五年级下册心理健康教案-第三十四课 让成长不烦恼 拥抱青春｜北师大版

五年级下册心理健康教案-第三十四课让成长不烦恼拥抱青春｜北师大版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）五年级下册心理健康教案-第三十四课让成长不烦恼拥抱青春｜北师大版设计思路本节课以“让成长不烦恼，拥抱青春”为主题，针对五年级学生的心理特点，结合北师大版心理健康教材，通过故事分享、小组讨论、心理游戏等形式，引导学生正确认识青春期生理和心理变化，学习调控情绪，增强自信心。课程紧密联系课本内容，注重学生实际体验，帮助他们在成长过程中建立健康的心理素质，更好地面对青春期的挑战。核心素养目标本节课旨在培养学生以下核心素养：自我认知与理解，人际沟通与合作，情绪管理与发展。通过深入探讨青春期变化，学生能增强自我认识，理解个人成长的价值；在小组互动中，提升沟通能力，学会倾听与尊重他人；同时，学会运用积极的方式调节情绪，培养乐观的生活态度，为青春期的健康成长奠定坚实基础。这些目标与北师大版心理健康教材内容相契合，注重学生全面发展。教学难点与重点1.教学重点

-理解青春期的生理与心理变化：学生需掌握青春期常见的生理变化及其对心理状态的影响，如情绪波动、自我意识增强等。

-情绪调节方法的掌握：学生应学会运用深呼吸、正念冥想等技巧，以及在遇到困扰时寻求帮助的途径。

-自我认同与自尊心的培养：通过活动，帮助学生认识到每个人的独特性，增强自信心和自尊心。

2.教学难点

-青春期情绪波动的理解：学生往往难以理解情绪变化与生理变化之间的关系，需要通过实例分析和讨论，帮助他们认识到这一点。

-情绪调节技巧的应用：学生可能在理论层面理解情绪调节方法，但实际应用时遇到困难，教学中需通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生在实践中学习。

-自我认同的建立：对于自我认同的探索是青春期的核心任务，难点在于如何引导学生从内心深处认识到自我价值，教学过程中需设计富有启发性的活动和反思环节，帮助学生形成积极的自我概念。教学方法与手段1.教学方法：

-讲授法：通过生动的语言和具体案例，为学生讲解青春期的基本知识和情绪调节技巧。

-讨论法：组织学生进行小组讨论，分享个人经历，增进对青春期变化的理解和接纳。

-体验式教学法：设计角色扮演和情景模拟活动，让学生在实际体验中学习情绪管理和自我认同。

2.教学手段：

-多媒体教学：利用PPT、视频等展示青春期生理变化和情绪调节方法，增强直观感受。

-教学软件：运用心理测评软件，帮助学生进行自我评估，了解自己的情绪状态和成长需求。

-网络资源：提供相关书籍、文章和在线资源，鼓励学生课下自主学习，拓宽知识视野。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过学校在线平台，发布关于青春期变化和情绪调节的预习资料，明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕“青春期的我”，设计问题引导学生思考个人变化和感受。

监控预习进度：通过平台数据，跟踪学生预习情况，确保学生为课堂学习做好准备。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求阅读资料，了解青春期的基本知识。

思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的观察和疑惑。

提交预习成果：学生将笔记、思维导图等预习成果提交至平台。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生独立思考和自主学习的能力。

信息技术手段：利用在线平台，实现资源共享和进度监控。

-作用与目的：

让学生提前接触课程内容，为课堂学习打下基础。

培养学生的自主学习能力和对个人变化的敏感性。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过一个青春期的故事，引出课程主题，激发学生兴趣。

讲解知识点：详细讲解青春期心理和生理变化，强调情绪调节的重要性。

组织课堂活动：设计小组讨论和角色扮演，让学生在实践中学习情绪管理。

解答疑问：针对学生的疑问，进行个别解答和集体讨论。

-学生活动：

听讲并思考：学生专注听讲，对老师提出的问题进行深入思考。

参与课堂活动：学生积极参与小组讨论和角色扮演，体验情绪调节的实际应用。

提问与讨论：学生勇于提问，与同学和老师共同探讨问题。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解青春期的情绪变化。

实践活动法：通过课堂活动，锻炼学生的情绪调节技能。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队合作和沟通能力。

-作用与目的：

加深学生对情绪调节重要性的认识，掌握实际操作技能。

通过实践活动，提高学生的参与度和学习兴趣。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：根据课程内容，布置相关的课后作业，巩固学习效果。

提供拓展资源：推荐相关书籍和网站，鼓励学生进一步探索。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生个性化的反馈。

-学生活动：

完成作业：学生认真完成作业，巩固所学知识。

拓展学习：利用提供的资源，进行自主学习和探索。

反思总结：学生对学习过程进行反思，提出自我改进的方法。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：学生通过反思，促进自我认知和成长。

-作用与目的：

巩固学生对青春期的认知和情绪调节技能。

通过拓展学习，提升学生的自我认知和批判性思维能力。

通过反思，帮助学生形成持续学习和自我提升的习惯。学生学习效果1.知识与理解：

-学生能够描述青春期的生理和心理变化，理解这些变化对情绪和自我认知的影响。

-学生掌握了情绪调节的基本方法，如深呼吸、正念冥想等，并能够在遇到情绪波动时运用这些技巧。

-学生能够表达自我认同的重要性，认识到每个人的独特价值，并在小组讨论中展示自尊和自信。

2.技能与实践：

-学生在小组讨论和角色扮演活动中，能够主动参与，展示良好的沟通能力和团队合作精神。

-学生能够通过自主学习和预习，提高对青春期知识的理解和应用能力。

-学生在课后作业和拓展学习中，能够独立思考，提出问题，并运用所学知识解决问题。

3.情感与态度：

-学生对青春期变化持开放和接纳的态度，减少了因生理变化带来的焦虑和恐惧。

-学生在面对困难和挑战时，展现出积极乐观的情绪，愿意尝试和探索解决问题的方法。

-学生在学习过程中，逐渐形成了自我激励和自我反思的习惯，对个人成长持有积极的态度。

4.应用与迁移：

-学生能够将情绪调节技巧应用到日常生活和学习中，提高了学习和生活的质量。

-学生在家庭和学校中，能够更好地理解和尊重他人的情绪，建立和谐的人际关系。

-学生在面对未来的挑战时，能够运用所学知识，自信地应对青春期的各种变化。教学反思与改进在完成了这节课的教学后，我深感教学过程中的喜悦与挑战并存。首先，从学生的反馈和课堂表现来看，他们对于青春期这个话题非常感兴趣，通过小组讨论、角色扮演等活动，学生们在课堂上积极互动，展示出了较好的参与度和学习热情。然而，我也注意到在教学中存在一些需要改进的地方。

在设计反思活动中，我发现以下问题：

1.学生对于情绪调节技巧的理解和应用仍需加强。尽管在课堂上进行了讲解和练习，但部分学生在实际操作中仍显得有些生疏。

2.部分学生在小组讨论中较为沉默，可能是因为他们对话题的理解不够深入，或者是对团队合作还不够适应。

3.预习环节的监控和反馈需要加强，以更好地了解学生的预习效果。

针对以上问题，我计划采取以下改进措施：

1.在未来的教学中，我将增加更多实际案例分析和情景模拟，让学生在具体情境中感受情绪调节技巧的应用，以提高他们的实际操作能力。

2.鼓励学生在小组讨论中积极发表自己的观点，对于沉默的学生，我会适时给予引导和鼓励，帮助他们更好地融入团队。

3.加强预习环节的监控和反馈，可以通过在线平台或课堂交流，了解学生的预习进度，及时解答他们的疑问。

此外，我还将在以下方面进行教学改进：

1.丰富教学手段，运用更多现代化教学工具，如教学软件、网络资源等，提高学生的学习兴趣和效果。

2.关注学生的个性化需求，根据他们在课堂上的表现，给予有针对性的指导和建议。

3.定期与学生进行沟通，了解他们在学习过程中的困惑和需求，及时调整教学策略。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在课堂上的表现整体积极，大部分学生能够专注听讲并积极参与课堂活动。在小组讨论环节，学生们能够主动分享自己的观点，讨论氛围较为热烈。在角色扮演活动中，学生们能够投入角色，展示出较好的表演能力。

2.小组讨论成果展示：在小组讨论成果展示环节，学生们通过PPT或口头报告的形式，展示了他们对青春期变化的思考和理解。大部分小组的展示内容充实，能够结合实际情况进行深入分析。然而，部分小组的展示较为简单，缺乏深入思考和具体案例的支持。

3.随堂测试：随堂测试主要考查学生对青春期变化和情绪调节技巧的理解。大部分学生能够正确回答问题，显示出较好的学习效果。然而，部分学生在回答问题时存在一些误解，需要进一步巩固相关知识。

4.课后作业：课后作业主要考查学生对课堂所学知识的掌握和应用能力。大部分学生能够认真完成作业，并在作业中体现出对青春期变化和情绪调节技巧的理解。然而，部分学生的作业存在一些错误和疏漏，需要进一步指导和纠正。

5.教师评价与反馈：根据学生的课堂表现、小组讨论成果展示、随堂测试和课后作业，我对学生的学习效果进行了评价。总体来说，学生们在青春期变化和情绪调节技巧方面的学习取得了较好的成绩，但仍有一些需要改进的地方。在接下来的教学中，我将继续关注学生的学习进展，给予他们有针对性的指导和建议。同时，我也将加强课堂管理，提高学生的学习参与度和积极性。板书设计2.②