高中假期学习计划

高中假期学习计划

篇一：高中暑假学习计划指导

高二寒假学习计划指导

寒假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了，

但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的寒假制定一个

精密的学习计划，这样你的寒假才会过的充实。由于每位

高中生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解

的还是你自己，所以高中寒假学习计划安排还是应该有同

学们自己来定，这里只是给大家一些建议。

高中寒假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学

计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天

活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的

实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，

养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的

学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点

放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其

实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就

要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考

题。固然，重点放在课本上，并非将视野局限于课本，仍

应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培

养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎

考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一

发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。

系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所

以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。

“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的

学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们

就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字一一

“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、

每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自

己对自己心中有谱。一份计划上只浮现时间和科目是不够

的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看

哪些笔记都应当有，这样才干真正地发挥计划的优势。所谓

“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也

可以，但绝不可过高或者过低。太低了，计划的内容松松垮垮,

反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏

高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果

总是列这种过高过紧的计划，往往完不成，那末时间一久也

就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点

有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你

的能力得到最好的发挥。

4、注思

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制

订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当

一个指路标的作用，是很难彻底套用的。惟独自己去试着做，

摸索出自己的完整方法，才是最实用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计

划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，

列计划都只是为了完成一定的学习任务。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺

度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改

进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些艰难，但

你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够

适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重

要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与

恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今

天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质

的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有

很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，

更不要气馁、不要轻言抛却。坚持！坚持一定能产生奇迹。

学习计划最关键的在于执行，希翼各位高中生能够严格

的按照自己制定的学习计划执行。

附：寒假每日学习作息时间表（可以根据个人的情况

调整）

篇二：高中生寒假生活学习计划

高中生寒假生活学习计划

祥龙辞旧岁，银蛇舞新春，20XX年向我们挥手而去，新

的一年向我们招手展望。回首过去，20XX度过了多么不平庸

的一年，20XX让我认识到世界的多姿，从寒假起，背着那厚

重的书包，踏着冰路，一起奔向学校的那一刻，奋进便没有

住手，多姿多彩的生活，开学的一个礼拜我们便学习完了九

年级的全部课程，然后一起去买复习参考书。夜晚，宁静的

城市里，仍然有我们喧闹的身影...........中考体育，每天

做操时间开始跳绳，每天有了跑操时间。倒计时的身影一刻

都没有在我们面前消失，就这样，春去夏来，9月的朝气换

成为了6月的成熟，21日，完成为了中考。9月，我们步入

了神

圣的孝义中学，与朋友们竞争更加激烈了，早读的大声背诵，

吃饭时的你追我赶。一切的一切，化作了20XX年16岁同龄

人的回顾。时光不能住手，河水更是不能住手流动，假期来

到了，年长一岁，便更多一份睿智。成绩只是上学期的，不

必太在乎，假期里，踏塌实实，稳下心来，查漏补缺，不必

停留在回顾的时光里，为了不浪费大好的时间：

特此制定以下条例来约束自己：

1.假期里多增强自我修养，注重与人交往。

2.与家长好好相处，互相体谅，多帮父母做家务活，

多体贴父母。

3.注意自己身体，多进行锻炼。

4.安全文明上，尽量将络的作用发挥到极致。

5.给自己一点压力，完成当日的学习任务。

6.适当进行课外阅读，扩展视野。

假期学习计划：

复习：1.语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。

2.数学必修一，给自己一点总结，花点时间弄回弄懂。

3.英语必修一二，单词词组自己总结。查找英语阅读与

完形的答题方法。

4.物理方面，着重复习牛顿运动定律的一部份。

5.化学没什么注意的，要求熟记方程式，学会几种计算

的方法。

6.文科注意复习的，但是不能忘了预习新的。（理解）

要求：把寒假作业本能做的做了，做点上下载得题。

预习：1.数学必修四第一章。（基本）

2.化学必修二第一二章。

要求：导学案，学案认真完成。

内容：制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成。

以上为假期计划的所有内容，高中生活的版本（限于寒

假）。（附录：日任务表【印】）（附录：经验计算表【非

录版】）

篇三：高中学生假期学习计划书

1.制定一个学习计划

根据自己的身体状态，确定每天学习时间

看书，就要把能掌握的知识点搞清晰。

2.制定学习计划的基本原则：

一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一

篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理子细读

完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，

也不要使自己过于紧张。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习

任务的量和深度

前提是：晚上10:30点睡，早上6:30起。必须保证充足

的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因

为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二

上学期要做的是把新学的东西学会学牢。此外就是巩固基

础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学

期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不

牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法。

转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就

一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是

一个得高分的关键！

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟

悉，公式中每一个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象,

这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一

个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，

做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清晰公式中字母

对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已

知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清晰了在解

答。考试时固然不用写出来，但自己必须清晰。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子

上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟

悉那几个特殊的，同时知道每一个化学反应的现象，包括颜色,

气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，

气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主

要是熟知如何使用他们，熟悉函数图象，能准确的画出图象，

并灵便运用图象，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理

解题目描述的过程.科学的、实际的个人学习计划。

团委工作主要有演讲赛征文比赛，十大歌手比赛，黑板

报评比，书法比赛，志愿者活动，等一系列活动。看起来活

动较多，较散，但是只要你子细观察，就会发现他们都有一

个共性，就是都需要我们同学积极参预，需要从同学中找出

他们各自的特长和闪光点，有的同学怀才不露，那就需要你

和他多交流，给他搭建展现自我的平台，有的同学文彩较好，

那就让他多参加征文活动，有的同学比较积极，那末就让他

踊跃参加志愿者活动，有的同学有书法等特长，那末就让他

参加书法比赛，有的同学德才兼备，就向推荐她参加学生会，

并且有两位同学担任学生会部长，上进的但还没入团的同

学，要求他入团等。

暑假计划重在坚持并非说一定很严格简单的日程只

要每天都做到就可以了。

篇四：高中学生假期学习计划书

高中学生假期学习计划书1.制定一个学习计划根

据自己的身体状态，确定天天学习时间看书，就要把能把

握的知识点弄清晰。2.制定学习计划的基本原则：一、

具体。例如，三天内浏览完某本书、天天语文写一篇作文、

一个月内背完英语1000个单词、天天物理子细读完20页课

本、历史背完5章内容等。二、公道。制定自己能够完成

的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。三、

循序渐进。隔一段时间，就要进步天天完成的学习任务的量

和深度条件是：晚上10:30点睡，早上6:30起。必须保证

充足的睡眠及良好的精神状态。刚进进高二不用太苛求自

己，由于还有一些课程还没有学完，不用急于转进温习阶段，

高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。此外就是巩固

基础，有空就看看之前学过的东西，聚沙成塔，并且在这一

学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是

不坚固的，自己心里要明白，温习与学习才有一个方向和方

法，转进正题，下面这些平时就可以够开始练习了，到高

三就一定要熟练了，还有平时就要留意考试心态的培养，哪

也是一个得高分的关键！关于理科的温习与练习，首先是

公式，对公式要非常熟习，公式中每一个字母的含义，公式

的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始,

把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候

强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到

什么公式，和清晰公式中字母对应的数字，在平时做练习

题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什

么，相干公式，这些都清晰了在解答。考试时固然不用写

出来，但自己

必须清晰。关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍

到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记

住并熟习那几个特殊的，同时知道每一个化学反应的现象，

包括色采，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的色

采，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以够，主

要是熟知如何使用他们，熟习函数图象，能正确的画出图

象，并灵便应用图象，有时不会计算画个图就可以知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟习并能应用，做题时要理解

题目描写的进程.科学的、实际的个人学习计划。团

委工作主要有演讲赛征文比赛，十大歌手比赛，黑板报评

比，书法比赛,志愿者活动，等一系列活动。看起来活动较

多，较散，但是只要你子细观察，就会发现他们都有一个

共性，就是都需要我们同学积极参预，需要从同学中找出

他们各自的特长和闪光点，有的同学怀才不露，那就需要

你和他多交换，给他搭建展现自我的平台，有的同学文彩

较好，那就让他多参加征文活动，有的同学比较积极，那

末就让他积极参加志愿者活动，有的同学有书法等特长，

那末就让他参加书法比赛，有的同学德才兼备，就向推荐她

参加学生会，并且有两位同学担负学生会部长，上进的但

还没进团的同学，要求他进团等。

篇五：高中生暑假学习计划指导

高中生暑假学习计划指导

暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了，

但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一个

精密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。由于每位

高中生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解

的还是你自己，所以高中暑假学习计划安排还是应该有同

学们自己来定，这里只是给大家一些建议，

高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学

计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天

活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的

实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，

养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的

学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点

放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其

实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就

要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考

题。固然，重点放在课本上，并非将视野局限于课本，仍

应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培

养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎

考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一

发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。

系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所

以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。

“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的

学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们

就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字一一

“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、

每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自

己对自己心中有谱。一份计划上只浮现时间和科目是不够

的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看

哪些笔记都应当有，这样才干真正地发挥计划的优势。所谓

“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也

可以，但绝不可过高或者过低。太低了，计划的内容松松垮垮,

反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏

高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果

总是列这种过高过紧的计,划，往往完不成，那末时间一久也

就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点

有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你

的能力得到最好的发挥。

4、汪忌

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制

订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当

一个指路标的作用，是很难彻底套用的。惟独自己去试着做，

摸索出自己的完整方法，才是最实用的。

第1页

金三角86730280华南86500956兴工街84651279南沙

84399022金州87807650凌水84584519

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计

划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，

列计划都只是为了完成一定的学习任务。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺

度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改

进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些艰难，但

你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够

适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重

要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与

恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今

天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质

的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有

很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，

更不要气馁、不要轻言抛却。坚持！坚持一定能产生奇迹。

学习计划最关键的在于执行，希翼各位高中生能够严格

的按照自己制定的学习计划执行。

附：暑假每日学习作息时间表（可以根据个人的情况

调整）

7：21起床

7：40洗漱完毕

7：40〜8：00听一篇英语听力

8：00吃早饭

8：20〜9：05做作业【第一节课】

9：15r0：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二

节课时间上家教课）

10：10~0：55复习【第一科】

11：05~n：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散

文，作文范文等】

12：00吃午饭

12：30~13：30午休【午睡，实在睡不着的话歇息会】

13：40~14：25做作业【第三节课】

14：35~15：20复习【第二科】

--------半小时自由时间【阅读，体育活动，或者娱乐】

15：50~16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单

周）【英语训练一完形填空，阅读理解等】（双周）

16：45〜吃晚饭自由时间【看报纸，电视一新闻、科普

类等】（此段时间不固定）

吃完饭后

21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作

业，并听录音，背单词或者古诗古文等10：00睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科

作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间

完成。

第2页

篇六：20XX年高中生寒假学习计划

寒假生活开始了，中学生应该如何度过一个充实的寒假

学习生活呢我结合几年来对学生的辅导，就如何制定详细的

学习计划谈一下几点意见：

合理安排时间

学生平时在学校学习每天从早到晚，都环绕着老师和作

业考试转，很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部

是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计

划。从时间来说，假期不像在校学习时那末紧张。但也要有

条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上歇息，

都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习复习

哪门功课。什么时间歇息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间

和家长或者同学上街玩或者做些有益的体育活动。要像在学

校里一样有一个“日程表”，制定的计划要充分想到一些自

己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友

或者亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等。普通要

7：00起床，中午歇息半小时，晚上10：30最晚n：00歇

息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间

穿插开，做到劳役结合、井井有条。普通上午以理科为主，

下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用校听名师

面授、看知识强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听英

语外教听力、看做文乾坤里的写作指导和作品共享或者着看

在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学知识。

1,从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，物理

每天做习题，语文每天做阅读。2,需要记忆的，记载小本

子上，随身记。

篇七：20XX高中生寒假学习计划

20XX高中生寒假学习计划

高中寒假学习计划

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；

②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的

科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理

解或者解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容不少，如果不分先后顺序和轻重

缓急，就会手忙脚乱、丢三拉四，本来能学好的东西也学不

好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目

标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习

效率，减少时间浪费。

每一个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，

但在制定计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高

效率。普通而言，早上6：00-7：00头脑清醒，记忆效果

比较好，而每天如果不能保证7-8小时睡眠，记忆效果也

会降低。尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节

律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上

午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在

了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习

和歇息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得

事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，

对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定

速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使

注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部份时，

都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，

也应即将在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成

了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励

自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既

有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，

还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其

更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习

计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会

起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚

持时，即将就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或

者者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，

一定

要坚持实行自己的计划”。

篇八：高中生寒假学习计划

篇一：中学生假期学习计划

《中学生假期学习计划》

一、时间计划

1、制定合理的作息时间表

起床：6：00晨练：6：20—7：00

学习：7：00—7：50英语

早饭：7：50—8：20

学习：8：30—10：30数学、物理、化学

歇息：10：30—14：30（上或者看电视）

学习：14：30-16：30语文、英语（历史或者地理、政治）

歇息：16：30—19：30（看小说）学习：19：30—21：00复

习总结一天所学知识，写日记

星期日全天歇息

2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不

按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥

补。

二、学习计划

1、预习下学期所学新课制定严格的预习计划，然后

坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂；

不会的要做出标记，等以后解决，或者问询他人即将解决。

预

习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以

上。

2、复习旧课对以前学过的旧知识必须时常复习，要用

10天摆布的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾

法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点

复习用。3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自

觉修改文章的好习惯。

4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。

5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。

6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的

字帖去练字。

三、提高自己的综合素质

1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、

抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、

社会劳动、完成家长交待的其它事情、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读

些励志的书籍。

3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一

种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制；养成

一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

4、制定几个旅游计划，体验大自然的夸姣和其它想探

索的世界初一寒假学习计划表--

-《中学生假期学习计划》

早上7：30起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭

早上8：00作寒假作业先做数学〈因为早上头脑是最

清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业〉

早上九点半开始歇息半个小时，〈学了一个半小时也

该舒展舒展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分歇息，

也活动活动。〉早上10;00开始学习英语〈尽量大声地

读英语单词课文〉中午12；00吃饭

中午午休1个小时

下午1：00开始学习语文学习语文的时间可以比较自

由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，

可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为

写作积累材料。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语

在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，

独立完成，切不可开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但

不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。篇二：

中学生寒假学习计划

制定一张计划表，合理地安排作息时间，保证每科的复

习；建议同学们做一个寒假计划表，安排好自己每天要做的

事情，按照计划学习。寒假里，同学们可自由安排的学习时

间比较充足，每一个同学可以根据自己的情况，选择记忆效

果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复

习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍

当天复习的知识点，效果也会很好。此外，一天中各学科

的复习应该穿插进行，也利于提高效率。有条件的同学借

到七年级下册的数学书先看看，未雨绸缪，先预习下册的

知识总是好的按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分

明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。

长此以往，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习

惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你

更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任

务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一

步行动都很明确，也不要总是花费心思量虑等下该学什么

2、积极调整心态，在学习上扬长补短；中考看的是考

试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒

假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比

如不少考生数学不好，主要是胆怯数学，认为自己没有数学

天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要

时常告诉自己“数学我一定行！”然后在时间的分配上，很

多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，

才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨

把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力

比较集中，克服艰难的信心也会增强。其实只要努力，大部

分学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间

外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就

很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降

了。注意活动安全，文明出行。寒假生活是短暂的，希翼每

一位初一同学，都能够度过一个愉快而充实的寒假。happy

newyear!

许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己

找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开

始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还

有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，不少孩

子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就

成为了假期学习的必然结果。关键的是要给孩子制订一个有

规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，

即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天

也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。1.看数学书，

尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时

间久较多，

所以要好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做

下铺垫

2.学数理化，不做题是不行的，数理化讲究见多识广，

有些个别见都没见过的题，你做过的，就很容易。

3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧

张，补课要有针对性，对自己不懂，或者不是很懂的东西才补。

4.适当的预习也是有必要的固然，能力不同，要求不同

语文语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些

古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础

英语记单词。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还

有就是背课文，增强语感。很重要寒假生活开始了，中学

生应该如何度过一个充实的寒假学习生活呢？我结合几年

来对学生的辅导，就如何制定详细的学习计划谈一下几点意

见：合理安排时间

学生平时在学校学习每天从早到晚，都环绕着老师和作

业考试转，很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部

是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计

划。从时间来说，假期不像在校学习时那末紧张。但也要

有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休

息，都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习

复习哪门功课。什么时间歇息，如听听音乐，唱唱歌。什么

时间和家长或者同学上街玩或者做些有益的体育活动。要像

在学

校里一样有一个“日程表”，制定的计划要充分想到一些自

己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友

或者亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等。普通要7：

00起床，中午歇息半小时，晚上9：00最晚9：30歇息。把

复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开，

做到劳役结合、井井有条。普通上午以理科为主，下午以文

科为主，零散时间背背单词、积累。

1,从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，数物

化每天做习题，语文每天做阅读。1篇三：中学生寒假学习

计划⑵

制定一张计划表，合理地安排作息时间，保证每科的复

习；建议同学们做一个寒假计划表，安排好自己每天要做的

事情，按照计划学习。寒假里，同学们可自由安排的学习时

间比较充足，每一个同学可以根据自己的情况，选择记忆效

果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复

习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍

当天复习的知识点，效果也会很好。此外，一天中各学科

的复习应该穿插进行，也利于提高效率。有条件的同学借

到七年级下册的数学书先看看，未雨绸缪，先预习下册的

知识总是好的按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分

明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。

长此以往，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习

惯。提高学习效率，

减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时