常州大学《运动训练学》2023-2024学年第一学期期末试卷

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《运动训练学》2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素2、以下哪种运动对于提高身体的敏捷性帮助较大？A.武术B.举重C.马术D.射击3、在排球比赛中，如果球在网上双方队员同时击球，应该如何判罚？A.判双方犯规，重新发球B.判球落在先击球一方C.判球落在后击球一方D.由裁判根据情况决定4、在花样滑冰比赛中，以下哪个因素对运动员的得分影响较大：A.服装的美观程度B.音乐的选择C.技术动作的难度和完成质量D.观众的掌声和欢呼声5、以下哪种运动对于提高身体的协调性和节奏感较为有效？A.拉丁舞B.摔跤C.举重D.射箭6、对于游泳初学者来说，以下哪种泳姿相对较容易掌握？（）A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳7、在赛艇比赛中，运动员的桨频是指：A.每分钟划桨的次数B.每秒钟划桨的次数C.每次划桨的距离D.每次划桨的力量8、以下哪种运动对于提高身体的爆发力和速度较为有效？A.短跑B.长跑C.竞走D.登山9、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定10、在羽毛球比赛中，当发球方的分数为奇数时，发球方应在哪个区域发球？A.左发球区B.右发球区C.中线附近D.任意区域11、对于想要增强上肢力量的人来说，以下哪种训练动作最为有效？A.俯卧撑B.引体向上C.仰卧举腿D.侧平举12、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？A.前排强攻B.后排进攻C.快攻D.以上都不适合13、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒14、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员对其犯规，此时进攻队员获得几次罚球机会？A.1次B.2次C.3次D.0次15、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时犯规满5次，会发生什么情况？A.被罚下场B.继续比赛但要注意C.该队失去球权D.对方罚球两次16、在羽毛球比赛中，如果一方对裁判员的判罚有异议，可以提出申诉吗？A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定17、在击剑比赛中，有效击中的判定依据是什么？A.剑的位置B.裁判的判断C.电子设备检测D.以上都有18、在健身过程中，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是正确的？A.停止锻炼，休息直到酸痛消失B.继续锻炼，以适应这种酸痛C.进行热敷和按摩缓解酸痛D.服用止痛药减轻疼痛19、对于足球运动中的传球技巧，以下说法错误的是：传球时，不仅要考虑传球的速度和准确性，还要注意传球的时机和隐蔽性。那么，哪种传球方式更适合在对方防守严密时使用？A.直传B.斜传C.回传D.过顶传球20、在游泳的蛙泳动作中，腿部动作的正确顺序是？（）A.收腿、翻腿、蹬腿、夹腿B.翻腿、收腿、蹬腿、夹腿C.收腿、蹬腿、翻腿、夹腿D.蹬腿、收腿、翻腿、夹腿二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、长期进行登山徒步运动可以增强心肺功能和意志力，但要注意预防高原反应，这种说法成立吗？（）2、瑜伽练习中，患有心脏病的人可以在医生指导下进行适当的瑜伽练习。（）3、在游泳的自由泳比赛中，运动员在转身时身体任何部位触壁均可。（）4、在游泳的仰泳项目中，运动员头部可以没入水中。（）5、在排球比赛中，队员可以用脚将球踢过网。（）6、练习普拉提可以帮助改善体态，但对减肥没有效果。（）7、在足球比赛中，如果一名球员故意手球阻挡对方的必进球，会被红牌罚下。（）8、排球比赛中，进攻方球员在击球时脚完全踩过中线，应判进攻方犯规。（）9、在户外运动中，如露营，选择合适的营地位置非常重要，要避免在河边、山谷等可能发生危险的地方扎营。这种预防措施是否必要？（）10、在武术的对练项目中，双方运动员应控制动作力度，避免造成对方受伤，这个要求合理吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）篮球运动中，如何提高个人的突破能力和过人技巧？2、（本题10分）在羽毛球运动中，如何提高反手击球的力量和准确性？请给出具体的训练方法和技巧建议。3、（本题10分）游泳运动中的出发技术对比赛成绩有一定影响，介绍常见的出发技术及其要点。4、（本题10分）在排球的防守