保山学院《民族特色操舞》2021-2022学年第一学期期末试卷

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《民族特色操舞》2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在排球比赛中，如果球触及标志杆，应该如何判罚？A.比赛继续进行B.判为出界C.重新发球D.由裁判决定2、在游泳的自由泳项目中，运动员在换气时：A.可以随意转头换气B.只能向一侧转头换气C.可以抬头换气D.以上都不对3、在武术的棍术项目中，以下关于棍法的运用，正确的是：棍术有多种棍法，如劈、扫、挑等。那么，扫棍时，棍身应该？A.水平运动B.垂直运动C.倾斜运动D.随意运动4、在滑冰运动中，如果想要快速停止，以下哪种动作是常用的？A.内八字刹车B.外八字刹车C.侧身滑行D.跳跃停止5、在网球运动中，以下关于正手击球的描述，正确的是：正手击球是网球中最常用的技术之一，需要注意身体的转动、手臂的挥动和击球点的把握。那么，在正手击球时，身体的转动应该？A.先转腰再转肩B.先转肩再转腰C.腰肩同时转动D.没有固定顺序6、在体操比赛中，运动员完成一套动作后，裁判会从哪些方面进行评分？A.动作难度、完成质量、艺术表现B.动作速度、稳定性、力量展示C.动作数量、服装美观、音乐配合D.动作创新、表情管理、观众反应7、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率8、在足球比赛中，如果裁判员误判导致一方球队受到不公正待遇，赛后可以更改判罚结果吗？A.可以，只要有证据证明误判B.不可以，比赛结果一旦确定不能更改C.由赛事组委会决定是否更改D.只有在重要比赛中可以更改9、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友故意用脚回传的球，裁判员应该如何判罚？A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚，比赛继续10、关于运动后的拉伸放松，以下说法正确的是：A.拉伸时间越长效果越好B.只需要对主要肌肉群进行拉伸C.拉伸力度越大越能缓解肌肉疲劳D.全身各个部位都应进行充分拉伸11、对于经常参加体育比赛的人来说，赛前的心理调节重要吗？A.非常重要B.有点重要C.不重要D.视情况而定12、对于游泳运动中的仰泳，以下关于手臂动作的描述，错误的是：仰泳时手臂的划水动作有一定的规律和要求。那么，手臂入水时，应该？A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平着入水D.随意入水13、在网球的高压球技术中，以下哪个要点是关键？（）A.手腕用力B.身体后仰C.眼睛看球D.双脚起跳14、在健身的哑铃弯举动作中，主要锻炼的是哪部分肌肉？（）A.肱二头肌B.肱三头肌C.三角肌D.腹肌15、在网球比赛中，发球擦网后落在发球区内，再次发球时应如何处理？A.重新发球B.发球有效C.发球失误D.对方得分16、在进行高强度有氧运动时，如跑步、游泳等，以下哪种生理现象是正常的反应？A.心跳急速加快且呼吸困难B.肌肉酸痛并伴有抽筋现象C.头晕目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但体温明显下降17、在网球比赛中，球在第二次落地前被球员回击过网，对方未接到球，此球应算有效吗？A.有效B.无效C.重赛D.由主裁判决定18、进行体育锻炼时，如果感到疲劳，以下哪种做法是不正确的：A.适当减少运动强度B.继续坚持，突破疲劳极限C.增加休息时间D.停止运动，休息恢复19、在进行瑜伽练习时，如果身体某个部位感到疼痛，应该采取以下哪种措施？A.坚持练习，克服疼痛B.稍微加大动作幅度，突破极限C.立即停止动作，调整姿势或寻求指导D.忽略疼痛，继续完成整套动作20、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为二次运球？（）A.运球停止后再次运球B.接球不稳导致球落地后再次运球C.传球失误后再次运球D.被对方抢断后再次运球二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在篮球比赛中，进攻队员在运球结束后双手同时触球，再次运球，这种情况属于二次运球违例。（）2、长期进行体育锻炼可以改善睡眠质量，减少失眠的发生，因为锻炼可以调节身体的生物钟和激素水平。这种说法是否有道理？（）3、在足球比赛中，球门球可以直接射入对方球门得分。（）4、网球比赛中，球员在比赛中大声喊叫以干扰对方，应被判罚违规，这种判定准确吗？（）5、在体操的高低杠项目中，运动员从杠上掉下后，在规定时间内重新上杠继续比赛，其之前的动作得分仍然有效，这种规则可行吗？（）6、游泳的蝶泳项目，手臂入水后应立即划水。（）7、篮球比赛中，队员在防守时用手阻挡对方的视线，应被判为防守犯规，这种判罚合理吗？（）8、田径比赛的跳高项目中，运动员只要能越过横杆，不管用什么姿势都算成功。（）9、排球比赛中，队员在发球时可以踩线。（）10、在网球比赛中，如果球员在回球时，球先击中了对方球员的身体，然后落在有效区域内，应判为该球员得分。这种判罚是否合理？（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）阐述在健身力量训练中，如何避免受伤，以及受伤后的应急处理方法？2、（本题10分）篮球比赛中，如何通过挡拆战术创造进攻机会？请详细说明挡拆的动作和配合要点。3、（本题10分）论述在游泳的自由泳项目中，手臂划水动作的技术要点及如何