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文档简介

立定跳远是中学《体育与健康课程标准》水平目标四的内容，是身体健康发展、体能方法中的练习手段及跳跃项目。因为立定跳远对场地、器材要求不高，是一项容易普及的运动项目，所以许多省市把它作为中考体育测试内容。在教学时我发现很多学生在学习过程中普遍存在蹬地、摆臂不协调问题，根据这一现象我设计了这节微课体系。教材分析初一学生正处于身体素质快速增长期，这阶段的学生对体育运动有良好的参与意识，已经具备自主学习和合作交流的能力。因此，教师在教学中如何创设合理的教学环境；如何激发学生的学习动机；如何培养学生动手、动脑能力至关重要。学情分析

培养学生“健康第一、终身体育”意识，通过自主学习——合作交流——体验感悟等手段收获立定跳远中正确的蹬地、摆臂结合途径。学习目标1、情境创设：针对学生存在的三种现象，导入学习任务2、学生通过小组讨论、合作交流等手段完成任务单3、快乐创新：解决练习立定跳远蹬摆不协调的练习方法4、风采展示：检验学生学习成果设计理念学习资源包学霸类大众群体类学困类提出问题提出问题提出问题知识学习知识学习知识学习观看视频自主学习风采展示观看视频自主学习风采展示合作交流知识拔高观看视频自主学习风采展示合作交流知识拔高动作讲解分解示范完整示范学习与提升知识梳理拓展延伸思维导图1、谁能说出三位同学动作中的不足？驱动任务单：(自主学习)2、怎样解决立定跳远中的蹬摆不协调问题？

驱动任务单(合作交流)蹬伸和摆臂不协调，有“耸肩”现象。产生原因：协调性差。纠正方法：讲清动作要领，蹬伸”与“摆臂”是同时的！多做预摆动作和进行一些其他能提高协调性的运动，也可以设计多种发展身体协调性的练习来培养这种上下肢动作协调能力。教师解惑填写任务单快乐创新3、解决练习立定跳远蹬摆不协调的练习方法学习心得拓展延伸（1）搜集或观看立定跳远的相关知识或视频，对比自己的动作找不足，改进技术提高成绩。根据学习方案写一篇学习心得。（人人必须完成）（2）观看世界级有关跳远项目的比赛（兴趣小组成员完成）1、我能根据学生身心发育特点进行教学设计，在教学中大胆采用分层次教学法；学习过程中学生充分运用了自主、合作交流等形式。本节

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