保山学院《篮球》2023-2024学年第一学期期末试卷

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《篮球》2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于游泳运动中的蝶泳，以下关于手臂入水的描述，正确的是：蝶泳手臂入水时需要有一定的动作规范。那么，手臂入水时应该？A.双手同时入水B.单手依次入水C.随意入水D.以上都不对2、在田径的跳高比赛中，运动员可以选择以下哪种跳高姿势？A.跨越式B.俯卧式C.背越式D.以上均可3、对于想要增强腿部力量的人来说，以下哪种训练动作较为有效？A.深蹲B.仰卧起坐C.哑铃飞鸟D.引体向上4、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：A.碳水化合物B.脂肪C.维生素D.矿物质5、在羽毛球比赛中，当发球方的分数为奇数时，发球方应在哪个区域发球？A.左发球区B.右发球区C.中线附近D.任意区域6、在羽毛球比赛中，如果球触及天花板或四周墙壁，应该如何判罚？A.重发B.判击球方失分C.比赛继续进行D.由裁判决定7、对于经常进行有氧运动的人，以下哪种营养物质的补充尤为重要？A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素8、羽毛球比赛中，以下哪种情况会被判为发球违例？A.发球时球擦网后落在有效区域内。B.发球时击球点高于腰部。C.发球时球的飞行路线过高。D.发球时双脚轻微移动。9、对于想要提高游泳速度的人来说，以下哪种技术改进最为关键？A.提高划水的频率B.增加腿部的蹬水力量C.改善呼吸的节奏D.减少身体在水中的阻力10、以下哪种运动对于改善体态问题较为有效？A.普拉提B.拳击C.冰球D.棒球11、在羽毛球双打比赛中，发球方的队友站位应该：A.随意站位B.站在发球方的身后C.站在发球方的对角区域D.站在靠近网前的位置12、在冰雪运动中，如滑雪，佩戴合适的护具主要是为了预防以下哪种伤害？A.冻伤B.骨折C.晒伤D.肌肉疲劳13、在进行瑜伽练习时，如果身体某个部位感到疼痛，应该采取以下哪种措施？A.坚持练习，克服疼痛B.稍微加大动作幅度，突破极限C.立即停止动作，调整姿势或寻求指导D.忽略疼痛，继续完成整套动作14、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员应该如何判罚？A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.出示黄牌警告15、在冰雪运动中，如滑雪，佩戴护目镜的主要作用是什么？A.防风B.防紫外线C.防止雪盲D.以上都是16、对于想要增强核心力量的人来说，以下哪种训练动作效果较好？A.平板支撑B.俯卧撑C.仰卧举腿D.以上都是17、在网球比赛中，以下哪种情况会被判为出界球？（）A.球落在边线内B.球擦网后落在界内C.球落在底线外D.球擦网后出界18、在摔跤比赛中，将对手双肩着地压制多久算获胜？A.1秒B.2秒C.3秒D.5秒19、运动过程中，如果出现肌肉拉伤，以下哪种处理方法是正确的：A.立即热敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即进行高强度运动20、在网球比赛中，如果球员的球拍在击球过程中损坏，应该如何处理？A.可以更换球拍，继续比赛B.不能更换球拍，必须使用损坏的球拍完成比赛C.判罚该球员失分D.暂停比赛，更换球拍后重新开始二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、足球比赛中，球员被红牌罚下后，不能由替补队员替换上场。（）2、羽毛球比赛中，发球时球的飞行路线只要过网就行，不论高低。（）3、在足球比赛中，如果裁判误判了一个进球有效，即使在赛后发现，也不能更改比赛结果。（）4、乒乓球比赛中，球在比赛过程中破裂，只要双方球员同意，可以继续使用。（）5、游泳的蝶泳项目，手臂入水后应立即划水。（）6、在排球比赛中，队员可以用脚将球踢过网。（）7、乒乓球比赛中，对方来球在本台弹起后，未碰到我方球拍，直接落到地上，应判对方失分。（）8、健身时，只要进行了有氧运动，就可以不控制饮食来减肥。（）9、游泳的蛙泳项目，腿部的蹬夹动作应该是同时进行的。（）10、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以大声呼喊来给自己加油。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）在篮球的个人技术提升方面，如何通过针对性的训练提高运球和突破能力？2、（本题10分）短跑的冲刺阶段，如何发挥最大的速度和爆发力？3、（本题10分）健身时，如何正确选择适合自己的健身器械和场地？考虑因素包括个人目标、身体状况、场地设施等。4、（本题10分）武术中的太极拳