贺州学院《体育保健学》2022-2023学年第一学期期末试卷

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2022-2023学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在游泳比赛中，自由泳项目规定运动员在整个比赛过程中必须采用哪种泳姿？A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必须用蛙泳D.必须用仰泳2、在乒乓球比赛中，如果双方比分达到10平，接下来的比赛规则是怎样的？A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.继续加赛，直到分差达到2分3、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种训练方式最为有效？A.静态拉伸B.动态拉伸C.力量训练D.有氧运动4、进行瑜伽练习时，以下哪种呼吸方式是不正确的？A.腹式呼吸B.完全用嘴呼吸C.鼻腔深呼吸D.均匀平稳呼吸5、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？A.判给对方间接任意球B.判给对方直接任意球C.黄牌警告守门员D.红牌罚下守门员6、在足球比赛中，如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法，应如何处理？A.比赛暂停，等待裁判员恢复B.由第四官员接替执法C.比赛继续，赛后处理D.重新开始比赛7、在足球比赛中，裁判员判罚直接任意球后，防守队员在罚球区内排人墙时，距离罚球点不足9.15米，应如何处理？A.重罚B.进球有效C.黄牌警告D.继续比赛8、在射箭比赛中，风速对运动员的成绩影响大吗？A.很大B.较大C.一般D.很小9、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为二次运球？（）A.运球停止后再次运球B.接球不稳导致球落地后再次运球C.传球失误后再次运球D.被对方抢断后再次运球10、进行瑜伽练习时，以下哪种呼吸方法是常见且重要的？A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.完全呼吸D.以上都是11、在网球比赛中，如果发球擦网后落在发球区内，应该如何处理？A.重新发球B.发球有效C.判对方得分D.发球方失分12、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应该如何判罚？A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚，比赛继续13、在瑜伽的树式中，如何保持身体的平衡？（）A.目光看向一侧B.双脚用力踩地C.重心放在支撑脚上D.快速呼吸14、在排球比赛中，以下哪种情况属于后排队员进攻违例？A.后排队员在前排起跳击球B.后排队员在后排起跳击球C.后排队员踩线击球D.后排队员越过中线击球15、在瑜伽的呼吸练习中，以下哪种呼吸方法常用于放松？（）A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.完全呼吸D.快速呼吸16、在田径比赛的800米赛跑中，运动员可以在自己的跑道上跑完全程吗？A.可以B.不可以，必须分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判决定17、在田径的投掷项目中，以下关于铅球的投掷姿势，正确的是：铅球投掷姿势有多种，常见的有背向滑步式和旋转式。那么，哪种姿势更适合力量较大的运动员？A.背向滑步式B.旋转式C.两种效果相同D.取决于个人习惯18、在体操比赛中，运动员在完成一套动作时，落地不稳但未摔倒，会对成绩产生多大影响？A.严重扣分B.轻微扣分C.不扣分D.取消成绩19、以下哪种运动对于提高反应速度最有帮助？A.击剑B.台球C.门球D.飞镖20、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？A.面部表情B.动作力度C.服装造型D.与观众互动二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、篮球比赛中，队员在运球过程中球弹起碰到自己的腿，不算违例。（）2、排球比赛中，队员在拦网时可以过网触球。（）3、田径中长跑比赛中，运动员可以在自己的跑道外跑。（）4、长期进行登山运动对增强腿部力量和提高心肺功能有显著效果，但也可能对膝关节造成损伤，这种情况会出现吗？（）5、在羽毛球比赛中，发球时球拍未击中球应判重发球。（）6、足球比赛中，裁判员可以在比赛中离开场地去喝水。（）7、在田径的跨栏比赛中，运动员只要碰倒栏架就会被取消比赛资格。（）8、想要提高身体平衡能力，选择在不稳定的平面上进行训练效果更好。（）9、在健身气功六字诀的练习中，发声的音量越大，对内脏的调节作用就越强。（）10、在羽毛球比赛中，比赛中球落在边线上应判界内球。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）长跑运动中，如何通过饮食来补充能量和营养，提高运动表现？2、（本题10分）谈谈乒乓球运动中，如何应对不同类型的旋转球，如上旋球、下旋球、侧旋球等，以及相应的接球技巧。3、（本题10分）在网球运动中，如何提高发球的速度和准确性？请从技术动作、身体发力以及练习方法等角度进行分析。4、（本题10分）论述网球比赛中的削球技术