四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《背越式跳高》说课稿 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《背越式跳高》说课稿新人教版一、教学内容分析

本节课的主要教学内容是《背越式跳高》，选自新人教版高中体育与健康教材。本节课将详细介绍背越式跳高的技术要领、训练方法和注意事项。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在之前的课程中已经学习了跳高的基本知识和技术，如跨越式跳高、俯卧式跳高。在此基础上，本节课将引导学生学习更高级的背越式跳高技术，帮助学生提高跳高成绩，增强身体素质。同时，本节课的教学内容与高中体育与健康课程的其他章节相辅相成，有助于学生全面掌握跳高运动技能。二、核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习背越式跳高，学生能够掌握正确的技术动作，提高身体协调性和灵活性，增强运动能力。同时，注重学生在训练过程中的自我保护意识，培养良好的健康行为习惯。在课堂互动和团队协作中，学生将学会尊重他人、遵守规则，培养积极进取的体育品德，为终身体育奠定基础。三、教学难点与重点

1.教学重点

①背越式跳高的基本技术要领，包括起跳、腾空、落地等环节的正确动作。

②跳高过程中的节奏控制，以及如何有效利用助跑和起跳的力量。

2.教学难点

①起跳技术的掌握，尤其是起跳腿和摆动腿的协调配合。

②腾空过程中的身体姿态调整，如何在空中保持平衡并顺利完成背越式动作。

③落地时的安全技巧，包括落地的姿势和落地点的选择，以减少受伤风险。四、教学资源

-硬件资源：田径场地、跳高杆、海绵垫、测量工具

-软件资源：体育教学视频、动作示范图片

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学APP、运动技术分析软件

-教学手段：小组合作、示范教学、分解动作练习、实时反馈与纠正五、教学过程

今天我们要学习的是背越式跳高技术。首先，我会向大家介绍背越式跳高的基本要领，然后我们会在操场上进行实践练习。下面是我们的教学过程：

1.导入新课

我会先询问大家是否了解跳高的几种基本方式，例如跨越式、俯卧式等，并简要回顾这些跳高方式的特点。接着，我会引入今天的主题——背越式跳高，并简要介绍其在跳高比赛中的应用和优势。

2.理论讲解

在这一环节，我会详细讲解背越式跳高的技术要领。首先，我会介绍起跳环节，包括助跑的节奏、起跳腿和摆动腿的协调配合等。然后，我会讲解腾空环节，强调身体姿态的调整和如何在空中保持平衡。最后，我会讲解落地环节，包括落地的姿势和落地点的选择。

学生在这个环节需要认真听讲，理解并记住背越式跳高的技术要领。

3.动作示范

学生在观看示范时，需要注意观察动作细节，理解动作要领。

4.实践练习

在实践练习环节，我会将学生分成若干小组，每组有一名助手负责指导。首先，我会让学生进行助跑和起跳的练习，感受起跳时的力量和节奏。然后，我会让学生尝试完整的背越式跳高动作，注意动作的连贯性和技术的正确性。

在练习过程中，我会巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正，并给予个别指导。同时，我会鼓励学生之间相互交流、讨论，共同提高。

学生在这个环节需要积极参与练习，认真听取指导，努力改进动作。

5.技术分析

在技术分析环节，我会让学生观看一些优秀运动员的背越式跳高比赛视频，分析他们的技术特点和成功之处。通过观看视频，学生可以更加深入地理解背越式跳高的技术要求，并从中汲取经验。

学生在观看视频时，需要认真观察运动员的动作细节，思考如何将所学技术应用到自己的实践中。

6.总结反馈

最后，我会对本次课程进行总结，回顾背越式跳高的技术要领和实践中的注意事项。同时，我会对学生在本次课程中的表现进行反馈，表扬优秀的学生，鼓励需要改进的学生。

学生在这个环节需要认真听取总结和反馈，反思自己在课程中的表现，总结经验教训。六、知识点梳理

1.背越式跳高的基本概念

-背越式跳高是一种现代跳高技术，运动员在跳高时身体背对横杆，通过助跑、起跳、腾空、落地等环节完成跳高动作。

2.助跑技术

-助跑是背越式跳高的基础，包括直线助跑和弧线助跑两种形式。直线助跑主要用于初级运动员，而弧线助跑则更适用于高级运动员。

-助跑的节奏和速度对于起跳时的力量和时机至关重要，运动员需要通过练习找到适合自己的助跑节奏。

3.起跳技术

-起跳是背越式跳高的关键环节，包括起跳腿的踏跳和摆动腿的摆动。

-起跳腿的踏跳要迅速有力，摆动腿的摆动要协调，以产生足够的向上和向前的力量。

4.腾空技术

-腾空阶段是运动员在空中完成背越式动作的过程，需要保持身体的平衡和正确的姿态。

-运动员在腾空时要迅速将身体翻转，使背部朝向横杆，同时进行适当的身体调整以准备落地。

5.落地技术

-落地是背越式跳高的最后环节，运动员需要以正确的姿势和安全的方式完成落地。

-运动员在落地时要尽量保持身体的紧张状态，避免因松弛而导致的受伤。

6.安全与保护

-在学习和练习背越式跳高时，安全是最重要的考虑因素。运动员需要了解并遵守安全规则，使用适当的保护设备。

-教练员应密切监督运动员的训练过程，及时纠正错误动作，防止运动损伤。

7.训练方法

-背越式跳高的训练应包括基本技术训练、力量训练、柔韧性训练和速度训练等多个方面。

-运动员需要通过系统的训练计划，逐步提高自己的技术水平和身体素质。

8.比赛策略

-在比赛中，运动员需要根据对手的情况和自己的实力制定合理的比赛策略。

-比赛策略包括如何安排试跳顺序、如何选择试跳高度等。

9.心理素质

-背越式跳高不仅是一项技术性很强的运动，对运动员的心理素质也有很高的要求。

-运动员需要学会如何应对比赛中的压力，保持冷静和自信。

10.规则与裁判

-了解和熟悉背越式跳高的比赛规则对于运动员来说至关重要。

-运动员需要知道如何遵守规则，以及如何在裁判的判决下进行合理的申诉。七、板书设计

1.背越式跳高技术要点

①助跑：直线与弧线助跑的区别及技巧

②起跳：起跳腿与摆动腿的协调动作

③腾空与落地：空中姿态调整及安全落地方法

2.训练方法与安全

①训练方法：基本技术、力量、柔韧性、速度训练

②安全措施：使用保护设备，遵守训练规则

3.比赛策略与心理素质

①比赛策略：试跳顺序、高度选择

②心理素质：应对压力、保持自信

4.规则与裁判

①比赛规则：了解规则，避免违规

②裁判判决：理解裁判决策，合理申诉八、反思改进措施

（一）教学特色创新

1.引入互动式学习，让学生在讨论和互动中发现问题、解决问题，提高他们的学习兴趣和参与度。

2.利用信息技术，如视频分析软件，让学生直观地看到自己的动作与优秀运动员的差距，从而更有针对性地进行训练。

3.结合学生的个性化差异，设计不同难度的训练任务，使每个学生都能在适合自己的层面上得到提升。

（二）存在主要问题

1.教学管理上，对学生练习情况的跟踪不够，导致一些学生的错误动作未能及时发现和纠正。

2.教学组织上，课堂纪律管理有待加强，部分学生在练习时注意力不集中，影响了整体教学效果。

3.教学评价上，评价方式较为单一，主要依赖于成绩评价，忽视了学生的过程表现和进步幅度。

（三）改进措施

1.加强教学管理，通过建立学生练习档案，记录每位学生的训练进度和存在的问题，以便于跟踪和个性化指导。

2.优化教学组织，制定明确的课堂规则，提高学生的课堂参与度，确保每个学生都能在有序的环境中学习。

3.多元化