小学体育与健康三年级 6.快速跑（跑跳步与游戏）大单元课时教案

小学体育与健康三年级6.快速跑（跑跳步与游戏）大单元课时教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）小学体育与健康三年级6.快速跑（跑跳步与游戏）大单元课时教案教学内容分析1.本节课的主要教学内容：小学体育与健康三年级教材中的“6.快速跑（跑跳步与游戏）”章节，主要包括教授学生正确的跑跳步技巧，通过游戏形式提高学生的快速跑能力。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的教学内容与学生在二年级时学习的“基本跑跳动作”有紧密联系。在二年级，学生已经掌握了基本的跑跳动作，本节课将在二年级的基础上，进一步教授跑跳步的技巧，并通过游戏练习，让学生在实际操作中提高快速跑的能力。核心素养目标分析本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过以下方面实现：

1.运动能力：通过学习跑跳步技巧，提升学生的身体协调性和灵活性，增强快速跑的能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，提高自我锻炼的意识，促进身体健康发展。

3.体育品德：在游戏活动中，培养学生遵守规则、团队合作、公平竞争的良好体育道德风尚。学情分析三年级的学生在体育与健康课程中已经具备了一定的基础知识和技能。以下是对学生层次的学情分析：

1.知识方面：学生在二年级时已经学习了一些基本的跑跳动作，对跑步的基本概念有了一定的了解，但关于跑跳步的技巧和快速跑的训练方法相对陌生。

2.能力方面：学生的身体协调性和灵活性有所提高，但快速跑的能力和跑跳步的准确性仍有待加强。学生的个体差异较明显，部分学生可能动作不够规范，需要个别指导。

3.素质方面：学生对体育活动的兴趣较浓厚，但部分学生在面对挑战时可能会表现出畏难情绪，需要通过鼓励和激励来提高其自信。

4.行为习惯：学生在课堂上的纪律性较好，能够遵循老师的指导，但部分学生可能在团队合作中表现出自我中心，需要通过课堂活动培养学生的合作精神和团队意识。

5.对课程学习的影响：学生对新技能的学习充满好奇，但同时也可能因为技能难度而感到挫折。因此，教学过程中需要注重激发学生的学习兴趣，通过游戏化的教学方法，让学生在愉快的氛围中掌握技能，形成良好的学习习惯。教学资源-硬件资源：标准田径场、跑步计时器、跑跳步练习器材

-软件资源：体育与健康教材、教学PPT

-课程平台：校园体育活动平台

-信息化资源：体育教学视频片段、运动技巧动画演示

-教学手段：分组练习、游戏化教学、个体指导、团队合作活动教学过程一、课堂导入

1.同学们，大家好！今天我们要一起来学习一个新的体育技能——快速跑中的跑跳步。在我们开始之前，我想请大家先做一个小游戏，来热热身。

2.（组织学生进行简单的热身游戏，如“抓人游戏”）很好，大家都动起来了。现在，我们回到正题，今天我们要学习的跑跳步，是一种在快速跑中非常重要的技巧。

二、技能讲解与示范

1.首先，我要给大家讲解一下跑跳步的基本要领。跑跳步的关键在于保持身体的平衡和节奏。大家注意看我的动作。

2.（老师示范跑跳步）当我跑步时，我会用前脚掌着地，膝盖微弯，身体稍微前倾。每一步都要有力，但不要太过用力，以免影响速度。

3.现在，请同学们模仿我的动作，我们一起练习几遍。

三、分组练习

1.下面，我们将分成几个小组，每个小组轮流进行跑跳步的练习。我会指定一位小组长，负责组织和监督大家的练习。

2.（学生分组练习）同学们，注意观察彼此的动作，相互帮助，保持正确的姿势。小组长，请确保每个成员都有机会练习。

3.（老师巡回指导）很好，我看到了很多同学都在努力练习。记住，跑跳步的节奏很重要，不要急躁，一步步来。

四、游戏化教学

1.现在，我们来玩一个游戏，叫做“快速跑接力”。每个小组站成一排，第一位同学进行跑跳步，到达终点后，第二位同学接力，以此类推。

2.（组织学生进行游戏）同学们，加油！保持你们的节奏和速度，看看哪个小组能最快完成接力。

3.（老师观察并给予反馈）非常好，大家都很努力。现在，我想请大家分享一下你们在游戏中的感受，以及你们认为跑跳步的重要性和难度。

五、个体指导与总结

1.接下来，我会对每个同学进行个体指导，帮助你们改进跑跳步的技巧。

2.（老师个别指导）同学们，请注意以下几点：保持身体平衡、控制呼吸、保持节奏。我在旁边观察，如果发现你的动作有需要改进的地方，我会及时告诉你。

3.（老师总结）通过今天的练习，大家已经初步掌握了跑跳步的技巧。记住，只有通过不断的练习，我们才能进步。希望大家在课后也能继续练习。

六、课堂小结

1.同学们，今天我们学习了快速跑中的跑跳步技巧。通过讲解、示范、分组练习和游戏化教学，大家都取得了不小的进步。

2.请大家回忆一下今天的学习内容，分享一下你们的学习心得。

3.（学生分享）很好，大家都说得很好。我希望大家能够把今天学到的技巧应用到日常锻炼中，不断提高自己的运动能力。

七、布置作业

1.作为今天的作业，我要求大家回家后，至少练习三遍跑跳步，并记录下自己的感受。

2.下节课，我们会进行一次跑跳步的小测验，看看大家的学习成果。

3.好了，今天的课就到这里，大家辛苦了！记得课后复习和练习，我们下节课再见。教学资源拓展1.拓展资源：

-视频资源：搜集一些专业的跑跳步技术视频，让学生通过观看优秀运动员的示范，了解跑跳步的正确姿势和动作要领。

-图文资料：收集关于快速跑训练的图文资料，包括跑跳步的动作分解图、训练方法介绍等，帮助学生更直观地理解动作。

-运动科学书籍：推荐一些介绍运动生理学、运动训练学的基础书籍，让学生了解跑跳步训练的科学原理。

-体育游戏：设计一些与快速跑相关的体育游戏，如障碍跑、接力赛等，增加学生对快速跑的兴趣，提高训练的趣味性。

2.拓展建议：

-观看视频：在课后，鼓励学生观看专业跑跳步视频，并尝试模仿视频中的动作，家长可以协助监督并给予反馈。

-自主学习：引导学生利用图书馆或网络资源，自主查找关于快速跑训练的文章，加深对跑跳步技术的理解。

-家庭练习：建议学生在家中设置简单的跑跳步训练环境，家长可以参与进来，一起练习，增加亲子互动的同时，帮助学生巩固技能。

-记录训练日志：鼓励学生记录自己的训练日志，包括训练时间、训练感受、动作改进等，帮助学生反思和总结训练过程。

-参与体育活动：鼓励学生参加学校或社区组织的体育活动，如运动会、体育竞赛等，将所学技能应用到实际比赛中，提高运动能力。

-组织小组讨论：在班级内组织小组讨论，让学生分享各自在跑跳步训练中的心得体会，互相学习，共同进步。

-专家讲座：邀请专业教练或运动科学专家到校进行讲座，让学生直接从专业人士那里学习到更专业的知识和技能。

-实践活动：组织一些实践活动，如户外快速跑训练、体育节等，让学生在实践中提高跑跳步技巧，增强身体素质。教学反思在今天的教学中，我尝试了多种方法来帮助学生掌握跑跳步技巧。通过课堂实践，我发现了一些值得反思的地方。

首先，课堂导入环节中，我通过热身游戏来激发学生的兴趣，这个方法收到了不错的效果。学生们在游戏中自然地进入了学习状态，为后续的教学内容打下了良好的基础。但我也注意到，游戏的设计需要更加精细化，以确保所有学生都能参与其中，并且在游戏中能够自然过渡到跑跳步的学习。

在教学示范环节，我发现自己可能过于注重动作的准确性，而忽略了学生的接受能力。我应该更加注意观察学生的反应，适时调整示范的速度和复杂度，让学生更容易理解和模仿。

分组练习时，我看到了学生们相互帮助、共同进步的场景，这让我感到欣慰。但我也发现，小组之间的互动程度不一，有的小组合作得很好，有的则显得比较混乱。我应该在分组时更加考虑到学生的性格和合作能力，以便更好地促进小组内部的协作。

游戏化教学环节是一个亮点，学生们在游戏中积极性很高，快速跑的能力得到了提升。但同时，我也意识到游戏的设计需要更加针对跑跳步技巧的训练，而不是仅仅为了娱乐。我应该在游戏中加入更多关于跑跳步的元素，让学生在玩乐中学习。

在个体指导环节，我尽量给予了每个学生个性化的反馈和指导，但时间有限，我无法对每个学生进行深入的个别指导。未来，我需要更加合理地安排时间，确保每个学生都能得到足够的关注和指导。

课堂小结时，学生们积极分享了他们的学习心得，这让我感到很高兴。但我也发现，有些学生对跑跳步的理解还不够深入，我应该在总结时更加详细地回顾和解释跑跳步的关键点，帮助学生巩固知识。

布置作业时，我意识到作业的设置需要更加具有挑战性和实用性。我应该鼓励学生不仅重复练习，还要思考如何改进自己的动作，这样才能真正提高他们的技能。典型例题讲解例题一：

描述跑跳步的正确动作要领，并解释为什么这些要领对于快速跑来说很重要。

答案：跑跳步的正确动作要领包括：用前脚掌着地，膝盖微弯，身体稍微前倾，每一步都要有力但不过度用力。这些要领对于快速跑来说很重要，因为它们有助于保持身体的平衡和节奏，减少能量消耗，提高跑步效率。

例题二：

设计一个跑跳步的训练计划，包括训练项目、次数和时长。

答案：跑跳步训练计划：

-训练项目：跑跳步基本动作练习、跑跳步接力赛、障碍跑跳步

-训练次数：每周三次

-训练时长：每次训练45分钟

例题三：

解释如何通过跑跳步训练提高快速跑的能力。

答案：通过跑跳步训练，可以增强腿部肌肉的力量和爆发力，提高身体协调性和灵活性。这有助于在快速跑时保持稳定的步频和步幅，从而提高整体跑步速度。

例题四：

分析跑跳步训练中常见的错误，并提出改正方法。

答案：常见的错误包括：膝盖不屈、脚跟着地、身体后仰。改正方法：加强膝盖弯曲的意识，练习用前脚掌着地，保持身体前倾的姿势。

例题五：

设计一个以跑跳步为主题的体育游戏，并说明游戏如何帮助学生学习跑跳步。

答案：跑跳步接力赛游戏：

-游戏规则：将学生分成几个小组，每个小组站成一排，第一位