5-6第九套广播体操 说课稿 -九年级体育与健康

5-6第九套广播体操说课稿-九年级体育与健康一、教学内容

本节课的教学内容为《体育与健康》教材九年级上册第五章第五节“5-6第九套广播体操”。本节课将详细介绍第九套广播体操的动作要领和锻炼效果，包括以下内容：

1.第九套广播体操的起源和发展背景。

2.第九套广播体操的动作组成，包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。

3.每个动作的具体操作方法和注意事项。

4.第九套广播体操的锻炼效果，如增强体质、提高关节灵活性、缓解疲劳等。

5.练习过程中如何保持正确的呼吸方法和节奏。二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的健康行为与生活方式，以及运动能力。具体包括：

1.运动能力：通过学习和练习第九套广播体操，提高学生的身体协调性、柔韧性和力量，增强学生的运动技能。

2.健康行为：引导学生掌握科学的体育锻炼方法，养成定期参加体育锻炼的习惯，促进学生形成健康的生活态度和行为。

3.社会适应：通过集体练习广播体操，增强学生的团队协作意识和集体荣誉感，提升社会交往能力。三、重点难点及解决办法

重点：

1.第九套广播体操各动作的标准要领。

2.练习过程中的节奏感和协调性。

难点：

1.动作细节的掌握和准确性。

2.长时间保持正确姿势的耐力。

解决办法：

1.通过分步骤讲解和示范，让学生逐步掌握每个动作的标准要领，并通过反复练习来加深印象。

2.在练习过程中，使用节拍器辅助学生掌握正确的节奏，同时通过集体练习增强学生的协调性。

3.对于动作细节，教师将重点指导，并采用慢动作示范，让学生仔细观察并模仿。

4.通过分组练习和轮换休息，帮助学生逐步提高耐力，同时确保学生在练习过程中的安全。

突破策略：

1.采用分解动作教学，让学生先掌握单个动作，再逐步组合成完整套路。

2.鼓励学生相互观察和纠正动作，提高自我评价和修正的能力。

3.定期组织小测验，检验学生的学习效果，并根据反馈调整教学方法。四

四、教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的方法，讲解第九套广播体操的动作要领，同时进行现场示范，确保学生能够直观理解。

2.设计分组练习和集体练习活动，促进学生之间的互动和协作，提高动作的准确性和协调性。

3.利用视频播放和慢动作回放，帮助学生更好地观察和分析动作细节，以及自我纠正。

4.实施定期反馈和评价，通过学生自评、互评和教师评价，及时调整教学进度和方法。五、教学过程

1.导入新课

-（教师）同学们，大家好！今天我们来学习第九套广播体操。广播体操是一项简单易学、效果显著的全身运动，它可以帮助我们增强体质，提高身体协调性。请大家跟着我一起学习这套广播体操，感受运动的快乐。

2.讲解广播体操的起源和作用

-（教师）首先，让我们来了解一下第九套广播体操的起源和发展背景。第九套广播体操是我国在2011年推出的，它继承了前八套广播体操的优点，并根据现代人的生活习惯进行了改进。这套广播体操具有锻炼全面、动作简单、易于推广等特点，适合各个年龄段的人群。

-（教师）那么，广播体操有什么作用呢？它可以增强我们的心肺功能，提高关节灵活性，缓解疲劳，改善睡眠，还能帮助我们塑造良好的体态。下面，我们就来具体学习这套广播体操。

3.分步骤讲解和示范动作

-（教师）接下来，我会分步骤讲解每个动作的要领，并进行示范。请大家仔细观察，跟着我做。

-（教师）首先，我们来学习头部运动。头部运动可以缓解颈部疲劳，提高头部灵活性。动作要领是：站立，双脚并拢，双臂自然下垂，头部缓慢向前倾，然后向后仰，重复进行。

-（教师）接下来，是肩部运动。肩部运动可以锻炼肩部肌肉，提高肩关节的灵活性。动作要领是：站立，双脚并拢，双臂平举，然后向前做圆周运动，再向后做圆周运动。

-（教师）依此类推，我们依次学习腰部运动、腿部运动等。每个动作我都会讲解一遍，并示范一遍，请大家认真跟随。

4.学生分组练习

-（教师）现在，请大家分成若干小组，每个小组选一个组长，负责组织练习。在练习过程中，组长可以带领组员一起做，也可以互相纠正动作。大家要注意保持正确的姿势，感受每个动作的锻炼效果。

-（教师）同时，我会巡回指导，观察大家的练习情况，针对存在的问题进行指导。如果大家有疑问，也可以随时向我提问。

5.集体练习与展示

-（教师）经过分组练习，相信大家都已经掌握了一些动作。接下来，我们进行集体练习。请大家按照我刚才讲解的动作要领，跟随音乐一起做。

-（教师）在集体练习过程中，请大家注意观察周围的同学们，相互学习，相互鼓励。如果有同学动作不准确，可以及时提醒，帮助他纠正。

-（教师）最后，我们将进行一次小型的展示活动。每个小组选一个代表，展示本小组的学习成果。其他同学作为观众，可以为他们加油鼓劲。

6.总结与反馈

-（教师）经过一段时间的练习，大家都已经能够熟练地完成第九套广播体操。现在，让我们来总结一下今天的学习内容。请大家谈谈自己在本节课中的收获，以及还存在哪些不足。

-（教师）针对大家提出的问题，我会给出建议和指导。同时，我还会根据大家的反馈，调整教学方法和进度，以确保每位同学都能学好这套广播体操。

7.布置课后作业

-（教师）最后，我给大家布置一个课后作业。请大家回家后，每天坚持练习第九套广播体操，并将练习情况记录下来。下次上课时，我们将一起分享练习成果。

8.结束语

-（教师）今天的体育与健康课就到这里，希望大家能够将所学内容运用到日常生活中，养成良好的锻炼习惯，提高自己的身体素质。下节课，我们将继续学习新的内容。谢谢大家的积极参与，下课！六、学生学习效果

学生学习效果在本节课中体现明显，以下为学生通过学习第九套广播体操取得的具体效果：

1.掌握了第九套广播体操的动作要领：学生能够熟练地完成头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等各个动作，并且能够准确掌握每个动作的技术要领，动作规范、标准。

2.提高了身体协调性和灵活性：通过系统的学习和练习，学生的身体协调性得到了显著提高，动作更加流畅、自然。同时，广播体操中的拉伸和弯曲动作增强了关节的灵活性，减少了运动损伤的风险。

3.增强了身体素质：学生通过坚持练习广播体操，心肺功能得到加强，肌肉力量和耐力有所提升，整体身体素质得到改善。

4.养成了良好的锻炼习惯：学生在本节课中不仅学会了广播体操，还认识到了体育锻炼的重要性，逐渐养成了定时参加体育锻炼的良好习惯。

5.提升了团队协作能力：在分组练习和集体练习中，学生学会了相互配合、互相帮助，团队协作能力得到了提升。

6.增强了自我管理和自我评价能力：学生在练习过程中，通过自我评价和同伴评价，学会了如何管理自己的学习和锻炼，提高了自我管理能力。

7.形成了积极向上的生活态度：通过广播体操的学习和练习，学生体验到了运动的乐趣，增强了自信心，形成了积极向上的生活态度。

8.理解了广播体操的健身原理：学生不仅学会了广播体操的动作，还理解了每个动作对身体的锻炼效果，知道了如何通过广播体操来改善自己的健康状况。

9.提升了应对压力的能力：定期练习广播体操，有助于学生缓解学习压力，提高应对生活中各种压力的能力。

10.增进了对体育文化的理解：通过学习第九套广播体操，学生对我国体育文化有了更深的了解，增强了民族自豪感。七、教学反思与改进

在完成第九套广播体操的教学后，我通过观察学生的练习情况、收集学生的反馈意见以及自我反思，发现了一些值得注意的地方。以下是我的教学反思和改进措施：

首先，我发现部分学生在学习广播体操时，对一些动作的理解和掌握程度不够。这可能是因为我在讲解和示范时，没有充分考虑到学生的个体差异，没有给予足够的关注和指导。

改进措施：在未来的教学中，我将更加注重分层教学，针对不同学生的掌握程度，提供个性化的指导。我会增加个别辅导的时间，确保每个学生都能够跟上教学进度，理解并掌握每个动作。

其次，学生在集体练习时，我发现有些学生动作不够规范，可能是因为在分组练习时，没有形成良好的互帮互助的氛围。

改进措施：我将调整分组练习的策略，确保每个小组都有足够的时间和机会进行交流和互助。我还会安排一些小组间的比赛活动，通过竞争激发学生的学习兴趣，促进动作规范性的提高。

再次，我在教学过程中发现，学生对广播体操的健身效果认知不足，缺乏持续的练习动力。

改进措施：我计划在教学中加入更多关于广播体操健身效果的讲解，通过实例和数据来说明广播体操的好处。同时，我还会鼓励学生记录自己的练习日志，记录练习前后的身体变化，以此来增强他们的练习动力。

此外，我在反思中发现，自己在教学过程中可能过于注重动作的准确性，而忽视了学生的情感体验和课堂氛围的营造。

改进措施：我将在未来的教学中，更加注重营造轻松愉快的课堂氛围，鼓励学生在练习中感受运动的乐趣。我还会设计一些有趣的课堂活动，如广播体操比赛、动作创意设计等，让学生在愉快的氛围中学习。

最后，我认为自己在教学评价方面还有待加强，需要更加全面地评价学生的学习效果。

改进措施：我将制定更加详细的教学评价标准，不仅评价学生的动作准确性，还评价他们的学习态度、进步幅度和课堂参与度。我会定期与学生进行交流，了解他们的学习感受和需求，以便及时调整教学策略。八、板书设计

①第九套广播体操的动作组成