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1三、教学前准备:四、活动过程:是否过期,是否变质,因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在2、保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手3、做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食4、要从食品标签上注意识别食品质量,选择安2答题,每道题目都有4个选项,其中只有一个正确。每个小组回答一2、哪些食物不能一起吃A)A、豆腐和菠菜B、葡萄和苹果C、面包和牛?(?(?(?(?(34预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病2、提高自我救护意识:出现上述症状,应怀疑5B.不吃生、冷、不清洁食物D.少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食E.不要长期吃辛辣食品I.不喝生水,建议喝标准的纯净水。从家里所带腌J.谨慎选购包装食品,认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。查看市场准入标志(QS为了保护人加贴市场准入标志,方便选购。2002年起,对小麦粉、大米、食用6要牢固树立“安全第一,预防为主”的思想,因为它关系到我们师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注7一个人的健康直接跟饮食有关,所以,在日常生活中,我们一定要注8身体缺水时,新陈代谢大大减慢。所以,人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分,你应该每天喝两升水。这包括喝白开水,或在为什么需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉地失去两升食,把握好进食的时间,吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素,因此,可以适当吃一点零食。平常我们各异的花生:花生中富含维生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、眼9葵花籽:葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油时吃,都不是好习惯。零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只的营养含量。比如,有些烹调法损失会损失食物中的维生素,而换一之三十的水溶性维生素。微波加热:如果使用较少的水,微波加热能3、是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽……测又给同学们带来了希望,所以,在平时饮食中,我们要多吃绿色食讲述:我们每天吃食物有很多很多,老师这里有一些食物卡片,你能?((2)人体到底需要什么营养呢?一起来看大屏幕,看看大屏上幕告(3)提问:人的生长发育需要哪些营养成分?这些(5)小结:没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长,食物要多样化,不偏食很重要。(板书:食物要多样化,不偏中的原因有很多,如:在食物中不小心放入了有害物质,有些食物馊4、看来如何搭配食物、合理饮食,也有很多科学知识在里面。这有要做到健康饮食,就不能暴饮暴吃,要多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品,食物要多样化,不偏食,同时,还要注意食物搭配(一)合理营养:调查班级的早餐用餐情况。(早餐是金,吃好;面包牛奶加鸡蛋。中餐是银,吃饱;一荤两素三学生分别在组内和班内交流自己所搜集的有关食品安全的资料和信营养成分是否合理、是否含有防腐剂、添加剂,还要看是否有“食品假如我们购买的食品没有包装,我们该怎么办呢?如猪肉、鱼、蔬菜买肉时,先看是否盖有检疫部门的印章;瘦肉颜色是否鲜红;再用手握一下肉,如果手湿了,说明猪肉被灌了很多水。买鱼要挑选游动灵活、鳞甲完整并且没有污物附着的。蔬菜则先看其颜色是否新鲜,再2、使用安全卫生的环保袋装食物。学生展示收集的黑、白死虫卵,能把菜里的农药洗出来;发了芽或变绿了的土豆应去芽、削吃,否则会中毒;有毒的蘑菇(一般色彩鲜艳)不能食用;受潮霉变的食物,尤其是玉米、花生,能生长一种强烈致癌的物质;同样的,),环境的好坏直接影响着我们的生活质量,要想保证食品对人体无害,应该正本清源,从整治环境,保护环境开始。比如发展生态农业,开发绿色食品等等。你想了解绿色食品吗?阅读,思考,了解绿色食品第六课:学会选购食品及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住"病从口入"的第一潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病B.不吃生、冷、不清洁食物D.少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食E.不要长期吃辛辣食品J.谨慎选购包装食品,认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。查看市场准入标志(QS为了保护人加贴市场准入标志,方便选购。2002年起,对小麦粉、大米、食用要牢固树立“安全第一,预防为主”的思想,因为它关系到我们师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注第七课:如何健康饮食(一)一个人的健康直接跟饮食有关,所以,在日常生活中,我们一定要注身体缺水时,新陈代谢大大减慢。所以,人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分,你应该每天喝两升水。这包括喝白开水,或在为什么需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉地失去两升食,把握好进食的时间,吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素,因此,可以适当吃一点零食。平常我们各异的花生:花生中富含维生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、眼葵花籽:葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油奶糖:奶糖含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神清气爽,皮的营养含量。比如,有些烹调法损失会损失食物中的维生素,而换一蒸:蒸比煮,能够保留更多的营养成分,但仍会损失百分之三十的水烘和烤:烘烤的高温,会损失维生素C。烘烤家禽类食品,需要彻底第八课:如何健康饮食(二)2、是啊,过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来,一个人的健康直接跟饮食有关,所以,在日常生活中,我们一定3、是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽……3、全班交流,各组派一位代表交流发言。可以举例证明,谈亲身体品的管理和质量监测又给同学们带来了希望,所以,在平时饮食中,讲述:我们每天吃食物有很多很多,老师这里有一些食物卡片,你能?((2)人体到底需要什么营养呢?一起来看大屏幕,看看大屏上幕告(3)提问:人的生长发育需要哪些营养成分?这些(5)小结:没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长,食物要多样化,不偏食很重要。(板书:食物要多样化,不偏其中的原因有很多,如:在食物中不小心放入了有害物质,有些食物4、看来如何搭配食物、合理饮食,也有很多科学知识在里面。这有要做到健康饮食,就不能暴饮暴吃,要多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品,食物要多样化,不偏食,同时,还要注意食物搭配健康饮食多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂第九课:区分食物中毒教学目的:让学生了解食品卫生安全知识,认识食物中毒特征,提高2、提高自我救护意识:出现上述症状,应怀疑师:同学们,记得有个伟人说过我们是八九点钟的太阳,祖国的未来师:看完以上这些,你有什么感受和体会?指名让个别学生小结:由此看来,掌握食物中毒方面的知识,学会预防食物中毒,这1、什么是食物中毒食物中毒是人吃了有毒食物所引起的一类急性物或食用方法不当而引起的食物中毒。包括:①有毒动物组织中毒,毒。一般豆角不中毒,但食用没熟透的豆角能引起中与豆角中含有红细胞凝集素没被加热破坏有关。豆角中毒潜伏期短,化学性食物中毒是指健康人经口摄入了正常数量,在感官上无异常,但确含有某种或几种“化学性毒物”的食物,随食物进入体内的“化学性毒物”对机体组织器官发生异常作用,破坏了正常生理功能,引卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手。b水果后不要急于喝饮料特别是水。g剧烈运动后不要急于吃食品喝选购包装食品,认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。总结:只要从以上几个方面入手,认真品卫生知识,掌握一些预防方法,提高自我卫生意识,就能最大限度第十课防止病从口入(早餐是金,吃好;面包牛奶加鸡蛋。中餐是银,吃饱;一荤两素三学生分别在组内和班内交流自己所搜集的有关食品安全的资料和信厂址、营养成分是否合理、是否含有防腐剂、添加剂,还要看是否有生:买肉时,先看是否盖有检疫部门的印章;瘦肉颜色是否鲜红;再用手握一下肉,如果手湿了,说明猪肉被灌了很多水。买鱼要挑选游二、使用安全卫生的环保袋装食物。学生展示收集的黑、白色塑料袋要。怎样做才能更好地预防
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