六年级心理健康教育教案

我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才1、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。随着现代科学技术的迅猛发展，人们的物质文化生活水平不断提你考虑过它们是否给你的身体健康产生过危害呢？这节课我们就来学习这方面3、师述：血液中各种成分都有一定的限度，是人体自身调节的，如果某3、人体温度的正常范围是多少？学习用口表测量和用肛9、教师提醒测量体温时的注意要点：测量体温就在饭后半小时及安静状态我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。接下来迎接你的是一个新的阶段-----中学阶段。虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了1、明确做好充分的思想准备进入中学，会比较容易进入状态，否则的话，既4、从优秀学生身上汲取经验。2）在学习方法上要做到课前预习、课后复习，遇到不明白的问题及时弄3）为了使自己的身心得到全面发展，进入中这后先要能够愉快地接纳别人，如果只是悦纳自己，不能接受别人，就会形成孤芳自赏、自以为是的作风，陷入自我的怪圈，久而久之则易形成孤僻的性格。人际关系的交往有个一互酬性的特点，即你尊重、接纳别人，别人也会尊重、接纳你。所以，教师应注意培养学生学会尊重别人，接纳别人，使他们形成合群的性格特征，这样有助于同龄人之间的相互交流，使同伴团结具有凝聚力。同真诚地接纳他人，正确地看待别人不同于自己的各类特点，使人与人之间的亲合关系顺利发展。悦纳别人是人际交往的必要准则之一，是有意识地培养良好张雷是个-学习成绩不好的学生，而且纪律散漫，上课也不听讲，老师提问他也还读错字。老师叫他重读了好几遍也没读准。这时，李玲急得站起来举手，还一边大声地朗读。王辉则冲着他拍手起哄，嘲笑他真笨„„A、小红文文静静，性格内向，就是有点娇气，动不动就哭„„B、小军办事痛快，注意多，讲义气，极富同情心，只是学习成绩差一些„„C、高江爱好体育，身体棒，组织能力也强，但是看不顺眼的同学他就开心取笑„„D、李苗学习努力，成绩不错，但很自私，哪个同学想从她那里借点东西就太难了„..2、学生分组讨论：你喜欢这些人吗？如果都不喜欢的话，那你喜欢什么样的人果我们只接纳有优点的人，那我们还会有朋友吗？对自己不喜欢的人应该是接想想看，你选择朋友的标准是什么？对不对？为什么？（结合学生因需要得不到满足时产生的一种消极的情绪反应。成心理压力，损害身心健康，从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，使康人格的人。可见，帮助学生正确对待挫折，不但对学生自身的成长有意，而活动目标:难,从而形成能够经受考虑的健康心理.2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,活动过程:我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里跤是谁也免不了的.2在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕3小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著三、交流经验,总结面对挫折的方法2小组内交流,再全班交流.明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失（以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；而愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自步骤：1、课件出示六个图片。小明考试不及格，小芳脸上小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲（4）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他。”小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。那你就会帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。让欢乐与大家永远但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，）（师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品情景1）四人拍手游戏兴高采烈）（我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说教师引导（3请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画„„3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好2、教师讲述游戏规则：通过第一关才能进入第二关，同样，进入第二关之4、教师小结：刚才我们玩了一个闯关的游戏，有的同学聪明机智，勇于挑战，全部过关，也有的同学虽然不能闯关成功，但也有不少的收获，下面就请？（4、教师小结：同学们，在学习和生活健康的过程中，谁都会面临一道道难题，这时候，千万不能退缩，而是应该用于挑战，克服困难。因为，胜利属于任董事长和首席执行官，他为国家的企业发展、就业、教育和志愿事业等方面同学们想一下，从幼儿园到现在，你对每一个阶段的好朋友的印象能一个同学，都交了很多的朋友，大家都相处的很好，我们都为自己的朋友感到骄傲，感到自豪，有的朋友我们直到现在还跟他保持着很友好的关系。但是也那么，请同学们借这个机会回忆一下跟哪些朋友已经交往不多了，当时你们分的原因。如果自己不存在此种情况，请你分析你所了解的其他一些朋友分手的四、活动：“甩掉垃圾”也不可能全都摆出来，也有的同学有些话不好当着大家说，不妨让我们把他写出来，丢到垃圾袋里，彻底忘掉这些不愉快的事，从此以后不再去想它了，让识新朋友，不忘老朋友”。我们可以采用各种各样的方式表示我们的友谊，下面我们来制作一张小小的友情卡，送给已经分手的老朋友，向他们表达最美好的有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。”活动准备：1、录象“借篮球”1、看录象“借篮球”星期天，马林向管理员张爷爷借球，因态度不好而被拒绝。峰峰再去，态（1）赞美父母的时候()（2）赞美同学的时候()（3）赞美老师的时候()4、小组内“议一议”冲突，一旦发生了冲突，处理不好，就会造成不好的后果，至少会导致人际关友发生冲突，有些话不便当面讲，你可以通过寄信、发电子邮件的方法化解冲在我们的学习和生活健康中，与别人发生冲突时不可避免的，我们不但要竞争就没有压力，也就没有动力，就不能推动社会进步。起始，在每个人的内4、点拨：的确，竞争中还需要有合作精神，如果一味的只顾自己，不顾大局，哪么，就很有可能在竞争中失败，或者虽然得到了胜利，却失去了友谊与需要竞争，也需要合作，也就是说要进行合理竞争。这种竞争的认识和技巧需要从平时的活动中加以培养和训练。下面，我们再来做一个游戏，看谁学会了通过这节活动课，你一定有了不少收获，在此，我祝愿每一位同学保持良使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心了解什么叫自卑心理及其具体表现，初步（掌握辅导方式：1、讲述与讨论。2、角色扮演。3、游戏。课时：1课时。1、教师读《小博士报》灵灵姐姐收到的一封信。2、学生发表意见。3、对比、自查。影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，并丢掉许多成功的机会。今天，我们来学习如何克服自卑心理，增强1、什么叫自卑心理。若以自己之短比人之长，越比越泄气。若以自己之长比人之短，越比越有信拼图形游戏：用上面的图形拼出各种不同的图案，然后向同学们展示。谈谈小结：想不到我也具有自己的优势，只是自己不注意而未发现，未引起老师1、用肯定式的表现法。甲老板用暧昧不明的语气回答说：大概很甜吧？客人听到了掉头就走。另外有“我的西瓜一定甜。如果我这里的西瓜不甜，哪里还能买到甜西瓜呢？”奇怪讨论(1)：同样的西瓜为什么取得不同的两种效果呢？（因为乙老板运用心理学上的原理使顾客相信这些西瓜是甜(2)用肯定的表现法说说粉笔刷。对不„„”、“如果„„哪里”等肯定式的语气，就会获取成功的第一笔。2、是用肯定式的语气。，（3、去掉“反正”、“毕竟”等丧失斗志的忌语。例：(1)他学习比我好，我毕竟比不上他。(2)每分钟要我完成30个仰卧起坐，毕竟是不行的。(3)老师说：“当天的作业，要当天完成。”反正，我是完成不了的。