阜阳师范大学《大学体育四》2022-2023学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页阜阳师范大学《大学体育四》

2022-2023学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在游泳的蝶泳中，手臂入水时的动作是？（）A.双手同时入水B.单手先入水C.手臂伸直入水D.手臂弯曲入水2、对于经常进行户外运动的人来说，以下哪种防晒措施是最为有效的？A.涂抹高倍数的防晒霜B.佩戴宽边帽子C.选择在阳光较弱的时段活动D.穿着长袖长裤的防晒衣物3、在田径比赛的110米栏项目中，运动员撞倒栏架是否会被取消比赛资格？A.会B.不会，但会影响成绩C.只要扶起栏架就不会D.由裁判决定4、对于想要增强上肢力量的人来说，以下哪种运动较为合适：A.俯卧撑B.仰卧起坐C.高抬腿D.踢毽子5、在羽毛球比赛中，如果发球方在发球时球擦网后落在有效区域内，这一发球是否有效？A.有效，比赛继续进行B.无效，重新发球C.只有在单打比赛中有效，双打比赛无效D.只有在双打比赛中有效，单打比赛无效6、以下哪种运动对于增强身体的稳定性较为有效：A.跳绳B.踢足球C.单脚站立训练D.打羽毛球7、对于刚刚开始进行健身锻炼的人来说，以下哪种训练计划更容易适应？A.每周三次，每次高强度训练B.每周五次，每次低强度训练C.每周两次，每次中等强度训练D.每天训练，强度适中8、对于想要增强腿部力量的人来说，以下哪种训练动作效果较好？A.仰卧起坐B.深蹲C.俯卧撑D.引体向上9、在羽毛球比赛中，以下哪种情况属于发球违例？A.发球过腰B.发球未过网C.发球出界D.发球时击球点高于腰部10、对于足球比赛中的守门员技术，以下哪种说法是错误的：守门员需要具备多种技术和能力。那么，守门员在禁区内可以用手接球的情况是？A.队友用脚回传B.对方球员射门C.对方球员传球D.以上都不对11、对于想要通过健身减肥的人来说，以下哪种运动后的行为不利于达到减肥目标？A.适量补充水分和电解质B.进行放松拉伸运动C.立即大量进食高热量食物D.休息一段时间后再进行轻度活动12、进行健身锻炼时，以下哪种做法是不正确的：A.锻炼前进行充分的热身活动B.为追求效果，每天进行高强度训练C.遵循循序渐进的原则逐渐增加训练强度D.保持正确的姿势，避免受伤13、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？A.发球失误B.重发球C.发球有效D.以上都不对14、对于想要提高身体平衡能力的人来说，以下哪种运动项目最为适合？A.跳绳B.踢毽子C.轮滑D.拔河15、在网球比赛中，一方球员在球未落地前将球击回，这种击球方式被称为？A.截击B.削球C.上旋球D.平击球16、在帆船比赛中，决定帆船行驶方向的主要因素是：A.风力大小B.船员的体重C.船帆的角度D.船的大小17、在田径的跳高比赛中，运动员在试跳时碰掉横杆，但身体越过横杆，此试跳是否成功？A.成功B.失败C.重新试跳D.由裁判判定18、对于想要提高游泳速度的人来说，以下哪种技术改进最为关键？A.提高划水的频率B.增加腿部的蹬水力量C.改善呼吸的节奏D.减少身体在水中的阻力19、进行力量训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是正确的？A.继续训练B.停止训练并休息C.减少训练强度D.增加训练重量20、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员会做出怎样的判罚？A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、游泳的蛙泳动作中，手臂和腿部的动作应该是同时进行的。（）2、进行健身舞锻炼时，跟随音乐的节奏调整动作的快慢可以增强锻炼的趣味性，这种观点正确吗？（）3、想要增强核心力量，只进行仰卧起坐训练就足够了。（）4、羽毛球比赛中，球触及运动员的身体后落到对方场地，应判击球方失分。（）5、参加户外运动时，了解当地的风俗习惯和环保要求对于保持良好的形象和保护环境很重要，这种说法有依据吗？（）6、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了对方的界外球，应判罚间接任意球。（）7、网球比赛中，球在比赛中破裂，应该重新进行这一分的比赛。（）8、参加拔河比赛时，体重越重的队伍越容易获胜。（）9、在瑜伽的山式站立中，双脚应该并拢，不能分开。（）10、长期进行攀岩运动能够增强上肢力量和身体协调性，但也存在一定的危险性，这种说法成立吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）分析在羽毛球运动中，如何应对对手的高远球和扣杀球？2、（本题10分）谈谈健美操训练中，如何预防运动损伤，包括热身活动、动作规范、训练强度控制等方面。3、（本题10分）探讨在跳绳运动中，如何选择合适的跳绳长度和掌握正确的跳绳节奏？4、（本题10分）对于想要提高