中学生自信心的培养

浅谈中学生自信心的培养[摘要]：自信心是成功的基石，是成功的第一要诀，自信心对学生性格的形成、成绩的优劣、事业的成就等具有十分重要的影响作用。学生有了自信心，大脑机能在强烈自信心的激励驱动下，会焕发出极大的潜能。学生有了自信心，才能够调节自己的心理机能，培养兴趣爱好，而学生的兴趣和爱好是成就事业的最好的教师。

[关键词]：自信心培养途径成功教育

做任何一件事情，取得成功的重要因素是自信心。处于人生黄金时期的中学生，能否塑造其自信的人格，对其一生都具有积极意义。中学生只有具备了自信心，其创造力才能真正活跃起来。本文将从四个方面浅谈中学生自信心的培养：

一、营造良好的学习环境，优化学生自信心

如何营造一个有利于学生自信心培养的教学环境呢？首先要建立良好的师生关系，创造活跃宽松、民主高效地课堂氛围。师生间和谐融洽的关系的建立，必须消除学生对老师的那种畏惧感，让学生真正地喜欢你，愿意上你的课，他才能在你的课堂上无拘无束地展开想象的翅膀，自由发言，大胆质疑：良好的师生间的关系，体现在教师对学生人格的尊重，对学生倾注全部的爱，让学生从你的言行举止中吸取前进的力量，更加自尊、自信、自强、自励。

其次，教师必须遵循学生身心发展规律，用“赏识”的目光发现每位学生向上的“闪光点”，哪怕是一点点微小的进步，都应赞赏，作为学生，他是那么渴望得到老师和家长的赏识，如果轻易的否定学生，不仅会使学生失去兴趣、信心，抑制其丰富的创造力想象力，还会损害学生的自尊心，甚至会让学生一生都有自卑的心理。

二、以鼓励激发学习动机，找回学习自信心

动机是直接推动一个人进步活动的内部动因或动力，按照心理学家的观点，人的动机的产生，是由需要决定的，需要能加速创造目标的实现，给人以鞭策和动力，给人以自信，许多调查结论都表明，学生普遍具有创造潜能，在适当的教育下，它可以在每一个学生身上发展和显现，也就是说只有出现了新的需要和旧的创造水平之间的矛盾，才会激发人们新的创造动机，引发新的创造行为，发现新创造成果，提高创造水平。创造成果与创造动机是成正比的，而自信心的建立是创造动机的前提，即自信心越强，创造动机越强，创造成果也越大，激发学生的创造动机，找回学生自信心。

三、引导学生大胆质疑，发展学生自信心

爱因斯坦说过：“提出问题比解决问题重要”。心理学研究也表明，意识问题的存在是思维的起点，没有问题的意识是肤浅的被动的思维，只有提出问题，才能驱动学生积极思维，不断发现问题、提出问题。质疑是学生自己提出问题，它反映了学生对知识的认识程度，因此，要让学生质疑，就要培养学生的问题意识，把提问的权力交给学生。

教师要尽量鼓励提出不平凡而有价值问题或意见的学生，同时还要培养学生之间的能容忍不同看法的态度，对学生的模糊问题、见解、有争论、有异议的解答，不要忙于下结论，要通过讨论，最后得出认同的结论。总之，培养学生问题意识，教师对学生的态度是关健，教师要作出有利于培养问题意识，增强学生自信心的评价。

四、教育学生树立自信的方法

学生是学习的主人，是认识活动的主体，其认识过程在他的头脑中进行的，别人无法代替，而学生学习的主动性，则来自需要和自信。现代中学生中部分学生学习压力大而信心又不足，如何来帮助他们树立自信呢？我在教学中是这样向我的学生说的：如果失去自信，爱迪生能有这么多的发明吗？以此激发自信。同时还要教给他们树立自信的方法，古人云：受之与鱼，不如授之与渔。教育学生树立自信的方法：

1、树立一个适当榜样

对自信心不足的中学生，教师可通过树立与其水平相当但取得进步的榜样来进行教育，让学生获得替代性经验。这个榜样最好是来自于学生身边，这样更能起到激励作用。另外，教师首先应对学生充满自信，对他们在学习榜样过程中取得的每一点进步给予及时的正强化，以维持其自信心。

2、正确看待自己的劣势，克服自卑

自信的反面是自卑和自大，每个人都会有某些方面不如他人，即“人无完人，金无足赤”，如学习不好，家庭条件不好等，这些往往造成人的自卑心理，而最终成为一种压力，这样，做事的时候就不可能主动，如不积极举手发言，不主动提出问题参与讨论等，而不主动就可能有进步，没有进步就更自卑了，这种恶性循环持续下去势必不会把学习搞好，甚至更糟。其实，当遇到不如他人的时候，首先应当明白有差距是正常的，就看你能否通过自己的努力缩小这种差距。这时更不要认为这种差距是由于脑子笨造成的，应相信自己的能力，相信只有通过艰苦努力一定能赶上，只要掌握了正确的学习方法，就能事半功倍，只要充满信心，就会成功。把握自信，正确的评价自己，奋起努力，今天的优势，明天会更优，今天的劣势变成明天的优势。

3、开展积极归因训练

一个人的归因模式是可以改变的，教师要引导中学生进行积极的归因。可以通过小组讨论的形式，让学生自己分析成败的原因，再由教师进行全面分析，渐渐引导他们作内部的、可控制的、不稳定因素（如努力、态度端正）的归因。另外，还可以运用强化法，定期让学生完成一定难度的任务，然后根据其对成败的归因，对其积极的归因方式给予激励，对于那些很少做出积极归因的学生要给予暗示和引导，促使他们形成比较正确的归因倾向。需要指出的是，不能一味地使学生产生“成功只取决于努力”这种不恰当的认识，应该让他们正确估价自身的能力，同时又认识到努力对于取得成功的巨大作用。

4、培养自主意识

对于场依存性强的中学生，可以创设情境让他们独立参与计划和完成其所属团体的活动，以培养他们独立思考，分析问题、解决问题的能力，从而肯定其自身的力量，增强自信心。对于那些场独立性强的中学生，也要避免其过于自信，从而产生自负心理。

参考文献：

[1]、阴国恩，李洪玉，李幼穗.非智力因素及其培养[m].杭州：浙江人民出版社，1996.

[2]王凯荣，辛涛，李琼.中学生自我效能