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学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页,共3页成都师范学院《运动处方理论与应用》
2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题(本大题共20个小题,每小题1分,共20分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、在羽毛球比赛中,如果球触及球网后过网并落在有效区域内,这种情况如何判罚?A.重发球B.得分C.失分D.比赛继续2、对于初学者来说,学习以下哪种运动相对较容易:A.芭蕾舞B.拉丁舞C.广场舞D.现代舞3、在射箭比赛中,运动员如何调整自己的心理状态以提高成绩?A.深呼吸放松B.专注于比赛C.排除外界干扰D.以上都是4、在排球比赛中,后排队员在前排进行进攻性击球,是否违规?A.是B.否C.视情况而定D.以上都不对5、在篮球比赛中,如果一名球员在防守时犯规满5次,会发生什么情况?A.被罚下场B.继续比赛但要注意C.该队失去球权D.对方罚球两次6、进行瑜伽练习时,以下哪种呼吸方式是不正确的?A.腹式呼吸B.完全用嘴呼吸C.鼻腔深呼吸D.均匀平稳呼吸7、在足球比赛中,如果守门员在禁区外用手触球,裁判员会做出怎样的判罚?A.黄牌警告B.红牌罚下C.判给对方直接任意球D.判给对方间接任意球8、在户外运动中,遇到雷雨天气时,以下哪种做法是错误的?A.尽快躲在大树下避雷。B.远离金属物体。C.寻找低洼地带蹲下。D.停止活动,尽快返回室内。9、以下哪种运动对于提高反应速度最有帮助?A.击剑B.台球C.门球D.飞镖10、进行登山运动时,以下哪种装备是必备的:A.防晒霜B.雨伞C.登山杖D.墨镜11、在健身房进行力量训练时,以下哪种做法容易导致受伤:A.选择适合自己能力的重量B.保持正确的动作姿势C.没有充分热身就开始大重量训练D.每组训练之间有适当的休息时间12、进行长跑训练时,如果呼吸方法不正确,可能会导致以下哪种情况?A.岔气B.头晕C.腿部抽筋D.心跳过快13、进行登山运动时,为了预防高原反应,提前应该做好以下哪些准备?A.加强体能训练B.提前服用抗高原反应的药物C.减少饮水量D.快速攀登,缩短在高海拔地区的停留时间14、进行有氧运动时,要达到减脂的效果,运动时长至少应该达到?()A.10分钟B.20分钟C.30分钟D.60分钟15、对于经常参加剧烈运动的人来说,以下哪种营养物质的补充尤为重要:A.碳水化合物B.脂肪C.维生素D.矿物质16、在田径的中长跑项目中,运动员经常会出现“极点”现象,此时运动员应该怎么做?A.立即停止运动B.降低速度并调整呼吸C.加快速度冲过极点D.大口喘气以增加氧气摄入17、对于游泳运动员来说,以下哪种训练对提高腿部力量最有效?()A.长跑训练B.深蹲训练C.仰卧起坐训练D.上肢力量训练18、进行游泳训练时,以下哪种错误的呼吸方式可能导致溺水危险?A.水下呼气,水上吸气B.只在水上呼气C.水下吸气,水上呼气D.快速呼吸19、长期进行单一的运动项目,可能会带来以下哪种问题?A.全面发展身体素质B.提高专项运动技能C.导致身体失衡D.增强运动兴趣20、在足球比赛中,如果守门员在罚球区内用手接了对方直接任意球,裁判员应该如何判罚?A.判罚间接任意球B.判罚点球C.判罚球门球D.警告守门员二、判断题(本大题共10个小题,每小题2分,共20分)1、篮球比赛中,进攻队员在三秒区内停留超过三秒,一定会被判罚违例。()2、在网球比赛中,如果球员在回球时,球先击中了球网的顶部,然后落在对方场地内,这种回球被视为有效回球。这种情况是否符合比赛规则?()3、在体操的鞍马项目中,运动员从鞍马上掉下后重新上马继续比赛,之前的动作得分将被扣除,这个判罚合理吗?()4、篮球比赛中,队员在运球过程中球弹起碰到自己的腿,不算违例。()5、在网球比赛中,如果球员在发球时,脚离开了地面,这个发球应被判为无效。这种判罚是否过于严格?()6、长期进行登山运动对增强腿部力量和提高心肺功能有显著效果,但也可能对膝关节造成损伤,这种情况会出现吗?()7、参加马拉松比赛前,为了增加体能储备,应该在赛前一天进行大量的高强度训练。()8、篮球比赛中,队员在界外发球时,踩线发球属于发球违例。()9、足球比赛中,如果守门员在罚球区内用手接了本方队员用脚故意回传的球,应被判罚间接任意球,这个判罚准确吗?()10、进行滑雪运动时,佩戴护具是可有可无的。()三、简答题(本大题共6个小题,共60分)1、(本题10分)足球比赛中,守门员在防守定位球时需要注意哪些要点和技巧?请结合实际情况进行分析。2、(本题10分)网球的发球技术,如何提高发球的速度和准确性?3、(本题10分)对于想要提高羽毛球步伐灵活性的人,有哪些有效的训练方法?4、(本题10分)论述武术南拳的风
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