有关寒假实习报告

有关寒假实习报告有关寒假实习报告1

今年寒假，我在南京广告公司里实习了两个星期，09年金融风暴波及全世界，对我们的生活产生了巨大影响，日益严峻的就业形势，对我们面临毕业的高校生是一个巨大的挑战，也是一个很大的压力。

这次寒假实习，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，由于在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的唯一标准，而当今社会更加留意人们的技能与力气。所以，我对Photoshop、3dmax、Adobe等系列软件有了一个初探，生疏这些与广告制作有关的软件，亲自动手参与到公司的广告制作上，给了我很大的熬炼。同时，不光是学习制作，我还担当起了关怀公司给客户交送广告作品的任务，主要是一些平面广告作品，例如海报、横幅、大型背景、灯箱等等，与工人们一起组装大型的灯箱和广告牌。学到了学校不能赐予的学问的同时，又增加了我的社会实践阅历，这些都赐予了我很大的关怀，为我今后步入社会增加了许多阅历。

先从软件的学习上说起吧，我学习的重点软件是Photoshop，由于广告公司里许多广告平面设计和制作都是由Photoshop来完成的，因此我首先生疏了一下基本的操作，公司还派了韦师傅来教我，师傅一开头并没有带着我工作，而是叫我先在Photoshop上制作一件作品，仗着以前学过一点专业学问，我按着师傅的要求，兴致勃勃的操作起来，一个小时过去了，我却发觉连第一个要求都没达标，以前的学问在实践中却不那么好使，连连碰壁的我只好求老师傅，他对我说我：“很多大专甚至中专的同学都对Photoshop了如指掌，比你们这些高校生强多了”，我很是惭愧，原来韦师傅就是大专毕业，这让我对大专的职业教育有了新的看法，也让我更加意识到现今社会竞争的.激烈。后来，师傅手把手教我操作Photoshop的技巧，不仅帮我复习了以往的学问，也让我学会了很多操作手法。

接下来的几天，我在师傅身旁跟着他学习制作广告作品，每天一大早，师傅就拿着工作单查看今日的工作任务，在制作的过程中还不时的与客户保持电话联系，师傅和我说，制作一件广告平面作品，自己的创意和爱好当然很重要，但是确定要在客户的指定范围内，切不行随心所欲的按自己的喜好来制作，一切要以客户的利益为准，“客户要我们怎么做，我们就怎么做”。不过在制作过程中还要随机应变，依据具体状况与客户协商作品的风格、样式、表现手法等，这是一整套看似简洁，但操作起来简洁的工作流程。听了师傅的这番讲解，我初步了解了广告作品从设计到完成的一系列过程，也加深了对广告行业的熟识，虽然只是一个小小的广告公司，却给我好好上了一课。

有关寒假实习报告2

今年寒假，我选择在设计公司实习，虽然说自己本领还不是很扎实，但多多少少学到了一些，在设计这个行业里，大公司比的是创新，小公司比的是山寨。我呆的这家设计公司就是一个小“山寨”公司，设计人员也就5个人，每天的日常工作就是给一个产品进行改良，再造。这个过程中会有好的想法消逝，但假如成本太高的话就会被pass掉。所以考虑的时候思维上要有所限制，不能像研进展品那样，进行头脑风暴!这一点就是小公司的弊端。

在整个实习过程中，假如遇到了一个紧急的案子，加班加点是正常的，有时候客户会明确告知我们要怎么做，这样以来，我们不需要细心的画设计草图，直接用ps或者ai进行二维的效果图制作。ai的"制作效果没ps好，但速度快，便利!假如不是紧急状况的画，我们会始终用ps。效果图主要是给客户看的，所以这一步特殊重要。刚开头老板是不会让我直接上手的，他会让我跟在后面学，一周后再真正让我进行二维效果图的绘制。这时，能把它做多好就得把它做多好。当二维做好并且客户满意后，我们就可以直接进行三维的建模，我呆的设计公司用的是proe.虽然是个工程软件，但外观也可以做。有时候我会用犀牛进行建模，虽然说犀牛用的不是很娴熟，但还是说的过去，犀牛这个软件我们老师还没有教，我上学期就开头学了。感觉学的还真是时候，在此也感谢李老师的建议!

整个算下来，我呆在设计公司也有20天了，也感受到他们设计师的不简洁，经常的熬夜加班，没有自己的设计，却总是翻版人家的设计产品，感觉心里很不是味道!这也同时的警醒我自己要好好学习，不让自己走进这种小公司。这个实习的机会让我很难忘，也给了我很大的动力，我以后会更加努力，把设计这条路好好的走下去!

最终，我要在此感谢给我这次社会实践机会的老板!感谢他给我机会还教会我很多做人处事的道理。

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我迈入高校的第一个寒假就要来了，一年的法律专业的学习为我打开了一扇通向法律殿堂之门，但法院对我们这些还生活在象牙塔里的高校生来说还是既奇妙又惊奇   。而今年暑假我有幸来到家乡南昌市西湖区人民法院民一庭实践，在近一个月的实践过程中，让我深深感到作为一名法官是多么令人高傲。在这里我不仅找到学术理论体现和验证，更找到了一种神圣的使命感。

进高校校门，就接受了这份新颖而有挑战性的社会实践；活动，感觉到很能熬炼自己的力气和增加自己的士气，毕竟己经；开头尝试着用天真的思想去触摸这个社会。尽管有些思想和观点还比较稚嫩和单纯，但毕竟已经迈出了第一步。

进法院实践后，我虚心地向法官们学习，并与他们建立了良好的关系，积累了一些社会阅历，这是在学校和课本上学不到的，让我终生受益。与此同时，我也看了许多实际案例和一些专业书籍与杂志，让我初步地进入了角色。

一开头实践的时候，我就旁听了庭审，了解到法庭审判的大致流程；通过整理卷宗、翻阅案例、合议庭笔录等都让我慢慢生疏了法院的实务操作。通过实践，让我了解了本专业在实际中的应用，将理论用于实践中，这样才能使我今后更好地把握基础理论学问，加深对本行业的了解，为以后的学习和工作打下较好的基础。不久我还很幸运的有机会同法官去豫章监狱处理一起离婚案的调解，第一次走进高墙之内，仅仅一道铁栏之隔，却是两个不同的世界，看着他们远眺远方的眼神，那是一群向往自由的灵魂。

而实践中整理卷宗是我们一项很重要的工作，这个是我在以前的学习中没有接触过的，鉴于卷宗将成为永久性的档案，在整理前我都问得很仔细，然后做得很认真，整理完后觉得自己很有成就感。尽管做的事情都；比较微小、繁杂，而且第一次上手，但每一件看似平凡琐碎的小；事都隐蔽着丰富而深刻的学问，特别对于法律这门彰显公正与正；义的学科，每一个微小的环节都事关当事人的切身利益，因此我；在处理每个细节时都抱着“处处当心，时时留意”的态度，虚心地向法官们请教，他们也不厌其烦地对我进行传帮带，使我从中受益匪浅，同时我也深深地明白了作为一名法律人身上所肩负的；崇高使命与社会责任，我为将来能成为其中的一员而感到无比地；高傲和傲慢，但更感到重任在肩，任重而道远……

旁听庭审也是一个学习的好方法，庄重的国徽下，现实中并非我们想象的`那样严峻 ，由于民一庭处理的很多案件是婚姻家庭案，而当事人也基本上是第一次参与庭审，有时双方会激烈的争吵，这时总要法官一遍遍讲诉法庭纪律。甚至有当事人由于不愿离婚差点在庭上服敌敌畏自杀。而法官就必需立即把握局面，安抚当事人。

这次实践让我我深刻地体会到，法律是一门实践；性很强的学科，它仅有基本的专业学问是远远不够的，它更需要；的是实务操作、办案阅历和社会阅历，作一名法官不仅需要有独；立的法律人格，更需要有崇高的法律素养。作为刚跨入法律门freshman，我们有激情、有干劲，但是我们在拥有这些年轻财；富的同时，缺乏阅历与理性是我们的致命弱点，我们有时对于案件的庭审简洁受到外界的干扰，有时过于感性和头脑发热，甚至；会由于当事人心情的波动而产生恻隐之心，这些都是我们在法律职业化的过程中需要克服与避开的我们还需要一个冷静的头脑和一颗正直的心，我们的心中；必需时时都有一杆天平，公正与正义是我们不行推卸的责任，也是我们永久的精神目标和价值追求！

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通过这次实习，了解了现代机械制造工业的生产方式和流程。生疏工程材料的主要成形方法和主要机械加工方法及所用主要设备的工作原理和典型结构、夹具的使用和平安操作技术。了解机械制造技术学问和新技术、新设备在机械制造中的应用。

1、工程材料的主要成形加工方法和主要机械加工方法具有初步的独立操作技能。

2、在了解、生疏和把握确定工程基础学问和操作技能的过程中，培育、提高和强化了我们的.工程实践力气、创新意识和创新力气。

3、培育和培训劳动观点、质量和经济观念，遵守劳动规律，遵守平安技术规章，加强疼惜国家财产的自觉性，提高了我们的综合素养。

4、通过实习，我们对规律的要求特殊严格，制定了同学实习规范，加强了实习报告书的填写、机床场所清洁、遵守各类平安操作规程等要求，对同学综合工程素养培育起到了良好的促进作用。

5、厂师对我们制作的工件进行评分，我们明确熟识自己产品的得分，对提高我们的质量意识观念有确定作用。

6、同学之间的互助完成了任务，更深化地理解了团队的概念，使我们了解了团队精神的重要性！

有关寒假实习报告5

两周的实习生活就这样落下了帷幕，回想起这段时期在法院的经受与所见所闻不禁对逝去的实习生活有些怀念。很感谢各位老师为我供应了如此好的熬炼机会，也很感谢xx区法院的各位同志们能如此认真而又细心的教育我，让我在学习理论的同时对司法实践也有了自己的熟识。本次实习时间虽然不长，但是收获却也颇丰。

一、实习目的

本次实习主要有三个目的：

（1）深化司法实践的第一线，了解司法审判的全过程，在生疏审判程序的同时，发觉其间存在的各种问题与缺陷，从而加深对中国现实司法的理性和现实性思考。

（2）理论联系实际，将自己在校所学的专业理论学问运用到实践中去，并在实践的基础上加深对理论学问的深度与高度熟识，尽力用一个法律人的身份和思维去思考问题，并学会解决问题之道。

（3）利用本次机会，找到从法律学习者到法律工作者身份转变的现实途径，了解理论与实际的背离，现实与模拟的差距，从而在背离与差距中找到平衡点，给自己的专业修养和现实力气给一个精确的定位。

二、实习单位及岗位介绍

本次实习的单位是xx市xx区人民法院，其成立于20世纪中叶，已经受了半个世纪的进展和自我完善。昆区法院有大批优秀而努力的工作人员，在司法实践的第一线做人民利益的守护神，尽最大的努力维护着社会的公正与正义。昆区法院具有规范而体系化的组织机构，内设机构有政治处、纪检监察室、办公室、争论室、审判监督庭、案件质量评查室、立案庭、立案二庭、司法技术鉴定管理办公室、刑事审判庭、民事审判第一庭、其次庭、第三庭、第四庭、行政审判庭、执行局和法警大队，各机构在行使权利和履行职责方面相互独立，而实则又相互联系不行分别，共同为昆区法院的进展而努力，为人民的利益而奋斗。

本次实习我的具体工作岗位与工作职责是，在民四庭从事书记员的工作。民四庭作为法院的一个内设机构，其主要负责的案件有合同纠纷、民间借贷纠纷、全部权确认纠纷等，其主要运用的法律有《合同法》《物权法》《民事诉讼法》《民总》《债权法》等。民四庭办案以调解为主，判决为辅，实行调判相结合的运行方法，在充分敬重当事人的意思自治的基础上慎重地行使法院的审判权。而书记员的工作是琐碎而又需要认真细心的，其主要工作范围有整理并装订卷宗，扫描案卷，作庭审、调解、谈话笔录，送达法律文书等。在实习期间，我在从事以上工作之余，还能参与案件听审，以一个非专业人的身份去看待司法审判。由于实习时间短，所以还有很多工作并没有涉及到，在以后的时间里确定会抓住机会去尝试和体验。

三、实习内容及过程

本次实习，我主要的工作内容包括四个方面，具体过程如下：

整理卷宗，扫描案卷。

整理卷宗，扫描案卷是我在本此实习过程做的最多的工作，整理卷宗包括排序、编页码、填写证据名目及卷宗名目、装订案卷等。每天看着一沓沓的案卷在手中许多次的翻阅，心中还是会有一点成就感的。整理卷宗先是排序，依据信息表、缴款书、起诉状、答辩状、身份证明、受理案件通知书及送达回证、原被告证据、开庭传票及送达回证、调解笔录、开庭笔录、判决书或调解书复印件、宣判笔录、送达回证等挨次将全部的资料整理成册。对于一般程序审理的`案件还有副卷，而副卷的内容则包括合议笔录、判决书原件等。这种整理工作对于我这个实习生而言并非易事，由于不是全部卷宗里资料都想以上所说的那样详细而又简洁，很多时候会消逝很多新的东西弄得我不知所措，所以我总在一遍又一遍的向庭里的正式书记员们询问，还好她们都很急躁而又细致的为我讲解。当然有些时候，我觉得有问题的地方向她们询问的时候她们也会不知所措，毕竟不是法学专业出身并且从事工作的时间不是很长，所以我们只好按自己的理解行事了。编页码倒是一件不需要用脑子的事情，只要学校数学过关了就能胜任，所以其间也没遇到什么问题。填写证据名目及卷宗名目也不是很有技术含量的活，依据之前编的序和排的页码，将信息综合之后填在名目表上就行了。当我将调解笔录与调解协议分开写了之后，遭到了书记员之一的反对，她说两个应当写到一起。于是我按自己的理解告知她说，调解笔录是法院在当事人之间主持调解时的记录，应当属于法院文件的一部分；但是调解书虽然是在法院的努力下当事人双方达成的，但是那是当事人之间的意思表示或者可以说成是契约，其一旦成立在当事人之间起作用，而法院只享有其不履行时的后续权利。在我不很专业但是听起来还算比较合理的解释下，并且在她向比较有资格的书记员的询问下，她实行了将两者分开写的方式。其实这都是比较小的事情，但是通过这件事我有了两方面的启发：第一，法学作为专业性比较强的学科体系，其在实务工作中对工作者的专业素养要求是比较高的，所以我应当努力学习专业学问，提高自己的专业技能。其次，现实中，基层法院大多数书记员并非科班诞生，甚至很多法官也并非受过专业教育，因此要想法院的运行更加的专业化、水平化，在留意工作人员的实践阅历。

有关寒假实习报告6

实习是每一个高校毕业生必需拥有的一段经受，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固学问；实习又是对每一位高校毕业生专业学问的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的学问,既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向岗位的第一步。

一、实习目的（重要性）

会计是对会计单位的经济业务从数和量两个方面进行计量、记录、计算、分析、检查、猜想、参与决策、实行监督，旨在提高经济效益的一种核算手段，它本身也是经济管理活动的重要组成部分。会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济更加展会计就显得越重要。

针对于此，在进行了四年的高校学习生活之后，通过对《会计学原理》、《中级财务会计》、《高级财务会计》、《管理睬计》、《成本会计》及《会计理论》的学习，可以说对会计已经是耳目能熟了，全部的有关会计的专业基础学问、基本理论、基本方法和结构体系，我都基本把握了，但这些似乎只是纸上谈兵，假如将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我想我确定会是无从下手，一窍不通。自认为已经把握了确定的会计理论学问在这里只能成为空谈。于是在坚信“实践是检验真理的唯一标准”下，认为只有把从书本上学到的理论学问应用于实际的会计实务操作中去，才能真正把握这门学问。因此，我作为一名会计专业的同学，在20xx年的寒假，有幸参加了为期近一个月的专业实习。

二、实习单位状况

我的家在安徽，今年寒假回去，由于快要毕业了，万种思想分散于心，自然想着要找到一份好便首当其冲，但由于我们专业的特殊性，会计——一门有用性、操作性很强的学科，假如不进行实际动手操作演练，而只是靠着书本上的一些理论性的东西去从事会计这门行业的话，那么你的将会特殊不适应，以至于在中消逝意想不到的`差错。这也就是所谓的会计专业从业的谨慎性了。

既然不能先去找，我想还是先实习一下吧！说不定就此而有了着落了呢！

改革开放给我的家乡带来了翻天覆地的变化，尤其是这两年建立了一系列的经济技术开发区，带动了乡镇、农村经济的进展，得知这一消息，在一位伴侣的引荐下，我找到了离我们家比较近的固镇县经济技术开发区，想在这里施展一下我的专业手脚，开发一下我的专业头脑。

在去开发区的路上，我感慨万千，想起以前这里的景象：没有楼房，没有大路。而如今，一条条笔直的水泥路从开发区穿过，路的两边一幢幢高楼拔地而起，远望去，和农村的土景形成极大的反差，恍如世外桃源一般。

怀着一种奇妙的憧憬，我来到了蚌埠市鸿源纸业有限责任公司，这是一家生产育果袋纸的专业厂家。公司成立于20xx年02月，虽然成立不久，但已经初具规模。公司占地面积27559.3平方米，现有员工100余人，固定资产1000多万元，年综合生产力气3万吨，年产值6000万元。主要生产育果袋纸、木浆挂面纸等产品。

公司推行全面的质量管理，接受先进的生产工艺、齐全的测控手段。设备先进，技术力气雄厚，具有生产和开发各种育果袋及其他产品的力气，该公司生产的“鸿源”牌育果袋纸具有拉力强度大，防水性能好，透气度适中，且复卷整齐，出袋率高的特点。水果套袋的优点主要有：1.可以有效削减农药毒化，防止病虫害；2.能有效改善水果外观质量，使水果果型好，色泽鲜亮；3.促进水果生产；4.提高水果价格，增加农夫收入，为果农致富开拓了一条新路。

该公司生产的“鸿源”牌系列产品，靠着过硬的质量、良好的使用效果、完善的服务受到宽阔客户的欢迎，在省内外已经占有确定的市场。

公司承诺：在二十一世纪的今日，公司将充分利用优越的地理位置和自身的条件，建成一个产、供、销一条龙，服务一流的企业，并且遵循“取之自然，服务自然”的原则，最大限度地实现无污染造纸，为公司成为真正的“绿色”造纸企业而不懈努力！

三、实习主要过程

初来乍到，我这一介书生顿显窘迫，紧急地有点说不出话来，模糊其词地把自己的高校生活、学习状况作了一个汇报，然后就是缄默不语。

公司经理看出我的局促感，于是打破僵局说：“小伙子，长得蛮帅气的嘛！”一句不经意的夸赞立即消退了我心中的紧急心情，我笑了笑说：“多谢经理夸奖！以后有许多向经理您学习的地方，还请赐教。”

看似平淡，像拉家常一样，我和经理就这样熟识了，经理也姓张。这时候张经理打了一个电话，让财务科的一位负责人过来，我坐在经理的办公室等着。

一会儿，来了一位中年人，经理介绍说这是公司财务部的王会计，你以后就跟着他学习吧。我连忙起身，与他握手致意，并把自己此次的一些实习状况又说了一下。王会计点点头，笑着说：“好好干！”就这样，我的实习开头了。

有关寒假实习报告7

高校的第一个寒假我开头了人生的第一次打工历程，其中的辛酸与欢快都是一份宝贵的阅历。XX年1月7号我来到了许昌市花都大酒店开头了第一天的打工生活，花都大酒店是一个以餐饮与住宿为一体的酒店，而我的工作就是服务，对于我们服务员来说客人就是我们的上帝，我们的宗旨就是让客人满意。刚开头的几天我的任务就是看菜谱、生疏菜名和了解这道菜怎么做的，经理给了我一星期的时间去学习这些。刚开头我以为不就是菜谱嘛。我根本没把这看在眼里，别以为这很简洁，第一次我们经理提问我的时候回答得很不好，经理也很不满意。两天后经理又提问，这次回答的还是可以的。慢慢的经理就让我尝试着去帮客人点菜。第一次点菜的时候我站在那里都是颤抖的，由于紧急给客人上菜的时候都把菜水洒在了客人的衣服上，好在客人很好，没有多说些什么。然后一些老员工总会教我一些，比如上菜的时候确定不要紧急，要等客人让出来确定的空间的时候再把菜端到转盘上，假如客人没有留意到你的时候，就始终说你好。直到他们给你让出来确定的空间。遇到爱找事的客人，就始终保持着微笑，让他们无事可找。

在学校中的我们总是两耳不闻窗外事，无虑的，总把世界想得很奇妙。到社会上了才发觉始终都是自己太天真了。感觉自己太傻了，什么都不了解，有时候别人说的话根本就听不懂。自己准备出去打工的时候父母都不是很情愿，总觉得我们还小，天又太冷。可我们总不能活在父母的庇护下。就像小鹰假如不离开老鹰的怀抱永久享受不到飞行在宽敞的天空时带给他们的成就感。我刚开头打工的时候也是感觉很新颖，新颖感过去的时候也想过放弃。由于每天去上班时寒冽的风冲的.我是瑟瑟颤抖，三天下来我的脚趾头冻了，看着肿胀起来的小脚趾，说实话真想放弃。可想想刚开头的热忱自己还是挺过来了，从前有点小毛病就会向爸爸妈妈埋怨，如今自己却没有士气向他们埋怨，由于这是自己的选择、、在打工的过程中曾经在四天中摔到三次，没有哭泣、没有埋怨、没有诉说、没有放弃，只能怨自己太不当心，由于哭泣、埋怨、诉说、放弃只会让别人更瞧不起你。我做的只能是让自己站起来对旁边的人笑着说‘我没事‘，连续干自己该干的活。也曾经差点让客人跑单，我不能埋怨客人记性不好，只能怨自己太不认真，假如不是经理打电话给客人回来结账，那么我不是要看着自己辛苦一个月的成果就由于自己的马虎而为别人吃的饭买单吗?这个教训也让我明白无论做什么都不能马虎，万事细心一点总是好的。在打工的最终一个晚上面对客人们一开头的无理取闹和喝醉酒后的找事，我只能笑着什么事也没有的去做，尽管他们呵斥我，说我工作的不好，我也只能当是他们在自己的领导面前受气了，找个地方撒撒气而已。毕竟当我不欢乐的时候还会给别人脸色看呢。面对各种各样的压力人们总会有不欢乐的时候。

在不同的岗位上的人们无论他们的职位凹凸如何都有不为人知的辛苦，就像我们的酒店经理，她虽然不用费那么大的力去干活，或许我们看着她每天往吧台里一坐很闲适的样子。其实她比我们操的心要多，当我们的服务不能让客人满意了是经理陪着笑脸去向客人说好话，当我们出了什么差错的时候，是她跑前忙后的去给我们处理。大多时候穷人总会艳羡富人能过上丰衣足食的生活，而自己成天为这些舍命地苦干，其实想想做个穷人有什么不好，不用担忧别人惦记你的财产，不用担忧别人和你成为伴侣是为了你的钱，不用成天有很多的应酬，不用白天是白天夜晚还是白天的过。简简洁单有什么不好，无虑也是一种境界经过这次打工的社会实践让我学到了很多宝贵的阅历，也让我不再像以前那样不敢在很多人面前说话。我认为吧，我们每个高校生都应当有自己的主见有自己的社会经受，总有一天我们要像雏鹰那样离开父母的怀抱去打拼自己的世界，为自己的世界去奋斗，就像蒲公英的种子一样不离开父母永久不会有开花结果的那一天。这次打工让我明白成功都不是从天上掉下来的，不经过努力、不经过打拼只能是静静无闻，无所事事。学历当然重要，阅历更难能宝贵。我们没有理由去瞧不起任何职业，从事任何职业的人都是这个社会必不行少的，就像环卫工人，虽然它们看起来微不足道，但假如没有他们，那么我们的城市会是什么样的呢?会像现在这样洁净吗?不论将来我们从事什么职业都要怀着一颗认真的心去对待，干一行爱一行，行行出状元嘛。而且我们还要敬重别人的劳动成果，由于那都是别人用自己的汗水换来的，你敬重别人了，别人也就会敬重你。不论是在社会上还是在学校我们都要用心去对待任何人，学会忍耐，学会做一个聪慧的人。即使自己受气了，也要站在别人的角度去想想，那样或许自己就会开了，学会做一个乐观的人。我们在实践中获得阅历，在阅历中不断成长，让我们用心去体会种种实践吧。

有关寒假实习报告8

一年一度的寒假实习是每个应届本科毕业生对自己本专业所学学问的把握程度的一个很好的检验机会，通过近一个月的实习，我深深体会到了将理论与实践结合起来的不易，也通过这一个月的努力，使我生疏了外贸业务的工作流程，外贸公司的组织机构职能，为我今后真正踏入工作岗位积累了确定的实践阅历。本文分为绪论、实习内容和小结三部分，对近一个月来的实习生活作了一个大体的剖析。关键字：外贸、商检第1章绪论1.1实习背景常熟市位于江苏省东南部，处于长江三角洲经济发达地区，东倚上海，南连苏州，西邻无锡，北濒长江，与南通隔江相望。境内地势平缓，气候温顺，风调雨顺，因年年丰收而得名。全市总面积1264平方公里，人口103.6万，下辖13个镇场，2个省级经济开发区、1个招商城。常熟以悠久的人文历史、秀丽的山川景色、丰饶的物产资源享誉江南。1986年被批准为“国家历史文化名城”;近年来又先后获“国家卫生城市”、“中国优秀旅游城市”、“国家园林城市”、“国家环保模范城市”、“全国社会治安综合治理先进县市”、“全国畅通工程模范管理城市”、“国际花园城市”称号，成为中国获得该殊荣的第一个县级市;同时还获得“遗产管理”单项竞赛第一名等称号。作为地地道道的常熟人，我选择了自己的家乡单位做为实习的第一选择。经过多方努力，我联系到了常熟最大的外贸公司常熟家用纺织品进出口有限公司。这家公司的主要经营范围是：家用纺织品、装饰用品、服装、针纺织品制造、加工、销售;经营本企业自产产品及技术的出口业务;经营本企业生产、科研所需的原辅材料、仪器仪表、机械设备、零配件及技术的进口业务(国家限定公司经营和国家禁止进出口的商品及技术除外);经营进料加工和“三来一补”业务。

实习意义:

三年的系统理论学习，使我基本把握了外贸的基础学问，诸如：外贸术语，外贸进出口流程，报关，报检的操作流程。但是，应当承认，假如没有将自己学到的理论通过实践被自己所真正把握，应当说对自己今后找到一份称心的工作还是会造成确定困难的。只有通过一段时间的实习，才能够将书本上学到的学问运用到实际状况中去，解决实际问题，为今后的工作打下坚实的基础。

实习内容:

实习第一天早上7点45起床，刷牙洗脸后被老妈叫起床，然后骑了15分钟的"自行车到了单位。由于昨天已经和财务科的王主任协商 好今日由他把我支配到相关部门。满怀欣喜的8：30准时来到了单位，问了财务科的一位阿姨后，说他还没来，然后就在外面等，坐在外面的椅子上发短信，发了大约半个小时后，人还是没来，打他电话，原来他今日不会来了(领导就是领导)，他叫我去找人事部的陈主任，陈主任听完我的汇报后，她去找了陈经理，领导答复可以之后，陈主任就把我带到了单证部，把我托付给一个姓袁的阿姨，然后就让我坐她旁边的一个位子上，就这样从9：30坐到11点半在9：30到11点半之间这段时间里就做了两件事，一件是坐在我右边的王阿姐让我帮他给几张单据盖上章，哎，真实廉价劳动力!其次件事是让我帮他把一份单据送给业务五部的杨先生，就这样白忙了两个小时，然后就回家吃饭。今日给我的感受是他们根本不给我实习生面子，叫他们王阿姐，袁阿姨一点反应都没有，只是轻轻笑一下。受不了啊!熟识了袁姐和王姐，感觉王姐对我的态度还是可以的，袁姐有些冷漠，不过应当五天之内会混熟的。人际交往力气要提高啊，可能这是实习第一天给我的最大感受吧。

有关寒假实习报告9

第一周

在学习了一些基本的绘制原型样板学问和测量人体的技巧之后，上司杨小姐开头让我独立完成一些简洁的工作，后来我才知道，一套精确的基本原型，对于制作关心样板和纸样来说是必需的。

其次周

我了解到一套基本原型包括：合身袖片原型样板、直身袖片原型样板、带肩省和腰省的前后片上身原型、带腰省的前片上身原型、带领省和腰省的后片上身原型、单省前后裙片原型、带两个省的前后裙片原型、带省的前后合体上衣原型、无省的前后片上衣原型、前后裤片原型、连衣裤原型、合体连衣裙原型、公主线连衣裙原型、长衣身原型、帐逢式长衣身原型、披肩式长衣身原型、卡夫坦式长衣身原型，其中卡夫坦式长衣身原型还分为有肩省和无肩省两中形式。

第三周

我明白了不同的服装企业甚至同一企业，接受的原型都各不相同。这种差异的产生一方面是由于对于某一指定的规格，不是全部的公司都会接受相同的尺寸;另一方面是由于人台制造的差异，使得坚持对指定规格接受同一尺寸的公司亦有不同。但绘制基本原型样板的原理并不受测量值差异的影响。得到基本原型样板的.方法有两种：一是用标准人台或人体测量值在纸上绘制原型样板，二是将立体裁剪得到的平纹细布转移到纸张上来。不论使用哪一种绘制原型的方法，全部的原型样板均需要平纹细布试穿检验，以保证缝线的精确性、平衡性以及良好的合体性。平纹细布上所做的修正必需更改到样板上。

在短短的差不多一个月的实习时间里，我懂得了协作的重要性，实践的证明和阅历的直觉同样重要。可以这么说，工作和做人是同一个道理，通过实习让我更加直接地了解社会、了解我的这一专业的特定性，更重要的是使自己更加了解到自身的不足弥补的方法。在实习过程中，我学到了在工作和生活中做任何事都要全力以赴，同时也熟识到工作中要细心对待每件事，无论大小事都应要求自己做到最好!

有关寒假实习报告10

时间总在我们不经意中走过，转瞬之间，又一个寒假如期而来，此次寒假我选择了外出实习，以增长我的见识，同时以学校学习的理论学问应用于社会实践，由于我认为高校只是沟通校内与社会的桥梁，是我们进入社会前连续充实自己学问的“深加工厂”，最终我们要面临社会和市场无情的竞争与淘汰，仅仅依靠校内里的学问是不够的，所以在校假期期间，我宠爱兼职工作，不同的工作可以让我学到许多书本上学习不到学问，常言说：工作一两年赛过十多年的读书。虽然我的实习时间不长，但是我从中学到了很多学问，关于做人，做事，做学问。实习可以使每一个同学有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发觉自己真实的潜力和爱好，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。我认为学习的目的不在于仅仅拿到学分，而是为了猎取学问，猎取学习方法，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，实现自己的人生价值，为社会作出贡献。也可以说高校实习阶段是以后进入社会的铺垫，也是我们想在社会立足的根本。所以此次寒假，我在上海市亨井联接件有限公司开头了为期一个月的实习工作。

在这短短一个月时间里，我学到了很多在课等课堂上学不到的东西，感觉受益匪浅，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不行能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！同时在这工作学到了很多很多，懂得了以前只是感性认知的道理到在实践中上升为理性认知，在和不同的人一起工作时慢慢的找到自己的缺点与借鉴别人的优点，深深懂得了团队合作的重要性，1+1大于2的道理，也懂得了既然选择一个工作就不计收获的把它做到自己的最好，不要怕吃苦，也懂了不要埋怨生活什么，生活中一切都是公正的，吃亏始终都是福！

还记得刚刚来到工厂的那一段时间，独自面对一个生疏的地方，不知如何去开头，看着劳碌的工人们，有一份艳羡也有一份可怕，艳羡的是他们的操作技术与速度，怕的是自己会有他们做的好不？鼠标，一个很小很小的科技产品，在这里让我了解了它的组装到成型的整个过程，而自己的工作则是作为一名技术作业操作员，修正鼠标焊接面电路图，每天都在做着重复几千遍的工作，由开头的手生到最终的`手熟，几千遍后的熟能生巧。每天都在不厌其烦的同一种动作中结束一天的工作，开头时浮躁的心态慢慢的静了下来，很认真的对待今后每一天的工作。

实习期间，我从末消逝无故缺勤的状况，这是我很傲慢的，由于我每天在规定的时间上下班，上班期间认真准时地完成自己的工作任务，不轻率敷衍了事。同时自己勤奋好学,虚心谨慎，认真听取老同事的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取，所以同事都很宠爱我。我也能够仔细观看、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培育了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培育了我的急躁和素养。能够做到听从指挥，与同事友好相处，敬重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。

通过一个月的实习生活，以下是自己的实习收获：

1、要学会自主学习。

工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，在高校中的学习熬炼了我们的理解接受力气，同时老员工们从不吝惜自己的阅历来指导你工作，让你少走弯路；公司内部有各种各样的培训来提高自己，所以，在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时要能主动要求布置工作，但若没有工作做时可能就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是由于懒散在作怪，在今后我要努力克服自己惰性，学会自主学习！

2、要提高自己的团队意识和团队精神。

工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的沟通和沟通也是相当重要的。在这里流水线式的工作中让自己深深懂得了团队工作的重要性，一位资深人力资源专家曾对团队精神的力气要求有这样的观点：要有与别人沟通、沟通的力气以及与人合作的力气。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，协作默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必需牢记一个规章：我们永久不能将个人利益凌驾于团队利益之上。

3、要有乐观进取的工作态度

在工作中，我们不只要为公司制造更多的效益，同时也要提高我们自己的力气。就像我这样没有工作阅历的实习生，更需要通过多做事情来积累阅历。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，假如工作态度不够乐观就可能没有事情做，所以平常就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

4、为人处事。

同事之间既然存在竞争，那么必定有干好干坏之分。

有关寒假实习报告11

实习很快结束了，在这次实习过程中，在实习工地的师傅的指导下，我对实习过程消逝的专业学问困惑和问题，虚心向他们请教和学习，透过这次实习，我收益匪浅，不仅仅学到了许多专业学问，而且还从老一辈的施工员那学到了许多做人处世的道理。

本次实习地点为利昌XX城，我主要接触到的一期的10栋住宅楼外加三个地下车库，1#~8#主体已经建成，间续的在做外墙装饰工程、门窗工程、内墙砌筑、防水工程等等，之后有一期9#~10#号楼地下室钢筋、模板、砼工程。最终是会所的桩基工程。能够说涉及到了方方面面。但毕竟时间有限，只能侧重某些部分。

下面介绍一下我实习期间的工作状况：

首先，要对工地环境有所了解，包括工作环境和人际环境，之后就是看，来到工地看的东西实在是太多了，感觉每个地方都值得你好好的看看，老师也说了要“三看”，图纸是必不行少的，拿了一本一期5#楼的施工图翻开看了起来，*叫我先重点看建筑设计施工说明和结构说明，的确里面有很多的东西需要你记住的，共性是结构说明里面，建筑构造做法表、钢筋的使用，锚固等等。而后看平、立、剖图对房间的开间，进深，高度有所了解，在大脑里构成立体图。

二看资料，要说资料工地上实在是太多了，工作联系单：里面有变更、具体做法、通知等;会议记要：监理月报、工地例会、专题会议、项目监理机构内部会议等;一期1#~4#楼施工组织设计;外墙外保温工程的施工方法;7月份8月份的施工进度方案表;会所桩基工程问监理拿个份文件，了解了桩基部分的有关学问，如桩径尺寸、长度、持力层、单桩竖向承载力，接受110振动沉管灌注桩，打桩时可能发生“瓶颈”桩、“大肚子”桩等，入土深度把握、容许偏差范围及桩身砼质量把握等等;《南京市住宅质量分户验收管理规定》，讲到了验收人员组成、分户与竣工验收的区分、验收时需填表格、验收资料等等;最终还看到了一期1#~10#楼加d1、d2、d3的建筑工程桩基工程的施工验收资料，每份足足有几百张，并且一些单子需要原件，里面有质量验收报告、桩位图、高应变检测报告等等，这些都要送到档案馆存档。

三看施工工艺，如何施工放线及监理复线，什么是“五零线”;滴水线的做法，底面与外墙面交界处，距拐角1-2处做一条1左右宽的凹槽;看钢筋工程中钢筋的接头和断点焊接及钢筋间距是否满足要求。剪力墙竖向分布钢筋和约束边缘柱的连接构造，直径小于28接受搭接，大于28接受电渣压力焊连接，对于柱机械焊接时纵筋距基础、楼板顶面大于500，相邻钢筋交叉连接大于35d，箍筋和拉筋弯钩和间距的构造，拉筋接受梅花型布置，垫块的使用。看模板支撑体系，10#地下室模板面板接受厚度为18mm的木胶合板，内竖楞采50mmx100mm木楞，间距为250mm，外横楞接受双脚手钢管，间距为600mm，对拉螺栓的.布置，严禁使用废机油满涂等;砼工程中接受一次支模一次浇注，砼的测温等等;止水带，后浇带的做法;施工缝留置，柱、剪力墙留在梁板底50~100，梁留在1/3跨中;伸缩缝的留法和做法;地下室外墙须做防水处理涂两层沥青而后砌一皮砖做爱惜层最终才能回土;会所打沉管灌注桩的施工过程，钢筋笼是否合格，拔桩速度的把握，桩机移位等。

这也是我实习期间的主要工作，和*去工地每栋楼看看，主体还在施工的10#楼地下室钢筋是否绑弯、箍筋分布筋间距、后浇带纵筋锚固长度是否满足要求，止水带上的预埋管件是否满焊等;主体结束的看装饰工程，涂料是否涂到位，门窗打密封胶，窗台、阴角部位渗水现象，外墙贴砖，和监理乙方一齐拿着激光测距仪测房间净高偏差是否在2公分内，进深开间是否也满足要求。墙面有没有空鼓，有没有裂缝，共性是门洞和梁下部位简洁消逝裂缝，需要铺贴钢丝网。窗户装好后四周是否粉好、楼梯休息平台阴阳角是否粉平粉直等等，每一天都能发觉不少的问题。

在这次毕业实习环节中，我也发觉自己存在的一些不足和缺点，主要有以下四点：

一、专业学问把握的不够全面。尽管在学校认真学习了专业学问，但是当前所把握的学问面不够广，尚不能简洁胜任建筑工程工作，因此，尽管在不久的将来走上工作岗位，但我就应将所从事的工作看作是新的学习的开头，只是在实践中学习，才会把握更多专业学问和技能。

二、专业实践阅历远不够丰富。由于专业实习时间较少，因此很难将所学学问运用与实践中去，透过实践所猎取的阅历更是很短缺。所以，今后我们在工作岗位上，必需要抓住机会，多向从事水利工程的前辈学习，同时要转换学习方法和态度，转变以往过于依靠老师的被动吸取学习方式，应主动用心向他人学习和请教，同时加强自学潜力和驾驭解决难题的本领。

三、专业学问在工程中运用不够灵敏。透过这次毕业实习，我切实感受到以前所学的专业学问运用欠灵敏。这主要是对所学的学问没有构成一套完整的体系，这些零散的学问点运用起来很困难，因此，今后在学习和实践中就应重视积累和运用，使所学的学问由量变到质变，发挥更大的指导作用。

四、对理论只是的把握不够扎实，实习时用到了才明白自己没学好。在学校时只是为了应付考试过关，才在考试的时候任凭看一下，等考试过后就是脑子里一片空白，不管以后要用与否就都在记忆里消逝了。生疏图纸的潜力差，对平面的图形想象不出立体的样貌。对于最新的施工规范不明白，致使不能很快地准备出施工的对错。对于一些施工挨次还不太明白，对每一个施工过程的操作不了解。理论联系实际的潜力差，对于建筑方面的最新动态了解太少。

实习期间，我还深深体会到就应如何做人与讲话。

一、待人真诚友好。不要阳奉阴违、虚假做作，跟社会上每个人打交道都要有一颗热忱的心。

二、虚心学习。不论是项目经理、施工员还是一般工人，我们都要虚心请教，要不卑不亢、冷静细致，不要自以为是、自高自大。

三、用心主动。不要怕丢面子，不懂就要问，而且要不耻下问，心里有什么话不要藏着掖着，不要怕出错，必需要说出来。

四、说话的分寸与技巧。说话要大方得体，遇着什么样的人说什么样的话，轻重适宜、恰当合理、兼顾多方。要到达“双赢”甚至“多赢”的目的。

五、细致深化。无论做什么事情都不要浮于表面，不要只知其一、不知其二，明其事更就应明其理。不要半懂不懂，必需要深化的了解。

六、树立远大目标。我们不能只顾眼前，不求进展，给自己一个合理的目标，一步一个脚印，踏实进取。切忌不要做一天和尚撞一天钟。要制定方案，努力争取。

这次的实习活动为我带给了接触实际的机会，让我的学问不只是停留在书本和自己的主观想象中，而是真真实切地反映在具体的实物中，让自己得到了感观的直接熟识，使得印象更为深刻，记忆更加结实。更重要的是，透过本次实践，让我初步熟识了一个工程运作的各部门的职能范围以及所需的专业学问，让我对自己的职业人士规划有了更清晰的熟识，使自己的目标更为明确，让我更加有动力朝着自己的人生方向勇往直前!

这次实习给我的总体感受就是我懂得了怎样去工作了，很多的现实状况就是这样。只要你去实践过了，实习过了，你就明白是怎样回事了，要不你就永久是门外汉，什么都不懂。我对自己专业将来的进展很有信念，所以我信任自己会在今后的工作中能够做的更好的。只要自己一向去实习就能够，在实习懂得了之后，运用到实际中之后，我就能够做好了，信任自己必需能够在将来取得成功。

首先透过这次实习的收获就是学会了适应环境。透过这次实习我开头适应了这种工地生活。有了这段时间的熬炼，不论以后做什么工作都有了一种吃苦耐劳的毅力。另外就是在工地上明白了一些与学校不同的问题，还有在工地上明白了作为一名技术人员就应怎样去和工人、领导、监理、相关部门的沟通等。

其次，透过这次实习使我对工程方面的有关学问在实际上有了更深一些的了解。就应说在学校学习再多的专业学问也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图潜力都有必需的帮忙，共性在做图方面学到了CAD的一些快捷方式如复制能够输入CO、M移动、E删除等等。并且有幸参加了两次工程例会，学到了做为甲方如何调整个部门之间的冲突，实行有效的解决方法。

工地上是艰苦，共性是连续十几天的高温天气，加上临时办公室没有空调和电扇，早上过去后衣服就没干过。但能学的是一些现实东西，熬炼的是解决问题的实践潜力。例如：设计图纸上的变更，具体施工时消逝的问题，人与人之间的沟通沟通等等，只有透过实践后才能找到问题发生的缘由，才能找到解决的方法。

另外，对有关的资料也有了必需的熟识，明白什么时候该填什么资料，需什么人签字等，这些是我以前没有接触过的。

最终一点就是：虽然只有一个月的实习时间，但我有幸了解了项目的整个过程，看到了桩基工程;一期10#楼的地下室柱和剪力墙的钢筋和模板工程;一期1#~8#楼的装饰工程;室外绿化工程。另外，这次还看到了使用平法标注的结构图，初见时感觉有些头大，虽然在这之前听老师说过，但并未学过，就那么一张剪力墙平法施工图，都有些眼花。什么KZ，GDZ，Q，LL，LB，AT，GT等等，一开头根本就不明白什么意思，但是*介绍我买了几本平法制图的图集，图集里详细介绍了读图的方法，经过几天的努力，再看图时最终不再感觉难了。能够拿着图纸去现场对钢筋了。

透过这一段时间的实习，所获得的实践阅历将终身受益，在以后的工作中将得到体现，我会不断的理解和体会实习中所学到的学问，把所学到的理论学问和实践阅历应用到实际工作中来。这才真正到达了实习的目的。

对工地的环境有所了解，包括实际的工作环境和人际环境，对于工作环境能够说相当之艰苦，我去时，项目部的办公室刚搬到二期前排的商品房做临时使用，之间导致了办公室内没有避寒设施，而后新办公室建好搬过去，但问题又有了，办公室离工地有一里多路，每一天不只要走几个来回。在人际方面短短的一个月却让我接触到了很多人，就施工单位就见到了三四个项目部，从土建到道路再到绿化最终还有桩基项目部，监理更不用说了，办公室就在我们隔壁，算是处的比较熟的，其间还接触到了房管部门、质量检查部门、各分包单位的老板、公司的领导等等。

有关寒假实习报告12

20xx年1月25日到2月26日，我在潍坊诸城市财政局进行了为期一个月的寒假实习。在这期间，我收获颇多，总结起来就是陆游所作的“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，学问是必需通过实践才能学很好地把握的。

再好的技巧都需要丰富的学问作为基础，而主动学习、补充学问更是必不行少的环节，这是我此次实习最深刻的熟识。在这个物质丰富、文明高度发达的现代，学问才能准备将来，想要干一番事业，就必需刻苦的学习和钻研。开头工作时，课本的学问与实际的状况难以连接，工作不知道如何下手。为了期末考试成果而临时背诵的学问也没有真正内化成自己的学问，导致了我前期工作的难以进行。因此我认为想要做好自己的工作、提高工作效率，就必需要有扎实的学问，更需要我主动学习，不仅是学习目前所用到的学问，还包括广泛的课外学问。生活就是大杂烩，只有不断地学习，不断的提升自己的力气才能让自己的生活更加奇妙。

学会理论联系实际，用书本学问处理现实问题尤为重要。实习的过程是将课本学问转化为自身力气的过程，尤其是政策转变较为快速、操作性强的会计专业的实习，一疏忽可能就会让自己落后于国家经济政策。这更需要我培育将学问转化为处理实际事情的力气。同时我也要经常回顾自己的工作，总结阅历，反思自己，改正错误，在不断的总结中提高自己。

正确处理人际关系是人生的一门必修课。我作为刚入职的高校生新人，多少都是有些大方，不知如何介绍自己也不知道如何打开局面。实习与高校不同的是，实习时每个同事都有各自的工作与任务，这就需要我去主动熟识别人而不能坐等别人来熟识我，认真的记住同事的名字，和同事建立友好的关系。因此我也熟识到主动与同事沟通的重要性，在与同事的沟通中不仅能让枯燥的"工作更加好玩，也能让我学习到许多工作阅历，这使我深刻意识到人际交往的重要性。

认真细心的工作习惯也是这次实习的一大收获。最初我在接触潍坊房地产公司的汇算清缴过程中，手工账簿上的数字、小数点等让我特别烦躁，更让我失去了急躁，甚至导致我在数字录入时消逝错误。这时我才意识到认真细心对于会计意味着什么。在以后的社会生活中，我不知道自己将会从事什么职业，将会用到什么样的学问，但是通过此次的实习，我培育了良好的工作习惯：认真、细心和勤劳。我能以最快的时间接受新的事物，同时可以认真的、有条不紊的工作，把握其中的规律，也意识到马虎的、只追求效率的行为不会给我带来任何的好处。

短短一个月的实习让我受益匪浅，不仅是学问方面的学习，在为人处事方面也懂得了许多，这些阅历都是我步入社会的一笔财宝。同时我也深刻的意识到，剩下的高校时间不能再浑浑噩噩的过日子，而是要勤奋学习，为实现幻想而努力奋斗。总而言之，我要感谢此次实习，这次的实习让我懂得了许多，让我得到了成长。我将总结此次实习的阅历，连续前进。

有关寒假实习报告13

今年我参加了寒假实习，虽然20天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中熬炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过20天的实践，使我对医生这个职业有了更深刻的熟识。

实践内容：

社会实践的单位是我家所在的公安县其次人民医院，我所跟从的师傅是为七十多岁的老医生，老医生了解到我是大一的同学尚不懂得太多临床学问，所以开头就让我在这20天时间能把握生命的4项指针，在老医生的指导下我首先学会了血压的测量。了解到测血压前被测者应充分休息，勿吸烟喝酒喝咖啡，不行憋尿。被测者应实行坐位或卧位，气囊应缚在上臂中1/3，不行过松，也勿过紧，否则血压值会降低。注气速度要慢，水银柱在听诊声音消逝后再上升20mmhg即可。放气速度以每一心跳下降2mmhg为宜。听诊器应放在肘动脉处，再放气后消逝第一音时为收缩压（高压），连续放气至声音消逝（或变调）时为舒张压（低压）。他告知我什么叫心房纤颤，让我听病人的心脏跳再让我与自己的心脏相比较。

实践心得与体会：

短短二十天的时间要学习很多专业学问是不太可能，但是我却收获到了比专业学问更重要的东西。在和老医生一起做门诊的时候来的病人有很多都是从父辈开头就是老医生来看病，一个医生能做到子孙孙都信任自己的确不易。

1：健康所系、性命相托

选择了医学作为终身的职业我就应当明白这八个字不仅仅只是八个字，而是你对世人做出的最最沉重的诺言。师傅说过：有时候你或许真会觉得自己已经无能为力了，但是这时你照旧要做的就是，减轻病人与家属的苦痛。那天碰见一个肝癌患者的家属，一个30多岁的男子