个人礼仪仪表礼仪李娌版本分析

第二讲仪表礼仪人们总是喜欢那些看上去令人感觉舒适、有美感的人。美好的长相、匀称挺拔的身材、美观大方的服饰均能增添人的仪表魅力，给人以舒服、美好的感觉。如果说，人的长相天生、身材长短难以变更，而服饰却是可以变化的。整洁美观的服饰是人们能用以改变自己或烘托自己的最好、使用最频繁的“武器”，因此我们要学会运用这一武器来“武装”自己。目前，在职场中常有这样的情形发生。比如一些工程师或技术人员，觉得自己不用直接面对客户，因此可以不修边幅，穿着T恤、野营短裤就来上班了。这种打扮会令到公司交流的客户怀疑自己面对的是一个户外探险爱好者，而不是客户可以倚重的、解决复杂技术问题的专业人士。也有些女士，在办公室穿着夸张的派对衣服，踩着凉拖走来走去，却没意识到这样的穿着吸引了人们过多的注意力，而让人忽略了她们的工作表现。所以，我们要谨记，工作场合职业装的穿着境界是：凭借得体的衣着塑造你的职业形象、增强你的职业素养，从而使他人更加重视你的工作、产品和服务。课程内容着装三原则、五协调男士着装礼仪女士着装礼仪服饰——是指人的服装穿着、饰物，它是仪表的重要部分。展示一个人的外在形象，在人际交往中起着重要作用，它包括服装和饰物两个方面。饰物——包括首饰、帽子、发夹、围巾、腰带、领带、提包、胸花、鞋子、眼镜、手套、手表等。得体的个人形象,会给初次见面的人以良好的第一印象。对此，根据西方学者的研究总结得出形象沟通的“55387”定律：外表、穿着、打扮：55%肢体语言及语气：在于38%谈话内容：7%。因此注重第一印象，注重我们的外表形象，对于我们的事业和生活来说非常重要。一、着装的三原则、五协调

（一）三原则（TPO）：T：时间TimeP：地点PlaceO：场合Occasion（二）五协调：与年龄、职业、体形、色彩的搭配、首饰相协调学生的着装应追求朴素、自然、本色之美，忌过于追求时髦、夸张、超龄。（一）三原则（TPO）：

[时间原则]

着装与时间相适应,时间的含义有三层：1.早上、日间和晚上2.每年春、夏、秋、冬3.人生不同的年龄阶段

[时间原则]早上在家或户外活动着装方便、随意：运动服、便服、休闲服日间工作时根据工作特点和性质,以服务于工作,庄重大方为主晚上宴请,舞会音乐会等正式活动着装讲究一些,晚礼服

[时间原则]

服饰应随一年四季的变化而更替变化

夏·格调：以凉爽、轻柔、简洁·色彩与款式：给人视觉和心理上好感

冬·以保暖、轻便为原则,避免臃肿、太单薄·面老料厚型春、秋

着装选择面大

[地点原则]地点原则是指不同的工作环境、不同的社交场合，着装要有所不同。上班——端庄大方的西装、衬衫、套裙，不能过于艳丽、裸露。

[地点原则]探亲访友——沉稳；看望病人——应随意大方；运动——轻松、随便；晚会、舞会——鲜艳、华丽；上街——不可穿居家服、睡衣睡服适合：休闲场合包括：观光游览、逛街购物、健身运动便装

[场合原则]适合：公务场合（商务谈判、庆典活动、公关活动）庄重保守：首选套装、套裙、制服职业装

适合：工作岗位包括：公安、海关、医院、邮政制服

适合：婚礼、拜访、社交包括：晚礼服、小礼服、燕尾服时装、礼服

民族服饰印度传统服饰日本和服藏族服饰附、着装的其他原则1、整洁原则2、整体原则3、个性原则穿着既要适合自己，能表现自己的个性风格，又要对应别人，与你的交际对象保持协调一致。1.[与年龄相协调]年轻人的着装要求：

鲜艳、活泼、随意一些，可充分体现青年人的朝气和蓬勃向上的青春之美，可以追求时尚，甚至可以前卫。（二）五协调：中、老年人的着装要求：

庄重、雅致、整洁，体现出成熟和稳重，颜色方面比较深沉。1.[与年龄相协调]2.[与职业协调]职业：即社会角色如：教师、干部—庄重、大方、得体

医生—稳重和富有经验，过于时髦给人以轻浮感演员、艺术家—较为时尚，甚至前卫2.[与职业协调]3.[与体形协调]矮—色：浅色花纹：直线条款式：套裙，上衣稍短胖—色：冷色简洁，中腰略收

“V”领4.[颜色搭配协调]颜色搭配协调：即服饰色彩与自己的体形、肤色、个性、爱好等协调。了解适合肤色的色彩肤色颜色选择偏黄白色、灰色、酒红色、黑色、蓝色

偏白任何颜色，但以深色为佳偏黑灰色、咖啡色

案例2：珠光宝气并没有引来喝彩公司派菲菲去参加一个商务会议。为留下良好印象，菲菲精心打扮：戴一条金项链，一蓝一红两个耳环，并分别在食指、中指和无名指戴上戒指。出乎意料的是，在会上她并没有得到喝彩，人们反而敬而远之。5.[首饰搭配协调]西服

衬衣

与

领带二、男士着装礼仪（一）穿着西装的规范有哪些？三色原则三一定律六大禁忌三色原则：

全身颜色不得多于三种。全身只有

一个或二个主色三一定律：

鞋子、腰带、公文包三处保持一个颜色，黑色最佳。1.西装颜色的选择西装以沉稳深色为佳，如果要出众点请在衬衣和领带上做文章。首选：蓝自信永恒真理真实沉默冷静蓝色

对男士来说是永远的基本色、着装首选，深蓝色服装给人以强有力的感觉，所以常常将它推举为办公制服的首选色。第二选：

灰色：

西服颜色

第二选：

灰色

（金灰色）2.领带、衬衫

颜色怎样配才协调？

配领带衬衣，只要掌握了几点原则，就能省去很多的烦恼。领带质地选择真丝（夏天）和毛（冬天）的。原则一：西装、衬衣、领带同类型的

图案不要相配

格子的衬衣配斜纹的领带直纹的衬衣配方格图案的领带

暗格图案的衬衣配什么的领带？

暗格图案的衬衣配花纹的领带。暗格在这里能当作素色处理，印花或花型图案的领带最好配素色的衬衣。如果配格子或线条的衬衣，多少都会令人有一点眼花缭乱。细节体现品味当站立时，领带的长度要及皮带或皮带扣下端1~1.5cm，过短和过长都不合适。领带结的大小应与衬衫领口敞开的角度相配合。当打上领带时，衬衫的领口和袖口的纽扣都应系上。当取下领带时，则要再解开。衬衣的下摆一定要塞到裤腰里。正式西服不应配休闲鞋。非皮鞋款式和浅色的皮鞋都属于休闲鞋。正规场合不能穿白袜子。除非穿白西装、白皮鞋，否则不能穿白袜子，因为反差太大。袜子的颜色以和皮鞋一个颜色为最佳。►双排扣西装

不管什么场合，一般都应把钮扣全部扣上，不然人家会觉得你轻浮不稳重。3.西装扣子怎么处理？不扣

给人的感觉松松跨跨►单排两粒扣

只扣第一粒，第二粒不扣。也可以全部不扣，以显示轻便、自由、洒脱。►单排三扣：扣上面两粒或只扣中间一粒或都不扣►一粒扣

：可扣可不扣

三、女士着装礼仪女士的标准正装西服套裙（两件）丝袜高跟鞋女性的服装比男性更具个性的特色，合体、合意的服饰将增添女士的自信；商界女士在正式场合的着装以裙装为佳，在所有适合商界女士在正式场合所穿的裙式服装之中，套裙是名列首位的选择；著名设计师韦斯特任德说；“职业套装更能显露女性高雅气质和独特魅力。

女士职业装女士职业装女士职业装

跟正装的搭配的西裙，长度在膝盖之上女士正装袜子颜色的选择女士穿长裙，可选中长肉色袜；着超短裙或一步裙，应配连裤袜。简言之，即丝袜的长度一定要高于裙子下缘，否则或走或坐，露出一截腿来，很不雅观。皮肤较白的人可选浅肉色，显细腻娇嫩；皮肤较黑或粗糙的人可选深肉色，这样可以弥补肤色的缺陷，从而使得腿部更加修长健美。黑色的长袜穿着应多加小心，一般穿黑色裙装时可以配黑色长袜，这样可以显得更为神秘诱人。忌

穿网眼丝袜三截腿是指女士在穿半截裙子的时候，穿半截袜子，袜子和裙子中间露一段腿肚子，结果导致裙子一截，袜子一节，腿肚子一截。这种穿法容易使腿显得又粗又短，术语叫做“恶性分割”，在国外往往会被视为是没有教养的妇女的基本特征。按国际惯例，人们穿的袜子应当和鞋子或裤子的颜色一致，这样会使整个腿部看起来修长和统一，也同时显现出主人是有一定审美能力的人。而当你的鞋、袜、裤颜色出现三种或正好被袜子分成三部分时就产生了“三截腿”的效果。

可是就有好些人，也不知从何时养成了穿白袜子的习惯，还和喜欢干净联系在了一起。忌

三截腿女士正装——皮鞋的选择高跟鞋5公分细跟为佳

皮裙裙、鞋、袜不搭仪表