中小学生好习惯养成记主题班会-2篇 3

养成良好的个人卫生习惯几年级几班主题班会演讲人：ccc时间：XXX一、卫生小知识二、爱护卫生——洗手洗脸三、爱护卫生——刷牙四、爱护卫生——护眼五、爱护卫生——护鼻六、爱护卫生——护耳七、其他爱护卫生的方法目录一、卫生小知识小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。12卫生小知识正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。3人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌。4当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手都可能受到病源微生物的感染。5卫生小知识二、爱护卫生—洗手洗脸据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。手上细菌据研究表明洗手步骤12345怎样洗脸才是正确的？用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后擦洗脸部，洗完后要将多余水分擦干，再涂抹适量儿童霜。洗脸步骤三、爱护卫生—刷牙顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷；刷下牙时，从下往上刷；刷牙齿咬颌面时，前后来回刷；每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷；轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新你会刷牙吗？学会刷牙21356吃东西后漱口患牙病及时治疗睡前不吃东西早晚刷牙不咬过硬东西不吃过冷过热的东西4保护牙齿四、爱护卫生—护眼看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。眼离书本一尺远身离桌子一拳远手离笔尖一寸远爱护眼睛不要在光线太弱、太强的地方下看书不要在行走的车上看书不要躺着看书不用手和脏手帕擦眼睛保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离认真做好眼保健操保护眼睛还要做到爱护眼睛五、爱护卫生—护鼻抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。1234保护鼻子清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔保持鼻腔湿润克服不良卫生习惯不可经常用手乱挖鼻孔保护鼻子六、爱护卫生—护耳1不乱挖耳朵2不将异物塞入耳内3洗脸、洗澡时不把水弄进耳内免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力4爱护耳朵避噪音戒挖掏慎用药常按摩爱护耳朵七、其他爱护卫生的方法1爱护卫生5432新购买的衣服要先洗后穿不吃不洁净的食物合理处理垃圾不随地吐痰、不乱吐口香糖打喷嚏时避开他人爱护卫生方法养成良好的个人卫生习惯三年级五班主题班会演讲人：小金兰时间：XXX养成教育之中小学生好习惯养成记主题班会班主任:XXX班会时间：20XX目录课前准备课堂纪律读书写字课间时间01020304校园文明礼节05课前准备第一章节铃声响，进课堂，小小嘴巴快闭上；脚并拢，坐端正，认真听讲多思考。口令：身坐正，脚放平，两眼向前用心听。我们会上课铃声响，进课堂，课本铅笔放得好，静等老师来上课，比比哪个坐得好。课堂纪律第二章节注意保护好眼睛上课要坐姿规整积极的举手发言认真的好好听课老师讲课用心听同学回答仔细听。边听边想动脑筋，认认真真学本领。要发言先举手，得到同意起来讲。没有请到，放下手，认真听讲有礼貌。发言要求：声音要响亮，态度要大方。要用普通话，一句一句讲。读书写字第三章节写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸一尺和一拳，学好知识身体健。小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直，头正，肩要平，眼离书本一尺远。手离笔尖一寸，胸离桌子一拳，两脚放平，脚踏实地。课间时间第四章节上下楼梯歌一二三四五六七，同学们呀上楼梯。靠右行，不拥挤，一个一个有秩序。七六五四三二一，同学们呀下楼梯。手扶栏杆别着急，一级一级走下去。上楼梯，下楼梯，注意安全要牢记。课间操做操站队快静齐，动作到位要用力。做好眼操保视力，穴位准备不忘记。两操坚持志不移，努力达标练身体。上学歌背好书包进学校，服装整洁领巾飘。见了老师有礼貌，清晨问早午问好。同学之间打招呼，挺胸抬头面带笑。放学我能快又静：要放学，准备好，文具书包整理好，垃圾快清理。帽子带头上，衣服水瓶别忘记，悄悄站队，我最静。希望小朋友们能尽快养成这样好的行为习惯，它会让你终生受益，就让我们在健康快乐的大家庭中快乐的成长吧！校园文明礼节第五章节举止文明将普通话爱护公物不乱刻画尊敬老师主动问好艰苦朴素生活节俭节约用水安全离校校园文明礼节A穿好校服、佩戴好红领巾、衣服整洁、讲究个人卫生。上体育课须穿运动鞋。C禁止带零食、玩具入