七上体育与健康《排球》单元作业设计

1基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育七年级第一学期人教版单元组织方式区自然单元□重组单元课时信息序号课时名称内容1正面双手垫球(1)第七章2正面双手垫球(2)第七章3正面双手上手传球(1)第七章4正面双手上手传球(2)第七章53米往返交叉步移动、传垫球游戏、对墙手指撑第七章6正面下手发球(1)第七章7正面下手发球(2)第七章8正面下手发球(3)、排球比赛第七章(一)课标要求本章内容在《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)中属于“水平四运动技能——排球”项目。教2(二)教材分析为技术动作的综合运用打下基础，更能为小战技术中一个无球技术动作(准备姿势与移动)和三个击球动作(正面双手上手传球、正面双手垫球、正面下手发球)以及排球游戏和排球比赛为主要内容。排球基本技术内容的学习可以根据不同内容合理3(三)学情分析正面下手发球四种基本技术，掌握一些简单4课时第1课时1.系统地了解和掌握正面双手垫球技术动作在比赛中的作用。2.提高运用正面双手垫球技术的能力，通过游戏，进一步掌握准备姿势与移动技术的运用方法和时机。第2课时1.掌握正面双手垫球技术动作在排球比赛中的作用。2.进一步提高运用正面双手垫球技术的能第3课时1.系统的了解和掌握正面双手上手传球技术动作在比赛中的作用。2.提高运用正面双手上手传球技术和移动技术的能力。第4课时1.掌握正面双手上手传球技术动作在比赛中的作用。2.进一步提高运用正面双手上手传球技术的能力。第5课时1.系统全面地了解和掌握传、垫球技术动作在比赛中的作用。第6课时1.系统地了解和掌握正面下手发球技术动作在比赛中的作用。2.提高运用正面下手发球技术的能力。第7课时1.掌握正面下手发球技术动作在比赛中的作2.通过游戏，巩固提高运用正面下手发球技术的能力。3.通过学习和游戏，提高学生对排球运动的兴趣，培养吃苦耐劳精神、良第8课时1.通过游戏和专项比赛，进一步掌握所学技、战术的运用方法和时机。会适应能力。(三)单元作业目标5(四)课时作业目标课时类型功能第1课时2.提高运用正面双手垫球技术的能力和神经灵活性和神经肌肉反应速度。3.磨炼学生心理素质，提高学生练习的注意力和反应，营造和谐亲子关系。技能类课后复习第2课时1.提升正面双手垫球技术动作的熟练程度。2.进一步提高运用正面双手垫球技术的能力。亲子关系。技能类课后复习第3课时2.提高运用正面双手上手传球技术的能力和神经灵3.提高学生的专注力、反应速度和身体协调性，营造技能类课后复习第4课时1.提升正面双手上手传球技术动作的熟练程2.进一步提高运用正面双手上手传球技术的能力。技能类课后复习第5课时1.提升传、垫球技术动作和移动技术的熟练程度。2.进一步巩固提高传、垫球和准备姿势与移动技术的的家庭氛围。技能类课后复习第6课时2.提高运用正面下手发球技术的能力3.发展学生腿部力量，培养吃苦耐劳精神、良好的合作意识，营造和谐亲子关系。技能类课后复习6第7课时1.提升正面下手发球技术动作的熟练程度。2.巩固提高运用正面下手发球技术的能力。3.发展学生上肢力量，促进身体全面发展，提高学生对排球运动的兴趣，培养吃苦耐劳精神、良好的合作意识和体育道德，营造和谐亲子关系。技能类课后复习第8课时2.提升对知识的运用能力和创造能力，提高竞争意识，促进身体全面发展。知识类技能类课后复习第1课时练习1:亲子游戏——听信号做不同方位的移动练习7练习2:亲子练习——垫固定球链接：/s/17jFsfAXf6o9hlGwScNj7QA?p练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。练习3:亲子练习——一抛一垫链接：/s/1XdyDQdx2ud-0Z练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。25分钟81.正面双手垫球动作和准备姿势、移动动作的规范2.动作技能的协□互评第2课时练习1:对墙垫球链接：/s/1AfkTtvobtt3GZ0qayJ0ycA?动作方法：面对墙壁，相距2-3米，进行垫球练习。4组。9练习2:亲子练习——互垫球练习3:自垫球链接：https://pan.bai练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。练习4:俯卧撑链接：/s/1QtWGCGidhh-Fk3yMQFzvhg?p肘向身体外侧弯曲下降至胸部离地面2-3公分，稍微停顿，用力稍快推起，使身30分钟1.正面双手垫球技术动作的2.动作技能的□互评第3课时练习1:亲子游戏——计时听信号做不同动作的移动练习链接：/s/1LLyjErspaIkpKZ_Fx2jclA?组，共3组。练习2:亲子练习——传固定球动作方法：家长和学生两人一组，一人持球(球网吊球)于额前上方，另一练习3:贴墙传球链接：/s/1ALoSaFleoZfH21pLKmI7gg?动作方法：面对墙壁近距离传球练习。击球点额前一球远，反弹不超过1020分钟1.正面双手上手传球技术动作的规2.动作技能的协调性。区自评□互评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点第4课时练习1:亲子练习——接抛球链接：/s/1C8Kf51aFXFNtn练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。练习2:亲子练习——接球传远练习3:亲子练习——一抛一传链接：/s/1yL_SdXYsqDyFyphVx7ltIA?p对传练习。20个/组，共4组。练习4:亲子练习——仰卧起坐链接：/s/1hAUuVO-kSkl0umrc6CJDag?p练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。30分钟评价内容1.正面双手上手传球技术动作的规范性。2.动作技能的协调性。□互评M师评第5课时练习1:3米往返交叉步移动20个/组，共4组。练习2:亲子传垫球游戏——“西瓜空中飞”链接：/s/1RTFA1EXJZrYguC_sYQtaUQ?或未垫起者做3个抱头起。次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。练习3:对墙手指撑练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。注意事项：注意手肘朝下弯曲(夹臂),身体保持一条直线(不能弯腰，低20分钟评价内容1.正面双手垫球和正面双手上手传球技术动作的规范性。2.动作技能的协调性。□互评M师评本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主练第6课时练习1:亲子练习——发固定球链接：/s/1nmQplaIEkbltWALp4VvkyA?练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共4练习2:亲子练习——对发球动作方法：家长和学生两人一组，相距3-6米，面对面站立，进行对发球练练习建议：次数和强度要因人而异，距离可逐渐拉长。20个/组，共4组。练习3:纵跳摸高链接：/s/1fW-b练习建议：次数和强度要因人而异，20个/组，共420分钟评价内容1.正面下手发球技术动作的规范性。2.动作技能的协调性。□互评第7课时练习1:亲子练习——隔网发球链接：https://pan.baid练习2:亲子游戏——发球比高游戏建议：发的低的可进行对墙手指撑练习，次数和强度要因人而异，20个/组，共4组。练习3:俯卧撑链接：/s/1ft6DYBVyz59c7Te练习建议：次数和强度要因人而异，10个/组，共4组。18分钟评价内容1.正面下手发球技术动作的规范性。2.动作技能的协调性。准确。准确。□互评网师评第8课时练习1:亲子游戏——发球比远链接：/s/1B个/组，共4组。练习2:简易排球比赛链接：https://pan.bai30分钟评价内容1.各项技术动作的规范性。2.动作技能的协调性。口互评(一)单元质量检测作业内容链接：/s/10S98mEZGZytrc2S评价方法：在直径2.5米的圆中自垫。等级类别良好待进步男28及以上女23及以上技术动作正确，动作协调自然；手型与触球部好的击球效果，技术动作基本正确，动作比较协调自然；手型与触球部位比的击球效果；偶有持球、连击。技术动作不够稳定，动作略显僵偶有抓、扒球和屈臂、分臂的现象，击球效果一技术动作不稳手型不固定，扒球和曲臂现象明显。等级类别良好待进步男22及以上女20及以上技术动作正确，动作舒展，全身用力协调；手型与触球部位准击球出手方向、较连贯，无持球、连击。技术动作基本正确，动作比较协调自然；手型与触球部位比较准确，击球出手方向、角度、力量掌握一般，贯，偶有持球、连击。技术动作不够稳定，全身用力不太协调，硬，手型不固定，击球效果一般，偶有持球、连击技术动作不稳定，全身用力不协调，动作僵硬，手型不固定，击球效果一般，常有持球、连击。3.正面下手发球链接：/s/1TtWvf3b5xUhou-xN3xr评价方法：端线处正面下手发球10个。等级类别良好待进步男7及以上女6及以上技术动作正确，全身用力协调；抛球和挥臂正确合理，