《自由泳划水技术》教案

《自由泳划水技术》教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析1.本节课的主要教学内容是《自由泳划水技术》，主要包括自由泳的基本划水动作要领、手臂与腿部的协调配合，以及划水过程中的呼吸技巧。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课基于学生已掌握的自由泳基本动作，进一步深入学习划水技术。教材章节为《游泳运动技术教程》中第三章“自由泳技术”，列举内容包括手臂入水、拉水、推水、出水及呼吸等环节，与学生在游泳课上所学的基础动作紧密相连，有助于提高学生的游泳技能和运动水平。二、核心素养目标分析本节课的核心素养目标旨在培养学生的体育与健康素养，具体包括：1.运动能力与习惯：通过学习自由泳划水技术，提高学生的游泳技能，增强身体协调性和灵活性。2.健康行为与生活方式：培养学生正确的游泳姿势，预防运动损伤，养成良好的体育锻炼习惯。3.体育道德与精神：在游泳过程中，培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质，遵守体育竞赛规则，尊重教练和同伴。三、学情分析本节课面向的学生为初中二年级学生，他们在知识层面已具备一定的游泳基础，了解自由泳的基本动作，但划水技术尚不成熟，动作协调性有待提高。在能力方面，学生具备一定的模仿能力和学习能力，但个别学生在运动协调性上存在差异，需要个别指导。

在素质方面，学生具备基本的体育素养，能够遵守课堂纪律，但对游泳技术的深入理解不足。行为习惯方面，大多数学生能够积极参与体育活动，但部分学生可能存在运动懒散、注意力不集中的现象。

这些学情对课程学习的影响主要体现在：学生在掌握划水技术时，可能需要更多的实践和重复训练以达到熟练程度；教师需要针对不同学生的能力差异，采取个性化的教学方法，以促进每个学生的技能提升；同时，培养学生的运动兴趣和自我锻炼习惯，将有助于提高学习效果和学生的整体素质。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：讲解自由泳划水技术的理论要点，包括动作要领和呼吸技巧。

2.演示法：通过教师或视频示范，直观展示划水动作的正确执行过程。

3.练习法：分组练习，让学生在实践中反复练习划水动作，教师个别指导。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频资料展示专业运动员的划水技术，增强学生的感性认识。

2.教学软件：利用游泳教学软件，模拟划水动作，帮助学生更好地理解技术细节。

3.实物道具：使用浮板等辅助道具，帮助学生更好地掌握手臂和腿部的协调运动。五、教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段自由泳比赛的视频，让学生观察并思考运动员在划水过程中手臂和腿部的配合。

2.提出问题：请大家思考，为什么运动员在划水过程中手臂和腿部的配合如此重要？

二、讲授新课（15分钟）

1.讲解自由泳划水技术的理论要点，包括手臂入水、拉水、推水、出水及呼吸等环节。

2.示范动作：教师现场示范或播放视频，展示正确的划水动作。

3.讲解动作要领：详细解释每个环节的动作要领，让学生明确划水技术的关键点。

三、巩固练习（10分钟）

1.分组练习：学生分成小组，按照教师讲解的动作要领进行划水练习。

2.个别指导：教师在旁边观察，针对学生的错误动作进行个别指导。

3.讨论交流：学生互相交流练习中的心得体会，共同解决问题。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：请学生回答自由泳划水技术的关键环节及其作用。

2.解答：教师根据学生的回答进行点评和补充。

五、情师生互动环节（10分钟）

1.小组比赛：组织学生进行小组比赛，看哪个小组能在规定时间内完成正确的划水动作。

2.学生互评：比赛结束后，学生互相评价对方的表现，共同进步。

3.教师点评：教师对学生的表现进行点评，强调划水技术的重点和难点。

六、总结与拓展（5分钟）

1.总结：回顾本节课所学内容，让学生明确自由泳划水技术的重要性。

2.拓展：介绍自由泳在游泳比赛中的应用，激发学生学习游泳的兴趣。

本节课的教学过程设计紧密结合实际学情，注重培养学生的核心素养能力。通过导入、讲授、巩固、提问、互动等环节，让学生在理论和实践中掌握自由泳划水技术，提高游泳技能。同时，课堂提问和互动环节有助于激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作能力和自主学习能力。六、学生学习效果学生学习后取得以下效果：

1.知识掌握：学生能够准确描述自由泳划水技术的理论要点，包括手臂入水、拉水、推水、出水及呼吸等环节，理解每个环节的动作要领。

2.技能提升：学生在实践练习中能够正确执行划水动作，手臂与腿部的协调性得到提高，划水效率明显增强。

3.运动习惯：学生在反复练习中逐渐养成良好的运动习惯，能够自觉地在游泳训练中运用所学技术。

4.身体素质：通过划水技术的训练，学生的上肢力量、核心稳定性和心肺功能得到加强。

5.自我认知：学生在学习过程中，通过自我评价和同伴交流，能够认识到自己的进步和不足，自我调整和改进的能力得到提升。

6.团队协作：在小组比赛和讨论交流中，学生学会了团队合作，能够相互支持、互相学习，培养了良好的团队精神。

7.安全意识：学生在学习过程中了解到正确游泳姿势的重要性，提高了安全意识，减少了运动损伤的风险。

8.兴趣激发：学生在掌握划水技术后，对游泳运动的兴趣更加浓厚，愿意主动参与游泳活动，促进了终身体育锻炼的习惯养成。

9.竞赛能力：学生通过划水技术的训练，提高了游泳竞赛能力，为参加游泳比赛打下了坚实的基础。

10.核心素养：学生在学习过程中，不仅提升了体育技能，还在实践中培养了勇敢、自信、团结协作的精神品质，遵守体育竞赛规则，尊重教练和同伴，体现了良好的体育道德与精神。七、课堂1.课堂评价：

a.提问评价：在课堂提问环节，教师可以根据学生的回答情况，了解学生对自由泳划水技术的理解和掌握程度。通过提问，教师可以及时发现学生存在的疑惑和问题，并给予针对性的解答和指导。

b.观察评价：教师在学生练习过程中，通过观察学生的动作执行情况，可以评估学生对划水技术的掌握程度。观察包括动作的准确性、协调性和流畅性等方面，教师可以及时纠正错误动作，指导学生进行改进。

c.测试评价：在课程结束时，教师可以组织一次简单的划水技术测试，通过测试来评估学生对所学内容的掌握程度。测试可以包括划水动作的准确性、速度和耐力等方面，以量化的方式记录学生的表现。

2.作业评价：

a.批改评价：教师需认真批改学生的作业，包括划水动作的图示、技术要点的文字描述等。在批改过程中，教师应注意学生的理解深度、表达准确性和创新思维，对学生的作业进行细致的点评。

b.反馈评价：教师应及时向学生反馈作业的评价结果，指出学生的优点和需要改进的地方。通过鼓励性的语言，激发学生的自信心和继续努力的动力。

c.鼓励评价：对于在学习过程中取得进步或表现出色的学生，教师应给予及时的鼓励和表扬，以增强学生的成就感和学习动力。

3.过程性评价：

a.学生参与度：观察学生在课堂上的参与程度，包括是否积极提问、是否主动参与练习和讨论等。

b.学生合作度：评估学生在小组合作中的表现，包括是否能够有效沟通、是否能够协作完成任务等。

c.学生进步度：关注学生在学习过程中的进步情况，对比学习前后的变化，以评估教学效果。

4.综合性评价：

a.知识掌握：综合学生在课堂表现、作业完成和测试中的表现，评价学生对自由泳划水技术的知识掌握程度。

b.技能运用：观察学生在实际游泳中的划水技术运用情况，评价学生的技能转化和应用能力。

c.学习态度：评估学生的学习态度和习惯，包括对游泳运动的热情、对技术学习的认真程度等。八、板书设计①自由泳划水技术的关键知识点：

-手臂入水、拉水、推水、出水的技术要领

-呼吸与划水动作的协调配合

-划水过程中的身体平衡和力量分配

②关键术语：

-入水点

-拉水阶段

-推水阶段

-出水动作

-呼吸节奏

③重点句子：

-“划水动作要领：手臂入水后，迅速拉水至推水阶段，出水时注意力量和角度。”

-“呼吸与划水配合：在拉水阶段完成后进行快速呼吸，推水时头部回到水中。”

-“保持身体平稳：划水过程中，身体要保持水平状态，力量均匀分布。”教学反思与总结在整个《自由泳划水技术》的教学过程中，我深感教学方法和策略的选择对于学生的学习效果有着至关重要的影响。以下是我对本次教学的一些反思和总结。

教学方法方面，我认为自己运用了多样化的教学手段，如视频示范、现场演示、分组练习等，这些方法有效地激发了学生的学习兴趣，使他们能够更直观地理解划水技术的要领。然而，我也发现有些学生在分组练习时，由于缺乏有效的指导和反馈，动作并没有得到很好的纠正。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加注重个别指导，确保每个学生都能得到足够的关注和帮助。

在教学策略上，我试图通过互动和讨论来提高学生的参与度，让他们在实践中学习。这种策略在一定程度上提高了学生的积极性和主动性，但我也发现，部分学生在讨论时偏离了主题，导致课堂节奏受到影响。为此，我计划在未来的教学中，更加明确讨论的方向和目标，确保课堂活动的有效性。

在课堂管理方面，我发现自己有时对学生的行为把控不够严格，导致课堂纪律出现了一些问题。我意识到，作为教师，我需要更加坚定地维护课堂秩序，为学生创造一个良好的学习环境。

教学总结方面，我认为本节课在教学效果上取得了一定的成果。学生们在知识层面掌握了自由泳划水技术的基本理论，技能层面也有明显的提升。他们在练习中逐渐克服了动作上的困难，划水效率得到了提高。在情感态度上，学生们对游泳运动的热情更加高涨，很多学生表示希望能够继续深入学习。

当然，教学中也存在一