中国劳动关系学院《体育（二）》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《体育（二）》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在花样滑冰比赛中，运动员的服装和造型对得分有影响吗？A.有B.没有C.视情况而定D.以上都不对2、以下哪种运动对于增强心肺耐力和腿部力量都有较好效果？A.登山B.攀岩C.攀岩D.武术3、进行登山运动时，以下哪种天气条件最不适合进行？A.晴天微风B.阴天小雨C.大风大雨D.小雪4、在游泳的混合泳项目中，比赛顺序通常是：A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。B.仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳。C.蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。D.自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳。5、进行瑜伽练习时，身体的柔韧性会逐渐提高，这主要是因为？A.肌肉拉伸B.关节活动范围增大C.以上都是D.以上都不是6、在田径的短跑项目中，起跑反应速度对成绩的影响大吗？A.非常大B.有一定影响C.影响较小D.几乎没有影响7、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，他所在的球队可以补充球员吗？A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定8、在户外运动中，遇到雷雨天气时，以下哪种做法是错误的？A.尽快躲在大树下避雷。B.远离金属物体。C.寻找低洼地带蹲下。D.停止活动，尽快返回室内。9、在健身过程中，以下哪种食物有助于增加肌肉量？（）A.高糖的饮料B.富含蛋白质的食物C.高脂肪的食物D.大量的蔬菜10、在进行健身操锻炼时，音乐的节奏对于动作的协调性有着重要影响。如果音乐节奏过快，以下哪种做法是恰当的？A.加快动作速度以跟上节奏B.保持原有的动作速度，忽略音乐节奏C.适当降低动作难度，确保与节奏匹配D.停止锻炼，更换节奏合适的音乐11、在乒乓球比赛中，如果球在比赛过程中破裂，应该如何处理？A.立即更换新球，原比分有效B.重新开始这一局比赛C.继续使用破裂的球，直到这一分结束D.由裁判决定是否更换球12、在乒乓球的接发球技术中，以下哪种接法更具攻击性？（）A.搓球B.削球C.挑打D.推挡13、进行瑜伽练习时，以下哪种呼吸方法是常见且重要的？A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.完全呼吸D.以上都是14、在体育舞蹈比赛中，评判选手表现的主要依据包括？A.舞蹈技巧、节奏感、表现力B.服装造型、妆容C.观众的欢呼声D.比赛的时长15、在体操的平衡木比赛中，运动员掉下来会：A.被扣分B.失去比赛资格C.可以重新上去继续比赛D.以上都不对16、以下哪种运动对于改善身体柔韧性帮助较大：A.攀岩B.高尔夫球C.普拉提D.射击17、在足球的点球大战中，守门员在对方球员罚球前能否移动？（）A.可以在门线上横向移动B.可以向前移动C.不能移动D.可以随意移动18、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？A.长时间的有氧运动B.高强度的力量训练C.短时间的爆发性运动D.偶尔的轻松散步19、在足球比赛中，如果裁判员误判导致一方球队受到不公正待遇，赛后可以更改判罚结果吗？A.可以，只要有证据证明误判B.不可以，比赛结果一旦确定不能更改C.由赛事组委会决定是否更改D.只有在重要比赛中可以更改20、进行长跑训练时，如果出现呼吸急促、心跳加快等不适症状，应该：A.立即停止运动，休息调整B.坚持跑完全程，锻炼耐力C.放慢速度，调整呼吸，继续跑D.加快速度，突破极限二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在田径的1500米比赛中，运动员可以在弯道处超越对手。（）2、在乒乓球比赛中，接发球时可以在球弹起两次后再击球。（）3、瑜伽练习中，患有哮喘的人不能进行瑜伽呼吸练习。（）4、在羽毛球比赛中，发球擦网落在对方发球区内，应判发球失误。（）5、在游泳的自由泳项目中，手臂入水后应该立即划水。（）6、在羽毛球比赛中，球触及运动员的衣服后落到对方场地，应判该球有效。（）7、在足球比赛中，如果一名球员在比赛中故意踢对方球员，应被红牌罚下。（）8、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以随意更换泳道。（）9、足球比赛中，裁判员一旦做出判罚，无论对错，都不能在赛后更改。（）10、游泳的蛙泳动作中，手臂和腿部的动作应该是同时进行的。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）分析足球运动中，后卫的防守技巧和位置感培养，如何有效地阻止对方进攻。2、（本题10分）想要通过健身塑造良好的身材比例，应重点关注哪些肌肉群的训练和相应的训练方法？3、（本题10分）瑜伽中的冥想练习对身心健康有哪些具体的益处，以及如何进行简单的冥想练习？4、（本题1