篮球提高班教案

一、行进间各种运球1.抬头观察，用手去控制球尽量加快速度1.抬头观察，用手去控制球尽量加快速度心不要上下起伏l急停急起运球×4l体前换手运球×4要求：左右边各十次a)根本站立姿势，起动b)变速跑，变向跑1，根本站立姿势，做起动练习。要求：后蹬有力，前两三步快而短。2，变向变速跑要求:异侧脚蹬地转体加速。要求：上体转动，肩对跑动方向要求：重心转移与移动脚蹬地协调三：素质练习单脚起跳摸篮圈一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队受，教师适当点评，表扬鼓励，鼓励上进〔2〕适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课2、行进间运球投篮3、教学比赛提高比赛中运用技术的能力，加强一、值日生集队，准备上课二、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，考前须知四、安排见习生一准备活动2.控制球与支配球l胸前指拨球l单、双手抛接球l头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球l前踢腿腿下交接球组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、考前须知。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈2.成两列队型，由教师示范，然后1.提高手对球的控制和支配3.速度由慢到快,快慢结合由教师示范，然后学生练习3.静力牵张练习内容要求：运球要加速，控制好球，上要求：运球要加速，控制好球，上篮命中，左右边各完成十次。球要求：动作正确，手脚协调配合，每次滑动30秒作组织：如下列图所示教法：讲解，学生示范，练习要求：整体动作协调，运球中选好二、防守步伐练习三、行进间单手高手、低手投篮练习〔1〕半场运球行进间投篮〔2〕全场运球行进间投篮一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队受，教师适当点评，表扬鼓励，鼓励上进〔2〕适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课1、行进间传接球2、行进间传接球投篮3、运球突破4、教学比赛三、值日生集队，准备上课四、师生问好，检查出勤5分三、宣布本课内容教学内容，考前须四、安排见习生一准备活动2.控制球与支配球l胸前指拨球l单、双手抛接球l头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球3.静力牵张练习初步掌握传接球投篮技术，建立持球突破概念，提高比赛中运用技术的能力，加强身体对抗。组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、考前须知。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈2.成两列队型，由教师示范，然后1.提高手对球的控制和支配3.速度由慢到快,快慢结合由教师示范，然后学生练习组织：如下列图所示教法：讲解示范，提出要求，进行组织：如下列图所示教法：讲解示范，提出要求，进行要求：跑动和传接球协调配合。跑动中保持一定的距离，传球后要加速跑手胸前传接球练习手胸前传接球练习要求:动作舒展,协调,接球与上篮衔接好二、行进间传接球结合投篮练习三、运球突破2.后转身运球突破〔10次〕一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队受，教师适当点评，表扬鼓励，鼓励上进〔2〕适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课1、行进间传接球投篮2、运球突破投篮3、教学比赛提高突破技术，提高比赛中配合意五、值日生集队，准备上课六、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，考前须知四、安排见习生一准备活动2.控制球与支配球l胸前指拨球l单、双手抛接球l头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球l前踢腿腿下交接球组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、考前须知。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈2.成两列队型，由教师示范，然后1.提高手对球的控制和支配3.速度由慢到快,快慢结合由教师示范，然后学生练习3.静力牵张练习内容一、行进间传接球投篮二、运球突破投篮2.后转身运球突破〔10次〕三、教学比赛一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队受，教师适当点评，表扬鼓励，鼓励上进〔2〕适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课1、运球突破投篮2、急停投篮3、教学比赛备注初步掌握正确的急停跳投技术，提高比赛中运用技术能力。备注七、值日生集队，准备上课八、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，考前须知四、安排见习生一准备活动2.控制球与支配球l胸前指拨球l单、双手抛接球l头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球l前踢腿腿下交接球组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、考前须知。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈2.成两列队型，由教师示范，然后1.提高手对球的控制和支配3.速度由慢到快,快慢结合一、运球突破投篮2.后转身运球突破〔10次〕组织：如下图教法：讲解示范，提出要求，进行要求：运球急停运用跨步或跳步急停，急停接球和起跳动作的衔接要快组织：如下图教法：讲解示范，提出要求，练习要求：技术动作标准二、急停投篮1、运球急停跳起单手肩上投篮练习2、接球急停跳起单手肩上投篮练习④与⑤的位置上，④组同学持球，④传球给⑤后移动到篮下接⑤的回传球三、教学比赛备注时间备注时间一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队受，教师适当点评，表扬鼓励，鼓励上进〔2〕适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课宏2、进攻战术根底配合：掩护配合，突分配3、教学比赛备注初步认识了解进攻战术根底配合，备注九、值日生集队，准备上课十、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，考前须知四、安排见习生一准备活动2.控制球与支配球l胸前指拨球l单、双手抛接球l头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球l前踢腿腿下交接球组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、考前须知。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈2.成两列队型，由教师示范，然后1.提高手对球的控制和支配3.速度由慢到快,快慢结合组织：如下图教法：讲解示范，提出要求，进行组织：如下图教法：讲解示范，提出要求，进行1、运球急停跳起单手肩上投篮练习④投完篮后抢到篮板球到⑤组队尾，要求：运球急停运用跨步或跳步急停，急停接球和起跳动作的衔接要快组织：如下图教法：讲解示范，提出要求，练习要求：技术动作标准组织：如图5所示教法：边示范边讲解，先进行固定组织：如图5所示教法：边示范边讲解，先进行固定二、进攻战术根底配合：掩护配合、突分配合篮下切入。做完练习跑到排尾，其他备注备注要求：掩护到位，掩护队员掩护完后要及时转身跟进转身跟进。练习后两人分别跑到对方要求：掩护到位，掩护队员掩护完后要及时转身跟进要求：切入前要做假动作，⑥掩护后转身跟进抢篮板球。要求：反响灵敏，传球准确。(3)⑥传球给⑤后给④掩护，④利用掩护摆脱防守，切入篮下接⑤的传球三、教学比赛备注备注一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队受，教师适当点评，表扬鼓励，鼓励上进〔2〕适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课宏1、防守战术根底配合：挤过配合、交换配合2、快攻、防快攻3、教学比赛认识了解快攻、防快攻战术。十一、值日生集队，准备上课十二、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，考前须知四、安排见习生一准备活动2.控制球与支配球l胸前指拨球l单、双手抛接球l头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球l前踢腿腿下交接球3.变向运球上篮练习组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、考前须知。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈2.成两列队型，由教师示范，然后4.全场绕三圈运球上篮练习内容如下图，5传球给6如下图，5传球给6，4给5掩继续防守自己的对手。迅速调整位置防守5。要求：交换防守前，一般是由防守掩护者的队员主动提示同伴，换防时，动作要果断、快速。在适当时以免在个人力量比照上失利。组织：如下图教法：讲解示范，提出要求要求：⑤的视野要广，传球到位快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间，在对方尚未部署长传快攻练习⑤抢到篮板球后，⑥和⑧及时快下，⑤根据情况，长传球给⑥或⑧进行投篮。④、⑤、⑦应随后插空跟进。三、教学比赛备注备注一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队受，教师适当点评，表扬鼓励，鼓励上进〔2〕适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课2、进攻半场区域联防3、教学比赛初步认识，了解半场区域联防，初步认识，了解进攻半场区域联防。十三、值日生集队，准备上课十四、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，考前须知四、安排见习生一准备活动2.控制球与支配球l胸前指拨球l单、双手抛接球l头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球l前踢腿腿下交接球3.变向运球上篮练习组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、考前须知。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈2.成两列队型，由教师示范，然后4.全场绕三圈运球上篮练习内容组织：按照下列图所示站位一、半场区域联防与进攻半场区域联组织：按照下列图所示站位1.“2－1－2”区域联防2.进攻区域联防是了解和掌握区域结合本队具体情况所组织的具有针对性的进攻战术配合。进攻区域联防战五、教学比赛〔全场5对5〕一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队受，教师适当点评，表扬鼓励，鼓励上进〔2〕适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课2、进攻半场人盯人防守3、教学比赛初步认识，了解半场人盯人防守，初步认识，了解进攻半场人盯人防十五、值日生集队，准备上课十六、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，考前须知四、安排见习生一准备活动2.控制球与支配球l胸前指拨球l单、双手抛接球l头、腰、膝绕环交接球，胯下8字交接球l前踢腿腿下交接球3.变向运球上篮练习组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、考前须知。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈2.成两列队型，由教师示范，然后4.全场绕三圈运球上篮练习内容一、半场人盯人防守概念：人盯人防守是篮球防守战术中最重要的一个系统，是以盯人为队员都积极盯住自己的进攻对手，并与同伴进行共同协防的全队防守战人盯人防守战术根据防守区域的范围通常分为半场人盯人和全场人盯人防守几种形式，而半场人盯人防守可分为扩大人盯人和缩小人盯人防守，运用中又可分为紧逼人盯人和松二、进攻半场人盯人防守进攻人盯人防守战术是根据对方防守的防区范围、防守阵势和队员的以我为主设计自己打法的一种有组织打法，强调以一名核心队员为中心，组织整体配合；另一种是“机动型〞打法，要求几名队员都能充当核心队员的角色，既能组织传球进攻，又能自行攻击。随着现代篮球技、战术的开展，一种以两三人配合为根底的机动性的“移动进攻战术〞，是现代进攻人盯人防守战术最具典型的打法。进攻半场人盯人防守的阵形：固定中锋的马蹄形阵形，机动中锋打有利于破坏和控制对方既定的进攻战术配合，队员防守分工明确，有利于发挥队员防守的积极性和提高责任心；防守的机动性强，易根据对方进攻的情况及时调整防守部署，有效地控制对方的进攻重点和外围投篮。缺乏之处是个人防守能力弱、协同防守差的队易被进攻队分割后各个击破，篮下防守略为薄备注备注法。根据场上防守情况可变换多三、教学比赛一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队受，教师适当点评，表扬鼓励，鼓励上进〔2〕适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课1、复习考试工程2、实践考试3、教学比赛十七、值日生集队，准备上课十八、师生问好，检查出勤5分三、宣布本课内容教学内容，考前须四、安排见习生一准备活动2.控制球与支配球l胸前指拨球l单、双手抛接球l头、腰、膝绕环交接球，胯下8钟l前踢腿腿下交接球3.变向运球上篮练习4.全场绕三圈运球上篮练习并进行自我评价和相互评价，促进参与与合作，提高集体观念，培养良好的意志品质2.反响教学信息，以便改良教法，提高教学质量组织：四列横队。教法：体育委员整队，检查人数,教师宣布内容、教学任务、考前须知。要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、静、齐1.学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈2.成两列队型，由教师示范，然后内容1、复习考试工程2、实践考试一、积极休整，相互交流感受二、整理放松三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收入器材组织：四列横队受，教师适当点评，表扬鼓励，鼓励上进〔2〕适当示范，放松四肢，恢复身心要求：善于畅谈感受；轻松愉快结束本课2、教学比赛十九、值日生集队，准备上课二十、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，考前须知四、安排见习生十九、值日生集队，准备上课二十、师生问好，检查出勤三、宣布本课内容教学内容，考前须