拓展训练总结

拓展训练总结

拓展训练总结1

9月8日，公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。

训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的`学员会用

手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话，就可能会

跑开，那么对台上学员的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。拓展训练总结2

公司开展户外拓展活动

20__年12月20日早上，大家一大早从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地——樟木头观音山拓展培训基地。很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上，至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕。因为是第一次参加户外拓展培训，教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项，再通过一些破冰游戏活动热身后，所有的参训人员被分成两组，由大家举荐出两名队长、两名政委和两名生活部长。集思广义之后，拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体——“凌峰队”和“腾龙队”。在之后的培训中，队长和政委要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下一位队员。

这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,主要是通过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务.通过这样的活动,既锻炼了员工的身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提高了工作的快乐指数与工作效率.到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：

活动项目一：共同进退。每个小队分成两个小组，6-7个人分别站在两块长长的木板上行走或后退，大家一起喊迈左脚，迈右脚，这个就是要团队人员齐心合力才能完成，体现一个团队分工配合的重要性，做到步调一致。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境。

活动项目二：高空攀岩，这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了。因为是高空进行的活动，教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准，再告诉我们给每个队员加油的口号，然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度。通过这个项目的培训，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力，以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系;挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性，吸取别人的.经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。

活动项目三：鼓动人心。这是一个近两年体验式培训界的人们从韩国引进中国的新项目,它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。在活动中让大家直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美(和谐之美)境界。教练安排每队十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子，每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个排球放在鼓的中央，大家一起摆动绳子使排球在鼓面上跳动，刚开始的时候，由

于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的成员均匀分配在不同位置，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们各队又设定了自己的目标数量，经过大家一起的努力，我们终于达成设定的目标。这个活动的培训是为了让大家知道，在工作中要达成一个目标，必须要团结一致、要有密切的配合，在遇到困难时要鼓励我们的团队一定可以成功，要有锲而不舍的精神才能成功。

活动项目四：极限时速。教练把25个数字牌随意摆放在一个大的圆圈当中，两个队在听到开始的口令后才可以采取行动，所有队员不能进入圆圈内，圆圈内只能保持一个人在里面拍数字，数字必须按从1到25这个顺序来拍，不能漏拍或同拍，并且圆圈外面队员的身体部位不能超过圆圈的线，否则视为无效成绩。了解活动规则后，教练让两队的成员各自商讨出自己的方案来完成这个活动，并且告诉我们最好的成绩是在30秒内拍完这25个数字。两队不断的尝试新的方法，改进每次的不足，最后终于以27秒的成绩拍完这25个数字，打破了记录。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，增强队员的时间紧迫感，锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助。一个公司的正常运作离不开一个高素质的团队，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。整个活动进行了多个项目的培训,基本上达到预期的效果.活动结束后教练让大家就此次活动进行了全面的回顾与总结，并让大家积极分享自己的心得感悟。随后全体合影留念.并安全返回公司.

参加此次户外拓展培训的员工普遍反应良好.一些平时很少交流的员工,在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊,团队协作精神得到提高.期望公司今后可以再进行这样的培训活动.拓展训练总结3

__年9月20日，公司的30个伙伴一同搭上开往拓展中心的大巴，正式开启为期两天的户外拓展培训之旅。此次培训围绕团队制胜的主题，展现大家的团队协作能力。

还记得刚开始时我的心情是很复杂的。一方面对于此次培训充满期待，另一方面又担心自己完成不了任务拖团队的后腿怎么办。当培训结束的那一刻，我的内心更是五味俱全，而这一切只有全身心投入训练后才会有的真实感受。

回顾这两天来参与的各个项目，看似好玩，实则大有学问。用谢部长的话概括就是“玩游戏，悟人生”。挑战99秒、溶洞壁画、极限时速、高空挑战、抢滩登陆、毕业墙······训练中的每一个项目至今仍在我的脑中反复回荡，每一次齐心协力的团结合作，每一次的分享，让我明白什么是信任、什么是责任、什么是奉献、什么是团队的合作精神。

第一天的培训正式开始前，两件看似简单的小事给我上了第一课。一是限时换队服：我们没有按时完成任务，全队都要接受“奖励”——男生做俯卧撑，女生做蹲下起立动作。当时我隐隐约约听到队伍中有少许的怨言，在那一刻我明白了：因为我们是一个团队，所以有福同享有难同当，一个人犯下的错误可能要整个团队来承担。若不想成为团队的累赘，最好的办法就是提高自己的办事效率与能力，让自己做好的同时也要协助其他人完成任务。另一件是摆放矿泉水瓶：原本很简单的一个动作，我们却重复了三四遍才能在更短的时间内将瓶子摆放整齐。假如教官没有给我们更高的要求，我们或许不会花更多的精力在摆放矿泉水瓶上面。正是这么一件小事，让我懂得：不要成天喊着自己有多大的理想与抱负，而对身边的小事置之不理，嗤之以鼻。能够把简单的事情每天都做好就是不简单，能够非常认真地做好每件容易的事就是不容易。

培训正式开始，教官告诉我们：在这里，我们要暂时忘记级别，忘记性别，每个人都是团队中的一员，要做到全身心的投入。这是我学到的第二课：学会放下与投入。平时在工作或生活中，我们总会碍于某些客观的因素，需要让自己有所保留。但在这里，我们需要放下那些顾忌，不要想太多，全身心投入，这样的体验来得更真切。正因为放下，我看到许多伙伴们敢于展现出真实的自己，那是与平时工作中完全不同的另一面;正因为投入，我们才能齐心协力，朝着共同的目标努力。

在所有的拓展训练项目中，有两个项目对我的影响是最深刻的。

一、高空挑战——激发潜能、挑战自我、超越自我

高空挑战由高空单杆和高空断桥两个小项目组成，需要我们极大的勇气与良好的心理素质。教练一直向我们强调，我们拥有自主选择权，上还是不上，全由自己决定，一旦下定决心，就要挑战到底。一开始，我望着8米高空上的单杠与断桥，心理有些害怕，但又跃跃欲试，很想挑战一下自己的极限。

当一个又一个队友打前锋上阵，在高空完美降落时，我在下面为他们欢呼鼓掌，同时又增添了一份信心。他们能做到的，我同样也可以。当我终于鼓起勇气，佩戴好安全装备，独立爬上8米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上艰难站立后，才发现我真的很害怕，身体一直在颤抖。我听到底下的队友为我喊出的加油声，我也在为自己加油鼓劲，可是，望着看似遥不可及又近在咫尺的横杆，我始终不敢从圆盘上奋力越出。最后，就在我犹豫的那一瞬间，我的身子突然向前倾斜，坠落下来。挑战失败，有些遗憾。

当我回到地面上，回想刚才在8米高空的那一幕，我不断地问自己，到底在怕什么?底下有那么多人保护我，我还怕出问题吗?为何我要在上面犹豫那么久，假如那根横杆真的是我生命的最后一根稻草，我还会那么犹豫不决，不敢向前吗?我都已经敢爬上去，为何不敢跳下来呢?综上所述，我的问题出在心态上。我没有克服恐慌的心理，向着目标竭尽全力的跳起，所以才会犹豫，才会失败。

当我重新站8米高空的木板，挑战另一个高空项目——高空断桥时，我的内心已经很平静。这一次，只有一根绳索连着教练和我，没有其他队友，但是，我对教练绝对的信任，对自己有十足的信心。我不在犹豫不前，来回两次，我顺利地跨越断桥，完美降落。

空中用心迈出一小步，人生从此迈出一大步!同样是高空挑战项目，前后两次我的心态完全不同，结果也截然不同。高空挑战给我最大感受就是：其实每个人的潜力都是无限的，能不能超越一个困难，实际上就是看你有没有信心、勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。很多事情在我们没做之前，惧怕、排斥首先会在占据我们地心，听任懦弱、迟疑地摆布，等待我们的只有失败。只有勇敢地向前迈出一步，我们才会离成功更近一步。我相信，我可以!

二、毕业墙——不离不弃、团结互助、不过如此

毕业墙是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。一面4.2米高的平滑墙，不能使用任何道具，要在尽可能短的时间内，30个人都要成功翻过此面墙。这是一项听起来多么艰巨的挑战，但我们都有信心完成。我们都不想被列入挑战失败的黑名单，更不想让自己的脚踩在印有公司名字的横幅上。毕业墙，只许成功，不许失败。

随着培训师一声令下，大家按照指挥官的安排，各司其责。有几个伙伴毫无怨言做人梯，其他人迅速围成保护圈。我们在与时间赛跑!永远忘不了，那一个个有力的肩膀、一双双坚定的眼神，一张张憋足了劲而涨红的脸，一声声释放出自己所有力量的呐喊。此时此刻，我们不分彼此，我给出我的肩膀，你伸出你的'双臂，只为了所有伙伴成功翻越高墙。

直到最后一个队友终于顺利翻墙，我们所有人才松了一口气。当所有人回到集合地时，我看见有的人开始眼泛泪花，而为我们奉献的作为人梯的同胞们都受伤了，肩膀都踩出了血迹……

随着音乐声的缓缓响起，拓展教练富有磁性的声音慢慢展开，他在说着我们这几天的培训，说着刚才的生死关头，说着我们的团队，说着我们刚才穿越生死时踩过的肩膀和人，说着生命，透着感动。那时我的眼泪再也控制不住，那时感动的泪水，喜悦的泪水。我们一个个站在毕业墙面前哭到麻木，加油声呐喊声喊到嗓音沙哑，互相拥抱到不想松手，感动和美好刻在了心里。最后我们指着毕业墙，高喊：不过如此!是的，只要大家齐心协力，再大的困难我们也能一起克服!感谢我的每一位队友，你们都是真正的勇士!

短短的两天拓展训练，它所给予我的启发和经验将是一笔永久的财富。经过此次培训，我觉得大家彼此的感情更深了，我们不再是陌路，而是相亲相爱的一家人。因为有你，有我，有他，未来才会更精彩!拓展训练总结4

我在没参加这次拓展训练之前，只是简单的了解到拓展训练就是简短的培训一下集体的团队精神，但是通过这次拓展训练让我彻底改变对拓展训练的认识，它不仅仅是一次简短的训练，更是培训每个人与团队合作的精神，让我们感觉到团队给予我们回报远远高于每个人的辛苦付出，只有团队的每一份子更好的融入到团队中来，充发挥每个人的长处和优点，多为团队出谋划策做出自己应有的贡献，我们的团队才能更好的、更快、更优的完成每项任务。

在这次拓展训练中有三个项目给我留下了深刻的印象，让我受益匪浅。第一个项目高空跨越，我们需要在8米的空中跨越1.5米的空间，虽说只是跨越一小步，但确是人生的一大步，因为在你跨越之前有队友给予你的帮助和鼓励，它不仅仅考验我们的体力和智力，更是考验我们的胆量和彼此之间的信任度，心得体会《拓展训练心得体会（二）》。第二项目迅记识图，在这个项目中我们就存在不足的地方，就是两个对之间没有分享各自的信息，而是各自利用自己仅有的信息，去完成这项任务，我们两个队应该共同分享所有的信息，才能更好的'、更快、更优的完成每项任务。从中得到一个启发：不是每个人、每个团队、每个公司都能以最快、最好和最优的效益完成每项任务。所以我们在工作中更应该吸收更多的和更优的社会资源来为我们公司更好服务，帮助我们公司更好的完成每个工程项目。最后一个项目就是翻越毕业墙，在这个项目中可以说弥补了前几个项目中不足的地方。在翻越这堵4米高的墙时，不仅仅是考验每个人的体力、智力，更是考验我们每个人团队的合作精神，因为完成这项任务不是一个人能够完成的，而是需要统筹规划团队协作，我们要考虑谁第一个上、谁最后一个上、谁当下面垫背、谁能在墙上面拉人，这都得考虑到，不然的话整个的任务就会失败。从这项任务中体会到我们每个人的发展都离不开集体的力量，但更需要自己努力拼搏的的精神。

一次好的活动、一些好的想法、一种好的精神，值得我们思考、值得我们学习，我们应该永远记住——团结就是力量！拓展训练总结5

一、有效的团队

在当今这个大千的世界，你可以选不同的交通工具来实现你的旅途目标，而你所选择的交通工具决定了你前进的方向与速度。正如人生的道路上，我们面临选择加入一个什么样的团队来实现我们的人生目标。当我们加入一个有效的团队时，我们可以走得更好、更快、更远。一个有效的团队有着清晰的目标、明确的方向，能够给队员信心，团队中氛围和谐、积极向上。通过这次拓展训练，我们的团队将这些特质统统展示，在拓展训练结束时很多队员都对这个团队的力量发出由衷的感慨，对作为这个团队中的一员感到自豪。

二、独特的团队文化和精神。作为团队的一员，必须充分的融入这种文化，培养这种精神，对团队有发自内心的归属感。团队要长远发展，也必须充分发掘团队与队员共同追求的目标，使团队利益与个人利益最大程度的的融合，并实现其共同目标。精神信仰的强大之处正如我们在这次拓展训练一开始就得知的，在二战极其恶劣的环境中，最终得以生存的人，不是因为其年轻强壮、不是因为其有很多的物资、也不是因为其智慧过人，而是凭借他们坚强的信念与相互的团结合作。因此，相信团队、融入团队、发掘自己的潜力、发掘团队的潜力、实现团队的胜利、实现个人的成就。

三、团队的纪律

团队就像一个时钟，只有当每一个小齿轮都紧密契合时，时钟才能正常的工作。作为团队的一员，每个人都应遵循团队的规定、团队的纪律，按照制定的规则完成自己的任务，如果时钟里一个齿轮不按轨迹转动，将会导致整个时钟无法正常运转。

我们的团队年轻有活力，处处体现出朝气蓬勃，这表示我们的队伍有激情、有动力。然而这也使得我们团队在纪律执行方面显得不足。每次集合时队伍的涣散、总有队员找不到自己的位置，都反应出我们的团队还需要加强纪律意识，加强管理意识，每一个队员都需要加强自律意识。

组织者应当给队员表达意见的渠道；队员应当按照正确的方法途径表达自己的意见，决策作出后，全体应当迅速坚决的执行。在“雷阵图”、“穿越电网”、“坦克战车”等项目中各个队员七嘴八舌发表意见、纷纷对正在场上的队员进行指挥，教练连续吹哨都难以控制场面的情景，既反应了我们团队没有制定有效的规则，也反应出我们的队员对于纪律没有严肃的认识。为此，我们可以在任务执行前，由队长掌握分配时间，首先让队员积极讨论，然后每一个队员在限定时间内阐述自己的方案，后面的队员如果与之前的方案重复，则跳过。

最终由队长选定方案，每个队员都应知晓该方案并坚决执行。

在拓展训练中，我们的队员总结出：1+1>2。说明了团队发挥的力量比个人力量的叠加更强大。但这个公式必须在每个队员遵循规则、相互配合的前提下才能成立，否则这个公式只能是：1+1

四、对自己正确的定位

1、组织者的'定位

队长和队秘是团队完成目标的组织者，如何迅速成功的实现目标，应该是其唯一需要考虑的问题。如果队长在决策过程中考虑太多和目标无关的东西，会导致目标无法迅速完成，甚至导致偏离目标，任务失败。队秘作为队长的助手，应该随时给予队长有效的支持，在队长与队员之间起到沟通、调节的作用。在“穿越电网”、“雷阵图”项目中，队长与队秘未能完成其指挥、沟通的本职工作，将自己混同一般队员，造成团队在任务执行过程中场面混乱、效率低下，最终任务超时失败。如果队长和队秘在指挥过程中总是犹豫不决，或者不能及时下达明确指令，将会导致整个团队失去方向、自乱阵脚；如果组织者相互有效配合，各尽其职，则能增强团队信心，使团队更有凝聚力，是带领团队走向胜利的基础。

队长应该明确自己是任务的决策者。之所以选出队长，不是需要由队长来提出每一个任务的执行方案，而是在众多提案中，队长应当判断出哪一个方案最优秀最具有可实施性，迅速作出决策并分配任务。在战场上，最足智多谋的是军师，最骁勇善战的是将军，而领队需要做的是任人唯贤。因此，在任务执行过程中队长应当实时关注进程，完善方案，修正调整偏差，鼓励团队，消除队员的浮躁情绪，保证任务最终能够按方案执行。队长不需要凡事冲在最前面，不需要跟队员争荣耀，因为团队强调的是集体智慧，而不是个人的能力，最终的结果是团队的成功，而不是个体的胜利。

组织者的办事风格和气质会影响整个团队。兵熊熊一个、将熊熊一窝，如果队长希望带领一个强大的团队，则必须严格要求队员，更需要严格要求自己。队长对队员的提出要求，首先应该保证自己做到，所谓以身作则、上行下效。队长在团队中的威信、受队员拥护的程度，是由根据其团队每个队员日积月累打分的评判结果。将无贪生之念，士有必死之心，队长办事雷厉风行，团队在执行任务时自然就讲究效率；队长作决定时拖拖拉拉，团队执在行决定时必然懒懒散散。

2、队员的定位

作为团队的一员，当团队面临问题时，应该积极思考、敢于提出自己的意见，团队需要到自己发挥作用的时候，不用藏着掖着，能为团队贡献自己的力量、在团队中展示自己的能力是值得骄傲的事。有的队员比较“低调”，抱着“不想出风头”的想法，只等着队长给自己布置任务。这种方式阻碍了自己发挥的主观能动性，每一个队员都是团队的主人，“该出手时须出手”才能保证团队的效率。在“4.5m毕业墙”项目中，经历了第一次犯规失败后（第一次搭人梯的队员是队长指定的），第二次搭人梯的时候，几个男队员主动走到前面，拍拍自己的肩膀、挥挥手，示意：我来当人梯，踩我的肩膀上，没问题！充分显示了为团队奉献的精神，也展示了自己的能力，其他的队员都肃然起敬，整个团队顿时充满了必胜信心。

我们的团队有很强的进取心，很多队员都积极主动的为团队出谋划策，希望团队能够顺利完成任务。但是团队中有分工，团队协作中每个队员首先应该尽最大努力保证完成自己份内的工作，而不是去指挥其他的队员。人们往往对别人的问题看得非常清楚，而对自己正在出现的错误视而不见。比如在“穿越电网”项目中，有的队员焦急的指挥正在过网的队员，自己却触碰到旁边网线；有的队员在批评女队员的头发导致触网时，却没注意到自己肥大的裤脚、吊着的钥匙都会导致触网。因此，当出现问题时，更多的把眼光放在自己身上，先检查自己是否已经合格，而不要急着给其他人做指导，这样会更顺利的完成任务。

队长的指令下达以后，所有队员应该迅速执行指令，服从安排。队员应当充分信任队长，队长是团队的方向，而队员是团队的动力。不论你的意见或者建议是否被采纳，当队长下达指令时，都应该迅速执行，而不是继续与其他队员讨论方法是否可行，或者论证其他方法是否更好。因为掌握的信息不对等，队员的方案可能更适合眼前的目标，而队长作出的决策可能是基于长远计划的考虑，因此接到任务时，首先考虑的是如何更好的执行任务，而不是对该计划进行评论、推敲。一个团队对个人最大的尊重，不是采纳每个人提出的每一条意见，而是在于团队在队员的配合与付出后，最终实现共同的目标。

同样，每个队员应该对队友充满信心。特别是在任务执行过程中，当出现失误时，相互配合的队员应该在能力范围内尽量弥补对方的不足，修正对方的失误，使整个任务能够顺利的完成。事后应该向队友坦诚的提出问题所在，提醒队友注意。很多队员在拓展训练结束后都总结：抱怨、甚至反复抱怨不但不能解决问题，反而会导致团队的信心下降、使队内产生浮躁的情绪。“不倒森林”项目是一个简单重复的动作，不复杂、也不没有〖〗技术难度，只需要记住要领、集中注意力、相互配合就能完成。但是即使是很简单的动作重复二十遍，并且每个人都不出差错还是有难度的。当队友出现失误时，与其配合的队员应尽量弥补，而不是指责。在我后面的队员处理的就很好，当我出现失误时，没有任何抱怨，尽力补救，使我没有紧张，调整了杆的位置，后面的队员也比之前更容易接到。出现失误的队员如果听到的是：“不要紧张、没有关系”而不是“怎么回事？注意点嘛！”后面的程序他会做得更好，团队的合作也会更加紧密。

五、如何更好的完成任务

1、正确认识目标、充分分析目标：

正确分析项目的难度，制定合理的目标，对需要实现的目标进行合理分析。制定目标应当有充分的依据且有一定的缓冲保留，应当对目标设置抱着严谨的态度，而不是盲目定下目标。在“穿越电网”项目中，预设任务时间为30分钟，该目标的设立没有充分考虑任务的难度以及操作的时间，导致任务超时而失败；“4.5m毕业墙”项目，预设任务时间为70分钟，经过三次努力，完成任务共用22分钟，同样是没有正确分析目标的结果；在5分钟挑战三个项目的任务中，“不倒森林”项目是实施难度最大的一项，由于对该项目的难度认识不足，对完成项目过于乐观，将其放在三个项目中的第一个执行，严重影响了任务完成的数量与速度。并且由于该项目耗时过长，影响了团队的信心，使队内出现浮躁的情绪。因此我们的组织者在制定计划时，应该尽可能彻底的调查研究目标，做到有的放矢。

充分考虑可能出现的问题，提前给出预防方案，并告知队员、提前做好防范练习及措施。“不倒森林”项目，在练习时发现杆容易在移动时因惯性向前倒，因此训练时，专门针对移动的同时控制杆保持垂直进行训练。“鼓面颠球”项目，练习时发现球容易偏离方向，白队的方法是让鼓跟着球移动，该方法没有根本解决球偏向的问题，使白队在整个接球过程中处于被动；黄队讨论得出的结论是，鼓面没有水平造成，球往哪边偏说明哪边的鼓面偏低，只要调整鼓面使其水平，球就会回到正常位置不再偏向，由于黄队对问题给出的预防方案更有效，因此黄队先完成了该项目。

2、有效的执行方案：

所有拓展训练的项目中“4.5m毕业墙”最简单，执行力最强，为什么呢？主要在于是这个项目在开始前，教练就已经就将执行方案、可能遇到的困难以及解决困难的方法都告知每个队员，剩下的只是按已知步骤执行。而在其他的项目中，需要团队自行讨论方案、自行发觉问题、找到补救措施，因此这些项目的难度更大。为此可以看出，一个任务成功的前提在于有一个有效的执行方案。如果方案正确，再加上团队的合作，目标实现近在眼前。如果方案根本就行不通，团队再努力的配合，队员再努力的付出，只能是背离目标，南辕北辙。因此，当团队的目标确定以后，我们的每一个队员都应当充分的参与讨论，积极思考，提出自己的见解，使得队长有更多的备选方案，能够集思广益。队长需要对目标有准确的认识，在任务中有清醒的头脑，并且应当有自己的坚持，确保方案能够围绕目标开展。

根据实际情况，制定方案。简单、直接的方法流程，在短时间内更容易让大多数人理解、执行。因为排练时间有限，“不倒森林”项目，黄队采用的口令以最简单的123。并让每个队员明白123各代表哪个步骤并且准确的根据口令来执行每个步骤。“传送高尔夫球”项目黄队的队形以简单的“一字型”，从起点排开反复循环直至终点。这些方法简单易懂，不需要反复排练，在时间有限的情况下，能够让大多数队员迅速掌握，发挥效应。但是如果时间充足，这两个项目中白队制定的方案更详细，更科学，通过训练不断的完善其方案，差错率应该更低，效率应该更高。

队长应该根据执行方案以及人员情况，进行正确合理的分工，这要求组织者了解队员的能力、特点。比如“雷阵图”中哪些队员对数字敏感适合记数字、哪些队员体态轻盈适合试雷、哪些队员体力好适合背伤员；4.5m墙项目，哪些人臂力好适合在上面拉、哪些人适合搭人梯等。这都需要队长平时对自己的队员有所了解，如果对自己的人员不熟悉，就会造成队员与岗位不匹配，从而影响全局的速度，甚至导致任务功亏一篑。

3、在执行过程中发现问题：

即使再周密的计划也可能出现疏漏，在执行过程中应及时掌控进度，发现问题，迅速找到应对办法，及时调整方案。解决困难的时候方法应灵活多变。对于突发的问题，不要慌乱，要相信方法总比问题多。

六、适者生存法则

我们的生存环境会给我们各种合理和不合理的要求，我们唯一能做的就是适应环境，并更好地生存下来。“毕业墙”项目的最终目标是全体队员翻过4.5m墙，但又附加了一个条件：任何人不得说话。这个规定很苛刻，让很多队员无法理解、无法接受。团队配合过程中，交流是必不可少的，“任何人不得说话”在我们看来简直完全没有任何道理。因此在第一次、第二次的尝试中，都因为有队员违反了这条规定导致任务失败重头开始。在现实社会中，在我们的生存环境中，这样“没有道理”的规则何处不在。对于这些苛刻、无理的规则，既然我们无法根据我们自己的意志而改变它，那么我们就只能尽量调整自我，更好的适应它。不能及时调整自己，总是抱怨规则的不公，满腹牢骚的人，最终只能是坐以待毙。这就是规则，它不接受我们任何形式的抱怨，甚至根本不给我们机会抱怨。因此，把握现在，停止抱怨，立即行动吧！

七、机会是给有准备的人

在拓展训练开始之初，教练就给我们设置了“抢板凳”的小障碍，有的队员坐到了位置，有的队员没有坐到位置。在现实生活中，每个人都有机会，但“机会”是不等人的，在自己犹犹豫豫没有选好目标的时候，你的“机会”就可能被别人占去，而自己将失去本该属于自己的机会。同样在“鸡蛋进化”的过程中，教练宣布开始后，有的队员迅速找到适合的PK对手，不断尝试，不断获得机会；而有的队员没能立刻进入角色，左顾右盼，观望其他人的进展，丧失了不少机会，落后于他人。

再回顾一下，团队建立之初，大家为什么会推选小张和关洪屹做队长，小韦和林丽当队秘？是不是因为他们通过平日的言行获得了大家信任，是不是他们适时的向大家表示了担任这个职务的愿望？当队长、队秘对个人是种挑战，更是个锻炼自己的机会，只有那些懂得把握机会的人，才能实现自己的目标，进一步提升自己的能力。

希望我们能以这次拓展训练为契机，站在一个新的起点认识自己，认识我们的团队，继续发展传扬我们的团队文化、团队精神。相信我们在经历了相互扶持、踩着队友的肩膀、拉着队友都手臂、无间的合作以后，我们的团队能够经历住任何的考验，我们团队前进的步伐会更有力。拓展训练总结6

记得那一天，我们接受了新的训练——拓展训练，虽是些简单的游戏，却向我们揭示了许多深刻的道理，让我们在游戏中重新迸发出了自己身上消逝已久的激情与活力；让我们在逆境中学会了成长、在困难前认清了自己，突破了自我；让我们在游戏中深刻体会到了团结协作的重要性与力量，和在竞争中体现出来的奋勇向前的精神。

在郑州玖家拓展训练公司的带领下我们开始了全新的拓展训练，虽说是拓展训练、虽说是训练前的准备，但是在无形中我已经感觉到两队已经较上了劲，开始了竞争。

从起队名开始，就能看出两队已经开始了比拼，“尖刀”这是我们训练队的代号，“尖刀”也是我们队旗的标志，之所以选择“尖刀”作为我们队伍的代号，是因为它代表勇往直前，永不后退、代表着攻坚战斗中担任突击任务、最先插入敌人阵地的先头兵，是不可战胜的队伍。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。一个成功的.团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

我们这次进行的户外拓展训练活动，主要目的就是要培养大家的团队合作能力和团队协作精神。通过这次户外拓展训练活动，让我对团队的意识、团队的协作和个人在团队之中的作用都有了深刻的认识。

团队协作是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智，并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象，同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。真正的团队合作必须以别人“心甘情愿与你合作”作为基础，而你也应该表现出你的合作动机，并对合作关系的任何变化抱着警觉的态度。

团队协作是一种永无止境的过程，需要团队之中各个成员具有端正、严肃和认真的态度，这决定着整个团队的成败。同时也需要团队成员之间维持稳定的合作关系。拓展训练总结7

1、综合活动：

所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心地投入。

2、自我教育：

教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员也只是点到为止，主要让学员自己体会，以达到了自我教育的目的。

3、高峰体验：

在克服困难，顺利完成课程要求后，学员能够体会到发自内心的'胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

4、挑战极限：

拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

5、集体中的个性：

拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

户外拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育，是一种灵活、开放、愉悦的培训方法。以体验、经验分享为教学形式，打破了以往传统的培训模式，它吸收了国外先进的经验，同时注重适应中国人和成年人学习的特点、心理特征与接受风格。拓展训练总结8

为了体现班主任在学校中的地位，增强班主任的团队合作意识及执行力，在学校领导的精心安排下，全校班主任及相关领导与20__年4月28日—30到大连进行拓展训练。这是自己第一次参加拓展训练，非常兴奋，也很积极，参加这次拓展训练，自己有很多收获，现将自己的收获整理如下：

一、冰山理论在训练过程中，教官提到了心理学家弗洛伊德的冰山理论，大意是冰山露出水面的小部分比喻为人的显能，水面以下的大部分比喻为人的潜能，也就是说我们每个人表现出来的能力只是自己能力的一小部分，还有很大的潜力等待着去挖掘。我们教师有潜能：可以挖掘自己的教学潜能；挖掘自己的科研潜能；挖掘自己的管理潜能；挖掘自己的合作潜能等等。同样学生也可以挖掘他们的学习潜能，只是很多学生没有意识到这一点，需要我们教师去帮助、指点，这也是我们教师的任务之一。我们教师应该认识到这一理论的重要性，将这个理论应用到我们的教学上，去主动激发学生的学习潜能，如果真能把学生的学习潜能挖掘出来的话，那会使我们的班级管理、课堂管理轻松很多，学生成绩也会有很大的进步。怎样挖掘学生的学习潜能，用什么样的方法，成为我们教师思考的关键。该理论已在晨会上与学生一起分享。

二、三人行教官并没有说这是什么理论，我们也没有必要去追究到底是什么理论，关键是我们要认识到他给我们带来的启示。每个人都喜欢把自己的优点展示给别人看，把缺点隐藏起来，就像孔雀开屏一样，美丽的羽毛给有人看，而鲜艳羽毛的后面则是屁股。我们人的前面好比优点，后面好比缺点，三个人站成一列向前走，第一个人回头看到的是第二个人的优点，所以他走在第二个人的.前面，第三个人看到的是第二人的缺点，所以他走在第二个人的后面。从这个理论可以看出一个道理：多看别人的优点，少看别人的缺点，这样我们才能够进步，走在别人的前面。我们可以把这个理论应用到工作中，同事之间由于性格等方面的差异，可能会存在所谓的“看不惯”，这时我们不妨去寻找他的优点；我们可以把这个理论应用到对学生的管理中，特别是我们平行班的学生，往往会因为学生的某个缺点，我们就不去看他的优点，这样的看法也会影响冰山理论提到的潜能的激发。总之，看到别人优点，你走在前面；看到别人缺点，你走在后面。该理论已在晨会上与学生一起分享。

三、其它到了训练基地，自己的角色发生了改变，由学校的老师变成了学生；由在学校的管理学生，变成了被人管理。其实这也是一种换位思考，我们在管理学生的时，有的时候也应该站在学生的角度去考虑问题。参加拓展训练，不仅使自己能够放松心情，更主要的是领悟活动背后蕴含的道理。每一个活动要是认真去思考，都可以和我们的工作联系起来，比如传话，我们在传话过程中，总是因为中间的某个环节出现问题，而不能准确传给最后一名队员，这就像我们学校领导的指示不能准确传给学生一样，这值得我们教师反思；齐眉棍活动能够体现一个集体是否心齐等。总之，参加完每个活动后，在高兴之余，还要反思，只有不断反思，不断改进，才能取得更大进步！拓展训练总结9

拓展训练起源于第二次世界大战，拓展训练以新颖的培训方式和良好的培训效果迅速在世界各地发展了起来。拓展是一种体验式的培训，通过亲身体验去激发潜能和感悟人生道理，在训练中培养团队合作意识，打造一个高效率的合作团队发。

虽然一天的拓展训练很累，但是我们的内心感到非常充实。在训练中我们全身心投入了拓展，相互帮助、相互学习，一起努力完成团队的目标。训练过程中我们学会团队合作，和团队沟通交流，遇到困难与团队商讨、协调解决，与团队共进退。

在进行拓展项目“穿越电网”时候，团队不做计划和商讨就开始了拓展练习，结果导致了团队内部纷乱、人心惶惶的'，最后我们通关时间竟然是其他团队的两倍。虽然这只是一个拓展练习，却从中可以发现团队的许多不良的习惯“事前不做计划、不冷静、不沟通，不协调等”。

常言道“失败乃是成功之母”，经历上次的失败我们学会做准备、冷静对待事情、遇到困难与团队交流沟通、事情不顺与团队协调。在拓展项目竞技中，良好的习惯让我们顺利成为此次拓展训练的冠军。同时我们也要将这种良好的习惯运用到工作中去，为了我们的未来努力拼搏，与公司共发展。拓展训练总结10

各位领导，同志们：

在这春回大地、万物复苏的季节里，我们在芜湖市召开全省价格认证工作会议，会议的主要目的是：传达贯彻全国价格认证工作会议精神，总结交流____年和“十一五”期间全省价格认证工作的成绩和经验，全面分析当前价格认证工作面临的形势，研究部署年价格认证工作任务，表彰____年度全省价格认证工作先进单位和先进个人。下面，我讲几点意见。

一、____年价格认证工作回顾

____年，全省价格认证系统在国家发展改革委价格认证中心的指导下，在各级价格部门的领导下，紧紧围绕价格工作中心任务，锐意进取，开拓创新，取得了新的成绩。主要体现在：

(一)抓重点，迅速围绕服务示范区建设布局谋篇

“发挥价格认证工作职能，服务示范区建设”是____年全省价格认证工作的`一个鲜明主题。省中心见事早，行动快，于____年3月召开了价格认证工作服务示范区建设专题研讨会，草拟并提请省物价局出台了《关于发挥价格认证职能作用促进皖江城市带承接产业转移示范区建设的指导意见》，为全省价格认证系统更好地服务示范区建设明确了目标，理清了思路，提供了政策支持。《意见》出台后，各地认真谋划，主动出击，在服务示范区建设工作中已取得了初步成效，不少地方在水、电、气建安价格认证、__拆迁价格认证、园区企业资产价格认证、在建工程纠纷调解、土地抵押贷款价格认证等众多领域摸索出许多好的做法和经验。如：马鞍山市价格认证中心争取主动，积极承担全市主要拆迁项目的价格认证工作，全年受理拆迁、征迁项目150余起，认证总金额达到2亿元，受到市__及有关部门的好评。淮北市价格认证中心开展了园区在建工程纠纷调解、拆迁安置回购等价格认证6例，认证总金额3000余万元。宁国市价格认证中心派员进驻市经济技术开发区，以规范供水、供电、供气等垄断行业的市场价格行为为切入点，把价格认证工作推到了服务皖江城市带承接产业转移示范区建设的前沿。

(二)抓主业，确保涉案财产价格鉴定工作质量和效率

涉案财产价格鉴定是程序在价格领域的延伸，是价格认证机构的重要职责。____年，全省价格认证系统共办理价格鉴定2.4万余件，占全省认证系统完成业务总量的61%。各级价格认证机构认真贯彻落实《安徽省涉案财产价格鉴定条例》、全国《价格鉴定行为规范》，在完善鉴定程序，规范鉴定行为，提高鉴定水平上下功夫，价格鉴定工作质量和效率不断提升。____年，合肥市价格认证中心完成各类涉案价格鉴定823件，为协助机关办案，维护社会和谐稳定做出了应有的贡献。安庆市价格认证中心优化案件受理程序，提高受理效率，做到随时委托，随时办理，深受、执法部门和案件当事人的好评。

(三)抓拓展，努力推动全省涉税财物价格认定工作

涉税财物价格认定工作是价格认证系统顺应财税体制改革的需要，服务__、创新拓展的一项重要举措，也是价格认证工作发展的又一动力。____年上半年，省物价局联合省国税、地税局及时转发了国家发展改革委和国税总局《关于开展涉税财物价格认定工作的指导意见》，并结合我省实际提出具体贯彻意见。6月又成功承办了全国涉税财物价格认定工作研讨会。研讨会的召开标志着我省涉税财物价格认定工作迈入了一个积极推进的新阶段。会后，各地都迅速行动起来，在二手房、二手车、矿产资源等涉税财物价格认定工作领域进行了有益探索和尝试。淮北市价格部门首开先河，提请市__出台了《淮北市涉税财物价格认定办法》，把涉税财物价格认定工作上升为__行为，并获批了8名全额财政拨款涉税财物价格认定专项编制。繁昌县价格认证中心开展了矿产资源涉税财物价格认定工作，____年繁昌县矿产资源税额比上年度增收2400余万元。马鞍山市价格认证中心继续巩固和深化二手房交易契税应税价格认证工作，____年全年共认证房地产302宗，同比增长近__0%，认证标的额达5.9亿元，为国家计征税款2360万元。

(四)抓规范，认真做好价格事务工作

省中心把收费年审工作作为清费治乱减负的重要基础工作，高度重视、精心安排，狠抓落实。自____年2月起，组织开展了省直单位____年度行政事业性收费年审，制定了详细的工作方案，实行上门审和送审相结合的方式，并进驻省政务服务中心集中办理送审服务工作。据统计，____年度省直单位收费总额为84.12亿元，其中涉企收费57.9亿元，其他收费26.22亿元。省中心还对年审纸质档案进行了全面清理归档，并新建电子档案，显著提高了收费年审工作的科学化、规范化、信息化水平。省中心抓住贯彻落实省工商局等七部门《关于进一步加强二手车市场管理工作的通知》契机，及时提出把二手车价格评估机构和人员整体纳入“双认定”范围的思路和举措，取得了较好成效。全年我省价格评估行政许可工作依法有序、规范高效开展，共认定甲、乙级价格评估机构8个，重新认定4个，新认定丙级价格评估机构13个，重新认定5个;新认定价格评估人员136个，重新认定58个，行政许可工作效能得到了许可相对人的一致好评。拓展训练总结11

20__年__月__日，“援疆政策先风”社会实践服务宣讲团组织去世纪广场进行了一次下乡前期素质拓展训练，感触颇深。这次的拓展对“协作、信任沟通、激发潜能、超越自我”的精神作了一次完美的诠释。本来看似不可能的任务，靠着的信任、团结、智慧，最后都让我们一个个完成了。

去的时候开始我拿着旗，很是激动，拿着左晃晃右晃晃，师兄告诉我应该这样拿，然后他拿过旗子，看着他拿的很端正，我很羡慕。回来的时候我拿着旗子，照着他的姿势，发现好多人都以种欣赏的眼光看着飘动的旗子，嘴里还念着“知音文学社”，这一刻，我觉得作为一位知音人脸上满是光辉。

到了那块草坪上，我们先做了一下自我介绍，然后就是十二人分为两组给我们一定时间确立、队名、队徽、队歌、口号的一系列培训，团队队员之间使用昵称，这样既展示了团队文化，促进团队融合，又烘托团队气氛，为我们接下来的拓展训练奠定基础。

接下来两个队之间进行了无脚俯卧撑、蒙眼点球比赛、蒙眼找点、气球接力赛等，对我印象最深的是我们八个男生一块做的无脚俯卧撑和蒙眼找点。

有这些活动我想到了生活，我们一直需要的是：

①默契，简而言之就是两个人心的交流，这个的前提是两个人的语言交流与思考分析。

②冷静，无论什么时候都着急，急永远不会起到任何作用，越急越办不成事情，也许成功就是在我们坚持冷静的下一秒的时间里达到的。

③轻易放弃自己的判断，相信自己。

④不要把队友的失败当成自己前进的阻力和压力，要把它当成是一种经验教训。

⑤在你做出一个行动之前首先要认清它的`前景，不要盲目去行动。

⑥要积极去承担责任，责任越大对个人的成长的磨练就越大，自己能得到的提升的空间就越大。

⑦相信自己的队友，要不断鼓励和帮助他们，因为我们是一个集体，木桶的储水量是由最短的那个木板决定的。

尽管时间很短，但学到的东西毫不亚于平时一天所收获的。任何活动都有其组织者和参与者，如何使参与者很好的理解组织者的意图？我认为组织者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向误导了参与者的思想。不管何时，个人的力量永远小于团队。要主动去提出请求，不然没有人会知道你需要什么，你想干些什么。在和别人达成合作关系之前，先要充分了解一下她的思维方式，以免英气不要的麻烦。我们虽然能看到世界，但在更广意义上，我们还是盲人，如同蒙着眼睛的人，一不小心就会迷失方向。因此，我们时刻需要他人的帮助，想离开社会群体谈理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永远是个未知数，只有有更的人愿意去为你指导方向，你才会如期到大成功的彼岸。

所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人兴奋，那么的让人回味。经过了这四个小时训练，我门付出的是汗水，换来的是每个人发自内心的笑容。这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。我们会在团场做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！拓展训练总结12

我校在实施有效教学以来，创新地提出了“问题学案式”学导型课堂模式。在实践有效教学的过程中，我获益匪浅。拓展提升课是中学地理教学中的一类重要课型。那么，在地理拓展提升课中，怎样才能增强教师讲评的针对性，从而更好地渗透有效教学的理念呢？又怎样才能更高效地发展学生的能力呢？这是每一位地理教师都必须认真思考的问题。要回答上述问题，有必要从两个方面进行思考：首先，从学生解题的思维过程来看，成功解题应具备4个最基本的环节，即提取解题信息、形成解题思路、论证解题思路、表述解题结果；其次，从教师教学的角度来看，必须运用恰当的方式进行点评，才能使学生从教师的点评中更高效地习得方法，发展能力。

一、发展学生解决问题的理性分析能力

目前考试的形式，侧重对考生思维能力的考核，突出表现理性、逻辑的思维过程和研究、解决问题的方法。推理是从已知判断推导出新判断的思维形式，学生在运用所掌握的方法解决问题的思维过程中，严密科学的推理对其成功解决问题能起到有力的支撑作用。

【例1】目前人类对水循环的影响主要表现在：

a、人工降雨，促成大气中水汽输送

b、改造沙漠，增加蒸发量，加速水循环

c、抽取地下水，加速地下水循环

d、修建水库，跨流域调水，改变局部地面径流

在得出答案前，学生都经历了一个理性、逻辑的思维过程。在拓展训练课中，教师有必要将存在于学生头脑中的解题思维以推理图这种直观、简明的表达方式揭示出来。这样做有几个好处：一是讲解思路

清晰，学生容易理解；二是通过比照推理简图，学生可以迅速、准确地发现自己的错因或解题时在哪里走了弯路，及时修正自己的知识和能力缺陷，完善自己的知能结构；三是对学生解题有很好的示范作用，让学生养成良好的逻辑思维习惯，学生坚持运用这种方法来思考问题，能有效提高解决问题的理性分析能力。

二、提高学生解题思维路径的选择能力

解题思维路径的选择是成功解题的`关键，因为它涉及解题的思考方向和切入点的问题。一般来说，解题思维的路径选择有3种值得我们予以重视的情形：一是某些难题解题推理链条较长，思维跨度大，需要学生选择适当的解题路径；二是某些习题有多种解法，需要学生选择一种最适合于自己的方法（即解题路径），以便节省解题时间；三是需要学生领会命题人的意图，选择与命题思路相吻合的解题路径，以便得出正确答案。拓展训练总结13

优点:

一、组织比较充分。我们此次活动由直营部牵头，__是总教头，会同了我们行政人力部门、营销中心同事参与。此外，还请到了专业的教官、专业的企业教练技术的老师作指导，队伍很是庞大；

二、活动进程牢牢驾驭。尽管受训伙伴四十来人，尽管培训项目比较多，但始终都是在我们自己牢牢控制的范围内，没有拖延时间，也顺利地引导伙伴作分享；

三、我们时时都确立____，以她为中心，顺从她的领导，听从她的意见。在每一阶段作决策前我们几个负责人都会碰头发表自己的看法，经过大多数人同意后忠丽就决策下来，我们都遵守；

四、随时随地沟通。每一项目前我们有沟通，有协调，每一项目后，我们也有沟通，也有协调。随时保持分享大家的想法，随时分析大家的意见，若合适，并放到我们的项目中去；

五、全体负责人员都比较负责，积极组织伙伴的.项目开展，积极引导伙伴分享，都很用心，我们其实也有不专业的地方，但我们都很用心。很高兴，整个一天下来，我带去的药一粒都没用上。

值得改进的地方：

一、活动流程有待商议改进。目的在于让伙伴们尽快熟悉起来，利于培养默契程度，提高项目质量。不建议过早分组，少了点大团体意识；

二、在严厉些，可能平常跟伙伴随和惯了，一时严肃不起来，使得有些伙伴用心不够，影响项目质量；

三、争取有培训我们项目负责人的培训机会，我觉得我们的培训能力有待更专业，再提高些，项目质量会更好！拓展训练总结14

跨年联欢晚会暨野外军事旅游拓展训练一天倒计时(还剩32个小时)开始，一切准备就绪，让我们期待一个令人激动的时刻、让我们参与一次不一样的盛大户外活动、让我们共同享受不一样的精彩纷呈，有你更美。我们本次活动取得圆满成功!七巧板游戏对团队的沟通，领导有着重要的作用;这个游戏看起来很简单，儿时玩的游戏，不过经过改编了，教练将我们40个人分成7个小组，然后将5色7块共35块七巧板分给7个小组，要求7个小组按照既定要求完成计划。每个小组的任务不同，之间需要相互配合，沟通，通过交换方能完成任务。游戏开始后各组为了各自的目标与其他小组进行沟通，后发展到七巧板谁也不借给谁了。一时大家都不能完成任务，当我们发现问题严重后，立即召集各组联络员开会，一组一组完成，最后得到了教练的认同，我们组将我们的七巧板全部贡献给其他组，结果我们6组得到了80分，第二名。最高分仅为90分。

过这个游戏我们学习到工作中沟通的重要性，协同工作发挥团队的力量，即使一个小组获得了满分，但整个团队没能完成任务一样不能成功，只能与失败携手。通过这个游戏是我们认识到：如果我们工作中大家各自管各自的工作，没有协同，即使一个部门使出浑身解数，万分努力，也是事倍功半。故通过该游戏我们认识：在领导下达工作任务后各部门需要及时甚至随时随地进行沟通，给对方出谋划策，让别人给自己提建议;以及沟通部门之间如何合作，如何谋划，如何利用目前的资源最短时间，最节约资源完成任务。尽管沟通协调可能浪费一点时间，但是砍柴不误磨刀工，制定工作计划，实施步骤，提高工作效率，最后将事半功倍。

同时通过这个游戏中我们看到第7小组的重要性，其实第7组是核心组，第7组的联络员需要召集大家开会，明确目标。资源是有限的，如何充分利用现有资源完成既定目标，那么就需要一个核心的组织者，来协调大家的资源，在有限的资源的情况下通过合理的组织，并分工明确才能在最短的时间里完成工作。使团队的`各个部门形成合力，每个部门都必须有大局观和良好的协作意识，要服从决策者的指挥，以团队的利益为最高利益，与其他部门之间要相互信任，要有主动沟通的意识，并掌握有效的沟通渠道和方法，共享资源并且合理配置资源来提高团队整体价值达到互利共赢的目的。组织工作优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，利用现有资源，合理调配方能组织大家实现共同目标而制定的计划。

停车游戏：群策群力，共同谋划。通过这个游戏需要大家共同努力，开动脑筋，群策群力，共同谋划;一个人的智慧是有限的，大家的共同参与力量是无穷的。团队需要信任;该游戏是让两个小组各围绕一个圆圈，后边的人双手搭在前边的人的肩膀上，随着教练的口令，前边的人坐在后边的人的腿上，整个团队能够保持稳定。

该游戏需要每个人信任被坐的人能够让自己坐下来，而不认为自己将坐到地上，只要任何一个人担心将会导致全小组人失败。联想到平时的工作中，不要自我设限，处处打自己的小算盘，要相信自己同时更要相信团队的每一个成员，只要你信任别人，拿出你的真手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心