高中军训手册(全册)

高中军训手册（精编全册）

高中学生军训手册

（XXX级新高一）

学校

XX年X月

军训手册的使用说明

1、手册。在军训期间，由学生自己妥善保管，每天晚

上上交给班主任，班主任把一天活动的汇总情况，在

手册中及时记载写实，体现加分扣分等，第二天早学

生取回。

2、每项活动前，班主任都要把活动的方案细节告之学

生。3、寝室。由每班的骨干学生成立舍务检查组，每

天在学生离寝后，进行检查，对内务和卫生不合的格

寝室和床位扣分；如寝室不合格扣值日生的分数。如

床位不合格扣个人分数；每天黑板要进行及时公布。

对表现突出的学生和寝室要进行加分。所有分数情况

均在每人的军训手册上加以体现。

4、卫生。由每班的骨干学生成立场地卫生检查组，每

班休息场地固定，实行卫生班级负责制，检查小组每

天要随时检查场地卫生和班级卫生情况，给班级扣分

则是给每班成员扣分。5、军训日记由各相关科任读后,

每班推荐出三篇文章，参加全学年优秀军训日记的评

选；每名同学视评选等级给以2—6分的加分。

6、在军训期间，在各个专项方面表现突出者，要评军

训专项奖，希望同学们努力。

2认真做好每一天

目录

校长寄语——4办学理

念-----6军训组织机

构---------------------------------7军训学员要求

---------------------------------------------------8优秀学员评比条

件---------------------------9军训时间表-------

------------------------------------10军训《一日常规》-------

----------------------------------11军训歌曲歌词------------

-----------------------------12高一军训学员写实表---------

----------------18军训活动日程表---------------

--------------19军训学员评价表-----------------

-------------------20军训安全工作应急预案-------------

----------21军训日记----------------------------

--------------22

3认真做好每一天

校长寄语

亲爱的同学们：

首先,我代表全校千余名师生对你们加入这个大家庭表

示热烈的欢迎!对同学们进入人生的一个新阶段表示祝

贺！

高中对同学们来说,充满了好奇,充满了渴望,不过我还

是想引用校园门口石头上的几行字,让我们来共同思考

一个问题：“诸位同学，到学校有两个问题应该自己问

问，第一，到学校来做什么？第二，将来毕业后要做

什么样的人？”大多数同学可能说，是为了将来有一个

好工作,为了挣钱来养活父母.我说,同学们想的不全对.

那么同学们，你凭什么能找到好的工作,来能争到钱养

活父母呢?有的同学可能迷惑了，我要告诉大家,在竞争

日益激烈的今天,这不单单是靠学习成绩,更主要的是

自己的德行,靠别人对你的喜欢的程度,而这些才是你

在高中三年所要认真学习的。为了培养同学们具有这

样的素养。学校已经为同学们准备好了。学生会等自

我教育的组织将

4认真做好每一天

让你充分锻炼能力。在三年当中这些你们做到了，做

好了，那就真正实现了“平凡的孩子走进来，优秀的

人才送出去”的育人目标。

最后，希望同学们在军训的时间里，不仅健壮了体魄,

更丰富了头脑，提升了境界。

校长：XXXXXX年X月

5认真做好每一天

办学理念

育人目标：

学校精神：

办学理念：

校训：

校风：

教风:

学风：

6认真做好每一天

军训组织机构

组长：

副组长：

教官：

成员：

7认真做好每一天

军训学员要求

1、参加军训的学员军训期间要严格遵守学校规定的作

息时间。

2、军训学员要服从教官和班主任的命令和要求。3、

军训学员在军训期间要严格要求自己，注意文明礼仪

和军容军姿。

4、军训学员要积极参加学校组织的各类活动，军训期

间，学校要对军训进行操评，表现突出者要给予加分,

表现落后者进行扣分。评选各项活动突出的同学，学

校要进行表彰。把成绩装入个人成长记录袋。

5、军训住宿学员，要在内务整理上，要严格，物品摆

放要规范，要做到“五条线”。个人和宿舍卫生要清

洁。6、在每次军训开始前，学生要列队向教官和班主

任鞠躬，教官和班主任要还礼。出楼和入楼时要排队,

并右侧通行。7、军训期间学员严禁出校门，特殊情况

离校，须向班主任请假，政教处批准，无故不参加军训

取消入学资格。8、学员的服装仪表必须符合要求，男

生不准留长发，女生不准染发、烫发，所有学员不得

戴耳环、项链，军训期间必须着军装，凡服装仪表不

符合要求者不予报到。

8认真做好每一天

优秀学员评比条件

1、训练中能够发扬不怕苦，不怕累的精神，态度端正,

刻苦学习，努力完成军训各项任务。

2、训练中总评成绩达到优秀。

3、严格遵守各项规章制度，不迟到，不早退，不无故

缺席，服从命令，听从指挥。

4、着装整齐，讲究军容风纪，内务、卫生保持清洁整

齐。5、训练中没有违反纪律的现象。

6、优秀稿件（被评选为优秀）总计不少于1篇。7、

关心同学，尊重教师和教官，严格要求自己。

9认真做好每一天

军训时间表

上午

7：20集合

7：30—9：00

9：00—9：30

9：30—10：40

下午

13：30—14：50

15：00—15：30

15：30—15：40

15：40

晚课

18：00—19：20

19：20前

19：30

21：30

10

军训

间休

军训

军训活动

军训

总结

休息

住宿生归寝

班主任查寝

就寝

认真做好每一天

自由活动

军训《一日常规》

1、准时起床不拖拉，雷厉风行好作风。

2、有序就餐照安排，养成文明好习惯。

3、整理内务讲规范，坚决做到洁、齐、美。4、刻苦

训练严要求，力求做到快、静、齐。5、积极休息注调

整，连续作战炼斗志。

6、理论学习重实效，全面发展来提高。

7、熄灯就寝须安静，不吵不闹不讲话。

8、有事请假待批准，不得随意离校门。

9、公共财物人人爱，浪费损坏要赔偿。

10、安全意识不可丢，法制观念要增强。11、学习场

所讲卫生，“七不”规范来遵守。12、五好标准为目

标，人人争当好标兵。

11认真做好每一天

军训歌曲歌词

一、军营歌曲

1、《打靶归来》

日落西山红霞飞

战士打靶把营归把营归

风展红旗映彩霞

愉快的歌声满天飞

misaolamisao

lasaomidaoruai

愉快的歌声满天飞

歌声飞到北京去

毛主席听了心欢喜

夸咱们歌儿唱的好

夸咱们枪法属第一

misaolamisao

lasaomidaoruai

夸咱们枪法属第一

一二三四

3、《一二三四歌》

二三四一二三四象首歌

绿色军营,绿色军营教会我

唱得山摇地也动

唱得花开水欢乐

一呀么一呀么一呀么一一个钢枪交给我

二呀么二呀么二呀么二二话没说为祖国,

三呀么三,三军将士苦为乐四海为家

嗨！嗨嗨！！

哪里有我

哪里有我

哪里就有

一二三四

一二三四

一二三四

战士的歌

一二三四一二三四象首歌,这边唱来这边唱来那边和.

唱给蓝天和大地

唱给妈妈和祖国，

一呀么一呀么一呀么---条大路多宽阔

二呀么二呀么二呀么二二面春风拂面过

三呀么三,三山五岳任我走四海为家

12认真做好每一天

嗨！嗨嗨！！

哪里有我

哪里有我

哪里就有

一二三四

一二三四

一二三四

战士的歌

战士战士的歌

一二三四

4、《学习雷锋好榜样》

学习雷锋好榜样

忠于革命忠于党

爱憎分明不忘本

立场坚定斗志强

学习雷锋好榜样

艰苦朴素永不忘

愿做革命的螺丝钉

集体主义思想放光芒

学习雷锋好榜样

毛主席的教导记心上

全心全意为人民

共产主义品德多高尚

学习雷锋好榜样

毛泽东思想来武装

保卫祖国握紧枪

永远革命当闯将

永远革命当闯将

5、《说句心里话》

说句心里话我也想家

家中的老妈妈已是满头白发说句那实在话我也有爱常

思念那个梦中的她梦中的她来来来来既然来当兵

来来来就是责任大

你不扛枪我不扛枪

谁来保卫咱妈妈谁来保卫她,谁来保卫她

说句心里话我也不傻

我懂得从军的路上风吹雨打说句实在话我也有情

人间的那个烟火把我养大

13认真做好每一天

来来来来话虽这样说

来来来有国才有家

你不站岗我不站岗

谁来保卫咱祖国谁来保卫家谁

来保卫家

Ti7"M?"'HT'M7'ThrThr

来来来

你不站岗我不站岗

谁来保卫咱祖国谁来保卫家，

谁来保卫家

6、《战士就该上战场》

有一个道理不用讲

战士就该上战场

是虎就该山中走

是龙就该闹海洋

谁没有爹

谁没有娘

谁和亲人不牵肠

只要军号一声响

一切咱都放一旁

有一个道理不用讲

战士就该上战场

好钢就该铸利剑

好兵就该打硬仗

谁没有爱

谁没有情

情系家国好儿郎

只要祖国一声唤

唱起战歌奔前方

有一个道理不用讲

战士就该上战场

有多少道理都不用讲

战士就该上战场

7、《军中绿花》

寒风飘飘落叶

军队是一朵绿花

亲爱的战友你不要想家不要想妈妈

声声我日夜呼唤

多少句心里话

不要离别时两眼泪花

军营是咱温暖的家

妈妈你不要奉挂

孩儿我已经长大

14认真做好每一天

站岗值勤是保卫国家

风吹雨打都不怕

衷心的祝福妈妈

愿妈妈健康长寿

待到庆功时再回家

再来看望好妈妈

故乡有位好姑娘

我时常梦见她

军中的男儿也有情啊

也愿伴你走天涯

只因为肩负重任

只好把爱先放下

白云飘飘带去我的爱

军中绿花送给她

二、感恩歌曲

1、《感恩的心》

我来自偶然像一颗尘土

有谁看出我的脆弱

我来自何方我情归何处

谁在下一刻呼唤我

天地虽宽这条路却难走

我看遍这人间坎坷辛苦

我还有多少爱我还有多少泪要苍天知道我不认输感恩

的心感谢有你

伴我一生让我有勇气作我自己

感恩的心感谢命运

花开花落我一样会珍惜2、《父亲》

父亲

那是我小时侯

常坐在父亲肩头

父亲是儿那登天的梯

父亲是那拉车的牛

忘不了粗茶淡饭将我养大忘不了一声长叹半壶老酒等

我长大后

山里孩子往外走

想儿时一封家书千里循叮嘱盼儿归一袋闷烟满天数星

斗都说养儿能防老

可儿山高水远他乡留

都说养儿为防老

15认真做好每一天

可你再苦再累不张口

儿只有轻歌一曲和泪唱

那是我小时侯

常坐在父亲肩头

父亲是儿那登天的梯

父亲是那拉车的牛

忘不了粗茶淡饭将我养大

忘不了一声长叹半壶老酒

等我长大后

山里孩子往外走

想儿时一封家书千里循叮嘱

盼儿归一袋闷烟满天数星斗

都说养儿能防老

可儿山高水远他乡留

都说养儿为防老

可你再苦再累不张口

儿只有轻歌一曲和泪唱

3、《母亲》

你入学的新书包有人给你拿

无论你在干啥

到什么时候也离不开

咱的妈

你雨中的花折伞有人给你打你爱吃的那三鲜虾他有人

给你包

你委屈的泪花有人给你擦啊,这个人就是娘

啊,这个人就是妈

这个人给了我生命

给我一个家

啊,不管你走多远

无论你在干啥

到什么时候也离不开

咱的妈

你身在那他乡住有人在奉挂你回到那家里边有人沏热

茶你躺在那病床上他有人掉眼泪你露出那笑容时有人

乐开花啊,这个人就是娘

啊,这个人就是妈

这个人给了我生命

三、励志歌曲

1、《我的未来不是梦》你是不是像我在太阳下低头

16认真做好每一天

流着汗水默默辛苦的工作

你是不是像我就算受了冷漠

也不放弃自己想要的生活

你是不是像我整天忙着追求

追求一种意想不到的温柔

你是不是像我曾经茫然失措

一次一次徘徊在十字街头

因为我不在乎别人怎么说

我从来没有忘记我

对自己的承诺对爱的执著

我知道我的未来不是梦

我认真的过每一分钟

我的未来不是梦

我的心跟着希望在动

我的未来不是梦

我认真的过每一分钟

我的未来不是梦

我的心跟着希望在动

跟着希望在动

2、《男儿当自强》

傲气傲笑万重浪

热血热胜红日光

胆似铁打骨似精钢

胸襟百千丈眼光万里长誓奋发自强做好汉

做个好汉子每天要自强热血男子热胜红日光让海天为

我聚能量

去开辟天地为我理想去闯（碧波高涨）

又看碧空广阔浩气扬即是男儿当自强

强步挺胸大家做栋梁做好汉用我百点热耀出千分光做

个好汉子

热血热肠热

热胜红日光

17认真做好每一天

高一军训学员写实表

日期

第一天

写实加分（扣分）责任人签字第二天

第三天

第四天

第五天

说明：1.起评分为100分，学员要遵守学员手则的要求，

如有一项不合格扣1—3分；

如有重大违纪现象则扣5—10分；

2.在军训期间，如果学校有突出表现，由教官和班主任

提出申请经总指挥同意进

行加分。

3.由班主任和教官或班级小组负责人，每天进行军训写

实。

18认真做好每一天

军训活动日程表

时间

8月X日

内容

分发服装、强调纪律

军训启动仪式

下午

军训

四楼

操场

操场

四楼

操场

操场

四楼

操场

操场

篮球场

四楼

操场

操场

篮球场

操场

四楼

操场

全员

全员

全员

全员

分班

分班

全员

分班

分班

全员

全员

分班

分班

全员

分班

全员

全员

教官

教官

教官

教官

教官

教官

教官

教官

教官

班主任

地点

教学楼

形式负责人

分班班主任上午报到、分班、住宿

8月X日

上午军训

学习军训歌曲

下午

军训

8月X日

8月X日

上午军训

主题班会（走进高中）

下午

军训

军训

上午

篮球比赛

8月X日

班级团结讲座

下午

军训

上午军训

拓展游戏

下午

15：00—15：30阅兵式预演

8月X日

上午拉歌比赛

会操、颁奖、闭幕

备注：

1、军训日常安排根据实际情况和需要，如有调整，另行

通知。

2、如出现阴雨等不适合室外训练的天气等，如有调整，

另行通知。

19认真做好每一天

军训学员评价表

姓名

自

我

评

价

同

学

评