攀岩的日记模板

攀岩的日记攀岩的日记篇一今天，天空万里无云。太阳火辣辣的照着大地。妈妈和我一起去攀岩馆体验攀岩。来到攀岩馆，看到许多小朋友早早的等在那里。我们都好奇的看着那些用于攀岩的崖壁，一些年龄比较大的大哥哥和大姐姐就好奇的准备攀岩了。教练一看，连忙叫大家站好队。给大家讲解攀岩的技巧、方法和注意事项，我们都仔细的听着，生怕漏掉一个字。原来，攀岩是一种体力运动，能够消耗人体的脂肪，增加人体的协调性和体质。同时，在运动前一定要做好运动前的准备活动，这很重要，可以有效的防止身体受到伤害。教练带着大家做了2组准备活动以后，大家就开始了自由练习。在妈妈的陪护下，我来到高高的岩壁边。真高啊！一开始我爬不上去，爬几步就掉下来了。我有点泄气，在妈妈和教练的鼓励下，我经过反复练习，终于爬到了顶层。今天，虽然很累。但是，我心里特别高兴！攀岩的日记篇二今天天气晴朗，我和爸爸妈妈一起去攀岩。到了那里，攀岩的人简直人山人海。这时我见到刘登于，肖凯，韩泉萌我们四个到了韩泉萌的帐篷里，他的帐篷又大又舒服，躺在里面就像躺在棉花上，我们四个小伙伴，在帐篷里又蹦又跳，又吃又喝，玩得真快乐。我们怕玩过头了，就出去看看攀岩顺序表，我们一看还有30多名才到我们，我们就又跑到帐篷里去玩了。我们刚进帐篷，就听到了刘登于的名字，于是我们赶快把他送到那里，我们心里都有了一个大大的问号，明明我们四个是最后几名，怎么就到我们了？原来我们听错了，是刘灯语。我们说：”那么辛苦把他送到这里，可怎么错了呢？“我们垂头丧气，又回到帐篷里。我们害怕爬的时候太累了，就睡了一会。我刚睡起来，就听到一声任子越的名字，我立刻穿好鞋去报到。教练看我来了，就给我穿上防护装备，我跑到岩下，叔叔给我系上安全绳。我开始爬了，我手脚并用，飞快地朝上爬去，我爬到一半，就听到小伙伴给我加油的声音，我听到加油声，就感觉浑身充满了力量。可到最后，我感觉实在没劲了，我听到爸爸在喊：”上左脚――上右脚――。“于是我就试了试，对爸爸说：”这里凹凸不平，爬不上去了。“爸爸说：”那你就下来吧，我下来后，歇了会，就开始发奖了。我还以为我怕得太低，得不了奖，可是，出乎意料的是，叔叔说我是第一名。我高兴的跳了起来，颁完奖我和爸爸妈妈开心的回家了。我太喜欢攀岩这项运动了。攀岩的日记篇三今天是周六，下午我考好围棋8级后，爸爸妈妈带我去了一个挑战自己的地方。第一次接触攀岩，看着墙壁上颜色各异的小石头造型，觉得很奇怪。我在教练的安排下，穿上了防护服。教练跟我先讲要领。攀岩是一项极限运动，很富有挑战性。墙上的小石头是用来双脚和双手的支撑，脚用力一蹬的同时，双手要抓牢上方的小石头。这样才能协调好身体，慢慢地攀上更高的地方，到达终点。在老师的保护下，我开始了攀岩体验。刚开始的几步还算顺利，到中段的时候，明显我的体力和手力就不够了，在想放弃的时候，看看爸爸妈妈和教练不断的鼓励我，使我增加了信心，告诉自己一定能攀到最高峰。经过不断的努力，终于到达了顶峰。顺利降落下来后，我很开心，得到了教练的表扬！我懂得了坚持就是胜利，以后每做一件事情，都不能轻易的说放弃，这样才能得到成功。攀岩的日记篇四今天，阳光明媚，我和妈妈高兴地去清远的观音山参加溯溪、攀岩活动。一大早，我们坐车来到了体育西，等到人齐了，我们坐着大巴向观音山出发。一路上，我和同学开心的聊天。导游洛阳叔叔还介绍了观音山活动的安排。汽车来到观音山，一进门，我就看见了一个大水坝，里面的水清澈见底。洛阳教练让我们带上头盔和带领我们做好了准备运动。告诉我们要注意安全，不可以摘下头盔。我们走了15分钟的山路，就开始攀岩活动了一条清澈的小溪边，有一块块大大小小的石头，我们必须踩着石头，涉着溪水往上爬。好陡峭的石头山。我小心地把脚踩在石头上，双手扶着另一块石头，先跨过一只脚，再努力把另一只脚移过去。就这样，我过了一块又一块的石头。累得我满头大汗。突然，我不小心滑了一跤，掉进溪水里了，裤子全湿了，好冰冷的水。我站起来继续爬。来到了山顶。看到了一个绿绿的水潭。我和同学们一起走进水潭里。好凉爽的水呀！我们开心地打起了水仗，欢笑声荡漾在山中。玩累了，我们就躺在岩石上晒太阳。把衣服晒干。洛阳教练还用他的小烤箱烤了肉给我们吃。好香的！下山后，我们还去了一个水潭里游泳，水很清，很凉爽。我都不想上岸了。教练催促我们上岸后，教了我们一些救生的知识。还送给我们礼物。我们收获真多！傍晚，下起了大雨，我们依依不舍地离开了观音山。下次我还来玩，有趣的攀岩活动。攀岩的日记篇五攀岩是一种很刺激的运动。伴随着妈妈的加油声，我戴上安全帽，系好安全带，快速登上“高峰。”我先是左脚上，右手抓，再右脚，就这样往上使劲攀登。此时此刻，我心里知道一旦失手后果不堪设想。我估计是第三名，观众们高声加油的喊声越来越大。第四名的小胖子拿出颗小石子朝我扔去，打在了我脚上，我一下子掉了下来，但是我的两只手仍然紧紧抓住扣带。我的心“怦怦”直跳，这是最后一丝希望，我来了一个漂亮的“手压单杠”的动作上去了，好险！小胖子已经超过我了！爆发了，我大声一喊。右脚助力，左手抓带扣，右手上攀，我一下子飞过两个带扣。小胖子见势不妙，马上扔出“暗器”，我早有防备，一扭头石子像支利箭一样从我脚边擦过。我使出浑身解数，努力攀登，终于第二个攀登上最高点。爸爸妈妈夸我是个勇敢地孩子！我美滋滋地笑了。攀岩的日记篇六今天我和姥姥、姥爷一起去人民公园玩。我们刚到的时候没什么好玩的，中间，我有点想玩攀岩（高度10米）我就问姥姥：“我能玩攀岩么？”姥姥说：“当然可以。”话音刚落，我就迫不及待地跑进去。进去以后那里分1号攀岩区、2号攀岩区和3号攀岩区。3号最难，我选择了3号。但3号有人，我只能等一会儿。就在前面那个人即将成功的时候，她放弃了，我想：我可不能像她一样半途而废。想着我就出发了。刚开始的时候我的速度很快，中间，我差一点掉下去，但我想到：这还没到一半，我不能放弃。过了一会儿，我就克服了困难，勇往直前，向终点爬去。就在接近终点的时候，我已经筋疲力尽、手脚发麻，再加上那一点最难，根本上不去。这时，我听见姥姥在给我加油，我又鼓足了力量爬到终点。通过了这次攀岩，我终于懂了：坚持到底，就是胜利的意思。攀岩的日记篇七昨天还有一个让我感觉记忆犹新呢，那就是攀岩。这可真是挑战胆怯心理的呢，以前我是看大人们攀岩，总在想那么高，真的不怕吗？在我还没准备好的情况下，老爸已经为我买过票了，真是有种想临阵脱逃的感觉哦，为了不让老爸他们小瞧我，今天就豁出去了。走到工作人员跟前，带上装备，就开始爬了，刚爬上几个台阶时，心里得意的想，哎，这也不是很高啊，没什么害怕的啊，可我快爬到山顶时，感觉有点受不了，两条腿已经没有力气了，爸爸，我的腿已经没有力气了，不行放我下去吧。老爸告诉我：“不行，不能退缩，要向上看，不要看下面，这样就没问题了，继续爬”。我那会在想，你好像不是我亲爸吧，好狠心的爸爸啊。想着想着，向上一看，到山顶了，哈哈哈，我爬上去了。攀岩的日记篇八上个星期六，老师组织我们大家去濮阳市体育馆攀岩，我一听高兴地快要飞起来了，我高兴的报了名，老师说：“一定在中原文化宫集合”。那天晚上我高兴的都睡不着觉了。早上起床吃完早饭，爸爸和我开车来到了中原文化宫，我看见同学们正在准备着出发，我马上跑到队里，阿姨看人数都到齐了，就出发了。我们在路上一边走一边唱着歌，我们大约走了一个小时就到了濮阳市体育馆。我们大家刚进大门，就远远的看见前方的岩壁，上面有大大小小，各种各样，五颜六色的岩石，一个教练给我们讲了一些注意事项。然后我们大家利用十分钟的时间进行攀岩活动，我们大家在这宝贵的时间里来找攀岩的窍门。过了十分钟，老师让我们开始攀七米高的岩壁。刚一开始，我认真观看前面几个同学的攀岩动作，他们下来以后我问他们怎么攀上去，他们都说一定要找好抓的岩石往上爬。到我了，开始我对自己说：“一定能成功，加油，加油！”，开始我找了一个好抓的地方