七年级体育 体育与健康教育第10课教案 人教新课标版

七年级体育体育与健康教育第10课教案人教新课标版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）七年级体育体育与健康教育第10课教案人教新课标版教学内容《体育与健康教育》第10课：基本运动技能训练

1.章节内容：人教新课标版七年级体育与健康教育第二章第三节——基本运动技能。

2.教学内容：

a.跑：学习正确的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺技术。

b.跳：掌握立定跳远、急行跳远的基本技巧。

c.投掷：了解并练习实心球、铅球的基本投掷方法。

d.柔韧训练：进行腰部、腿部柔韧性练习，提高身体灵活性。

e.体能训练：通过组合练习，提高学生的速度、力量、耐力等体能素质。核心素养目标1.运动能力：培养学生正确的跑步、跳跃、投掷技术，提高运动技能水平，增强动作协调性和灵活性。

2.健康素养：通过基本运动技能训练，提高学生的身体素质，增强体能，培养学生良好的锻炼习惯，为终身健康奠定基础。

3.团队协作：在分组练习和比赛中，培养学生团结互助、协作配合的精神，提高沟通与交往能力。

4.毅力与自信：鼓励学生在面对挑战时，保持积极心态，克服困难，增强自信心和毅力，培养勇敢、坚强的意志品质。学习者分析1.学生已经掌握了相关知识：学生在之前的体育课程中已经学习了基本的运动技能，如短跑、跳远、投掷等，对本节课的内容有了一定的了解和基础。此外，学生已经熟悉了体育课的基本教学流程和练习方法。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级学生对体育课普遍具有较高的兴趣，喜欢参与各种运动项目和竞赛活动。学生在体能、协调性和灵活性方面具有一定的潜力，但个体差异较大。学习风格方面，学生更倾向于通过实践、模仿和合作学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在本节课的学习过程中，部分学生可能在技术动作的掌握上存在困难，如跑步姿势不正确、跳跃和投掷技术不到位等。此外，体能训练中，学生可能会因为耐力不足、毅力不够而在面对较高强度训练时产生抵触情绪。同时，团队协作中，学生可能面临沟通、配合等方面的挑战。教学资源1.硬件资源：

-体育场馆

-跑道

-跳远沙坑

-投掷器材（实心球、铅球）

-拉伸器材

-计时器

-录音设备

2.软件资源：

-体育与健康教材

-教学课件

-体育运动技能演示视频

-健身音乐

3.课程平台：

-学校体育教学管理系统

-课堂互动平台

4.信息化资源：

-电子白板

-投影仪

-体育运动技能教学APP

5.教学手段：

-示范教学

-分组练习

-竞赛活动

-视频回放与分析

-互动讨论

-体能测试与评价教学流程1.导入新课（5分钟）

课程开始时，通过播放一段体育赛事集锦视频，激发学生的运动兴趣和竞争意识。随后，教师提出问题：“你们认为这些运动员在比赛中取得好成绩的关键因素是什么？”引导学生思考运动技能和体能训练的重要性。接着，简要回顾上一节课内容，为新课的学习做好铺垫。

2.新课讲授（10分钟）

a.讲解跑的技巧：介绍起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术要点，强调姿势和节奏的重要性。

b.演示跳的技巧：现场演示立定跳远和急行跳远的动作要领，讲解如何发挥腿部力量和协调性。

c.解说投掷技巧：通过实物演示，讲解实心球和铅球的基本投掷方法，引导学生关注投掷时的身体姿势和力量运用。

3.实践活动（15分钟）

a.跑步练习：学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的练习，教师巡回指导并纠正动作。

b.跳远练习：学生轮流动作，进行立定跳远和急行跳远的实践，教师点评并给出改进建议。

c.投掷练习：学生分组练习实心球和铅球投掷，教师观察并指导技术动作。

4.学生小组讨论（10分钟）

a.学生分组讨论以下问题：

-如何在跑步中保持正确的姿势和呼吸节奏？

-跳远时如何充分运用腿部力量和身体协调性？

-投掷时如何确保力量和准确性的平衡？

b.各小组分享讨论成果，举例回答上述问题，教师点评并总结。

5.总结回顾（5分钟）

本节课的总结回顾分为两部分：

a.学生自我评价：让学生回顾自己在实践活动中的表现，认识到自己的进步和不足。

b.教师总结：强调本节课的重点内容，提醒学生课后加强练习，养成良好的锻炼习惯。

总用时：45分钟。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《运动生理学》：了解不同运动项目对人体生理机能的影响，特别是跑步、跳远、投掷等项目对心肺功能、肌肉力量和柔韧性的作用。

-《体育训练方法》：介绍各种运动技能的训练方法，包括跑步、跳远、投掷等项目的具体训练手段和技巧。

-《运动员心理训练》：探讨运动员在训练和比赛中如何调整心态、克服紧张情绪，以及如何树立自信心和培养毅力。

-《团队协作与沟通》：分析团队运动中协作和沟通的重要性，以及如何提高团队协作效果。

2.课后自主学习和探究：

-鼓励学生在课后阅读相关书籍和资料，深入了解跑步、跳远、投掷等运动项目的起源、发展历程和世界纪录。

-布置课后作业，要求学生总结自己在课堂上学到的运动技能和训练方法，并尝试运用到实际锻炼中。

-引导学生关注体育赛事，特别是涉及跑步、跳远、投掷等项目的比赛，从中学习优秀运动员的技术动作和比赛策略。

-组织学生进行课后小组讨论，分享各自的学习心得和锻炼经验，互相学习、互相促进。

-鼓励学生利用网络资源，观看专业运动员的教程视频，学习更多关于运动技能提升的方法和技巧。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《体育名人故事》中关于跑步、跳远、投掷项目运动员的励志故事，了解他们如何通过努力和坚持取得优异的成绩。

-视频资源：提供国内外优秀运动员的跑步、跳远、投掷技术动作示范视频，帮助学生更直观地学习技术要领。

-研究报告：鼓励学生撰写关于基本运动技能训练方法的研究报告，分析不同训练方法对运动成绩的影响。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读《体育名人故事》，从运动员的奋斗历程中汲取精神力量，树立自己的运动目标。

-学生观看技术动作示范视频，结合课堂所学内容，进行自主练习和模仿，提高运动技能水平。

-学生在撰写研究报告时，可通过查阅书籍、网络资料等方式，收集相关信息，分析各种训练方法的优缺点，并提出自己的观点和建议。

-教师提供必要的指导和帮助，如推荐相关阅读材料、解答学生在研究过程中遇到的疑问等。

-学生在完成拓展任务后，将阅读心得、技术动作学习体会和研究报告在课堂上进行分享，促进相互学习和交流。板书设计1.板书目的：明确本节课的教学重点，引导学生关注基本运动技能训练的关键环节，强化知识点记忆。

板书内容：

-跑：起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺

-跳：立定跳远、急行跳远

-投掷：实心球、铅球

2.板书结构：清晰展示教学内容的逻辑关系，帮助学生理清学习思路。

-跑

-起跑

-加速跑

-途中跑

-终点冲刺

-跳

-立定跳远

-急行跳远

-投掷

-实心球

-铅球

3.板书简洁明了：突出重点，准确精炼，便于学生快速把握核心知识。

-重点技巧：

-跑：姿势、节奏

-跳：力量、协调

-投掷：姿势、力量与准确性

4.艺术性和趣味性：采用图示、符号等形式，使板书更具吸引力。

-使用运动小人符号表示不同运动项目的动作要点。

-使用箭头表示运动过程中的速度、方向变化。

-在重要知识点旁边添加趣味图案，如奖杯、星星等，激发学生学习兴趣。课堂1.课堂评价：

-通过课堂提问，了解学生对基本运动技能理论知识的掌握情况，如运动技巧、训练方法等。

-观察学生在实践活动中的表现，评估其运动技能的掌握程度，如跑步姿势、跳远距离、投掷准确性等。

-进行课堂小测试，检测学生对运动技能的理解和运用能力，以及体能水平。

-及时发现问题，针对学生的不足给予个别指导，帮助学生纠正错误动作，提高运动技能。

-鼓励学生在课堂上积极展示自己，培养其自信心和表现力。

2.作业评价：

-对学生的课后作业进行认真批改，包括练习记录、技术动作分析、训练总结等。

-点评作业时，关注学生的思考过程和努力程度，给予肯定和鼓励，提高学生的积极性。

-针对作业中存在的问题，给出具体、有针对性的改进建议，帮助学生明确改进方向。

-定期对学生的作业进行反馈，总结共性问题，在课堂上进行讲解和指导。

-通过作业评价，了解学生的学习效果，为后续教学提供依据，确保教学质量。

教学评价旨在全面了解学生的学习情况，激发学生的学习兴趣，促进其全面发展。教师在评价过程中应注重鼓励性、指导性和发展性，关注每个学生的成长和进步。教学反思与总结在本次教学过程中，我尝试了多种教学方法，如示范教学、分组练习、竞赛活动等，发现学生们对实践环节特别感兴趣，参与度很高。同时，我也注意到在技能讲解和指导方面，还需进一步细化，以便让学生更好地理解和掌握运动技巧。

课堂上，我注重观察学生的表现，发现大部分学生在跑步、跳远和投掷方面的技能有所提升，但仍有部分学生存在动作不规范、技术要领掌握不牢固等问题。为此，我计划在接下来的教学中，加强对这些学生的个别辅导，帮助他们尽快提高。

在情感态度方面，学生们表现出积极的运动热情和团队协作精神，值得肯定。然而，我也发现部分学生在面对挑战时，自信心不足，容易产生挫败感。因此，在今后的教学中，我将更加关注学生的心理变化，适时给予鼓励和支持。

回顾整个教学过程，我认为以下方面需要改进：

1.加强课堂管理，确保教学活动有序进行。

2.