湖南开放大学《生活方式与常见疾病预防》形考任务1-3答案

湖南开放大学《生活方式与常见疾病预防》第一次形考任务答案测试试题：目前测试中共有25道随机题(218道单选题，82道判断题，52道多选题)，已配置100分一题目：C型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？（）选项：A.肿瘤；B.精神疾病；C.冠心病；D.贫血答案：A二、题目：对社会适应能力的阐述不包括下述哪项？（）选项：A.每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥；B.有效地扮演与其身份相适应的角色；C.行为与社会规范相一致；D.社交过程侃侃而谈答案：D三、题目：下述哪项属于健康的内涵？（）选项：A.拥有社会财富；B.拥有社会地位；C.行为超越社会规范；D.拥有健康心理答案：D四、题目：谷类食物营养成分主要是：（）。选项：A.蛋白质；B.脂肪；C.糖类；D.维生素答案：C五、题目：下述哪项属不良饮食习惯？（）选项：A.适度节食；B.少吃脂肪；C.少吃盐；D.吃快食答案：D本科形考测试采用随机出题的方式，即每次考核抽取随机题目，无固定答案，若有需求，可以联系国开题库网客服团队。六、题目：谷类食物营养成分主要是：（）。选项：A.蛋白质；B.脂肪；C.糖类；D.维生素答案：C七、题目：健康学家指出：每次运动的时间应不少于多少？（）选项：A.20分钟；B.30分钟；C.50分钟；D.1小时答案：B八、题目：老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是：（）。选项：A.健步走；B.慢跑；C.游泳；D.广场舞答案：A九、题目：对于防止运动损伤，下面描述错误的是：（）。选项：A.选择自己力所能及的运动；B.选择适合自己的运动项目和健身方式；C.运动前不要吃任何东西，防止消化不良；D.每次锻炼前应用5~10分钟做准备活动答案：C十、题目：香烟中的哪些物质可以促使血小板凝集，影响红细胞的携氧能力？选项：A.二氧化碳；B.焦油；C.烟碱；D.重金属答案：C十一、题目：对于饮酒的描述，错误的是：（）。选项：A.少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化；B.酗酒者可以导致骨质疏松症；C.酒无任何益处；D.酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大答案：C十二、题目：情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？（）选项：A.冠心病；B.腰椎间盘突出症；C.骨折；D.癌症答案：A十三、题目：情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？（）选项：A.冠心病；B.腰椎间盘突出症；C.骨折；D.癌症答案：A十四、题目：不良生活方式与疾病有对应关系。选项：A.对；B.错答案：A十五、题目：中国人早、中、晚三餐的能量比例是30%：45%-50%：20%-25%。选项：A.对；B.错答案：A十六、题目：血压不高的人对食物中盐的含量不必加以限制。选项：A.对；B.错答案：B十七、题目：运动也涵盖家务，因此干家务活多的人可以替代运动。选项：A.对；B.错答案：B十八、题目：长期饮酒容易引起高血脂症。选项：A.对；B.错答案：A十九、题目：心理—社会因素也是导致皮肤疾病的一个重要的原因。选项：A.对；B.错答案：A二十、题目：健康的概念包含下述哪项？选项：A.躯体健康；B.心理健康；C.良好的社会适应能力；D.以上都不对答案：ABC二十一、题目：良好的饮食习惯包括下述哪些？选项：A.适度节食；B.少吃脂肪；C.少吃糖；D.多吃蔬菜水果答案：ABCD二十二、题目：关于合理掌握运动时呼吸方法正确的是：选项：A.体育锻炼时呼吸较快时，开口要大有利呼吸；B.用鼻吸气，用口呼气；C.有意识地控制呼吸频率，呼吸频率最好不要超过每分钟25~30次；D.在严冬进行体育锻炼时，开口不要过大答案：BCD二十三、题目：健步走的好处描述正确的是：选项：A.促进身体多吸收钙质，预防骨质疏松；B.缓解慢性肺气肿和支气管炎的症状；C.健步走时脊柱承重较大，易受伤；D.可锻炼腿部肌肉，对膝关节有益答案：ABD二十四、题目：下列行为属于健康饮酒的是：选项：A.不可空腹饮酒；B.下酒菜最好是花生米、卤菜、咸鱼等口味菜；C.最好的醒酒物不是茶水，而是果汁；D.饮酒后最好洗个澡睡一觉，有助于睡眠答案：AC二十五、题目：做到心理平衡，可以做以下调试：选项：A.对自己不苛求；B.找人倾诉烦恼；C.任何事情碰到困难要让步，以免心情不愉悦；D.知足常乐答案：ABD

湖南开放大学《生活方式与常见疾病预防》第二次形考任务答案测试试题：目前测试中共有25道随机题(220道单选题，74道判断题，58道多选题)，已配置100分第一题：题目：导致动脉硬化的是下面哪项？（）选项：A.高钙；B.高钾；C.低钾；D.高镉答案：D第二题：题目：指导患者改变饮食习惯，下列哪项最为基础？（）选项：A.营养素；B.食物；C.食谱；D.卡路里答案：B第三题：题目：对高血压的相关描述正确的是：（）。选项：A.血压高但是没有任何身体不适症状，是没必要口服降压药的；B.只要一次测血压高时，就可以确诊为高血压；C.正常人的收缩压为小于或等于140mmHg，舒张压为小于或等于90mmHg；D.高血压的患病率与年龄没有多大关系答案：C第四题：题目：可导致急性胰腺炎最主要的原因是：（）。选项：A.饮酒；B.胆石症；C.进食高脂肪餐；D.胆道蛔虫答案：B第五题：题目：消化性溃疡不宜吃以下哪种食物？（）选项：A.牛奶；B.芹菜；C.酸奶；D.豆腐答案：B第六题：题目：结石病多发的群体为：（）。选项：A.男性；B.儿童；C.40~50岁的女性；D.老人答案：C第七题：题目：下列不属于预防慢性阻塞性肺气肿措施的是：（）。选项：A.合理饮食，适当锻炼；B.加强营养，注意休息；C.合理作息，不吸烟；D.避免摄食过量，防止肥胖答案：D第八题：题目：下列不属于预防慢性阻塞性肺气肿措施的是：（）。选项：A.合理饮食，适当锻炼；B.加强营养，注意休息；C.合理作息，不吸烟；D.避免摄食过量，防止肥胖答案：D第九题：题目：膝关节病变患者下列哪一行为可以加重病情？（）选项：A.常负重步行；B.穿软底胶鞋；C.坐时将膝关节稍伸展；D.少站立工作答案：A第十题：题目：驾车族预防颈肩腰腿痛的措施，错误的是：（）。选项：A.选择合适的汽车头枕；B.脊柱的四个生理弯曲度能充分依附在座椅的靠背上；C.利用等红灯的片刻做一些脊柱保健操；D.膝关节屈曲时，要低于髋关节的高度答案：D本科形考测试采用随机出题的方式，即每次考核抽取随机题目，无固定答案，若有需求，可以联系国开题库网客服团队。第十一题：题目：对于科学补钙描述错误的是：（）。选项：A.牛奶加热时不要搅拌；B.菠菜先用热水浸泡片刻以溶去草酸；C.切菜时太碎一点，有利钙从菜中分离出，便于人体吸收；D.平时应适当吃些如燕麦的杂粮答案：C第十二题：题目：下述哪种食物可降低血液黏稠度？（）选项：A.山楂；B.果酱；C.蜜饯；D.山药答案：A第十三题：题目：对预防脑血栓形成的措施的描述，下述哪项是错误的？（）选项：A.正确控制血压，将血压稳定在一定水平上，但也不要将血压降得过低；B.积极治疗糖尿病、高脂血症等可能导致脑血栓形成的各种疾病；C.定期检查，最好每年检查1次胆固醇和血脂，预防血栓形成；D.血压稳定后无需继续服药答案：D第十四题：题目：豆制品含植物固醇和卵磷脂，能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，并可减少胆固醇沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，所以要多食。选项：A.对；B.错答案：A第十五题：题目：动物油使用过少而常使用植物油，会导致高血脂。选项：A.对；B.错答案：B第十六题：题目：现已公认，幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡发病的主要原因之一。选项：A.对；B.错答案：A第十七题：题目：现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素。选项：A.对；B.错答案：A第十八题：题目：长期电脑操作、低头者是颈肩痛的高危人群。选项：A.对；B.错答案：A第十九题：题目：脑血栓形成的最常见病因是高血压。选项：A.对；B.错答案：B第二十题：题目：导致冠心病的不良生活方式有：选项：A.吸烟；B.酗酒；C.过度安逸型生活方式；D.纵欲答案：ABCD第二十一题：题目：预防胆石症的健康生活方式有：选项：A.有规律的饮食；B.合理膳食，减少肥胖；C.注意饮食卫生；D.保持胆囊的收缩功能答案：ABCD第二十二题：题目：下列哪些可以预防胰腺炎的发生？选项：A.避免暴饮暴食；B.避免酗酒；C.保持心情舒畅；D.注意锻炼身体，增强体质答案：ABCD第二十三题：题目：慢性阻塞性肺气肿的呼吸锻炼包括：选项：A.深而慢的腹式呼吸；B.缩唇呼吸；C.体育锻炼；D.家庭氧疗答案：ABC第二十四题：题目：颈肩腰腿痛患者要辩证处理膳食平衡，主要注意：选项：A.提供基本的优质蛋白；B.蛋白质、脂肪和糖类三者之比为：成人1∶1.2∶7.5；C.补足多种无机盐；D.输送充足的维生素答案：ABCD第二十五题：题目：脑血栓形成的预防措施是：选项：A.控制血压；B.合理饮食；C.适量运动；D.平衡心理答案：ABCD

湖南开放大学《生活方式与常见疾病预防》第三次形考任务答案测试试题：目前测试中共有25道随机题(182道单选题，82道判断题，56道多选题)，已配置100分1.–题目：糖尿病患者运动时，下述哪一项是错误的？（）–选项：A.餐后1–2小时运动适宜；B.随身携带信息卡；C.每天检查双脚；D.慢悠悠的散步也是可以的–答案：D2.–题目：预防产后肥胖，下述哪项措施是不合理的？（）–选项：A.产后宜静养；B.坚持合理饮食；C.营养不过度；D.坚持母乳喂养–答案：A3.–题目：更年期妇女预防肥胖，下述哪项不正确？（）–选项：A.饮食合理，营养适当；B.适当运动；C.多食甜点；D.做好心理调节–答案：C4.–题目：下列不属于泌尿系结石的是：（）。–选项：A.肾结石；B.输尿管结石；C.膀胱结石；D.胆囊结石–答案：D5.–题目：女性不孕症最常见的因素是：（）。–选项：A.免疫因素；B.子宫因素；C.输卵管因素；D.不排卵–答案：C6.–题目：泌尿系感染后进行“内冲洗”饮水，建议成人量为：（）。–选项：A.每天500～1000mL；B.每天1000～1500mL；C.每天1500～2000mL；D.每天2500～3000mL–答案：D7.–题目：下列哪些因素可引起结膜炎？（）–选项：A.干眼症；B.长期使用皮质类固醇激素；C.细菌感染；D.以上都对–答案：D8.–题目：哪种维生素可以对眼睛需要合成视黄素有作用？（）–选项：A.维生素A；B.维生素B；C.维生素E；D.维生素K–答案：A9.–题目：下列哪项生活方式不能预防结膜炎？（）–选项：A.养成良好的卫生习惯，注意用眼卫生；B.不要让眼部肌肉过度疲劳；C.多吃葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物；D.游泳后滴眼药水预防感染–答案：C10.–题目：下列哪些不良生活方式可引起食管癌?（）–选项：A.烟和酒；B.长期食用过热、偏硬、粗糙的食物；C.狼吞虎咽，喜进食辛辣刺激的食物；D.以上都是–答案：D本科形考测试采用随机出题的方式，即每次考核抽取随机题目，无固定答案，若有需求，可以联系国开题库网客服团队。11.–题目：预防肺癌的最简单方法是：（）。–选项：A.不要吸烟或不要被动吸烟；B.控制环境污染；C.注意饮食调养；D.加强职业防护–答案：A12.–题目：下列哪项说法是错误的？（）–选项：A.坐硬板凳比作藤椅、沙发好；B.久坐时，应使整个脚掌着地；C.因工作需要久坐的人，不能连续超过8小时；D.每坐0.5～1小时，应站起来活动活动–答案：C13.–题目：下列哪一项属于内衣穿戴不当？（）–选项：A.选择舒适面料的文胸；B.文胸不宜过小、过紧；C.新买的文胸可以直接穿戴；D.每天戴文胸不要超过12小时–答案：C14.–题目：多次人工流产以及经期性生活也是导致女性不孕的重要原因。–选项：A.对；B.错–答案：A15.–题目：尿频、尿急、尿痛是泌尿系感染的常见症状。–选项：A.对；B.错–答案：A16.–题目：运动是预防糖尿病的方法，也是治疗手段。–选项：A.对；B.错–答案：A17.–题目：看书读报时，眼睛与书面要保持30cm、45°角的姿势。–选项：A.对；B.错–答案：A18.–题目：吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因。–选项：A.对；B.错–答案：A19.–题目：被宠物咬伤、划伤后，必须在24小时内注射狂犬疫苗。–选项：A.对；B.错–答案：B20.–题目：防止泌尿系感染的健康生活方式有：–选项：A.使用棉质内裤并勤换勤洗；B.大量饮水，每天1500～2000mL；C.多使用洁阴药水清洗外阴；D.有尿意即排尿，不要憋尿–答案：ABD21.–题目：儿童单纯性肥胖的预防，下述哪些措施是有效的？–选项：A.指导儿童养成良好的饮食习惯；B.应多吃高纤维素、非精细的食物；C.睡前禁止进食；D.鼓励孩子平时多运动–答案：ABD22.–题