式及行为的危害及预防对策。引导学生分析自己或身边人的不良生活习惯，制定改进计划。组织学生进行小组讨论，分享改进不良生活习惯的经验和体会。教学目标：使学生掌握预防不良生活方式及行为的方法。帮助学生改进不良生活习惯。5.总结与反馈（1课时）活动内容：组织学生进行大单元学习总结，分享学习成果和体会。教师对大单元教学进行总结，强调健康行为养成的重要性。通过问卷调查、小组讨论等方式收集学生的反馈意见。教学目标：帮助学生巩固所学知识和技能。了解学生的学习效果和反馈意见，为后续教学改进提供依据。（五）作业与检测课后作业：设计个人健康生活方式计划，包括合理膳食、适量运动、作息安排等方面。收集健康信息，了解常见疾病的预防方法和健康促进措施。参与健康生活方式养成实践活动，并撰写活动报告。单元检测：组织学生进行健康知识测试，检查学生对健康知识、健康行为和体育品德的掌握情况。通过实践活动表现评价学生的运动技能、健康行为实践能力和团队合作能力。（六）学后反思学生反思：反思自己在健康行为养成方面的进步和不足。总结自己在课堂上的表现和参与情况。思考如何将所学知识和技能应用到日常生活中。教师反思：反思教学过程中的优点和不足。分析学生的学习效果和反馈意见。思考如何改进教学方法和手段，提高教学效果。通过以上单元学历案的设计和实施，旨在帮助学生全面理解健康行为的重要性，掌握健康素养的基本内容，学会健康的自我管理方法，进而养成良好的健康行为习惯，提升运动能力、健康行为和体育品德。十三、学科实践与跨学科学习设计一、教学目标根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合2019版广西师范版高中体育与健康必修10~12年级下篇健康教育《第一章健康行为的养成》的教学内容，设定以下教学目标，涵盖运动能力、健康行为和体育品德三个方面。(一)运动能力目标描述：学生能够认识到运动对健康的重要性，掌握基本的运动技能和锻炼方法。通过实践活动，学生能够积极参与体育锻炼，提高身体素质和运动能力。具体表现：学生能够完成规定的体能测试项目，如耐力跑、立定跳远等，达到合格标准。学生在体育活动中能够表现出良好的协调性和灵活性。(二)健康行为目标描述：学生能够理解健康行为的概念和重要性，掌握健康素养的基本内容。学生能够运用健康知识指导自己的日常生活，养成良好的健康行为习惯。具体表现：学生能够合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息时间。学生能够保持均衡的饮食，减少不良嗜好，如吸烟、饮酒等。学生能够定期进行体育锻炼，掌握基本的运动损伤预防和处理方法。(三)体育品德目标描述：学生能够树立正确的体育道德观念，遵守体育比赛规则，尊重对手和裁判。学生能够在体育活动中表现出坚韧不拔、勇于挑战的精神，培养团队合作意识和公平竞争意识。具体表现：学生在体育活动中能够遵守规则，尊重对手和裁判的判决。学生在面对困难和挑战时能够坚持不懈，勇于克服。学生能够积极参与团队合作，为团队荣誉而努力。二、学习目标认识健康对个人和社会的重要意义及价值：学生能够理解健康不仅是个人幸福的基础，也是社会持续健康发展的根本保障。掌握必备的健康知识和基本技能：学生能够掌握健康素养的基本内容，包括健康知识和理念、健康的生活方式与行为、健康基本技能等。培养自我健康管理的技能：学生能够运用健康知识指导自己的日常生活，学会健康的自我管理方法，养成良好的健康行为习惯。关注健康，珍爱生命，热爱生活：学生能够形成良好的锻炼习惯和健康文明的生活方式，成为具有健康素养的人。三、作业目标设定根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，针对2019版广西师范版高中体育与健康必修10~12年级下篇健康教育《第一章健康行为的养成》的教学内容，设定以下作业目标，涵盖运动能力、健康行为和体育品德三个方面。(一)运动能力目标描述：通过作业练习，学生能够巩固课堂所学的运动技能和锻炼方法。学生能够在实际生活中积极参与体育锻炼，提高身体素质和运动能力。具体表现：学生能够完成课后布置的体能练习任务，如家庭体育锻炼计划、户外徒步等。学生在体育活动中能够表现出良好的协调性和灵活性，能够独立完成或与他人合作完成一些简单的运动技能练习。(二)健康行为目标描述：通过作业练习，学生能够加深对健康行为的理解和认识。学生能够将所学的健康知识应用于日常生活，养成良好的健康行为习惯。具体表现：学生能够制定并执行个人作息时间表，保证充足的睡眠和休息时间。学生能够制定并执行均衡饮食计划，减少不良嗜好，如吸烟、饮酒等。学生能够记录个人体育锻炼情况，定期进行运动损伤预防和处理方法的复习和实践。(三)体育品德目标描述：通过作业练习，学生能够培养正确的体育道德观念。学生能够在体育活动中表现出坚韧不拔、勇于挑战的精神，以及团队合作意识和公平竞争意识。具体表现：学生能够在体育活动中遵守规则，尊重对手和裁判的判决，展现出良好的体育道德风尚。学生能够在面对困难和挑战时坚持不懈，勇于克服，展现出坚韧不拔的精神。学生能够积极参与团队合作活动，为团队荣誉而努力，展现出良好的团队合作意识和公平竞争意识。四、学科实践与跨学科学习设计(一)引言根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，健康教育不仅要注重知识的传授，更要注重学生的实践能力和跨学科学习能力的培养。本单元将结合其他学科内容，设计一系列学科实践和跨学科学习活动，旨在通过实践活动和跨学科学习，培养学生的核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德。(二)学科实践活动设计1.健康知识竞赛活动目的：通过竞赛形式，激发学生对健康知识的学习兴趣。加深学生对健康知识和理念的理解和记忆。活动形式：组织学生进行健康知识竞赛，竞赛内容涵盖健康知识和理念、健康的生活方式与行为、健康基本技能等。采用小组竞赛或个人竞赛的形式，设置必答题、抢答题和风险题等环节。活动步骤：准备竞赛题目，确保题目内容准确、全面、具有代表性。组织学生进行竞赛前的准备和复习。实施竞赛活动，评选出优胜者并颁发奖品或证书。评价方式：根据学生的答题情况和表现，进行综合评价。评选出优胜者，并给予相应的奖励和鼓励。2.健康生活方式养成实践活动活动目的：通过实践活动，帮助学生养成良好的健康生活方式。培养学生的自我健康管理能力。活动形式：组织学生开展“健康饮食周”、“运动挑战赛”等实践活动。要求学生制定个人健康生活方式计划，并在实践活动中加以实施。活动步骤：准备实践活动方案，明确活动目的、内容、形式和要求。组织学生进行实践活动前的动员和培训。实施实践活动，监督学生按计划进行健康生活方式养成实践。组织学生进行实践活动总结和交流，分享经验和体会。评价方式：根据学生的实践情况和表现，进行综合评价。评选出表现优秀的学生，并给予相应的奖励和鼓励。3.运动损伤预防和处理技能演练活动目的：通过技能演练，让学生掌握基本的运动损伤预防和处理方法。培养学生的安全意识和自我保护能力。活动形式：组织学生进行运动损伤预防和处理技能的模拟演练。包括急救知识讲解、模拟急救演练、运动损伤处理示范等。活动步骤：准备演练器材和场地，确保演练活动顺利进行。组织学生进行演练前的培训和讲解。实施演练活动，监督学生按要求进行技能演练。组织学生进行演练总结和交流，分享经验和体会。评价方式：根据学生的演练情况和表现，进行综合评价。评选出表现优秀的学生，并给予相应的奖励和鼓励。(三)跨学科学习活动设计1.健康与生物学科的跨学科学习活动目的：通过跨学科学习，帮助学生从生物学角度理解健康行为和健康素养的重要性。培养学生的跨学科思维能力和综合运用知识的能力。活动形式：结合生物学科知识，组织学生探讨健康行为与人体生理机能的关系。引导学生了解人体各系统的功能和健康行为对维持各系统正常功能的重要性。活动步骤：准备跨学科学习资料，包括生物学科相关知识和健康行为案例。组织学生进行跨学科学习前的动员和培训。实施跨学科学习活动，引导学生结合生物学科知识探讨健康行为的重要性。组织学生进行跨学科学习总结和交流，分享学习成果和体会。评价方式：根据学生的学习情况和表现，进行综合评价。评选出表现优秀的学生，并给予相应的奖励和鼓励。2.健康与心理学科的跨学科学习活动目的：通过跨学科学习，帮助学生从心理学角度理解健康行为对心理健康的影响。培养学生的心理健康意识和自我调适能力。活动形式：结合心理学科知识，组织学生探讨健康行为与心理健康的关系。引导学生了解心理健康的重要性以及健康行为对维护心理健康的作用。活动步骤：准备跨学科学习资料，包括心理学科相关知识和健康行为案例。组织学生进行跨学科学习前的动员和培训。实施跨学科学习活动，引导学生结合心理学科知识探讨健康行为对心理健康的影响。组织学生进行跨学科学习总结和交流，分享学习成果和体会。评价方式：根据学生的学习情况和表现，进行综合评价。评选出表现优秀的学生，并给予相应的奖励和鼓励。3.健康与社会学科的跨学科学习活动目的：通过跨学科学习，帮助学生从社会学角度理解健康行为对社会发展的影响。培养学生的社会责任感和集体荣誉感。活动形式：结合社会学科知识，组织学生探讨健康行为与社会发展的关系。引导学生了解健康行为对个人、家庭和社会的影响，以及如何通过健康行为促进社会和谐发展。活动步骤：准备跨学科学习资料，包括社会学科相关知识和健康行为案例。组织学生进行跨学科学习前的动员和培训。实施跨学科学习活动，引导学生结合社会学科知识探讨健康行为对社会发展的影响。组织学生进行跨学科学习总结和交流，分享学习成果和体会。评价方式：根据学生的学习情况和表现，进行综合评价。评选出表现优秀的学生，并给予相应的奖励和鼓励。五、总结与展望通过本次学科实践与跨学科学习设计，旨在通过一系列丰富多彩的教学活动和跨学科学习活动，帮助学生全面理解健康行为的重要性，掌握健康素养的基本内容，学会健康的自我管理方法，进而养成良好的健康行为习惯。通过跨学科学习，培养学生的跨学科思维能力和综合运用知识的能力，为学生的全面发展奠定坚实基础。在未来的教学中，我们将继续探索和创新教学方法和手段，不断优化教学设计，提高教学效果和质量。十四、大单元作业设计一、教学目标根据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》的要求，结合2019版广西师范版高中体育与健康必修10~12年级下篇健康教育《第一章健康行为的养成》的教学内容，本单元的教学目标涵盖运动能力、健康行为和体育品德三个方面，具体设定如下：（一）运动能力目标描述：学生能够认识到运动对健康的重要性，掌握基本的运动技能和锻炼方法。通过实践活动，学生能够积极参与体育锻炼，提高身体素质和运动能力。具体表现：学生能够完成规定的体能测试项目，如耐力跑、立定跳远等，达到合格标准。学生在体育活动中能够表现出良好的协调性和灵活性。（二）健康行为目标描述：学生能够理解健康行为的概念和重要性，掌握健康素养的基本内容。学生能够运用健康知识指导自己的日常生活，养成良好的健康行为习惯。具体表现：学生能够合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息时间。学生能够保持均衡的饮食，减少不良嗜好，如吸烟、饮酒等。学生能够定期进行体育锻炼，掌握基本的运动损伤预防和处理方法。（三）体育品德目标描述：学生能够树立正确的体育道德观念，遵守体育比赛规则，尊重对手和裁判。学生能够在体育活动中表现出坚韧不拔、勇于挑战的精神，培养团队合作意识和公平竞争意识。具体表现：学生在体育活动中能够遵守规则，尊重对手和裁判的判决。学生在面对困难和挑战时能够坚持不懈，勇于克服。学生能够积极参与团队合作，为团队荣誉而努力。二、作业目标设定本单元的作业设计旨在巩固和拓展课堂教学内容，帮助学生将所学知识应用于日常生活，进一步提升运动能力、健康行为和体育品德。具体作业目标设定如下：（一）运动能力目标描述：通过完成体能锻炼作业，提高学生的体能水平和运动技能。鼓励学生积极参与课外体育锻炼，形成良好的运动习惯。具体作业：每周完成至少三次的课外体育锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟，包括耐力跑、立定跳远、俯卧撑等项目。记录每次锻炼的时间、内容和感受，并在下次体育课上与同学分享。（二）健康行为目标描述：通过完成健康行为相关的作业，帮助学生掌握健康知识，形成良好的健康行为习惯。引导学生关注自身健康，培养自我健康管理的技能。具体作业：制定个人健康生活方式计划，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面。记录一周的饮食情况，分析饮食的均衡性，并根据分析结果调整饮食计划。每天保证充足的睡眠时间，记录一周的睡眠情况，分析睡眠质量，并提出改进措施。每周进行一次健康监测，包括体重、身高、视力等指标，记录监测结果，并根据需要调整健康计划。（三）体育品德目标描述：通过团队合作和体育竞赛等活动，培养学生的团队合作意识和公平竞争意识。引导学生树立正确的体育道德观念，尊重对手和裁判，遵守体育比赛规则。具体作业：参与班级或学校的体育竞赛活动，如篮球赛、足球赛等，在比赛中展现团队合作和公平竞争精神。观看一场体育比赛，分析比赛中运动员的体育品德表现，并撰写观后感。在日常体育活动中，主动帮助同学解决困难，展现互助精神。遵守体育课堂纪律，尊重老师和同学，积极参与课堂讨论和活动。三、大单元作业设计方案（一）作业设计原则针对性原则：作业设计应紧密围绕教学目标，针对学生的实际情况和需求，突出重点和难点。实践性原则：作业应注重实践操作，鼓励学生将所学知识应用于日常生活和体育锻炼中。多样性原则：作业形式应多样化，包括书面作业、实践作业、团队作业等，以满足不同学生的学习需求。反馈性原则：作业设计应包含反馈环节，及时了解和掌握学生的学习情况，以便调整教学策略和作业难度。（二）作业内容设计1.体能锻炼作业作业名称：每周体能挑战作业内容：学生每周需完成至少三次的课外体育锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟。锻炼项目包括耐力跑、立定跳远、俯卧撑等，具体项目可根据学生的兴趣和实际情况选择。学生需记录每次锻炼的时间、内容和感受，并在下次体育课上与同学分享。教师可根据学生的记录给予反馈和指导。作业目的：提高学生的体能水平和运动技能。鼓励学生积极参与课外体育锻炼，形成良好的运动习惯。2.健康行为作业作业名称：健康生活方式计划作业内容：学生需制定个人健康生活方式计划，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面。计划应具体、可行，并包含实施步骤和时间安排。学生需记录一周的饮食情况，分析饮食的均衡性，并根据分析结果调整饮食计划。记录每天的睡眠时间和质量，分析并提出改进措施。学生需每周进行一次健康监测，包括体重、身高、视力等指标。记录监测结果，并根据需要调整健康计划。作业目的：帮助学生掌握健康知识，形成良好的健康行为习惯。引导学生关注自身健康，培养自我健康管理的技能。3.体育品德作业作业名称：体育精神展现作业内容：学生需参与班级或学校的体育竞赛活动，如篮球赛、足球赛等。在比赛中展现团队合作和公平竞争精神，尊重对手和裁判，遵守比赛规则。学生需观看一场体育比赛，分析比赛中运动员的体育品德表现，并撰写观后感。观后感应包含对运动员精神风貌、团队合作、公平竞争等方面的评价。在日常体育活动中，学生需主动帮助同学解决困难，展现互助精神。遵守体育课堂纪律，尊重老师和同学，积极参与课堂讨论和活动。作业目的：培养学生的团队合作意识和公平竞争意识。引导学生树立正确的体育道德观念，尊重对手和裁判，遵守体育比赛规则。（三）作业评价与反馈评价方式：教师评价：教师根据学生的作业完成情况给予评分和反馈，指出存在的问题和改进方向。同学互评：鼓励学生之间互相评价作业，促进交流和学习。自我评价：学生需对自己的作业完成情况进行自我评价，反思存在的问题和不足，并提出改进措施。反馈机制：定期检查：教师需定期检查学生的作业完成情况，及时给予反馈和指导。课堂分享：鼓励学生在课堂上分享自己的作业成果和心得体会，促进班级交流和学习氛围的营造。个别辅导：对于作业完成情况不佳的学生，教师需进行个别辅导，帮助其克服困难，提高作业质量。通过以上大单元作业设计，旨在帮助学生巩固和拓展课堂所学知识，提升运动能力、健康行为和体育品德，为养成良好的健康行为习惯和终身体育意识奠定坚实的基础。十五、“教-学-评”一致性课时设计课时设计一：导入新课教学目标（一）运动能力学生能够认识到健康行为对运动能力的影响。（二）健康行为学生能够意识到健康行为的重要性，并对健康行为产生初步兴趣。（三）体育品德培养学生关注他人健康问题的意识。作业目标完成一个关于健康行为重要性的小论文，字数不少于200字。课程目标设定通过案例分析，激发学生对健康行为的兴趣，为后续课程奠定基础。教学过程导入环节（5分钟）教师通过讲述或展示一段因不良生活习惯导致健康问题的案例，如青少年沉迷手机游戏导致视力下降、肥胖等。引导学生思考并讨论案例中的健康问题及其成因。新课讲授（15分钟）教师解释健康行为的概念和重要性，强调健康行为对个人和社会的影响。引导学生讨论健康行为在日常生活中的体现，如合理饮食、规律作息、适量运动等。课堂互动（10分钟）分组讨论：学生分组讨论自己或身边人的不良生活习惯，并探讨如何改变这些习惯。小组汇报：每组选一名代表汇报讨论结果，教师进行总结点评。作业布置（5分钟）教师布置作业：要求学生结合课堂讨论，写一篇关于健康行为重要性的小论文，字数不少于200字。教学评价课堂表现：观察学生在课堂讨论中的参与度和积极性。作业评价：评价学生作业的内容质量、逻辑性和深度。课时设计二：我国青少年的健康状况教学目标（一）运动能力学生能够了解我国青少年的健康现状及其对运动能力的影响。（二）健康行为学生能够分析我国青少年的健康问题及其成因。（三）体育品德培养学生关心他人健康、积极参与健康宣传的责任感。作业目标完成一份我国青少年健康问题的分析报告，包括现状、成因及改进建议。课程目标设定通过分析我国青少年的健康状况，增强学生的健康意识和社会责任感。教学过程复习旧知（5分钟）教师简要回顾上节课的内容，强调健康行为的重要性。新课导入（5分钟）教师提出问题：“我国青少年的健康状况如何？存在哪些主要问题？”引导学生思考。新课讲授（20分钟）教师详细讲解我国青少年的健康现状，包括营养状况、生长发育水平、心理健康等方面。分析青少年健康问题的主要成因，如学业压力、生活方式、环境因素等。课堂互动（10分钟）分组讨论：学生分组讨论我国青少年健康问题的具体表现及改进措施。小组汇报：每组选一名代表汇报讨论结果，教师进行总结点评。作业布置（5分钟）教师布置作业：要求学生结合课堂内容，完成一份我国青少年健康问题的分析报告，包括现状、成因及改进建议。教学评价课堂互动：评价学生在分组讨论中的表现，包括参与度、分析能力和合作精神。作业评价：评价学生作业的内容全面性、逻辑性和可行性。课时设计三：健康素养的内容（健康知识和理念）教学目标（一）运动能力学生能够理解健康知识和理念对提升运动能力的作用。（二）健康行为学生能够掌握基本的健康知识和理念。（三）体育品德培养学生尊重科学、注重健康的生活态度。作业目标总结并整理本节课所学的健康知识和理念，制作一份健康