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站名:站名:年级专业:姓名:学号:凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者,成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页,共2页聊城大学
《运动训练学》2022-2023学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题(本大题共20个小题,每小题1分,共20分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、进行力量训练时,如果出现肌肉酸痛,以下哪种处理方式是正确的?A.继续训练B.停止训练并休息C.减少训练强度D.增加训练重量2、在乒乓球比赛中,以下哪种情况属于合法击球?A.用手把球击过网B.用球拍边缘击球C.用不符合规定的球拍击球D.用持拍手的手腕以下部分击球3、在篮球比赛中,如果一名球员在防守时用手阻挡对方的进攻路线,这种行为被称为?A.阻挡犯规B.打手犯规C.推人犯规D.拉人犯规4、对于经常进行户外运动的人来说,携带足够的水重要吗?A.非常重要B.有点重要C.不重要D.视情况而定5、在网球的单打比赛中,发球触网后落在有效区域内,应该如何判定?A.重新发球B.发球失误C.此球有效D.发球方得分6、在田径的跳远比赛中,测量成绩时是从哪里开始计算的?A.起跳线B.脚尖C.脚跟D.身体任何部位着地的最近点7、以下哪种运动对于提高心肺功能的效果最为显著:A.慢跑B.瑜伽C.举重D.台球8、对于网球运动,以下哪种握拍方式更适合初学者进行正手击球?()A.东方式正手握拍B.西方式正手握拍C.大陆式握拍D.半西方式正手握拍9、对于想要增强上肢力量的人来说,以下哪种运动较为合适:A.俯卧撑B.仰卧起坐C.高抬腿D.踢毽子10、以下哪种运动对于提高身体的灵活性和反应能力较为有效?A.跆拳道B.象棋C.围棋D.桥牌11、在进行登山运动时,为了预防高原反应,以下哪种准备措施是必要的?A.提前进行高强度训练B.携带足够的水和食物C.提前服用抗高原反应药物D.穿着厚重的衣物12、进行力量训练时,以下哪种做法有助于预防受伤?A.充分热身B.选择过重的器械C.快速完成动作D.减少组间休息13、在进行高强度有氧运动时,如跑步、游泳等,以下哪种生理现象是正常的反应?A.心跳急速加快且呼吸困难B.肌肉酸痛并伴有抽筋现象C.头晕目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但体温明显下降14、参加户外运动时,如果遇到雷雨天气,以下哪种做法是错误的?A.尽快躲在大树下B.远离金属物体C.寻找低洼处蹲下D.停止活动返回室内15、对于关节不太好的人来说,以下哪种运动较为适合:A.篮球B.跳绳C.游泳D.长跑16、在体操的高低杠项目中,运动员需要完成一系列高难度的动作。以下关于高低杠动作的描述,错误的是:A.运动员在杠上可以停顿休息。B.动作的难度和完成质量会影响得分。C.运动员需要在高低杠之间进行转换。D.落地时要保持稳定,避免摔倒。17、在篮球比赛中,进攻队员在三秒区内停留超过三秒,是否属于违例?A.是B.否C.视情况而定D.由对方决定18、在足球比赛中,如果裁判员判罚了角球,球应该放在什么位置发出?A.球门线与边线的交点B.离球出界处最近的角球区内C.球场的任意位置D.中线处19、在排球的扣球技术中,以下哪种动作是错误的?()A.助跑起跳B.手臂挥动击球C.用手掌击球D.眼睛注视球的落点20、在冰球比赛中,守门员在球门区内用手接球,是否违规?A.是B.否C.视情况而定D.以上都不对二、判断题(本大题共10个小题,每小题2分,共20分)1、瑜伽的呼吸控制法练习对身体没有任何副作用,可以随意进行。()2、足球比赛中,裁判员可以在比赛中根据自己的判断更改判罚。()3、乒乓球比赛中,对方发球擦网后落到我方台面上,我方没接到,应判我方失分。()4、网球比赛中,球落在边线附近,司线员做出界的手势,而主裁判认为球压线,应以主裁判的判罚为准,这种做法正确吗?()5、长期进行高强度的体育训练会导致身体疲劳和受伤的风险增加,因此应该定期安排休息和恢复时间,让身体有足够的时间修复和调整。这种做法是否必要?()6、排球比赛中,队员可以在比赛中随时更换位置,不需要经过裁判允许。()7、在武术的散打比赛中,禁止攻击对手的后脑和裆部,这个规定合理吗?()8、对于患有心脏病的人,适当的散步运动有助于康复,但剧烈的篮球运动则不适合,这种说法准确吗?()9、网球比赛中,球在第一次落地前,接球方的球拍碰到了球,属于有效击球。()10、田径跳远比赛中,运动员在试跳时,助跑距离不够,可以重新助跑。()三、简答题(本大题共6个小题,共60分)1、(本题10分)羽毛球运动中,如何提高反手击球的力量和准确性?请分享一些有效的训练方法和技巧。2、(本题10分)篮球运动中的挡拆战术,如何正确执行并发挥其最大效果?3、(本题10分)户外运动存在一定的风险,如扭伤、晒伤、中暑等。请分别说明这些常见风险的预防和处理方法。4、(本题10分)探讨在瑜伽练习中,如何针对
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