篮球：行进间单手肩上高手投篮技术教案-高一上学期体育与健康人教版

篮球：行进间单手肩上高手投篮技术教案-高一上学期体育与健康人教版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容本节课的内容为人教版高中体育与健康上册第三章“篮球：行进间单手肩上高手投篮技术”。该章节主要介绍了行进间单手肩上高手投篮的动作要领、技术细节和训练方法。通过本节课的学习，学生将能够掌握正确的投篮姿势和动作，提高投篮命中率，培养篮球运动的基本技能和团队协作能力。

教学重点：

1.掌握行进间单手肩上高手投篮的动作要领。

2.培养学生在实际比赛中运用该技术的能力。

教学难点：

1.投篮动作的连贯性和稳定性。

2.投篮时手腕的使用和力量的控制。二、核心素养目标本节课旨在提高学生的体育与健康学科核心素养，具体包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面。

1.运动能力：通过学习行进间单手肩上高手投篮技术，提升学生的篮球运动技能和身体协调性，增强学生的运动能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，提高学生对篮球运动的热情，促进学生的身心健康发展。

3.体育品德：通过团队协作和比赛，培养学生的集体荣誉感、竞争意识和团队合作精神，提升学生的体育品德。三、教学难点与重点1.教学重点：

本节课的重点是让学生掌握行进间单手肩上高手投篮的动作要领和技术细节。具体包括以下几点：

-投篮时的脚步移动和身体协调性。

-手臂的摆动和手腕的使用，以保证投篮的准确性和力量。

-投篮时的呼吸控制，以保持身体的平衡和集中力。

2.教学难点：

本节课的难点在于帮助学生突破投篮动作的连贯性和稳定性，以及手腕的使用和力量的控制。具体包括以下几点：

-学生往往难以协调脚步移动和手臂的摆动，导致投篮动作不连贯。

-手腕的灵活使用和力量的适度控制是投篮准确性的关键，但学生往往难以掌握。

-在行进间保持平衡和集中力，对于初学者来说是一项挑战。

为了解决这些难点，教师可以采取以下教学方法：

-通过分解动作和逐步练习，帮助学生掌握投篮的动作要领。

-使用投篮辅助器材，如投篮机，来帮助学生练习投篮的力量和准确性。

-通过团队比赛和小组合作，鼓励学生积极参与并互相学习，提高投篮技术的连贯性和稳定性。四、教学方法与策略1.教学方法：

-采用讲解示范法，教师先进行行进间单手肩上高手投篮的动作示范，然后讲解动作要领和技巧。

-运用分组练习法，将学生分成小组进行投篮练习，鼓励学生相互交流和合作，提高技术水平。

-引入比赛法，组织学生进行投篮比赛，增加学生的实践机会，培养学生的团队合作和竞技能力。

2.教学活动：

-进行投篮动作的分解练习，让学生逐步掌握每个动作细节，然后进行连贯动作的练习。

-组织学生进行角色扮演，一部分学生扮演投篮者，一部分学生扮演防守者，通过模拟比赛情景，提高学生的实战能力。

-利用篮球投篮辅助器材，如投篮机，让学生进行投篮练习，及时得到反馈和改进。

3.教学媒体使用：

-使用多媒体课件，展示行进间单手肩上高手投篮的动作图解和视频，帮助学生更清晰地理解动作要领。

-利用音响设备播放篮球比赛背景音乐，营造比赛氛围，激发学生的学习兴趣和竞技热情。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过播放一段篮球比赛精彩集锦，引导学生关注篮球运动中的行进间单手肩上高手投篮技术。随后，提出问题：“你们认为行进间单手肩上投篮的关键是什么？”让学生思考并发表自己的观点。教师总结学生的回答，引出本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。

2.讲授新课（10分钟）

教师详细讲解行进间单手肩上高手投篮的动作要领，包括脚步移动、手臂摆动、手腕使用和呼吸控制等方面。在讲解过程中，教师边讲解边示范，确保学生清晰地理解每个动作细节。

3.师生互动环节（5分钟）

教师邀请几位学生上台进行动作示范，并针对他们的表现进行点评，指出需要改进的地方。同时，教师与学生互动，回答学生关于行进间单手肩上投篮的疑问，确保学生对动作要领有更深入的理解。

4.分组练习（10分钟）

学生分成小组，进行行进间单手肩上高手投篮的练习。教师巡回指导，及时纠正学生的动作错误，并给予鼓励和表扬。在此过程中，学生互相交流心得，共同提高技术水平。

5.比赛环节（5分钟）

教师组织学生进行行进间单手肩上投篮比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。比赛过程中，教师观察学生的表现，记录优秀动作，为接下来的讲解和示范做准备。

6.巩固练习（5分钟）

教师挑选几位学生在讲台上进行行进间单手肩上投篮的示范，并让其他学生进行模仿练习。教师巡回指导，确保每位学生都能正确地完成动作。

7.课堂小结（5分钟）

教师总结本节课所学内容，强调行进间单手肩上高手投篮的关键动作和技巧。同时，鼓励学生在课后多加练习，不断提高自己的篮球技术水平。

整个教学过程设计紧密围绕教学目标和重难点，注重师生互动和学生的实践操作，确保学生在课堂上学到实用的篮球技术，提高自己的运动能力。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-篮球比赛视频：学生可以观看国内外篮球比赛视频，特别是职业联赛中的行进间单手肩上高手投篮精彩瞬间，从中学习高水平球员的技术和比赛策略。

-篮球技术图解：提供篮球技术图解资料，帮助学生更直观地理解行进间单手肩上投篮的动作要领和技巧。

-篮球训练软件：推荐学生使用一些篮球训练软件或应用程序，如模拟投篮游戏等，以提高学生的投篮技巧和训练兴趣。

2.拓展建议：

-组织篮球俱乐部或校队：鼓励学生参加学校的篮球俱乐部或校队，与其他同学一起进行更深入的篮球训练和比赛，提高篮球技术和团队协作能力。

-参加篮球训练营：推荐学生参加专业的篮球训练营，通过专业教练的指导和训练，提高学生的篮球技术水平。

-观看篮球技术教学视频：学生可以在网上搜索篮球技术教学视频，学习行进间单手肩上投篮的技巧和训练方法，拓宽自己的篮球知识。

-阅读篮球技术书籍：学生可以阅读一些篮球技术书籍，深入了解篮球运动的技巧和战术，提高自己的篮球理论水平。七、板书设计1.目的明确：板书设计应紧扣行进间单手肩上高手投篮的教学内容，突出动作要领和技巧，帮助学生理解和掌握。

2.结构清晰：板书应分为以下几个部分：

-动作要领：包括脚步移动、手臂摆动、手腕使用和呼吸控制等关键动作。

-技术细节：包括投篮时的身体协调性、力量控制和投篮稳定性等。

-训练方法：包括分组练习、比赛和利用辅助器材等进行针对性训练的方法。

3.简洁明了：板书应简洁明了，突出重点，准确精炼。使用图解、符号和关键词等形式，使学生一目了然。

4.艺术性和趣味性：板书设计应具有一定的艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。可以采用颜色、线条和图形等元素，使板书更具吸引力。

示例板书设计：

```

行进间单手肩上投篮

动作要领：

1.脚步移动

2.手臂摆动

3.手腕使用

4.呼吸控制

技术细节：

1.身体协调性

2.力量控制

3.投篮稳定性

训练方法：

1.分组练习

2.比赛实践

3.辅助器材训练

```八、典型例题讲解八、典型例题讲解

1.例题一：请描述行进间单手肩上投篮的正确脚步移动顺序。

答案：正确的脚步移动顺序为：左脚迈出，同时右手持球于胸前，右脚跟着左脚迈出，同时左手扶在右臂上，保持身体平衡。

2.例题二：在行进间单手肩上投篮时，手腕的作用是什么？

答案：手腕的作用是在投篮的最后阶段提供向上的推力和旋转，帮助球稳定地飞向篮筐。

3.例题三：投篮时的呼吸控制应该如何进行？

答案：投篮时的呼吸控制应该在投篮动作的起始阶段吸气，在投篮的最后阶段呼气，确保在投篮时身体处于放松状态。

4.例题四：如何提高行进间单手肩上投篮的稳定性？

答案：提高稳定性可以通过练习时的平衡训练，如单脚站立练习，以及通过增强核心肌群的力量来支撑身体。

5.例题五：在比赛中，如