教师情绪管理培训的心得体会

教师情绪管理培训的心得体会老师心情管理培训的心得体会（精选3篇）

老师心情管理培训的心得体会篇1

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。人类丰富的心情及其表现无疑是人类之所以成为“万物之灵”的缘由之一。幼儿，同样拥有一个丰富多彩的心情世界。有的孩子稍不顺心就大喊大叫，有的孩子受了委屈只是暗自流泪，有的孩子欢乐自信，而有的孩子冷淡退缩。

在现实生活中，很多老师和家长往往不太注意孩子的心情。总是认为孩子心情多变是由于年龄小不懂事，长大了自然就成熟了。其实不然，幼儿心情的表达和成熟也是需要学习和训练的：作为教育者，有义务让孩子学会拥有成熟欢乐的心情。

心情是人对客观事物的态度的体验，是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。幼儿的心情进展对其个人与社会适应有着深远的影响，贯穿整个人生：心情可以作为幼儿与他人沟通的一种方式，调整社会距离，用来与他人沟通。如通过微笑，孩子可以向他人表示他宠爱的事物。心情愉悦笑脸迎人的幼儿，通常更简单获得父母师长的宠爱，并受到同伴的欢迎。

相反，一个易生气动怒.爱哭泣的孩子，往往使同伴敬而远之，简单受到孤立。心情影响幼儿认知进展。当一个孩子的心情处在乐观状态时，欢乐向上，乐于学习，思维敏捷，想象大胆、丰富并具有制造性。我们常常读到三四岁的孩子“创作”的布满灵气的小诗，看到颜色绚丽且布满童趣的儿童画。而当孩子心情处在消极状态时，表现为缄默、呆板、反应迟钝且少言寡语。心情影响幼儿身心健康，一个欢乐的孩子往往胃口好，体质好；而心境不好的孩子往往面黄肌瘦，发育迟滞。不良的心情往往直接诱发心理障碍。心情还影响人格的进展，稳定长久开心的乐观心情特征易于幼儿形成稳重、乐观、活泼等好的人格特征；反之，则易形成多疑、孤僻、易怒等不良人格。

幼儿心情的稳定性很差，经常受外界环境影响而波动、变化。如当孩子平心静气看连环画时，窗外天空中传来飞机的轰鸣声，他们会立即转移留意力，兴奋地大叫起来。幼儿的心情还具有明显的易感性，如：当成人做出恐怖的表情时，幼儿也立即会消失恐怖的心情反应，在童话音乐剧里，当大灰狼出场时，总伴随着低沉的大提琴声，以后只要这种低沉阴郁的大提琴声一响起，孩子往往会吓得闭上眼睛。幼儿心情还具有易冲动性，孩子常常因争夺玩具而心情感动，号啕大哭，但当父母用些搞笑的表情，幽默的言语，赐予劝慰时，他的眼泪还挂在脸上又立刻发出笑声，又显示了幼儿心情的易转移性。

幼儿的心情进展关系其将来的进展，关心幼儿熟悉和理解自己的心情、恰当地表达自己的心情、有效地调控自己的心情、增加对乐观心情的开心体验，对于幼儿的心情进展和身心健康有着重要的现实意义。

详细地说，首先要关心幼儿熟悉和珲解自己的心情，人的心情是一种主观的内在的体验，需要以这样或那样的方式来宣泄。因此，就心情本身而言，它是一种自然的真情流露，并无好坏是非之分。很多状况还表明，心情丰富的人比心情淡漠的人更才智。所以，当孩子表现诉绪时，我们不应抑制，而应赐予理解、接纳，使孩子毫无顾忌地表达自己的心情。很多人认为，现在的独生子女物质条件充裕，应当感觉很幸福，不会有什么苦恼。其实不然，孩子在幼儿园或家庭生活中也会遇到很多不舒心的事。比如，老师忽视了自己，受到大孩子的欺侮，饭菜不合口味，自己的某些需要得不到满意等等，这些状况都会使孩子紧急焦虑。任何一个孩子都会遇到不开心的心情状态，但并非全部孩子都能表现出来。过去，我们倾向赞扬那些不表达自己消极心情的孩子，然而，依据精神健康方面的学问，我们应树立新的观念：能够宣泄自己心情是心理健康的表现，不能一味要求孩子压抑自己的心情。假如孩子担当消极心情而又不能表达，必定会产生压抑感。因此，我们要关心孩子正确对待他们的各种心情。

其次，要循循善诱，关心幼儿恰当地表现自己的心情。父母如何表达自己的心情是孩子仿照等习的对象。有很多孩子每当家里来了客人就成了淘气捣蛋的“人来疯”，虽然这是他心情极度兴奋的表现，可其行为却让大家很烦躁。此时，就需要家长以安静、理解的态度来对待，一味打骂只能损害孩子。可以在确定孩子感受的同时，告知其表达方式的不妥并教给孩子一些待客之道：通过欢乐的表情，热忱的语言，同样能表达自己的心情并使客人感到受欢迎，而不肯定非用肢体动作上蹿下跳，手舞足蹈。

再有，应关心幼儿有效调控自己的心情。对于心情波动大的孩子，父母除了对他表示理解和关怀外，还要尽量分散他的留意力，引导他做些开心的事。如有的孩子不愿去幼儿园，当他哭泣时，要引导他观看别的孩子开心的活动，并让孩子们带他一起玩，当他的留意力集中到玩乐中去时，他的消极心情也就无影无踪了。对于大一些的孩子还可通过活动不同部位的肌肉，比如漫步     、打球或其他体育活动来达到精神和身体的放松，有规律的深呼吸也有助于身心松弛。适当的宣泄也有助于调控心情，有些家长不理解孩子的心理特点，往往把孩子的宣泄行为视作“有意使坏”，因而严加训斥与制止，迫使孩子强行克制已经酝酿发作的脾气，这么一来，孩子摄于成人的威武，表面上不声不响，但却憋在心里，加重了紧急焦虑。长期如此，孩子得不到宣泄的机会，对身心健康相当不利。孩子的发脾气是释放积压在胸中的怒气，是一种心情的自我调控，所以，不妨让孩子发发脾气，但请别忘了赐予正确的引导。

最终，应关心幼儿增加对乐观心情的开心体验。幼儿直接经受过的情景比起故事、图片来更能引起他的心情共鸣，也更能印入其心灵深处。因此，父母师长的微笑和赞扬，会使孩子获得心情上的满意，产生乐观的心情体验。多次强化以后，孩子今后在同样情境下就能正确表达心情，并渐渐成为一种稳定的心情定势。

老师心情管理培训的心得体会篇2

10月20日我园全体老师参与倾听了张丽鹰老师的心情专题课《笑看人生——做阳光欢乐的自己》。

张丽鹰老师从解读压力、心情管理、塑造乐观心态三部分很好的诠释了压力、心情的意义。压力会给生活带来乐趣，人的成长和进展是在不断对应环境压力的过程，而心情的真正来源是内心的信念、规条、价值，外界的人、事、物只是诱因。我们可能无法转变风向，但我们至少可以调整风帆；我们可能无法左右现实，但我们可以调整心情，换一个角度，换一种思维，困难会变成机遇，挫折会导致胜利。生活中我们会遇到各种压力，而我们要学会掌握自己的心情，正确面对压力。

面对天真无邪的孩子，我们幼儿园老师更要管理好自己的心情，把阳光、欢乐、乐观带给孩子，不做急躁有心情的老师。一堂满满当当的正能量课程，老师们布满学习热忱，学以致用，剖析自己，让最好的自己服务于本职工作，写出了自己的所思所想。

幼儿老师心情管理心得体会安仁是一个福地，是一个布满正能量的地方，在这里有一群喜爱学习的老师，有一群无私奉献的园长，有一群布满才智和正气的领导。

在张老师上课之前，福娃幼儿园的老师带领我们一起来了一个激情四射的开场舞蹈，每位老师瞬间都布满了激情，会场的气氛变得沸腾了起来。接下来张老师对我们在场的'全部老师进行了“压力程度的测试”，很荣幸自己是一位压力中度的成员。其实我们每一个人都有自己的压力，源自于工作、家庭、交往等。压力究竟是什么？以前我只感觉到自己有压力，但从不知道压力究竟是什么？今日张老师的解答让我明白了压力就是面临威逼时的本能反应。许多时候这种压力得不到好的释放就会变得悲观起来，甚至觉得自己的某种选择是否正确，自己是否是个无能的人，往往我都会把这些坏心情发泄在我爱人身上，每当我发泄完后又会懊悔，这样会让自己更难过。但有这种压力的心情是一件坏事吗？我始终觉得压力会赐予自己最大的动力，而张老师说压力会给生活带来乐趣，个体的一生进展都在不断适应新环境新事物，从而让我们有了抗压的力量。

虽说压力会给人带来动力，但假如我们不会管理自己的心情，把这种压力变成语言暴力去攻击身边人的时候这就是持续不断的精力消耗，最终导致心力衰竭。所以我们要学会管理自己的心情，乐观的心态成就人格魅力，不要把自己不好的心情给别人，更要有一双擅长发觉他人的优点，把优点扩大并发挥其优点，而不是只找缺点，并抓住不放，再重复着说，这只会让人更消极。不管和任何人相处，在言语上都不要让他人不舒适，多点赞美，发生问题时都在自己身上找缘由，我们会发觉其实爱人、父母、同事、领导都是很美妙的。

我信任全部人都盼望自己是一位阳光欢乐自信的人，也始终努力让自己成为这样的人，只要我们在工作、家庭中都能体现自己的价值，我信任我们会成为阳光欢乐自信的人。

在这里我代表我们安平捷培幼儿园全体老师向漂亮的周园长和领导们真诚的说声感谢，感谢您们组织的这次学习，让我们老师有了珍贵的学习机会，也感谢张老师给我们带这场精彩的讲座。

老师心情管理培训的心得体会篇3

一月十号上午，我参与了泰山区教育局组织的班主任心情管理专家报告会培训，有幸倾听了李凤霞教授关于心情管理的报告，收获颇多，熟悉到作为一名老师，心情管理是多么的重要。

师生关系作为学校环境中最重要的人际关系贯穿整个教育教学过程，这一关系处理的好坏直接关系到教育教学的效果、学校培育目标的实现，关系到同学的心理健康和全面进展。维系良好师生关系的主题应当是老师，只有释放全部的爱，做到时时关爱同学、事事关怀同学，才能营造出和谐、愉悦的教育氛围。爱的阳光需要普照到每个角落，从心情的角度讲，每一个老师面对教室里十几个同学，都有自己心中的“优等生”。平常只有那几个活跃、成果好的同学备受关注，其他同学似乎都被遗忘了。对于同学，老师应当一视同仁。不管他是优秀的同学，还是学习困难的同学;不管他是品学兼优，还是品德有问题，老师都应本着公正公正、以人为本的原则，关爱每一个同学。尤其对“有困难、有问题”的同学，老师更应当多倾注爱心。多用发觉的目光查找他们的闪光点，多用激励的目光激励他们去追求，多用盼望的目光期盼他们完善自我。

诚然，老师是人，每个人都会在不同的时候会消失不同的心情。好的心情可以给一堂课一个班的孩子带来阳光带来学问，反之不好的心情就会对一堂课造成不好的影响。然而作为老师的我们肯定不能把自己的不良心情带到课堂上，由于我们面对的是孩子，是一群天真、活泼的孩子。仔细反思，作为老师我们都范过这样的错，必需改，只有这样才能教育好同学，只有这样才能让孩子享受到真正的教育，由于那是心与心的沟通和碰撞。教育管理和教学活动中，我们必需要以乐观、良好的`心态去面对每个孩子，也只有这样才能提高班级管理和课堂教学的有效性。

因此，我们要掌握好自己的心情。相反，我们应当很好利用我们良好的心情，以老师良好的心情去感染每个孩子。心理学讨论表明，有心情感染力的老师，不仅能使同学更好、更快地接受老师在课内或课外有意传授的东西，而且也会使同学在无意中接受老师自己的心情影响，包括情感的倾向和心情的表达方式等。老师良好的心情往往会成为同学学习的榜样，使同学形成一种自觉学习的强大动力，同学愿意把老师作为他们的知心伴侣，尽情倾吐他们在生活中、学习上遇到的问题和冲突，使老师能准时了解同学在思想情感，学习等方面的信息，有的放矢的教育学习。因此，我们应当留意在教育同学的过程中，充分发挥心情感染力的作用。

“要么忍耐，要么发泄”是人们习以为常的处理不良心情的基本方式，但现实证明白这两种方式效果不佳。老师有必要学习一些基本的心理学原理，查找更为有效的处理不良心情的方法与技巧。

尽快离开刺激源。尽快离开导致不良心情的情境是一种有效的方式。离开不是躲避，而是转移留意力，给自己留出理智思索的时间。当人处于剧烈的心情体验时，很难做到理智思索，因此，我们需要学会提示自己“离开、先离开这个地方”。离开刺激情境会让我们尽快从大事中恢复安静，开头能够用理智来思索所发生的大事。因此，在剧烈的心情冲动时学会快速离开也是一种才智。

你自己的推想。第四，再表达一次自己的心情。

调整行为。我们还可以通过调整行为达到缓解不良心情的目的。如通过放松练习，包括呼吸放松、肌肉放松，关心我