河南师范大学《运动训练学》2023-2024学年第一学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页河南师范大学《运动训练学》

2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在体操的平衡木比赛中，运动员掉下来会：A.被扣分B.失去比赛资格C.可以重新上去继续比赛D.以上都不对2、对于经常参加户外运动的人来说，为了预防紫外线伤害，以下哪种措施是必要的？A.涂抹高倍数防晒霜B.佩戴深色太阳镜C.穿着长袖衣物D.以上都是3、在网球比赛中，如果球员对裁判的判罚不满并进行抗议，会受到什么处罚？A.警告B.罚分C.取消比赛资格D.视抗议的程度而定4、在足球比赛中，以下哪种犯规会被直接出示红牌罚下？（）A.拉拽对方球员B.故意手球阻挡对方进球C.轻微的犯规动作D.无意的犯规5、对于足球比赛中的角球，以下哪种情况会被判罚角球：当球出了对方底线时，会根据情况判罚角球或球门球。那么，如果进攻队员将球踢出了对方底线，且最后触球的是防守队员，应该？A.球门球B.角球C.重新发球D.以上都不对6、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？A.发球失误B.重发球C.发球有效D.以上都不对7、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚回传的球，裁判员会如何判罚？A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.警告守门员8、在排球比赛中，前排队员在对方空间击球，此行为是否违规？A.是B.否C.视情况而定D.由裁判决定9、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定10、参加马拉松比赛前，以下哪项准备工作是不必要的？A.进行长距离的训练B.购买昂贵的跑鞋C.了解比赛路线和补给点D.调整饮食和作息11、在羽毛球单打比赛中，发球方的分数为偶数时，应该在哪个区域发球？A.左发球区B.右发球区C.中线发球区D.任意发球区12、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？A.失去这一分B.重新发球C.对方得分并获得发球权D.本局比赛判负13、对于患有心脏病的人来说，以下哪种运动强度是不适合的？A.轻度运动B.中度运动C.剧烈运动D.间歇运动14、对于经常进行户外运动的人来说，携带足够的水重要吗？A.非常重要B.有点重要C.不重要D.视情况而定15、在体操比赛的平衡木项目中，运动员掉下来会扣多少分？A.0.5分B.1分C.2分D.根据具体情况而定16、在射箭项目中，影响箭支飞行准确性的因素有哪些？A.风向、风速B.运动员的心理状态C.弓的性能D.以上都是17、对于患有哮喘的人来说，以下哪种运动环境需要特别注意？A.寒冷干燥B.温暖湿润C.高温高湿D.大风天气18、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种训练方式最为有效？A.静态拉伸B.动态拉伸C.力量训练D.有氧运动19、在瑜伽练习中，以下哪种体式对于增强核心力量最有帮助？（）A.树式B.下犬式C.战士一式D.平板支撑20、进行有氧运动时，如果心率过高，应该采取以下哪种措施？A.加快运动速度B.降低运动强度C.停止运动D.增加运动时间二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在游泳比赛中，自由泳运动员在比赛中可以更换泳姿。（）2、瑜伽练习中，只要能完成高难度的体式，就说明瑜伽水平很高。（）3、进行健身时，如果感觉肌肉酸痛，应该立即停止训练，直到酸痛完全消失后再继续，否则会加重肌肉损伤。这种处理方式是否正确？（）4、田径中长跑比赛中，运动员可以在自己的跑道外跑。（）5、进行瑜伽的倒立动作时，头部没有正确支撑会增加受伤的风险。（）6、在体操比赛的平衡木项目中，运动员掉下平衡木后可以重新上去继续完成动作，这个规则合理吗？（）7、瑜伽练习中，患有哮喘的人不能进行瑜伽呼吸练习。（）8、在游泳的蝶泳比赛中，运动员在入水时可以双手同时入水。（）9、进行健身舞锻炼时，跟随音乐的节奏调整动作的快慢可以增强锻炼的趣味性，这种观点正确吗？（）10、在田径的跨栏比赛中，运动员只要碰倒栏架就会被取消比赛资格。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）在足球比赛中，前锋队员如何有效地跑位和创造射门机会？请从战术和技术层面进行分析。2、（本题10分）谈谈健美操比赛的评分标准和关键因素，如何在比赛中展现出高水准的技术和表现力。3、（本题10分）论述武术太极拳的健身价值和修炼要点，如呼吸调节、动作舒缓、身心放松等对身体健康的益处。4、（本题10分）健身过程中，如果出现肌肉拉伤，应如何进行紧急处理和后续的康复训练？5、（本题10