篮球单手肩上投篮 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球单手肩上投篮说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容本节课的教学内容为《篮球单手肩上投篮》，选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册。主要内容包括：

1.篮球单手肩上投篮的基本动作要领；

2.单手肩上投篮的挥臂、手腕用力技巧；

3.投篮时的身体协调与平衡；

4.投篮练习的方法与策略。核心素养目标二、核心素养目标

1.提升学生的运动能力，培养规范的篮球单手肩上投篮技巧；

2.增强学生的体育与健康学科核心素养，提高运动时的身体协调性与平衡感；

3.培养学生的团队合作意识，提高在篮球运动中的沟通与协作能力；

4.培养学生的自主学习与探究能力，激发对篮球运动的兴趣和热情。教学难点与重点1.教学重点

①篮球单手肩上投篮的基本动作要领和技巧，包括投篮时的手部位置、用力顺序和投篮节奏；

②投篮时的身体协调与平衡，确保投篮动作的稳定性和准确性。

2.教学难点

①学生在投篮时手臂和手腕的用力技巧，如何正确用力以实现投篮的准确性和力度控制；

②投篮动作的连贯性和协调性，特别是在快速运动中的即时判断和反应，以及如何将投篮动作与步伐移动相结合。教学资源1.软硬件资源

-篮球场地

-篮球

-投篮训练架

-记录仪（用于记录学生的投篮动作）

2.课程平台

-学校体育课程管理系统

3.信息化资源

-体育与健康教学视频

-篮球单手肩上投篮技术动画演示

4.教学手段

-实际操作示范

-分组练习

-个别指导

-视频回放分析教学过程设计1.导入环节（用时5分钟）

-开始上课时，教师带领学生做简单的热身运动，确保学生身体状态良好。

-教师通过播放一段精彩的篮球比赛视频，特别是单手肩上投篮的精彩瞬间，激发学生的兴趣。

-视频结束后，教师提出问题：“大家觉得投篮时最重要的是什么？”，引导学生思考并回答，从而引出本节课的主题。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师详细讲解篮球单手肩上投篮的基本动作要领，包括手部位置、用力顺序和投篮节奏。

-教师示范正确的投篮动作，并强调关键技巧，如手腕的用力、投篮时的视线集中等。

-教师引导学生模仿动作，并纠正学生的错误。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分组进行单手肩上投篮练习，教师巡回指导，提供个别化反馈。

-学生在投篮过程中，教师引导学生注意身体协调与平衡，以及投篮动作的连贯性。

-练习过程中，教师鼓励学生相互观察、讨论，共同提高。

4.师生互动环节（用时10分钟）

-教师组织学生进行小组比赛，每组学生轮流投篮，其他成员观察并记录投篮的准确性。

-每轮投篮结束后，教师引导学生进行自我评价和小组讨论，找出提高投篮准确性的方法。

-教师选取表现较好的学生进行示范，并邀请其他学生评价其动作的优点。

5.课堂提问与总结（用时5分钟）

-教师提问：“通过今天的练习，你们觉得自己在哪些方面有所提高？”，引导学生反思自己的学习过程。

-学生回答后，教师进行总结，强调本节课的重点内容，并鼓励学生在课后继续练习。

-教师布置课后作业，要求学生记录自己投篮的进步情况，并在下节课分享。

整个教学过程注重学生的参与和体验，通过实践和讨论，帮助学生理解和掌握篮球单手肩上投篮的技巧，同时培养学生的自主学习能力和团队合作精神。知识点梳理1.篮球单手肩上投篮的基本姿势

-两脚前后站立，距离与肩同宽，膝盖微曲，身体重心在两脚之间；

-投篮手手臂自然弯曲，肘部朝向篮筐，掌心对准篮球；

-非投篮手放在篮球的侧面，协助稳定篮球。

2.投篮时的用力顺序

-从腿部开始用力，通过躯干传递到手臂，最后通过手腕和手指将力量传递到篮球；

-用力要均匀，避免突然用力过猛，导致投篮动作变形。

3.投篮时的手部动作

-投篮时，手腕要保持柔软，手指自然张开；

-投篮瞬间，手腕向后弯曲，手指向前推送篮球；

-投篮后，手指指向篮筐，手臂自然伸直。

4.投篮时的视线集中

-投篮时，要集中注意力，视线始终对准篮筐的某个固定点；

-避免视线分散，影响投篮的准确性。

5.投篮时的身体协调与平衡

-投篮过程中，身体要保持稳定，避免左右晃动；

-投篮手和非投篮手的协调动作，保持投篮动作的连贯性。

6.投篮练习的方法

-基础练习：反复练习基本姿势和用力顺序，熟悉投篮动作；

-进阶练习：增加投篮距离，提高投篮难度；

-组合练习：结合步伐移动，提高投篮实战能力。

7.投篮技术的应用

-掌握单手肩上投篮技术后，学生在实战中能够灵活运用，提高投篮命中率；

-结合其他篮球技术，如传球、运球等，提高篮球综合能力。

8.团队配合与沟通

-在篮球比赛中，学生要学会与队友配合，提高团队进攻效率；

-学会沟通，及时传达战术意图，提高团队协作能力。

9.自我评价与反思

-学生要学会自我评价，找出投篮过程中的不足，及时调整；

-通过反思，不断提高投篮技术和比赛经验。

10.安全意识与运动损伤预防

-学生在进行篮球训练和比赛时，要注意安全，避免发生运动损伤；

-掌握正确的训练方法，提高运动损伤预防意识。板书设计①篮球单手肩上投篮基本姿势

-关键词：站立姿势、手臂弯曲、掌心对准

②投篮用力顺序与技巧

-关键词：腿部用力、躯干传递、手腕柔软、手指推送

③投篮时的身体