农村寄宿制高中生核心素养之健康生活能力的培养途径

摘

要：农村寄宿制高中生的健康生活能力对他们的成长和发展至关重要。课程化教育可以培养学生的健康生活能力，提高他们的身体素质和心理素质。政治课程可以作为一种有效的教育手段，通过教授健康生活的知识和技能，培养学生的健康意识和健康行为习惯。同时，政治课程的教学可以引导学生形成正确的生活态度和价值观念，促进他们全面发展。因此，农村寄宿制高中生的健康生活能力的培养应该成为学校教育的重要内容之一。关键词：农村寄宿制中学；核心素养；健康生活能力随着社会的发展，人们对健康的重视程度越来越高，而健康生活已成为现代人追求的目标之一。然而，在农村寄宿制高中校园生活中，学生长时间待在学校，缺乏运动和平衡饮食，很容易出现健康问题。因此，培养农村寄宿制中学生的健康生活能力已成为学校教育的一个重要任务。针对这一问题，农村寄宿制中学可以通过课程化教育的方式来帮助学生树立正确的健康观念和意识，并提高他们的健康生活能力。其中，高中政治课程也可以被融入健康生活课程化教育中。文章结合有关实践探讨了农村寄宿制高中生健康生活能力的培养途径。一、农村寄宿制高中生健康生活能力的定义与现状健康生活能力是指个体在日常生活中，通过对健康知识的了解和掌握，形成健康的生活习惯和行为，保持身心健康的能力。数据显示，农村寄宿制中学生中，近视率高于城市中学生，肥胖率和疾病率也较高。因此，培养农村寄宿制中学生的健康生活能力已成为学校教育的一个重要任务。农村寄宿制中学生健康生活能力，是指学生具备维持身体健康、心理健康和社交健康的能力，包括良好的饮食习惯、适量的体育锻炼、合理的作息时间、积极的心态和社交能力等。目前，农村寄宿制中学生的健康生活能力存在以下问题：1.缺乏运动：由于长时间待在学校，学生缺乏运动，导致身体素质下降。2.饮食不均衡：由于学校食堂的食品种类单一，学生很难获得全面的营养，导致营养不良和肥胖等问题。3.缺乏健康意识：由于缺乏健康知识，学生往往对自己的身体状况不重视，容易忽略身体健康的重要性。4.心理健康问题：学生长期离开家庭，缺乏家庭的关爱和支持，容易产生孤独、焦虑、抑郁等心理问题。5.社交能力差：由于长期处于学校环境中，学生缺乏与外界交流的机会，社交能力较差。二、政治课程在农村寄宿制高中生健康生活能力培养中的作用政治课程是培养学生思想道德素质和身心健康的重要课程之一，也是培养农村寄宿制中学生健康生活能力的重要途径。政治课程可以通过以下几个方面来促进学生健康生活能力的培养。一是教授健康知识：政治课程可以教授学生健康知识，如食品营养、卫生保健、安全教育等方面的知识，帮助学生了解健康生活的重要性和正确的健康知识。二是引导正确的生活态度和价值观念：政治课程可以引导学生养成正确的生活态度和价值观念，培养学生忠诚、勇敢、诚信、友爱等品质，使学生具备良好的自我调节和自我保护能力。三是形成健康行为习惯：政治课程可以通过教育学生正确的饮食、运动、睡眠等健康行为习惯，帮助学生形成良好的生活习惯，预防和减少健康问题的出现。四是增强身体素质和心理素质：政治课程可以通过体育活动、心理健康等方面的教育，增強学生的身体素质和心理素质，帮助学生更好地应对生活和学习中的挑战和压力。由此可见，将高中政治课程融入健康生活课程化教育中，对农村寄宿制高中生核心素养之健康生活能力的培养有着重要的意义。政治课程不仅可以在知识方面培养学生的健康生活能力，还可以在思想道德方面做好引导和教育。作为一种有效的教育手段，政治课程内的社会实践活动也可以突出健康生活主题，让学生亲身体验生态、健康、安全、环保等方面的实践，使理论与实践相结合。政治课程可以借助生活中的细节来教育学生，例如，通过日常用水用电的节约和环保，教育学生重视环境保护与节约资源的意义，从而在学生心中植入保护生态环境、重视生活方式的信念。农村寄宿制中学生健康生活能力的培养是学校教育中亟待解决的问题之一。健康生活能力作为中学生核心素养之一，其重要性不言而喻。政治课程作为一门核心课程，有着丰富的教育资源，在农村寄宿制中学生健康生活能力的培养中发挥着不可替代的作用。通过科学合理的课程设计和实施，政治课程可以促进学生的健康意识和健康行为习惯的养成，提高他们的身体素质和心理素质。政治课程还可以引导学生树立正确的生活态度和价值观念，激发学生的社会责任感和创新精神。因此，农村寄宿制高中学校的教育者应当注重政治课程对学生健康生活能力的培养，并积极探索有效的教育手段和措施。加强政治课程对学生健康生活能力的引导和培养，可以为培养全面发展、具有健康意识和坚强意志的新时代人才打下坚实的基础。三、在政治课程教学中培养农村寄宿制高中生健康生活能力的策略（一）开展课程化健康生活教育学校可以开设综合性的健康教育课程，包括健康知识、饮食营养、运动训练、心理健康等方面的内容，开展课程化健康生活教育。系统性的学习可培养学生对健康生活的认识和理解，提高他们的健康素养。教师可以将课程化健康生活教育的内容与政治课程的学习结合起来，使学生在政治课程中学习到健康生活的知识，同时在健康生活课程中加强思想道德教育。课程化健康生活教育可以增加学生对健康生活的认识和理解。学校可以结合政治课程的教学内容，将健康知识融入其中，例如，在政治课程中增设专门的模块或单元，介绍健康饮食、营养搭配、运动锻炼等相关内容。同时，可以通过案例分析、讨论、小组活动等方式，让学生参与到健康生活的实践中，优化他们的健康意识和行为习惯。例如，在高中政治《经济生活》“多彩的消费”的内容教学中，教师可以将农村寄宿制中学健康生活课程化教育融入此章节的政治内容的教学中。教师在讲述消费的类型的内容时，让学生思考自己的消费都属于什么类型。然后，教师着重讲述树立正确的消费观的内容，让学生明白健康的消费应该是什么样子的，进而引出有关健康内容的知识，引导学生绿色消费。接着，教师可以用多媒体视频的方式展示目前严峻的资源短缺和环境污染方面的视频和图片，让学生懂得“绿色消费，健康生活”的理念，引导学生树立“勤俭节约，艰苦奋斗”的观念，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。教师进一步在政治课堂中拓展课程化健康生活教育，展示健康生活的重要性和健康生活的方式，例如合理饮食、适量运动、良好的睡眠和心理健康等方面的内容。通过这种方式，学生可以更好地了解健康生活的重要性，形成良好的健康行为习惯。（二）注重思想价值的引导政治课程作为思想道德素质教育的核心课程，应该注重思想价值的引导。在开展健康生活教育的过程中，教师应该注重引导学生形成正确的思想价值观，培养学生的良好品德和社会责任感。例如，在健康生活教育中，教师可以通过讲述健康饮食、运动锻炼、心理健康等方面的内容，引导学生形成健康生活的正确观念。同时，教师还应该注重培养学生的社会责任感，让学生明白保护环境、节约资源、关爱他人等方面的重要性，从而形成良好的行为习惯和价值观念。通过思想价值的引导，学生在健康生活教育中能更加深入地理解健康生活的意义和价值，形成正确的健康生活观念和行为习惯。例如，在高中政治《哲学与文化》中“弘扬中华优秀传统文化与民族精神”的知识点教学中，教师可以让学生用中华优秀传统文化与民族精神的丰富内涵，来作为强化自己健康生活能力的思想价值支撑，引导学生从中华优秀传统文化中汲取健康生活的智慧，比如中医养生、饮食养生等方面的内容。同时，教师可以引导学生了解中华优秀传统文化中的“和合”“仁爱”等价值观，让学生明白健康生活不仅关乎个人，还关乎社会和国家的发展。通过这种方式，学生可以更深入地理解中华优秀传统文化的价值和意义，形成正确的人生观和价值观。（三）提供全面的健康指导和支持学校可以成立健康教育团队或设立健康管理中心，负责提供全面的健康指导和支持。这个团队可以由专业的健康教育师、心理辅导师、体育教师等组成，为学生提供健康评估、个性化的健康指导、心理咨询和体育训练等服务。他们可以与学生进行一对一的交流，了解学生的健康状况和需求，针对性地提供帮助和建议。学校也可以制订具体的健康生活计划，例如每周制订一定的运动计划、设立健康餐单等，让学生随时知道自己应该做什么，避免无意义的闲逛和娱乐活动。（四）创建良好的校园环境和文化学校可以积极营造良好的校园环境和文化，为学生提供健康生活的条件和机会。例如，学校可以改善食堂的餐饮质量，提供多样化的营养餐，引导学生养成良好的饮食习惯。同时，学校可以建设体育场馆和健身设施，组织丰富多样的体育活动，鼓励学生积极参与运动锻炼。此外，学校还可以组织健康知识竞赛、健康主题演讲等活动，营造关注健康的氛围。学校可以具体采取以下措施来创设良好的校园环境和文化。一是促进身体活动：学校可以组织各类体育活动，包括运动会、课间操、体育课等，让学生参与到体育运动中，增强身体素质，预防健康问题的发生。同时，学校还可以鼓励学生积极参与户外活动，比如郊游、登山等，让学生接触大自然，享受户外运动的乐趣。二是提供均衡的饮食：学校食堂可以提供多样化的饮食选择，保证学生获得全面的营养。同时，学校可以组织饮食教育活动，向学生宣传营养知识，教导他们如何选择健康的食物，形成良好的饮食习惯。三是培养良好的作息习惯：学校可以规定合理的作息时间表，确保学生有足够的休息时间。同时，学校可以开展睡眠教育，向学生传授良好的睡眠习惯和调节方法，帮助学生获得充足的睡眠，提高精神状态和学习效果。（五）加强家校合作，共同关注学生健康学校和家庭应建立良好的沟通和合作机制，共同关注学生的健康成长。学校可以定期组织家长会或家庭访问，向家长介绍学生的健康状况和表现，并提供相关的健康指导；也可以邀请家长参与健康教育活动，强化学生的家庭对健康生活的重视和支持。同时，家长也应该积极参与和支持学校的健康生活教育工作，关注学生的身体健康和心理健康状况，提供必要的帮助和支持。家长可以在家中为学生提供健康的饮食和生活环境，鼓励学生积极参加体育锻炼和户外活动，帮助学生建立健康的生活习惯和心理素质；还可以与学校和医疗机构合作，定期进行健康检查和咨询，及时发现和解决学生的健康问题。总之，培养农村寄宿制高中生的健康生活能力是一项长期而艰巨的任务。学校和家长应共同努力，通过多种途径，帮助学生树立正确的健