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文档简介
心理健康学习要专心开火车你能做到么游戏一:游戏规则:1:请同学们认真观看老师的手部动作;2、老师手指向上,同学们模仿火车汽笛声:呜;3、老师手指向下,同学们模仿火车刹车声:哧;4、老师手指向右,同学们手向右拍巴掌;5、老师手指向左,同学们手向左拍巴掌。结论一:专心才能把事情做对,而分心就有可能把事情做错。一心二用游戏规则:1、先用右手画一个圆,再用右手画一个长方形。2、右手画圆,同时左手画一个长方形游戏二:小组讨论:比一比两次画的圆形,哪次画的好?你有什么感受?结论二:专注学习比分心学习效果好
聚精会神你现在就是一名小游击队员。在一次秘密活动中,你最好的战友为了救你,却被敌人抓走了。现在,他正被关在地牢里,遭受敌人的折磨,生命危在旦夕,情况十分危急。只有你才能救他,而你只有获取情报里的密码,才能打开地牢的铁门,救出你的战友。但是,机会只有一次,如果你稍不留神,你的战友将永远离开你。而且在这个过程中,你会遇到许多困难。不过你发誓,无论如何,也要获取密码,救出你的战友。破密码、救战友挑战小狗抬轿“密码情报”诗八只小狗抬花轿,老虎坐轿把()摇。一只小狗跌一(),老虎狠狠踢一脚。小狗痛得汪汪叫,老虎却在睡()觉。花轿抬到半()腰,想个办法真正好。一二三呀向上()。老虎摔了一大跤。扇跤大山抛结论三:
要想做好一件事,必须认准目标,心无杂念,注意力高度集中,还要想想自己背负的责任“注意之花”平时我们在课堂上,有哪些分心现象?分心事例1、上课了,我还想着下课时玩的游戏。2、妈妈说下午放学后带我去吃好吃的,大部分时间我都在想这件事。3、我带了一个玩具,上课时不由自主地拿起来玩。4、老师在上课,我看到书上有许多有趣的图片,就拿起笔来画画。5、上课听老师讲了一会,我就觉得没什么意思了。我能做到克服分心有绝招,目标明确最重要。纷乱思绪如野马,自我提醒少不了。他人监督也很好,身心愉悦不可少。劳逸结合效率高,专注学习成绩好。结论一:专心才能把事情做对,而分心就有可能把事情做错。结论二:专注学习比分心学习效果好
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