常州大学《学校体育》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《学校体育》2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在游泳比赛中，如果运动员在出发时抢跳，会受到怎样的处罚？A.取消比赛资格B.重新出发C.警告一次D.罚时5秒2、对于想要增强腿部力量的人来说，以下哪种训练动作最为有效？A.深蹲B.仰卧起坐C.俯卧撑D.引体向上3、在网球比赛中，如果球员对裁判的判罚不满并进行抗议，会受到什么处罚？A.警告B.罚分C.取消比赛资格D.视抗议的程度而定4、在游泳比赛中，如果运动员在转身时单手触壁，会被判犯规吗？A.会B.不会C.视情况而定D.由裁判决定5、在乒乓球比赛中，当双方比分达到11平后，以下关于后续比赛的规则描述，正确的是：A.谁先领先2分谁就获胜。B.谁先得到13分谁就获胜。C.双方轮流发球，每轮发1个球，直到一方领先2分获胜。D.双方轮流发球，每轮发2个球，直到一方领先2分获胜。6、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在有效区域内，此球应如何判定？A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.无效球7、对于想要增强核心力量的人来说，以下哪种训练方法最为有效？A.平板支撑B.仰卧举腿C.侧平板支撑D.以上方法都有效8、在羽毛球运动中，以下关于平抽球技术的运用，正确的是：平抽球是一种快速对抗的技术。那么，平抽球通常在？A.中场使用B.前场使用C.后场使用D.以上都可以9、在网球比赛中，如果球在比赛中破裂，应该如何处理？A.重新发球B.继续比赛C.更换新球，原比分有效D.此分重赛10、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？A.进行高强度的力量训练B.频繁进行快速拉伸动作C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习D.避免任何拉伸动作，以免受伤11、在健身过程中，以下哪种食物有助于增加肌肉量？（）A.高糖的饮料B.富含蛋白质的食物C.高脂肪的食物D.大量的蔬菜12、进行登山运动时，为了确保安全，以下哪种装备是必不可少的？A.登山鞋B.指南针C.急救药品D.以上都是13、长期进行剧烈运动且不注意拉伸放松，可能会导致以下哪种问题？A.肌肉增长B.关节灵活C.肌肉拉伤D.提高爆发力14、在进行登山运动时，为了预防高原反应，以下哪种准备措施是必要的？A.提前进行高强度训练B.携带足够的水和食物C.提前服用抗高原反应药物D.穿着厚重的衣物15、对于想要增强腿部力量的人来说，以下哪种训练动作较为有效？A.深蹲B.仰卧起坐C.哑铃飞鸟D.引体向上16、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现明显失误，但未摔倒，其得分会受到怎样的影响？A.大幅降低B.略微降低C.不受影响D.视裁判而定17、在排球比赛中，如果一名队员连续两次击球，裁判员应如何判罚？A.继续比赛，不做判罚B.判该队员连击犯规C.判对方得分D.判重新发球18、进行户外运动时，以下哪种食物携带较为方便且能提供足够能量：A.巧克力B.水果沙拉C.自热火锅D.披萨19、在网球运动中，以下关于正手击球的描述，正确的是：正手击球是网球中最常用的技术之一，需要注意身体的转动、手臂的挥动和击球点的把握。那么，在正手击球时，身体的转动应该？A.先转腰再转肩B.先转肩再转腰C.腰肩同时转动D.没有固定顺序20、在田径跳远比赛中，以下哪种情况会被判为试跳失败？（）A.起跳时脚尖踩线B.落地后向后走出沙坑C.助跑过程中停顿D.起跳时身体未充分展开二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在游泳比赛中，自由泳运动员在比赛中可以更换泳姿。（）2、足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了队友用头顶回来的球，裁判员应判罚间接任意球。这种判罚是否符合规则？（）3、乒乓球比赛中，运动员在比赛中球拍脱手后击球，应判此球无效。（）4、进行健身操锻炼时，如果动作不规范，不仅达不到锻炼效果，还可能造成身体损伤，这个说法对吗？（）5、在户外运动，如徒步旅行时，使用登山杖可以减轻腿部的负担，降低受伤的风险，尤其是在上下坡路段。这种说法是否有道理？（）6、在网球比赛中，发球擦网后落在有效区域内，应重新发球。（）7、在健身气功十二段锦的练习中，呼吸的配合完全可以根据个人的舒适度自行调整。（）8、参加户外运动时，遵循团队的统一安排和指挥有助于保障安全和顺利完成活动，这种观点正确吗？（）9、瑜伽练习中，所有的体式都要求保持呼吸均匀平稳，不能有憋气的情况。（）10、足球比赛里，守门员在禁区内用手接了对方球员直接踢过来的界外球，这种情况应该被判罚间接任意球。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）在篮球比赛中，如何通过有效的战术配合提高球队的进攻效率？请详细阐述并举例说明。2、（本题10分）阐述在武术训练中，如何掌握基本的拳法和腿法，并将其连贯地运用？3、（本题10分）简述网球比赛中的正手击球技术动作要领，包括准备姿势、引拍、击球和随挥等环节。4、（本题10分）论述在健