怀化学院《武术》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《武术》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在羽毛球双打比赛中，发球方的队员应站在哪个区域发球？A.左半区B.右半区C.前半区D.后半区2、以下哪种运动对于提高身体的敏捷性帮助较大？A.武术B.举重C.马术D.射击3、长期进行高强度的有氧运动，可能会对身体造成以下哪种影响？A.增强骨骼密度B.导致肌肉萎缩C.降低免疫力D.提高柔韧性4、在田径比赛的400米跑中，运动员在哪个阶段最容易出现极点现象？A.起跑阶段B.中途阶段C.冲刺阶段D.全程都可能出现以下为您生成70道大学体育考试选择题：5、在进行健身力量训练时，以下哪种情况最容易导致肌肉拉伤？A.重量过大B.动作不规范C.训练次数过多D.组间休息时间过长6、以下哪种运动对于提高身体的平衡感和专注力较为有效？A.高尔夫B.跳绳C.橄榄球D.马术7、在乒乓球比赛中，如果球在比赛中碰到了球台的边缘，是否算有效击球？A.算B.不算C.视情况而定D.由裁判决定8、在篮球运动中，以下关于篮板球的争夺，描述准确的是：篮板球的争夺对于比赛的胜负有着重要影响。那么，在争抢篮板球时，应该？A.提前判断球的落点B.依靠身高优势C.盲目起跳D.以上都不对9、在乒乓球比赛中，对方发球擦网后出界，此球应如何判定？A.重发B.得分C.失分D.继续比赛10、在足球比赛中，以下哪种情况不会被判罚点球？A.防守队员在禁区内手球。B.防守队员在禁区内拉倒进攻队员。C.进攻队员在禁区内假摔。D.防守队员在禁区内踢倒进攻队员。11、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方直接任意球，裁判员应该如何判罚？A.判罚间接任意球B.判罚点球C.判罚球门球D.警告守门员12、在排球比赛中，后排队员在前排进行进攻性击球，是否违规？A.是B.否C.视情况而定D.以上都不对13、在乒乓球比赛中，以下哪种情况会被判为发球失误？（）A.发球擦网后落在对方球台B.发球时球未抛起C.发球直接得分D.发球出界但擦边14、以下哪种运动对于增强心肺耐力和腿部肌肉力量都有较好效果：A.滑板B.登山C.轮滑D.滑板车15、对于游泳初学者来说，以下哪种泳姿相对较容易掌握？（）A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳16、在健身操练习中，以下哪种动作错误可能导致受伤？A.动作幅度过大B.动作频率过快C.动作不规范D.动作力度不够17、进行攀岩运动时，如何选择合适的攀岩路线？A.根据自身能力B.选择难度高的C.选择距离短的D.随机选择18、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素19、在健身的引体向上动作中，以下哪种做法可以增加难度？（）A.借助外力B.宽握距C.减少次数D.放慢速度20、对于经常进行有氧运动的人，以下哪种营养物质的补充尤为重要？A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、游泳的自由泳项目，手臂入水点应该在肩部的延长线上。（）2、瑜伽练习中，如果在某个体式中感到非常疼痛，应该坚持保持这个体式，因为疼痛意味着身体正在得到更深层次的拉伸和锻炼。这种想法是否正确？（）3、在健身时，只进行有氧运动就能达到全面健身的效果。（）4、在游泳比赛中，运动员可以在水中使用任何辅助器材。（）5、长期进行徒步运动可以锻炼腿部力量和耐力，但需要选择合适的鞋子以防止脚部受伤，这种说法成立吗？（）6、进行武术训练时，只注重动作的熟练程度而忽略呼吸的配合，会影响训练效果和身体健康，这种说法有没有道理？（）7、瑜伽练习中，感到身体疼痛时应立即停止练习，并咨询专业人士的建议。（）8、想要提高游泳速度，增加划水的频率比改进划水的姿势更重要。（）9、在户外运动中，如露营，选择合适的营地位置非常重要，要避免在河边、山谷等可能发生危险的地方扎营。这种预防措施是否必要？（）10、在篮球比赛中，防守队员可以用身体阻挡进攻队员的移动路线，但不能有推搡动作。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）田径的中长跑项目，如何合理分配体力和掌握呼吸节奏？2、（本题10分）篮球比赛中，如何有效地进行篮板球的争抢？包括位置判断、起跳时机和技术动作等方面。3、（本题10分）论述在游泳运动中，如何提高水感和减少水的阻力？4、（本题10分）简述游泳的自由泳转身技术的动作要领和