足球脚内侧运球教案高一上学期体育与健康人教版

足球脚内侧运球教案高一上学期体育与健康人教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）足球脚内侧运球教案高一上学期体育与健康人教版教材分析《足球脚内侧运球教案高一上学期体育与健康人教版》以人教版高中体育与健康教材为依据，重点讲解足球基本技巧中的脚内侧运球。本节课旨在让学生掌握脚内侧运球的正确方法，提高学生的足球技能，增强团队协作意识，符合高中一年级学生的身体发展水平和教学实际需求。核心素养目标1.提升学生的运动能力，通过脚内侧运球的练习，增强学生的足球基本技能。

2.培养学生的体育品德，通过团队练习和比赛，增强合作意识与竞技精神。

3.增进学生对体育文化的理解，通过足球运动的历史和文化介绍，提升学生的体育文化素养。教学难点与重点1.教学重点

-脚内侧运球的正确姿势：本节课的核心内容之一是让学生掌握正确的脚内侧运球姿势，包括站位、脚部角度、触球部位等。例如，学生需要学会用脚内侧的前半部分触球，保持身体平衡，以及眼睛观察周围环境，以便及时调整运球方向。

-运球时的节奏与步伐：教师要强调运球的节奏感和步伐的协调性，让学生在练习中能够稳定控制足球，例如，在慢跑中保持均匀的步伐和脚内侧轻触球的动作。

2.教学难点

-脚内侧与球的接触准确性：学生往往难以掌握脚内侧与球的接触点，导致运球时球容易偏离方向。教师可以设计专门的练习，如用脚内侧连续轻触固定位置的球，帮助学生找到准确的触球点。

-运球时的身体协调性：学生在运球时可能会出现身体不协调的情况，如过度扭动身体或脚步不灵活。教师可以通过分解动作，让学生先练习脚部动作，再逐渐加上上肢和身体的其他部位，以提升整体协调性。

-实际比赛中的运用：将脚内侧运球技巧应用到实战中，学生可能会因为紧张或判断失误而无法有效运用。教师可以通过设置模拟比赛场景，让学生在实战中练习脚内侧运球，逐步提高应用能力。教学方法与手段1.教学方法

-演示法：教师亲自示范脚内侧运球的正确动作，让学生直观学习。

-情境教学法：设置足球比赛情境，让学生在模拟实战中练习脚内侧运球技巧。

-分组练习法：将学生分组进行练习，通过小组间的互动和竞争，提高学生的学习积极性。

2.教学手段

-多媒体教学：使用视频播放专业运动员的脚内侧运球示范，帮助学生更好地理解技巧。

-互动式教学软件：利用教学软件设计脚内侧运球的互动练习，增强学生的实践操作能力。

-实物教学：使用足球模型和标志盘等实物辅助教学，让学生更直观地理解脚内侧运球的要领。教学过程1.导入新课

-我会以一段精彩的足球比赛视频作为导入，让学生们观察并讨论视频中运动员是如何使用脚内侧运球的。这将激发学生的兴趣，并引出本节课的主题。

2.理论讲解

-接下来，我会向学生们详细讲解脚内侧运球的正确姿势和技巧。我会强调站位、脚部角度、触球部位等关键要素，并使用图示和动作示范来帮助学生更好地理解。

3.动作示范

-然后，我会亲自示范脚内侧运球的动作，让学生们跟随我的步骤进行模仿。我会慢动作演示，并重复关键步骤，确保每个学生都能看清楚并理解。

4.分组练习

-接下来，我会将学生们分成小组，让他们在小组内进行脚内侧运球的练习。我会要求每个小组成员轮流示范，并互相纠正错误。同时，我会巡回指导，回答学生的问题，并提供个别指导。

-在这个过程中，我会特别关注以下细节：

-确保每个学生都能正确执行脚内侧运球的动作。

-观察学生的身体协调性，并提供相应的指导。

-强调运球的节奏感和步伐的协调性。

5.实战演练

-当学生们对脚内侧运球有了一定的掌握后，我会组织一个简单的足球比赛，让学生们在实战中运用刚刚学到的技巧。

-在比赛过程中，我会注意以下要点：

-观察学生是否能够在比赛中灵活运用脚内侧运球。

-强调观察对手的动作，以便及时调整自己的运球策略。

-鼓励学生们在比赛中相互协作，提高团队配合能力。

6.总结与反馈

-比赛结束后，我会召集学生们进行总结。我会让他们分享在比赛中的体验和收获，并给予他们积极的反馈和建设性的意见。

7.家庭作业

-最后，我会布置家庭作业，要求学生们在家中继续练习脚内侧运球，并记录下自己的练习情况和感受。

8.下一课预告

-在课程的最后，我会向学生们预告下一课的内容，激发他们的学习兴趣，并鼓励他们在下一节课前做好预习。教学资源拓展1.拓展资源

-足球运动历史：介绍足球运动的起源和发展，让学生了解足球运动在不同国家和时期的发展历程。

-著名足球运动员：介绍一些世界著名的足球运动员，如贝利、马拉多纳、梅西等，让学生了解他们的足球生涯和成就。

-足球比赛规则：详细解释足球比赛的基本规则，包括比赛时间、场地、越位、红黄牌等。

-足球技术战术：介绍足球比赛中的基本技术战术，如传球、射门、防守等，以及如何运用这些技术战术来提高球队的表现。

-足球训练方法：介绍一些有效的足球训练方法，如控球训练、速度训练、力量训练等，帮助学生提高自己的足球技能。

2.拓展建议

-观看足球比赛：鼓励学生观看足球比赛，尤其是国际比赛和职业联赛，从中学习和欣赏足球技巧和战术运用。

-参加足球俱乐部活动：建议学生参加学校的足球俱乐部或社区足球活动，与其他足球爱好者一起训练和比赛，提高自己的技能水平。

-阅读足球相关书籍：推荐学生阅读一些足球相关的书籍，如足球传记、足球战术分析等，以增加对足球知识的了解。

-参与足球讨论：鼓励学生参与足球讨论，可以是线上论坛、社交媒体或学校内的讨论活动，与他人交流足球心得和观点。

-制定个人训练计划：指导学生制定个人训练计划，包括每周的训练时间、训练内容和目标，帮助学生有计划地提高足球技能。

-参加足球夏令营：建议学生参加足球夏令营或足球训练班，通过专业的指导和训练，进一步加深对足球的理解和技能的提升。板书设计①脚内侧运球姿势

-正确站位

-脚部角度

-触球部位

②运球技巧

-运球节奏

-步伐协调

-观察与判断

③足球比赛规则

-比赛时间

-越位规则

-红黄牌使用反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入现代足球训练理念，结合科技手段，如使用足球训练软件，提高学生的技能训练效果。

2.创设模拟比赛情境，让学生在实际操作中学习脚内侧运球技巧，增强学习的趣味性和实用性。

（二）存在主要问题

1.教学过程中，学生的个体差异没有得到充分的关注，导致部分学生难以跟上教学进度。

2.教学评价方式较为单一，未能全面反映学生的学习成果，特别是学生的实践操作能力。

3.教学组织上，课堂纪律管理有时显得不够严格，影响了教学效率和学生注意力。

（三）改进措施

1.针对学生的个体差异，我会采取分层教学策略，为不同水平的学生提供不同难度的训练内容，确保每个学生都能在适合自己的层面上得到提升。

2.丰富教学评价方式，除了传统的考试和练习，增加学生的自我评价、同伴评价以及实际操作展示等，全面评估学生的学习成果。

3.加强课堂纪律管理，通过明确课堂规则和加强监督，确保教学活动有序进行。同时，引入激励措施，鼓励学生积极参与课堂活动，提高学生的学习积极性。

我会根据这些反思，不断调整和完善教学方案，以期在未来的教学中取得更好的效果。通过这些改进措施，我相信能够进一步提升学生对足球运动的兴趣，增强他们的足球技能，培养出更多的足球人才。典型例题讲解例题一：描述脚内侧运球的正确姿势。

答案：脚内侧运球的正确姿势包括以下要点：站位时身体稍向前倾，膝盖微弯，脚距与肩同宽；运球时，用脚内侧的前半部分触球，保持脚部放松，脚踝灵活；身体重心随着球的移动而移动，保持平衡。

例题二：解释如何在运球时保持节奏与步伐的协调。

答案：在运球时，保持节奏与步伐的协调至关重要。这需要做到以下几点：运球时步伐要均匀，不能过大或过小；脚触球的力度要适中，以保证球的移动速度与步伐同步；同时，眼睛要观察周围情况，及时调整步伐和运球方向。

例题三：分析在足球比赛中如何运用脚内侧运球进行突破。

答案：在足球比赛中，脚内侧运球突破的关键在于观察防守球员的位置和动作。当防守球员距离较近时，可以通过快速变向和加速来突破对手；当防守球员距离较远时，可以通过连续的脚内侧运球来逼近对手，然后突然加速或变向突破。

例题四：讨论在实战中如何结合其他技巧使用脚内侧运球。

答案：在实战中，脚内侧运球可以与其他技巧相结合，如假动作、传球、射门等。例如，在接近对方球门时，可以使用脚内侧运球进行假动作，迷惑对方守门员，然后迅速改变角度进行射门；在边路突破时，可以用脚内侧运球吸引防守球员，然后突然传中或下底。

例题五：设计一个脚内侧运球的训练计划。

答案：以下是一个脚内侧运球的训练计划示例：

1.热身运动：慢跑5分钟，然后进行一些基本的身体拉伸。

2.基础练习：用脚内侧连续轻触固定位置的球，每组10次，共3组。

3.进阶练习：设置一些障碍物，让学生在避开障碍物的过程中练习脚内侧运球。

4.实战演练：组织一个小型的足球比赛，让学生在实战中运用脚内侧运球。

5.冷静下来：进行一些轻松的拉伸运动，帮助身体恢复。课堂1.课堂评价

-提问：在课堂上，我会通过提问的方式检验学生对脚内侧运球技巧的理解和掌握程度。例如，我会询问学生如何正确站位、脚部应该如何放置以及运球时的身体协调等关键问题。

-观察：在教学过程中，我会密切观察学生的动作是否规范，是否能够灵活运用脚内侧运球，以及他们在模拟比赛中的表现。

-测试：我会定期组织一些小测试，如让学生在规定时间内完成一定次数的脚内侧运球，或者在实际比赛情境中运用所学技巧，以此来评估学生的进步和存在的问题。

-及时反馈：对于学生在课堂上的表现，我会及时给予反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，鼓励他们继续努力。

2.作业评价

-批改：我会认真批改学生的作业，包括书面作业和实际操作记录。我会检查他们是否能够准确描述脚内侧运球的技巧，以及他们的训练计划是否合理。

-点评：在作业批改后，我会对学生的作业进行详细点评，指出他们的进步和存在的问题，同时给出具体的改进建议。

-鼓励：对于学生的努力和进步，我会给予积极的鼓励和肯定，以增强他们的自信心和学习动力。

-反馈：我会定期与学生进行一对一的反馈交流，了解他们在学习过程中的困惑和需求，并提供个性化的